Essere una brava persona a volte è più facile a dirsi che a farsi. Vivere tutti i giorni sarà difficile se non ti abitui a sorridere alle persone che non conosci ea dire “per favore” o “grazie”. Allora, perché scegliere questo metodo? Essere gentili farà sentire bene le altre persone e vorranno costruire un buon rapporto con te. Se questo non è abbastanza forte, sappi che essere gentile può aiutarti a realizzare il tuo desiderio perché di solito è più probabile che le persone ti aiutino se sei gentile con loro. Impara e applica i seguenti passaggi in modo da poter essere gentile con tutti.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Essere gentili come abitudine quotidiana
Passaggio 1. Sorridi
Sorridere alle altre persone può dimostrare che sei una persona divertente. Stabilisci un contatto visivo quando passi davanti a qualcuno e fagli un piccolo sorriso o anche un grande sorriso. Questo renderà l'incontro più intimo e di solito ti sorriderà. In caso contrario, forse è in un sacco di guai. Non scoraggiarti, essere gentile non è una garanzia che l'altra persona ti darà una risposta positiva, ma di solito è molto utile.
- Sorridi a qualcuno che incontri per strada, a un commesso in un negozio mentre fai shopping, quando vieni a scuola la mattina o ogni volta che guardi negli occhi qualcun altro.
- Sorridi anche quando sei triste. Puoi essere gentile anche quando sei arrabbiato. Perché condividere l'energia negativa con gli altri?
- Se ti senti turbato e non vuoi ascoltare le altre persone, prova ad ascoltare musica, disegnare o fare qualcosa che ti piace. Questo metodo previene la comparsa di un comportamento duro o maleducato (anche se non intenzionale).
Passaggio 2. Saluta l'altra persona
Quando passi e incontri qualcuno (anche se non lo conosci), prova a dire "ciao" o "ciao" o semplicemente a salutarlo con la mano o ad annuire. Far sapere agli altri che lo vedi è bello perché li farà sentire accuditi.
- Se cammini in mezzo alla folla, potrebbe essere difficile salutare tutti quelli che incontri. Per lo meno, sii gentile con la persona seduta accanto a te sull'autobus o in aereo o con la persona che ti urta accidentalmente.
- Dì "buongiorno" ai compagni di classe, agli insegnanti a scuola o ai colleghi di lavoro quando arrivi la mattina. Questo è un modo rapido per costruire una reputazione come una brava persona.
Passaggio 3. Chiedi loro come stanno
Prenditi il tempo per chiedere a chi ti circonda della loro vita quotidiana senza sembrare curioso o invadente. Se non vogliono parlare, non costringerli a parlare.
Passaggio 4. Sii un buon ascoltatore
Ascolta attentamente quando le altre persone ti parlano. Ignorare altre persone che danno opinioni o raccontano storie non è un atteggiamento piacevole. Lascialo parlare come se volessi avere la possibilità di parlare se voi due cambiaste posizione.
- Se il tuo interlocutore inizia a essere scortese o invadente, non farlo tacere o fare un'espressione seccata. Aspetta che finisca di parlare e poi cambia argomento quando ha finito.
- Essere gentili non significa lasciare che gli altri ti facciano pressione. Quando parlare con persone che non conosci inizia a sentirsi a disagio, va bene dire addio e andarsene.
Passaggio 5. Sii educato
Prendi l'abitudine di dire "per favore", "grazie" e "prego". Cerca di essere paziente, attento e premuroso. Tratta gli altri con rispetto, anche se non vuoi conoscerli.
- Non dimenticare di dire "mi scusi" invece di "Togliti di mezzo!" se qualcuno ti impedisce di camminare. Le altre persone sono esseri umani simili che dovresti rispettare e non dovrebbero essere arbitrariamente necessari. Le persone che rispetti di solito ti trattano allo stesso modo.
- Quando prendi i mezzi pubblici, offri posti a persone anziane, disabili o donne incinte. Questo è un modo per fare del bene.
- Aiuta qualcuno che sta cercando di raccogliere un oggetto caduto o sta cercando qualcosa su uno scaffale alto.
Passaggio 6. Tratta bene gli animali
Se vuoi davvero essere gentile, devi essere gentile anche con gli animali. Non infastidire e non pensare agli animali come a piccoli robot che puoi trattare a tuo piacimento. Gli animali meritano rispetto come qualsiasi altro essere vivente.
- Non colpire o ferire mai un animale, che si tratti del tuo animale domestico, di qualcun altro, di un animale randagio o di un animale selvatico.
- Non disturbare gli animali solo per divertimento, come insetti, ragni, topi, uccelli, scoiattoli, pesci e altri esseri viventi che incontri.
- Se ci sono animali o insetti nella tua casa, spostali fuori o limita la loro popolazione in modo umano.
Parte 2 di 3: sii gentile con le persone che conosci
Passaggio 1. Abituati al pensiero positivo
Non essere negativo o criticare un amico che ti chiede consiglio o vuole solo parlare per condividere i tuoi sentimenti. Trova il lato positivo di ogni problema e rallegra i tuoi amici. Ci sono sempre due lati di ogni problema: un lato positivo e uno negativo. Le persone positive sono in grado di aiutare gli altri a vedere la saggezza di ogni situazione.
- Dai credito per il successo del tuo amico. Congratulazioni con il tuo amico se supera l'esame o vince un premio.
- Fai i complimenti ai tuoi amici. Se un'amica è arrabbiata per la sua pettinatura, digli che ha dei bei capelli o fai i complimenti per il suo bel sorriso.
- A volte, le persone hanno bisogno di canalizzare le emozioni negative. Puoi essere positivo e gentile senza apparire eccessivamente eccitato mantenendo il tuo tono di voce in modo che il tuo feedback si allinei con la storia del tuo amico.
Passo 2. Sii umile.
Tendi a disprezzare le persone che sono diverse o ti sembrano "strane"? Credere di essere migliore degli altri non è un buon atteggiamento. Come esseri umani, ognuno ha i suoi problemi. Essere gentili gli uni con gli altri rende la vita migliore per tutti. Siamo tutti uguali, ma se ti esalti, gli altri si sentiranno umiliati.
- Non vantarti o essere egoista. Puoi essere orgoglioso quando raggiungi un risultato, ma non dimenticare di apprezzare le altre persone che hanno sostenuto il tuo successo.
- Non giudicare le altre persone finché non le conosci bene. Non fare supposizioni su qualcuno in base al suo aspetto o al modo di parlare. Renditi conto che le prime impressioni potrebbero non essere sempre vere.
Passaggio 3. Mostra sincerità
Non essere gentile di proposito. Se sei gentile per ottenere un trattamento preferenziale, questo non è il modo per essere gentile, ma ingannevole, stupido e cattivo. Sii gentile perché vuoi vederti come una brava persona se un giorno ti guardi indietro, qualunque cosa sia. Sii gentile perché lo vuoi.
Passaggio 4. Non essere bifronte
Non parlare mai male di altre persone alle loro spalle. Essere gentili di fronte agli altri ti fa guadagnare fiducia, ma parlare di altre persone alle loro spalle equivale a tradire. Questo è cattivo karma e ti fa sembrare stupido e malvagio.
Passaggio 5. Riempi la tua giornata con piccoli atti di gentilezza
Piccole cose quotidiane, come aprire la porta a un insegnante che non conosci o sorridere a qualcuno che è sempre stato gentile con te, possono sembrare banali. Tuttavia, questa azione può farti sembrare una brava persona in futuro.
Passaggio 6. Non discriminare
Sii gentile con tutti indiscriminatamente. Anche se sei sempre gentile con i tuoi amici e insegnanti, se non sei amichevole con le persone che non sono belle o famose, non sarai in grado di apparire così bello come sei veramente. Non giudicare gli altri in base a razza, età, sesso, abilità o religione.
Parte 3 di 3: sii gentile con i tuoi cari
Passaggio 1. Offri il tuo aiuto
Se i tuoi genitori sono impegnati a fare le faccende domestiche, digli che vuoi aiutarli. Metti gli altri al primo posto finché hai l'energia e il tempo a disposizione. Il bene che fai un giorno otterrà un bene in cambio, quindi non essere solo egoista.
- Non aspettare che ti chiedano aiuto. Cerca di capire quando altre persone hanno bisogno di aiuto.
- Cerca modi creativi per aiutare. Aiuta i fratelli più piccoli a fare i compiti, ascolta le idee del loro partner sul loro nuovo progetto, prepara la colazione per la famiglia, porta a spasso il tuo cane, porta tua sorella a scuola e così via.
Passaggio 2. Impara a condividere
Condividere può significare condividere uno spuntino con un fratello o dare qualcosa di più importante, come un tempo, un luogo o un consiglio. La generosità è un aspetto di ciò che significa essere gentili. Cerca di essere in grado di ricevere meno di quello che dai, ma se puoi, dai più di quello che ricevi.
Passaggio 3. Sii una persona affidabile
Un modo per essere gentili con i tuoi familiari e i tuoi cari è essere pronti ad aiutare se ne hanno bisogno. Rispondi alle e-mail, rispondi alle telefonate, non perdere i piani e trova il tempo se qualcuno ti chiede di ascoltare.
- Se qualcuno ti lascia un messaggio, richiama subito perché non è bello far aspettare gli altri per giorni.
- Vieni se hai promesso di venire. Fallo se hai promesso di fare qualcosa. Essere negligenti distruggerà la fiducia delle persone in te e non è un buon modo di agire. Mantieni gli impegni che hai preso in amicizia.
Passaggio 4. Scegli il modo migliore
Essere gentili a volte non è una cosa facile. Ci sono momenti in cui la tua capacità di essere gentile verrà messa alla prova. Anche se le persone che ami a volte sono negligenti, giudicanti, egoiste, egocentriche o addirittura cattive, non abbatterti come loro. Non passare dal bene al male solo perché la tua pazienza è stata messa alla prova.
- Se tuo fratello o tua sorella ti invitano a litigare, non rispondere. Calmati e non fare niente di male.
- Quando inizi ad arrabbiarti o vuoi fare qualcosa di brutto, trova un altro modo, invece di essere scortese. Prova a correre, a colpire il cuscino o a calmarti giocando a un videogioco. Hai il controllo delle tue azioni e del tuo comportamento.
Suggerimenti
- Non continuare a dire "ciao" perché sembrerà strano, soprattutto se non conosci questa persona.
- Se il tuo amico è scortese, non esitare! Invitalo a incontrarlo e chiedigli perché. Cerca di essere più comprensivo dei sentimenti dell'altra persona.
- Se qualcuno è seduto da solo, siediti accanto a lui e fai conoscenza.
- Tratta gli altri nel modo in cui vogliono essere trattati.
- Loda gli altri. In questo modo può far sentire meglio una persona se sta affrontando un problema.
- Una parola di incoraggiamento o una pacca sulla spalla possono essere molto utili, soprattutto per i colleghi/team.
- Non ridere degli errori o sottolineare apertamente i difetti degli altri. Puoi scherzare, ma usa il buon senso. Pensa in anticipo a quello che stai per dire e tieni presente che i commenti che dai per scontati possono essere offensivi per le altre persone.
- Non giudicare gli altri in base agli standard che ti sei prefissato, perché ciò che qualcuno pensa sia buono può essere visto come cattivo o offensivo dagli altri.
- Se hai difficoltà a essere gentile con qualcuno che non ti piace, immagina che stia soffrendo o piangendo. Se pensi "se lo merita", prova a pensare più chiaramente. L'odio di solito si trasforma in preoccupazione se sei disposto a confortarlo o aiutarlo.
- Se qualcuno racconta un segreto e prometti di tenerlo al sicuro, non tornare sulle tue parole. Questa azione potrebbe fargli diffidare ancora di te.
Avvertimento
- Non essere troppo gentile. Va bene scendere a compromessi, ma devi anche ricevere un trattamento equo. Non aver paura di dire ciò che è giusto e non esitare a difenderti. Se sei stato disposto a dargli un po' di tempo, ma a lui non importa di te, allontanati e non contattarlo più.
- Forse hai sentito la frase "L'aspetto non importa, ciò che è più importante sono le proprie capacità". Anche se è vero, hai solo una possibilità di incontrare qualcuno. Se sembri scortese al primo incontro, continuerai a essere conosciuto come questo. Se sembri amichevole, le persone ti riconosceranno come una persona gentile e sincera.
- Fai attenzione a sorridere o salutare qualcuno con cui hai avuto problemi. Questo può essere un male per te perché c'è la possibilità che tu venga percepito come un falso e ti venga risposto con commenti spiacevoli.
- Fai attenzione a non essere troppo gentile, perché potresti non piacere alle persone.
- Non lasciare che gli altri si approfittino della tua gentilezza e cordialità poiché ciò può ferirti e deludere gli altri. Con fermezza e gentilezza, mostra una posizione per proteggere i tuoi interessi e quelli degli altri in modo da non causare problemi in futuro.
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