Salute 2024, Marzo

4 modi per prepararsi al Corona Virus

4 modi per prepararsi al Corona Virus

Scappare dalle notizie su COVID-19 o dalla malattia causata dalla trasmissione del nuovo coronavirus (nuovo coronavirus) o da ciò che viene comunemente chiamato semplicemente coronavirus può essere impossibile, ed è naturale che tu ti senta preoccupato di conseguenza.

3 modi per sbarazzarsi di catarro in gola senza medicine

3 modi per sbarazzarsi di catarro in gola senza medicine

Avere a che fare con il catarro può essere fastidioso. Fortunatamente, ci sono una varietà di rimedi casalinghi che possono essere usati efficacemente! Se hai molto catarro in gola, prova i rimedi casalinghi come fare gargarismi con acqua salata e inalare vapore per rompere il muco.

Come meditare (con immagini)

Come meditare (con immagini)

La meditazione mira a focalizzare la mente e conoscere se stessi per raggiungere un livello superiore di coscienza e sentire la pace interiore. Sebbene la meditazione sia praticata da migliaia di anni, gli scienziati hanno scoperto i suoi benefici facendo ricerche.

Come Localizzare la Prostata: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Localizzare la Prostata: 13 Passaggi (con Immagini)

La prostata è un organo delle dimensioni di una noce nel corpo maschile che svolge un ruolo importante nella produzione dello sperma. Il modo più semplice per accedere a questo organo è inserire lentamente il dito indice nel retto. Il processo per accedere alla prostata in una serie di esami medici (che solo i medici possono fare) e l'attività sessuale è lo stesso.

10 trucchi per rispondere a un ragazzo quando ti bacia il collo

10 trucchi per rispondere a un ragazzo quando ti bacia il collo

Quando stai limonando con il tuo partner e inizi a eccitarti, potrebbe baciarti il collo. Anche se di solito ti sembra opprimente, a volte potresti essere confuso su cosa fare quando lo fa. Leggi questo articolo fino alla fine per scoprire come incoraggiare un uomo a baciarti il collo mentre si gode la sensazione del tatto.

4 modi per sbarazzarsi di muco nel naso e nella gola

4 modi per sbarazzarsi di muco nel naso e nella gola

Il muco nasale o il moccio è un liquido denso, chiaro e appiccicoso che funge da filtro contro le particelle sospese nell'aria indesiderate per impedire loro di entrare nel corpo attraverso il naso. Questo fluido muco è una parte naturale delle difese del corpo, ma a volte è prodotto in eccesso.

Come Curare le Labbra Gonfie: 15 Passaggi (con Immagini)

Come Curare le Labbra Gonfie: 15 Passaggi (con Immagini)

Anche se le labbra sono gonfie dalla ferita, sono soggette a infezioni durante il processo di guarigione. Mantieni pulite le labbra gonfie, quindi prova a trattare il gonfiore con impacchi freddi e caldi. Se non sai cosa sta causando le tue labbra gonfie o se sospetti una reazione allergica o un'infezione, assicurati di consultare immediatamente un medico.

Come fare iniezioni intramuscolari (con immagini)

Come fare iniezioni intramuscolari (con immagini)

Se tu o la tua famiglia avete una malattia che richiede un trattamento con iniezioni, potrebbe essere necessario imparare a fare iniezioni intramuscolari (IM). Il medico lo determinerà come fornitore di assistenza sanitaria per te e la tua famiglia.

3 modi per scatenare la febbre

3 modi per scatenare la febbre

La febbre fa parte della difesa naturale del corpo umano. Un aumento della temperatura corporea può aiutare a combattere gli attacchi virali e batterici e a regolare il metabolismo e gli ormoni del corpo. C'è un rischio nel cercare di scatenare la febbre, quindi dovresti stare molto attento se intendi farlo.

3 modi per sbarazzarsi del dolore alla coscia

3 modi per sbarazzarsi del dolore alla coscia

Ci sono tre gruppi muscolari nella coscia che possono causare dolore: i muscoli posteriori della coscia nella parte posteriore della coscia, i muscoli quadricipiti nella parte anteriore della coscia e i muscoli adduttori nella parte interna della coscia.

3 modi per ridurre rapidamente il torace degli uomini

3 modi per ridurre rapidamente il torace degli uomini

Gli uomini di qualsiasi età possono manifestare ingrossamento o accumulo di grasso nel tessuto mammario. Un torace allargato può rendere un uomo imbarazzato e frustrato. Questa condizione è spesso reversibile o scompare da sola nel tempo. Tuttavia, ci sono una serie di condizioni mediche, come la ginecomastia, che causano l'accumulo di grasso nel tessuto mammario maschile.

Come Iniettare la Vitamina B12: 15 Passaggi (Illustrato)

Come Iniettare la Vitamina B12: 15 Passaggi (Illustrato)

La vitamina B12 svolge un ruolo importante nella riproduzione cellulare, nella formazione delle cellule del sangue, nello sviluppo del cervello e nella crescita ossea. Le persone che soffrono di sintomi di carenza di vitamina B12 come depressione, affaticamento, anemia e smemoratezza, possono consultare un medico per le iniezioni di vitamina B12.

Come guarire una cornea graffiata dell'occhio (con immagini)

Come guarire una cornea graffiata dell'occhio (con immagini)

Ci sono diverse cose che possono causare un graffio sullo strato corneale dell'occhio o un'abrasione corneale, come indossare lenti a contatto troppo a lungo, indossare lenti a contatto che sono incrinate o rotte ai bordi, l'occhio è colpito / colpito, il l'occhio riceve un oggetto estraneo (come ciglia o sabbia).

Come Liberarsi dei Crampi alla Coscia: 14 Passaggi (Illustrato)

Come Liberarsi dei Crampi alla Coscia: 14 Passaggi (Illustrato)

I crampi muscolari, specialmente se si verificano nei muscoli della coscia, possono essere una condizione atroce. Le contrazioni muscolari scomode e involontarie non solo causano dolore, ma interferiscono anche con le attività quotidiane, come il sonno.

Come Smettere di Prendere Tramadol: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Smettere di Prendere Tramadol: 13 Passaggi (con Immagini)

In effetti, il tramadolo è un farmaco che viene spesso utilizzato per alleviare il dolore da moderato a grave. Se sei abituato a prendere tramadolo per un lungo periodo di tempo, è probabile che il tuo corpo abbia sviluppato una dipendenza o una reazione di dipendenza dal farmaco.

3 modi per ripristinare il senso del gusto

3 modi per ripristinare il senso del gusto

La capacità di assaporare il cibo delizioso è uno dei grandi piaceri della vita. A volte, a causa della malattia o dell'età, potresti perdere il senso del gusto. Questo rende difficile per te goderti il cibo. Non preoccuparti, la perdita di appetito a volte è temporanea e può essere invertita.

Come fare un massaggio al collo (con immagini)

Come fare un massaggio al collo (con immagini)

Le persone che sono abituate a stare sedute o alla guida per lunghi periodi di tempo di solito soffrono di dolore al collo e alle spalle. Fare un massaggio al collo è il modo migliore per ridurre il dolore causato da questi muscoli tesi. Inoltre, il massaggio può anche aumentare la circolazione sanguigna, alleviare il mal di testa e migliorare l'umore e l'energia del malato.

3 modi per ammorbidire le feci dure

3 modi per ammorbidire le feci dure

Le feci secche e dure sono difficili da superare. Di conseguenza, le feci che ostruiscono l'intestino perché sono difficili da espellere causano dolore. Ci sono alcuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita che potrebbero aiutare a superare questo problema.

Come Fare una Maschera di Stoffa (con Immagini)

Come Fare una Maschera di Stoffa (con Immagini)

La pandemia di COVID-19 è davvero spaventosa. Quindi probabilmente fai tutto il possibile per rimanere in salute. Per precauzione, potresti voler indossare una maschera medica per proteggerti dal virus. Fortunatamente, con solo abilità di cucito di base, puoi facilmente creare le tue maschere di stoffa a casa.

Come Riconoscere il Corona Virus: 12 Passaggi (con Immagini)

Come Riconoscere il Corona Virus: 12 Passaggi (con Immagini)

Con le notizie del nuovo coronavirus (COVID-19) che dominano i mass media, potresti essere preoccupato di contrarre la malattia. Fortunatamente, puoi adottare misure per proteggerti e ridurre il rischio di contrarre il COVID-19. Anche così, devi essere consapevole dei sintomi della malattia che stai vivendo.

Come sottoporsi a controlli per l'infezione da virus Corona in Indonesia

Come sottoporsi a controlli per l'infezione da virus Corona in Indonesia

Dal 2 marzo 2020, l'Indonesia non è più esente dalla trasmissione del nuovo virus corona (COVID-19, precedentemente chiamato 2019-nCoV). Da quando il presidente Joko Widodo ha rilasciato una dichiarazione ufficiale in merito ai primi due casi positivi del virus corona nei cittadini indonesiani nel paese, fino al momento in cui questo articolo è stato pubblicato, 34 persone sono risultate positive al COVID-19 o alla malattia causata dalla trasmissione di il nuovo coronavirus.

4 modi per mettersi in quarantena

4 modi per mettersi in quarantena

Il termine quarantena può sembrare spaventoso, quando in realtà è una semplice precauzione per proteggere se stessi e gli altri dalle malattie infettive. Se vivi in un'area colpita da una malattia infettiva, come la recente pandemia di COVID-19, le autorità sanitarie potrebbero consigliarti di mantenere le distanze dalle altre persone o limitare il tempo in pubblico per proteggere te stesso e gli altri.

Come Liberarsi dall'Abitudine di Toccarsi il Viso: 11 Passaggi

Come Liberarsi dall'Abitudine di Toccarsi il Viso: 11 Passaggi

I pori del viso possono essere ostruiti e il viso è esposto a batteri che causano l'acne quando le mani toccano il viso. Uno dei cattivi comportamenti che bisogna eliminare quando si ha a che fare con l'acne è l'abitudine di toccarsi il viso, ma ciò che è ancora più problematico è spremere i brufoli!

12 modi per trovare informazioni attendibili sui vaccini COVID-19

12 modi per trovare informazioni attendibili sui vaccini COVID-19

Il cambiamento di stato del vaccino COVID-19 rende difficile per molte persone distinguere tra informazioni vere e informazioni fuorvianti. Se tu e i tuoi cari state cercando di ottenere un vaccino COVID-19, potresti voler leggere le ultime notizie e notizie credibili per stare al sicuro.

10 modi per distinguere fatti e miti sul vaccino COVID

10 modi per distinguere fatti e miti sul vaccino COVID

Probabilmente hai sentito molte voci che circondano un vaccino COVID-19: alcune sono buone e altre sembrano preoccupanti. Per molte persone, i vaccini sono una meravigliosa invenzione medica perché possono aiutare a porre fine a una pandemia, ma in realtà c'è molta disinformazione al riguardo.

5 modi per alleviare lo stress

5 modi per alleviare lo stress

Fatica. Lo sperimentiamo tutti. Lo stress deriva dal lavoro, dalla vita familiare, dal "dramma" con gli amici, dai problemi nelle relazioni o dalle condizioni finanziarie. Mentre anche piccole quantità di stress possono aiutarti a prosperare (sia fisicamente che mentalmente), lo stress cronico ed eccessivo può essere dannoso.

3 modi per curare un'infezione all'ombelico

3 modi per curare un'infezione all'ombelico

Anche se un ombelico infetto sembra disgustoso, l'infezione che si verifica è di solito molto lieve e può essere curata rapidamente. Le condizioni scure e calde dell'ombelico sono luoghi ideali per la proliferazione di batteri e funghi che causano l'infezione.

Come Usare un Neti Pot: 15 Passaggi (con Immagini)

Come Usare un Neti Pot: 15 Passaggi (con Immagini)

Un neti pot viene utilizzato per drenare il naso risciacquando la cavità nasale con una soluzione salina. Questo rimedio casalingo non è molto conosciuto in Occidente, ma è comunemente usato dalle persone in India e nell'Asia meridionale. I Neti Pot possono essere usati ogni giorno per pulire muco, batteri e allergeni nella cavità nasale.

4 modi per smettere di fumare

4 modi per smettere di fumare

La nicotina è uno degli oppiacei legali più pericolosi disponibili in tutto il mondo. La nicotina crea dipendenza ed è pericolosa per i fumatori stessi e per gli altri che inalano il fumo passivo, in particolare i bambini. Se vuoi smettere di fumare ma non sai da dove cominciare, crea un piano strutturato.

3 modi per alleviare il prurito alla gola

3 modi per alleviare il prurito alla gola

Molte persone soffrono di mal di gola o prurito durante la stagione delle allergie o a causa dell'influenza. Fortunatamente, ci sono vari metodi che possono essere utilizzati, sia naturali che medici, per alleviare rapidamente ed efficacemente i sintomi del prurito alla gola.

Come controllare la frequenza respiratoria (frequenza respiratoria): 7 passaggi

Come controllare la frequenza respiratoria (frequenza respiratoria): 7 passaggi

La frequenza respiratoria è uno dei nostri segni vitali. Quando respiriamo aria, otteniamo ossigeno e quando espiriamo, espiriamo anidride carbonica. Il controllo della frequenza respiratoria è un modo importante per garantire che il sistema respiratorio di una persona rimanga sano e funzionante.

3 modi per alleviare un torace stretto

3 modi per alleviare un torace stretto

Un torace stretto è scomodo e sgradevole, ma fortunatamente ci sono molti modi per sciogliere il muco nei polmoni e alleviare la oppressione toracica. Puoi fare i gargarismi con acqua salata, inalare vapore e mantenerti ben idratato. Se questi rimedi casalinghi non funzionano, prova a usare un espettorante, che puoi ottenere senza prescrizione medica.

3 modi per curare la flebo post-nasale

3 modi per curare la flebo post-nasale

Il gocciolamento postnasale si verifica quando il muco in eccesso si accumula nella parte posteriore della gola e provoca una sensazione di muco gocciolante. Questa condizione può causare tosse cronica o mal di gola. Il trattamento antigoccia postnasale si concentra sulla causa dell'eccesso di muco, che può essere una reazione allergica o non allergica alla rinite.

Come usare l'inalatore (con immagini)

Come usare l'inalatore (con immagini)

Ci sono molte condizioni che ti fanno fare affidamento sugli inalatori per mantenere aperte le vie aeree. Alcuni dei motivi includono asma, fibrosi cistica, malattia polmonare ostruttiva cronica (nota anche come malattia polmonare ostruttiva cronica o BPCO), allergie e ansia.

Come eseguire il trattamento di tracheostomia (con immagini)

Come eseguire il trattamento di tracheostomia (con immagini)

Una tracheostomia è un'apertura - realizzata mediante un'incisione chirurgica o praticando un'incisione nella pelle - nella parte anteriore del collo e penetra nella trachea (trachea). Un tubo di plastica viene inserito attraverso l'incisione per mantenere aperte le vie aeree e consentire al paziente di respirare.

Come leggere un test cutaneo per la tubercolosi: 9 passaggi (con immagini)

Come leggere un test cutaneo per la tubercolosi: 9 passaggi (con immagini)

Il test cutaneo della tubercolosi è anche noto come test della tubercolina di Mantoux. Questo test misura la risposta del tuo sistema immunitario ai batteri che causano la tubercolosi. I risultati saranno valutati dal medico pochi giorni dopo l'esecuzione del test.

3 modi per starnutire

3 modi per starnutire

Hai mai sentito l'impulso di starnutire, ma si è fermato solo nelle tue narici, il che ha fatto contorcere il tuo corpo per il disagio? Forse vuoi far uscire uno starnuto prima di parlare in pubblico, andare a una riunione, mangiare o incontrare un appuntamento.

4 modi per fermare la tosse

4 modi per fermare la tosse

Sebbene la tosse sia un riflesso salutare che funziona per liberare le vie aeree, a volte può essere molto irritante e debilitante. Che tu sia a casa, al lavoro o cerchi di dormire, la tosse può essere molto dolorosa e spesso imbarazzante. A seconda del tipo di tosse che hai, ci sono una serie di passaggi che puoi adottare per alleviare il mal di gola.

6 modi per controllare le emozioni

6 modi per controllare le emozioni

Le emozioni sono benefiche, ma le emozioni negative incontrollate sono uno dei fattori scatenanti dello stress. Questo articolo spiega come controllare e superare le emozioni negative, ad esempio applicando diversi metodi per mantenere la salute mentale e cambiare gli stili di vita.

Come Ridurre lo Stress (con Immagini)

Come Ridurre lo Stress (con Immagini)

Lo stress è una sensazione o una situazione in cui si è sottoposti a un eccessivo stress mentale o emotivo. Questa pressione diventa stressante quando non puoi affrontarla. Ognuno reagisce in modo diverso allo stress e ha diversi fattori di stress (fonti di stress).