La transizione fisica dal maschio alla femmina, o alla trans femmina, è un processo individuale e unico. Non esiste un modo "giusto" o "sbagliato" di transizione fisica. Alcune donne trans scelgono di sottoporsi a chirurgia di riassegnazione del sesso (SRS), mentre altre si accontentano della terapia ormonale sostitutiva (HRT). La transizione, comunque sia chiamata, è un processo lungo, costoso e rischioso per ottenere risultati redditizi! Sii paziente e circondati di amici e familiari che ti sostengono.
Fare un passo
Parte 1 di 5: Preparazione alla transizione
Passaggio 1. Rifletti sulla decisione di effettuare la transizione
Accettare di essere una persona transgender, una persona il cui genere non corrisponde alla nascita, è diverso dall'impegnarsi nella vita da transessuale, una persona che è cambiata o sta cercando di cambiare il proprio genere attraverso scoperte e cure mediche. La transizione è un processo irripetibile, rischioso, lungo e costoso. Tieni un diario quotidiano. Discuti il processo con un amico intimo fidato o un membro di una comunità.
Se la tua zona o città non ha una comunità trans locale, unisciti a una comunità online
Passaggio 2. Fai la tua ricerca
Leggi e impara il più possibile sul processo di transizione. Armati dei vantaggi, dei rischi e dei costi del processo di transizione. Ricerca le differenze nelle procedure, preparati a combattere la discriminazione e calcola la quantità di denaro necessaria per completare la tua transizione. Puoi raccogliere risorse da molti luoghi e in vari modi. Cerca informazioni su Internet: usa parole chiave come "LGBTQ", "da maschio a femmina" o "transgender". Trova libri e riviste nella tua biblioteca locale: cerca l'argomento nel catalogo della biblioteca. Anche i membri della tua comunità possono ricevere consigli di qualità. Usali come risorse!
Ogni transizione è unica, specifica per ogni individuo. Potrebbe non essere necessaria un'ulteriore terapia di rimozione dei peli o potresti avere protesi mammarie prima dopo aver ricevuto la terapia ormonale sostitutiva (HRT). Anche se non vuoi seguire tutte le procedure mediche, è importante imparare l'intero processo. La tua conoscenza ti aiuterà a prendere decisioni
Passaggio 3. Mostrati alle persone che ti supportano
Determinare se, quando, dove e come apparire davanti a familiari e amici può essere stressante! Come le transizioni, rivelarsi è unico per l'individuo. Il tuo metodo di uscita deve essere perfetto! Se ti senti più a tuo agio nell'incontrare uno a uno, dillo di persona; se scegli di dirlo a tutti in una volta, riunisci amici intimi e familiari. Non c'è bisogno di dirlo a tutti quelli che conosci. Sii onesto con chi ti è vicino. Condividi la tua storia. Chiedi il loro supporto. Date loro spazio e tempo per digerire questa notizia.
Passaggio 4. Prova a trovare altri amici LGBT+
Espandere la tua rete nella comunità LGBT+ può davvero aiutarti. Gli amici LGBT+ possono dare consigli e opinioni in modo diretto, che le persone cisgender potrebbero non capire. Espandi il cerchio e cerca persone che hanno vissuto cose simili.
Passaggio 5. Inizia a parlare con la tua compagnia assicurativa e risparmia denaro
Il processo di transizione è molto costoso. Alcune assicurazioni coprono parte dei costi, ma mai tutti. Chiedi alla tua compagnia assicurativa se coprono i costi di terapia, terapia ormonale sostitutiva, depilazione, protesi mammarie o chirurgia vaginale? Se non hai un'assicurazione o se la tua assicurazione non copre i costi di trattamenti e procedure, niente panico! Lavora con un amico che conosce le finanze per creare un budget e preparare un piano di risparmio. Una volta che hai un budget finanziario, inizia a mettere da parte soldi per spese impreviste.
- In media, un intervento chirurgico vaginale costa $ 20.000,00 o circa 268 milioni di rupie. Il prezzo della depilazione laser varia da $ 25,00 a $ 150,00 o circa 335 mila - 2.010 milioni di rupie all'ora. La terapia ormonale sostitutiva costa tra $ 5,00 e $ 85,00 o circa 67 mila - 1.139 milioni al mese - questo trattamento è continuato per il resto della tua vita.
- La durata del processo di transizione è spesso determinata dalla tua situazione finanziaria.
Passaggio 6. Inizia a esercitarti e fai pratica con la tua voce femminile
Prima di sottoporsi a terapia ormonale sostitutiva, iniziare a praticare. È difficile perdere peso quando la produzione di ormoni è in aumento! Inizia a praticare la tua voce. Sperimenta per trovare tono, altezza e risonanza. Esercitati a cambiare le voci del petto in voci della testa, in altre parole, parla con una voce acuta o una voce da "Minnie Mouse". Una volta che hai preso la mano, passa a esercizi vocali più difficili, come lavorare deliberatamente i muscoli che lavorano intorno alle corde vocali e al pomo d'Adamo.
Metti due dita sotto il pomo d'Adamo e alzalo per alzare la voce. Nel tempo, i tuoi muscoli tireranno su il tuo pomo d'Adamo
Parte 2 di 5: Consultare un terapista
Passaggio 1. Trova un terapista qualificato
Secondo lo standard del servizio HBGDIA WPATH, dovrai consultare un terapista di genere prima di ricevere ormoni o sottoporsi a qualsiasi intervento chirurgico. Chiedi ai tuoi amici una raccomandazione del terapeuta nella comunità trans. Naviga in Internet per trovare un terapeuta che abbia esperienza di lavoro con i membri della comunità. Fidati di un terapista che ti metta a tuo agio.
- Chiedi ad altri clienti le tariffe, le pratiche, l'istruzione e il tasso di accettazione del tuo potenziale terapeuta.
- Fai molte domande al tuo potenziale terapeuta. Indagare il suo interesse per la terapia di genere e quanti dei suoi clienti accettano raccomandazioni in merito alla terapia ormonale sostitutiva e alla chirurgia.
- Se il tuo terapeuta non è adatto, sentiti libero di sostituirlo con un nuovo consulente!
Passaggio 2. Ottieni una diagnosi
Durante una serie di sessioni, il terapeuta valuterà la tua situazione individuale per fornire una diagnosi. Dopo aver confermato che si verificano costantemente sintomi come l'avversione ai genitali, il desiderio di rimuovere i segni sessuali e/o la convinzione che il proprio genere non corrisponda al proprio sesso reale, il terapeuta ti diagnosticherà disforia di genere (disforia di genere)..
- Avrai questi sintomi per almeno 6 mesi.
- Sii onesto con il terapeuta e te stesso.
- La disforia di genere non significa che sei malato o un fallimento; questo significa che non sei contento di vivere una vita del sesso assegnato. Il tuo medico lo registrerà in modo che abbia l'autorità di darti le pillole, la terapia e/o l'intervento chirurgico che desideri o di cui hai bisogno.
- La disforia di genere non significa uno stato d'animo triste. Se ti senti depresso o ansioso, parla con un terapeuta. Potresti anche beneficiare di un trattamento per questo.
Passaggio 3. Sviluppare un piano di trattamento
Dopo aver diagnosticato la disforia di genere, il terapeuta fornirà le opzioni di trattamento. L'obiettivo non è cambiare i tuoi sentimenti, ma aiutarli a superarli e alleviare la sofferenza. Oltre alle cure di follow-up, il terapeuta può raccomandare di sottoporsi a TOS, che sarà somministrata e supervisionata da un medico di famiglia o da un endocrinologo.
Se non hai ancora superato la pubertà, un terapeuta può prescrivere un bloccante della pubertà
Passaggio 4. Soddisfa la tua transizione di ruolo sociale di genere
Se esprimi il desiderio di sottoporti a un intervento chirurgico per il cambio di sesso, SRS, soddisfa la tua transizione di ruolo sociale di genere prima che il terapeuta approvi la procedura medica. In questa fase di transizione, vivrai con la tua nuova identità di genere per un anno o due. Sperimenterai la vita da donna. Ti vestirai bene, andrai in ufficio, parteciperai a eventi familiari, ti allenerai e farai acquisti da donna. Dopo aver attraversato vari eventi, il terapeuta ti aiuterà a determinare se SRS è la decisione giusta per te.
Durante questo processo, attieniti alle pillole ormonali, sbarazzati dei peli superflui del viso o del corpo e trova la tua voce femminile
Parte 3 di 5: in fase di trattamento non chirurgico
Passaggio 1. Ricevere la terapia ormonale sostitutiva
L'obiettivo della terapia ormonale sostitutiva è farti sentire più a tuo agio con il tuo corpo. Gli ormoni cambieranno il tuo corpo in modo che corrisponda alla tua identità di genere. Quando un uomo si trasforma in una donna, un endocrinologo o un medico generico fornirà una dieta con l'ormone estrogeno. È necessario ricevere HRT in modo coerente. Una volta iniziata, la TOS deve essere continuata continuamente, anche dopo aver subito un intervento chirurgico di riassegnazione del sesso (SRS). La TOS può cambiare drasticamente il tuo corpo e in alcune persone è un buon trattamento per le persone con disforia di genere. Tuttavia, la TOS non cambia le dimensioni della tua mano o l'altezza della tua voce. I tuoi testicoli si ridurranno ma non scompariranno. Pertanto, alcune persone potrebbero cercare altre forme di trattamento per ottenere i risultati desiderati.
- Riconosci i rischi della TOS. Sii consapevole della perdita muscolare e della condivisione del grasso. Gli ormoni possono causare danni al fegato se non controllati da un medico. MAI cercare di auto-medicare.
- Prenda sempre l'ormone con la dose efficace più bassa. Prendere una dose troppo alta rallenterà il processo di transizione.
- Il medico o l'endocrinologo dovrebbe monitorare la TOS. Pianifica controlli regolari!
Passaggio 2. Rimuovi la pelliccia
La depilazione laser è dolorosa e costosa! Anche il trattamento richiede molto tempo. Inizia il processo di rimozione dei peli il prima possibile. Possono essere necessarie da 100 a 400 ore per sbarazzarsi della barba in modo permanente! Puoi anche rimuovere i peli da mani, petto e piedi. Se hai intenzione di sottoporti al processo SRS, i peli intorno allo scroto devono essere rimossi.
Passaggio 3. Inizia la terapia per il cambiamento della voce Puoi modificare l'altezza della tua voce, ma non con la THP
Lavora con un logopedista (logopedista) per trovare il tono, la risonanza e l'inclinazione giusti della voce di una donna. Un voice coach può aiutarti a cambiare la velocità e il tono della tua voce. Possono anche aiutarti ad aggiungere parole e detti femminili al tuo vocabolario, come "ti benedica", "mi piace", "dolce" e "caro".
- Se non hai intenzione di consultare uno specialista, trova risorse utili online! Ci sono CD e DVD disponibili per l'acquisto per guidarti attraverso una varietà di esercizi. Ci sono persino app e video gratuiti online!
- Cambiare la tua voce richiede pazienza e pratica. Il processo può richiedere da 6 mesi a 1 anno.
Parte 4 di 5: in fase di trattamento chirurgico
Passaggio 1. Considerare un intervento chirurgico di riduzione della cartilagine tiroidea
Ridurre le dimensioni del pomo d'Adamo è un'operazione semplice e ambulatoriale. Questa procedura è comunemente chiamata "Trach Shave" che riduce l'aspetto delle caratteristiche maschili attraverso la rimozione della cartilagine.
Passaggio 2. Considera le protesi mammarie
HRT aumenterà le dimensioni del seno in modo naturale. La maggior parte delle donne trans avrà una taglia A. Se vuoi aumentare le dimensioni del tuo seno, prendi in considerazione l'idea di farti degli impianti. L'impianto aggiornerà le dimensioni, la forma e l'aspetto del tuo seno.
Tieni presente che le protesi mammarie sono una procedura rischiosa e possono essere tossiche se perdono. Una volta fatto, non è saggio sbarazzarsene definitivamente: il tuo seno sembrerà brutto. Assicurati di essere assolutamente sicuro prima di farlo
Passaggio 3. Considera la chirurgia del viso femminile
Questo intervento combina diverse procedure per ridurre le caratteristiche maschili a quelle femminili. Puoi scegliere di ridurre il mento affilato o il naso largo. Cambia l'attaccatura dei capelli o la forma delle labbra. Riducendo le caratteristiche maschili, è più facile essere riconosciuti come donna. Il chirurgo plastico lavorerà con te per ottenere l'aspetto femminile perfetto e bello..
Durante il processo operativo, è comune ridurre le dimensioni del pomo d'Adamo
Passaggio 4. Considera la chirurgia vaginale
Durante la procedura, il chirurgo tenterà di trasformare il tessuto del pene e dello scroto in vagina, clitoride e labbra. Dopo la procedura, i tuoi genitali appariranno femminili. Puoi avere rapporti sessuali e raggiungere l'orgasmo. Questa operazione è irreversibile.
Parte 5 di 5: risolvere questioni legali
Passaggio 1. Seleziona e modifica il tuo nome
Scegli un nome che rifletta la tua personalità di donna. Cambiare il nome richiede tempo e pazienza. Per prima cosa, richiedi una modifica del tuo nome con la divisione archivi del tribunale distrettuale. Alla data specificata, comparirai davanti al giudice con i documenti completi. Se tutti i tuoi documenti sono validi, il giudice ordinerà di cambiare ufficialmente il tuo nome. Dopo aver avuto successo in tribunale, acquista le copie originali dei documenti dell'ordine del tribunale. Ti servirà per i documenti legali durante il processo di modifica del nome.
- Ogni paese può avere processi e documenti diversi.
- Inizia questo processo in anticipo!
Passaggio 2. Preparati per la tua transizione lavorativa
Ricerca le politiche della tua azienda per l'assunzione di uomini e donne transgender e transessuali. Prima di completare la transizione, informa il tuo supervisore e il rappresentante delle risorse umane dei cambiamenti nella tua vita. Se hai un problema, consulta prima un avvocato antidiscriminazione o un membro della comunità trans. Infine, devi decidere se vale la pena combattere per il combattimento!
Passaggio 3. Proteggiti dalla discriminazione
Armati delle risorse a disposizione dei membri della comunità LGBTQ, in particolare delle donne trans. Familiarizza con i centri di assistenza locali e le comunità di supporto. Se subisci discriminazioni di qualsiasi tipo, chiedi aiuto a un amico intimo, un familiare o un attivista. Sii forte e permetti ai tuoi sostenitori di accompagnarti in questa situazione.
Suggerimenti
- Non è mai troppo tardi per effettuare il passaggio. Anche se sei entrato nell'età adulta, puoi fare la transizione e avere un bell'aspetto!
- Ci sarà un periodo di gonfiore nei capezzoli e nel seno, il livello di dolore per ogni persona è diverso, assicurati di mangiare regolarmente e non seguire una dieta in modo che la dose del farmaco funzioni in modo efficace.
Avvertimento
- Non interrompere l'assunzione di THP a meno che non sia indicato dal medico, l'avvio e l'interruzione possono causare danni al sistema endocrino.
- Se devi automedicare (non consigliato, ma alcune persone transgender sono meno in grado di farlo a causa dei vincoli di costo), fai una ricerca approfondita.
