I capelli grigi sono generalmente visti come un segno dell'invecchiamento, quindi è comprensibile il motivo per cui potresti volerli liberare. Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per coprire i capelli grigi, prevenire la crescita di altri capelli grigi e persino invertire la direzione del processo. Inizia dal passaggio 1 per scoprire maggiori dettagli.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: prevenire la crescita dei capelli grigi
Passaggio 1. Mangia cibi sani per i capelli
Mantenere una dieta sana ed equilibrata gioca un ruolo importante nella salute dei tuoi capelli, quindi assicurarti che il tuo corpo riceva le vitamine e i nutrienti di cui i tuoi capelli hanno bisogno può aiutare a prevenire la crescita dei capelli grigi.
- Assicurati di mangiare molte proteine (i capelli sono fatti di proteine), frutta, verdura e cereali integrali. Bevi tutta l'acqua di cui il tuo corpo ha bisogno.
- Più specificamente, assicurati di consumare abbastanza vitamina B12 e zinco minerale, se ritieni di non averne abbastanza dalla tua dieta naturale.
- Assicurati anche di assumere vitamine A, C ed E e minerali come rame, ferro e acido folico.
- La biotina (a volte chiamata vitamina H) è un'altra vitamina importante per capelli sani e naturalmente colorati. La biotina può essere ottenuta da alimenti come cetrioli, avena e mandorle.
Passaggio 2. Evita prodotti scadenti per la cura dei capelli
I cattivi prodotti per la cura dei capelli sono pieni di sostanze chimiche come solfati, fosfati, cloro e ammoniaca che seccano i capelli e indeboliscono le radici dei capelli, tendendo a far crescere i capelli grigi. Pertanto, utilizza prodotti per capelli che contengano il maggior numero possibile di ingredienti naturali.
Passaggio 3. Massaggia regolarmente la testa
Un massaggio alla testa aiuta a stimolare il flusso sanguigno al cuoio capelluto, mantenendo i capelli in crescita in modo sano. Se possibile, massaggia il cuoio capelluto con oli naturali come olio di mandorle o olio di cocco, questo aiuterà a idratare le radici dei capelli.
Passaggio 4. Smetti di fumare
Secondo uno studio, i fumatori hanno quattro volte più probabilità di avere i capelli grigi rispetto ai non fumatori. Il fumo provoca anche capelli opachi e fragili e tende a cadere facilmente.
Passaggio 5. Consumo di Melancor
Melancor è un prodotto a forma di compressa che rinfresca il colore naturale dei capelli stimolando la produzione di melanina nei follicoli piliferi. Queste compresse possono aiutare a ripristinare il colore dei capelli grigi e prevenire la crescita di nuovi capelli grigi. Melancor deve essere preso una volta al giorno e non ha effetti collaterali. Può essere acquistato online.
Metodo 2 di 3: colorare i capelli grigi
Passaggio 1. Colora tutti i capelli
Tingere tutti i capelli riempirà i capelli grigi di colore, quindi questo passaggio è buono se i tuoi capelli grigi raggiungono il 40%.
- Puoi scegliere una tintura per capelli semipermanente che duri qualche settimana, oppure utilizzare una tintura per capelli permanente che non cambierà finché non cresceranno "nuovi" capelli.
- Se stai cercando di abbinare la tua tintura per capelli al tuo colore naturale, potrebbe essere una buona idea avere un colore professionale per i tuoi capelli, poiché è difficile prevedere come reagirà una tintura per capelli fatta in casa con i tuoi capelli. Ma molte persone usano la tintura per capelli come un'opportunità per sperimentare nuovi colori di capelli.
- Se decidi di tingere i capelli, evita le tinture che contengono ammoniaca, poiché possono danneggiare e seccare i capelli.
- Fai attenzione, l'utilizzo di questo metodo richiederà molta cura, poiché dovrai tingere di nuovo (o almeno aggiungere colore alle radici) ogni volta che i capelli crescono.
Passaggio 2. Crea riflessi sui capelli
I colpi di sole sono un'altra opzione per coprire i capelli grigi. Invece di tingere tutti i capelli, seleziona solo un gruppo di capelli che devono essere colorati, i riflessi aggiungeranno consistenza e daranno vita ai capelli.
- I riflessi possono essere molto sottili, aggiungendo colore e lucentezza tenui ai capelli, oppure i riflessi possono essere vividi e audaci, aggiungendo varietà e contrasto.
- I punti salienti devono essere eseguiti da un parrucchiere professionista e possono essere piuttosto costosi. Tuttavia, i colpi di sole tendono a durare più a lungo rispetto alla tintura dell'intero capello.
Passaggio 3. Prova a usare l'henné
L'henné è una tintura naturale per capelli. L'henné non contiene sostanze chimiche e migliora anche la condizione dei capelli, lasciando i capelli lucidi e idratati.
- L'henné darà ai tuoi capelli un ricco colore rosso. Più chiaro è il colore dei tuoi capelli (o più grigio hai) più chiaro è il rosso.
- L'uso dell'henné può essere disordinato, perché è costituito da una specie di mattone che deve essere sciolto o in polvere che deve essere miscelato con succo di limone o tè o caffè. La consistenza è come il fango e deve essere lasciata sui capelli per alcune ore affinché il colore si stabilizzi nei capelli.
- Una cosa da notare è che le tinture chimiche per capelli non possono essere usate sui capelli che usano l'henné, quindi se scegli di usare l'henné, puoi usare l'henné solo per un breve periodo di tempo!
Passaggio 4. Sperimenta altre soluzioni temporanee
Se non sei pronto per tingere i capelli, ci sono altre soluzioni temporanee per coprire i capelli grigi.
- Usa il mascara per capelli. Sembra proprio come suggerisce il nome: mascara per capelli! Questo è un buon modo per coprire una ciocca di capelli grigi sulla fronte o sull'attaccatura dei capelli. Il mascara durerà fino a quando non lo laverai.
- Usa un correttore per le radici (per nascondere le radici dei tuoi capelli grigi). Il correttore per radici funziona come uno shampoo a secco: è disponibile in forma di aerosol e può essere spruzzato sui capelli grigi alla base dei capelli, abbinandosi al colore naturale dei capelli. Il correttore della radice scomparirà una volta lavato.
- Usa shampoo e balsami che diano colore ai capelli. Shampoo e balsami che donano colore ai capelli aiutano a colorare i capelli grigi impartendo un colore simile al colore naturale dei capelli. Dopo aver lavato i capelli una volta con shampoo e balsamo che dona ai capelli il colore, il colore durerà per tre lavaggi.
Passaggio 5. Utilizzare un risciacquo naturale per capelli
Esistono molti modi per trattare i capelli a casa con varie miscele liquide che possono aggiungere colore. Se questo metodo funziona o meno è discutibile, ma dovresti assolutamente provare!
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Rosmarino e Salvia:
Fai bollire mezza tazza di rosmarino e mezza tazza di salvia in una grande casseruola d'acqua per 30 minuti. Filtrare le spezie, quindi lasciare raffreddare l'acqua. Una volta raffreddati, versa dell'acqua sui capelli e sul cuoio capelluto e lascia asciugare i capelli naturalmente, quindi lavali con uno shampoo naturale. Ripetere una volta alla settimana.
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uva spina:
Fai bollire alcune uva spina indiane (conosciute anche come amla) in olio di cocco finché non diventano nere. Lascia raffreddare la soluzione, quindi applica uno strato sottile sui capelli e sul cuoio capelluto, massaggiando con le dita. Lasciare agire per 30 minuti, quindi risciacquare.
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Noci nere:
Aprite delle noci nere e mettetele in una pentola d'acqua. Far bollire 15 minuti, poi lasciare raffreddare. Rimuovere le noci dall'acqua, quindi sciacquare i capelli con l'acqua e lasciarli asciugare naturalmente e poi lavarli con lo shampoo. Ripetere due volte a settimana.
Passaggio 6. Accetta i tuoi capelli grigi così com'è
Invece di cercare di coprire o sbarazzarti dei tuoi capelli grigi, accettali e basta! Finché ti prendi cura di loro, i capelli grigi possono sembrare piuttosto chic. Naturalmente questo farà anche risparmiare tempo e denaro.
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Taglio di capelli in stile moderno.
Molte donne (e uomini) associano i capelli grigi all'aspetto vecchio, ma questo è spesso dovuto a un taglio di capelli obsoleto. Ottieni un'acconciatura moderna da uno stilista professionista per un look fresco: puoi provare stili come bob taglienti o frangia smussata. Questo ti aiuterà a mantenere i tuoi capelli giovani.
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Mantieni i capelli lisci.
I capelli grigi tendono a seccarsi e a spezzarsi facilmente, il che ti fa sembrare più vecchio. Mantieni i tuoi capelli lucidi e idratati con shampoo e balsami idratanti, usando trattamenti per capelli a base di olio (come argan o olio di cocco) e usando una piastra per capelli (ferro per capelli) per lisciare i capelli crespi.
Metodo 3 di 3: Capire i capelli grigi
Passaggio 1. Sappi che i capelli grigi sono principalmente dovuti alla genetica
In effetti, molte persone identificano i capelli grigi con l'invecchiamento, anche se non esiste uno standard di età specifico in cui una persona dovrebbe iniziare ad avere i capelli grigi.
- Alcune persone trovano i loro primi capelli grigi quando sono adolescenti, mentre altri non ottengono i capelli grigi fino alla mezza età. Poiché la presenza di capelli grigi è in gran parte influenzata da fattori genetici, se i tuoi genitori avevano i capelli grigi in giovane età, allora puoi essere così anche tu.
- Anche la razza conta. La maggior parte dei bianchi inizia ad avere i capelli grigi a 35 anni, gli asiatici a 40 e i neri a metà dei quaranta.
Passaggio 2. I capelli grigi non sono causati dallo stress
C'è un equivoco sul fatto che i capelli grigi siano causati dallo stress, ma non ci sono prove scientifiche per questa teoria.
- Al contrario, i capelli diventano bianchi quando le cellule che producono il colore nella radice dei capelli smettono di produrre pigmenti come la melanina (che dà ai capelli il loro colore).
- C'è anche un suggerimento che l'accumulo di perossido di idrogeno intorno ai follicoli piliferi può sbiancare il colore dei capelli a causa dello stress ossidativo.
- Tuttavia, lo stress ha effetti negativi sulla salute (compresa la possibile perdita di capelli), quindi ridurre lo stress è una buona idea.
Passaggio 3. Verificare la presenza di altre condizioni importanti
A volte, quando i capelli di una persona diventano bianchi troppo rapidamente, è il risultato di una condizione autoimmune o genetica.
- Alcune condizioni specifiche che a volte sono associate ai capelli grigi sono la vitiligine (un'anomalia della tiroide) e l'anemia. Anche i problemi con la ghiandola pituitaria (ghiandola sotto il cervello) sono un fattore.
- Pertanto, se i tuoi capelli stanno diventando grigi prematuramente e stai riscontrando altri sintomi legati alle condizioni sopra menzionate, dovresti consultare un medico.
Suggerimenti
- Ogni settimana, applica oli naturali sui capelli per un'ora, quindi lava i capelli. Questo metodo mantiene i capelli sani in modo naturale.
- L'henné è migliore e più sano della tintura per capelli, perché è composto da piante e rende i capelli sani, lucenti e più voluminosi.
- Divertiti! I capelli non sono tutto nella vita, hai familiari e amici che ti ameranno così come sei!
- Se non sei sicuro di poter tingere i tuoi capelli, vai in un salone e lascia fare agli esperti.
- Quando fai lo shampoo, prova a usare un buon balsamo dopo lo shampoo, questo renderà i tuoi capelli lucenti e sani e ridurrà i danni causati dalla colorazione.
- Se scegli di tingere i capelli, scegli un colore di capelli naturale che corrisponda al tono e allo stile della tua pelle.
Avvertimento
- Non strapparti i capelli grigi, questo peggiorerà le cose! I capelli grigi verranno due volte e anche di più!
- Non sentirti sotto pressione, c'è sempre una via d'uscita dal problema.
