Chiedere se una donna è incinta o meno può creare una situazione molto imbarazzante, soprattutto se si scopre che non è incinta. Forse la tua curiosità è alimentata dalla curiosità, o forse stai valutando se dargli o meno un posto sull'autobus. Qualunque sia la ragione, ci sono alcuni segni comuni di gravidanza che possono aiutarti a decidere se una donna è incinta o meno prima di porre domande. Così puoi evitare momenti imbarazzanti. Tuttavia, in generale, è meglio non presumere che una donna sia incinta. Inoltre, non chiedere direttamente se una persona è incinta o meno, aspetta solo che sia lei stessa a sollevare l'argomento.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: sapere se una donna è incinta
Passaggio 1. Osserva i cambiamenti nell'abbigliamento
Nei primi giorni di gravidanza, molte donne iniziano a indossare abiti larghi o vestiti che possono nascondere una pancia sporgente. Man mano che la pancia si ingrandisce, molte donne sentono il bisogno di acquistare pantaloni premaman o vestiti di taglia più grande. Se noti che la donna indossa abiti molto diversi dal suo solito stile di abbigliamento o sta iniziando a comprare vestiti di taglie più grandi, potrebbe essere perché è incinta.
Passaggio 2. Ascolta mentre parla delle sue abitudini alimentari
Molte donne incinte sperimentano cambiamenti nell'appetito e preferiscono diversi tipi di cibo. Pertanto, prestare attenzione alle sue lamentele o ai suoi commenti sul cibo può aiutarti a scoprire se è incinta:
- Voglie: non tutte le donne lo sperimentano, ma alcune sentono il bisogno di mangiare strane combinazioni di cibi (come sottaceti e gelato) o vogliono mangiare solo determinati tipi di cibo (come cibi acidi o cibi cinesi). Fai attenzione quando parla di cosa vuole mangiare!
- Evitamento del cibo: molte donne incinte hanno improvvisamente problemi con alcuni tipi di cibo che in precedenza potevano essere gustati bene. Se sai che ama il sushi, ma all'improvviso il solo pensiero del pesce le fa venire la nausea, ci sono buone probabilità che sia incinta.
- Bere acqua: mantenere il corpo idratato è molto importante in modo che i nutrienti essenziali possano essere trasmessi al feto. Quindi, molte donne incinte si prendono cura di assicurarsi di bere abbastanza acqua. Una donna incinta può improvvisamente darsi da fare per assicurarsi di bere a sufficienza e/o iniziare a portare con sé una bottiglia d'acqua ovunque.
Passaggio 3. Cerca segni di nausea
Oltre ai cambiamenti nelle abitudini alimentari, molte donne incinte sperimentano la nausea chiamata "nausea mattutina" nei primi mesi di gravidanza. Questa condizione può essere causata da cambiamenti nella dieta, ad esempio mangia solo cracker salati, ma può anche essere causata da cibo non correlato. Molte donne hanno anche la nausea durante il giorno, non solo al mattino come suggerisce il nome. Quindi assicurati di controllare i segni di nausea o vomito. Per distinguere sintomi simili da problemi digestivi o influenza, la nausea mattutina è solitamente molto intensa e dura più a lungo, mentre la nausea e il vomito da influenza durano solo pochi giorni.
Passaggio 4. Nota se si lamenta di dolore o disagio
La gravidanza provoca molti cambiamenti e questi causano dolori e dolori in tutto il corpo. Se la senti lamentarsi improvvisamente di mal di schiena e mal di testa o vertigini, questo potrebbe essere correlato alla gravidanza. Se commenta dolori o dolori, cerca di ottenere maggiori informazioni su come si è procurato l'infortunio o se è attivo nello sport e ascolta le sue risposte. Per esempio:
- "Oh no! Da quanto tempo ti fa male la schiena?"
- "Ho sentito che hai detto che hai le vertigini ultimamente. Hai avuto mal di testa come questo per molto tempo?"
Passaggio 5. Osserva il suo comportamento
Oltre ai cambiamenti fisici, molte donne incinte mostrano anche cambiamenti nel comportamento o nella routine. Prova a osservare la donna che pensi sia incinta e vedi se si verifica uno dei seguenti cambiamenti nel comportamento:
- Andare in bagno più spesso del solito può mostrare segni di gravidanza. Ciò accade perché i cambiamenti ormonali e la crescente pressione del feto su altri organi possono causare stitichezza, aumento della frequenza della minzione e vomito.
- Gli sbalzi d'umore sono comuni nelle donne in gravidanza perché i livelli ormonali fluttuanti possono causare affaticamento e un picco di varie emozioni (come sentirsi davvero eccitati a un certo punto e poi piangere incontrollabilmente senza una ragione apparente).
Passaggio 6. Presta attenzione quando parla dei modelli di sonno
Le donne incinte di solito si lamentano più spesso di sentirsi stanche, specialmente nel primo trimestre. Se osservi una delle seguenti condizioni, potrebbe essere che sia incinta:
- Sembra troppo stanco per poter svolgere le attività quotidiane.
- Si lamenta spesso di essere stanco o di sentirsi "esaurito".
- Viene spesso sorpreso a fare un pisolino o ad addormentarsi in momenti inappropriati, come al lavoro o a scuola).
Passaggio 7. Chiedi dei suoi piani per il futuro
Un modo sottile per determinare se una donna è incinta o meno è informarsi sui suoi piani nei prossimi mesi. Poiché la gravidanza di solito dura nove mesi, chiederle dei piani per quel periodo può aiutare a determinare se è incinta. Se era davvero incinta, era già al terzo trimestre, quindi viaggiare era impossibile. Quindi prova a chiedere se è interessato a viaggiare nei prossimi mesi. Puoi anche chiedergli se ha dei piani per le festività natalizie e vedere se scivola via dicendo che decorerà la cameretta!
Metodo 2 di 2: Riconoscere la fase successiva della gravidanza
Passaggio 1. Prestare attenzione alla forma dello stomaco
Il corpo di una donna subisce molti cambiamenti durante la gravidanza, soprattutto nell'addome. Man mano che il feto cresce, lo stomaco deve espandersi per accoglierlo. Questa condizione a volte è difficile da distinguere dal grasso della pancia che si accumula nella stessa area, ma la gravidanza ha caratteristiche leggermente diverse. Il rigonfiamento addominale chiaramente visibile, ma non accompagnato da un eccesso di peso in altre parti del corpo, o forse solo un po', è molto probabilmente dovuto alla gravidanza. Se lo sposti accidentalmente, potresti notare che la tua pancia incinta si sente più densa del grasso della pancia.
Passaggio 2. Presta attenzione al suo seno
L'ingrossamento del seno è un cambiamento fisico comune perché il tessuto mammario è molto sensibile ai cambiamenti ormonali. Se non conosci questa donna, questa guida potrebbe non essere molto utile perché non conosci le sue dimensioni del seno prima della gravidanza, quindi non puoi confrontarle con le sue dimensioni attuali. Tuttavia, alcune donne incinte nelle fasi successive della gravidanza hanno un seno sproporzionatamente grande rispetto ad altre dimensioni del corpo perché il seno si gonfia a causa della produzione di latte.
Passaggio 3. Presta attenzione ai suoi piedi e alle sue caviglie
Le caviglie gonfie sono comuni anche nelle donne in gravidanza, soprattutto intorno al quinto mese. Questa condizione è causata dal fatto che il corpo trattiene più acqua e produce più sangue e fluidi corporei durante la gravidanza. Lui o lei può indossare scarpe o infradito extra comode e più di supporto per aiutare a ridurre il dolore da camminare o stare in piedi con piedi e caviglie gonfie.
Passaggio 4. Osserva il modo in cui si muove
Quando i loro corpi iniziano a cambiare e svilupparsi, molte donne incinte iniziano anche a sperimentare cambiamenti nella loro mobilità. Presta attenzione ai seguenti segni comuni:
- L'oscillazione dell'anca e altri cambiamenti mentre si cammina sono comuni perché un addome allargato e le gambe gonfie causano un leggero disturbo dell'equilibrio di una donna.
- Molte donne incinte tendono a tenersi la pancia o a mettere le mani sulla pancia mentre camminano. Questo comportamento è dovuto alla sua ricerca dell'equilibrio e al legame che cresce tra madre e figlio.
Passaggio 5. Ascolta i respiri affannosi
Oltre ai cambiamenti nella mobilità, molte donne incinte sperimentano anche mancanza di respiro nel secondo e terzo trimestre. Questo perché il feto in crescita ha bisogno di più ossigeno e anche perché l'utero in espansione esercita pressione sui polmoni e sul diaframma. Sentirsi senza fiato solo a causa di piccole attività è comune e se combinato con altri segni si può accertare che la donna è incinta.
