La tigna dell'inguine (chiamata anche tinea cruris o jock itch) è un'infezione fungina della pelle che forma una macchia rossa, squamosa e circolare rialzata con un centro rosso, screpolato, irritato o chiaro. Oltre all'inguine, questa infezione può verificarsi anche nei glutei o nell'interno coscia e si estende persino all'addome. Sebbene pruriginosa e scomoda, l'infezione da tinea cruris può effettivamente essere trattata facilmente con farmaci da banco come Sudocrem. Contenente ingredienti antibatterici e antimicotici, Sudocream è meglio conosciuto come rimedio per dermatite da pannolino e dermatite, ma è anche spesso usato per trattare la tigna all'inguine. Se hai bambini piccoli, quindi Sudocrem è prontamente disponibile a casa, questa crema può aiutare immediatamente a ridurre il prurito dovuto alla tigna all'inguine.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Preparazione all'uso di Sudocrem
Passaggio 1. Riconosci i sintomi
La tigna all'inguine di solito appare come un'eruzione cutanea rossa circolare sotto l'inguine, sulla parte interna delle cosce e/o sui glutei. Questa eruzione di solito appare in aree che sono facilmente umide a causa del sudore.
- Questa infezione è anche chiamata jock itch perché gli atleti spesso sudano nella zona inguinale.
- Sfortunatamente, non sono solo gli atleti che possono contrarre questa infezione. Ci sono molti studi che dimostrano che i pazienti in sovrappeso a volte soffrono anche di tigna all'inguine a causa della sudorazione in quella zona.
Passaggio 2. Pulire l'area infetta
Se trovi un'eruzione cutanea rossa irritata sulla pelle, potresti non voler pulirla. Tuttavia, prima di applicare qualsiasi unguento, è necessario pulire l'area. Quando si fa il bagno o si fa il bagno, applicare un detergente delicato e idratante sull'area dell'eruzione cutanea.
- Pulisci delicatamente il detergente e bagna la pelle con la punta delle dita. Non usare salviette spesse o luffa, poiché possono irritare l'eruzione cutanea.
- Usa un detergente delicato e denso sull'area dell'eruzione cutanea, come un sapone da bagno contenente latte o un detergente per il viso. I detergenti a base di gel possono essere troppo secchi per le eruzioni cutanee.
- Se usi una saponetta, puoi anche strofinarla direttamente sulla pelle. Scegli un sapone per la pelle secca o sensibile in modo che l'area dell'eruzione non si irriti di più.
- Evita di usare detergenti che contengono ingredienti esfolianti come l'acido salicilico o il perossido di benzoile (di solito si trovano nei detergenti per l'acne). Questi ingredienti possono irritare ancora di più la pelle che riveste l'eruzione cutanea.
- Non raderti intorno all'area dell'eruzione cutanea. La rasatura causerà solo irritazioni dolorose, oltre a esporre la pelle infetta ai batteri del rasoio.
- Assicurati di sciacquare via tutta la schiuma di sapone dall'area dell'eruzione cutanea prima di uscire dalla doccia.
Passaggio 3. Asciugare l'area inguinale
Quando hai finito di fare la doccia o il bagno, assicurati di asciugare l'intera area inguinale con un asciugamano pulito. Tamponare delicatamente l'area con un asciugamano. Non è necessario strofinare energicamente l'asciugamano poiché ciò può peggiorare il dolore.
- Assicurati di usare un asciugamano pulito e asciutto. Gli asciugamani umidi spesso ospitano batteri, funghi e muffe dannosi che possono ulteriormente irritare l'eruzione cutanea.
- Se possibile, attendi qualche minuto affinché l'area inguinale si asciughi naturalmente per aiutare a massimizzare l'efficacia di Sudocrem quando applicato localmente.
Parte 2 di 3: applicazione di Sudocrem alla tigna all'inguine
Passaggio 1. Lavati le mani
Se dopo aver pulito l'inguine tocchi qualcosa di diverso da un asciugamano pulito, lava di nuovo le mani con acqua tiepida e sapone antibatterico. Successivamente, asciuga le mani con un asciugamano pulito. Non dimenticare di lavarti nuovamente le mani dopo aver applicato Sudocream all'inguine.
Passaggio 2. Prendi una piccola quantità di Sudocrem e mettila sulla punta delle dita
Sudocrem è disponibile in tubi e vasetti. Se hai Sudocre disponibile a casa in vasetti, potresti dover usare una piccola spatola di plastica per estrarlo e applicarlo sulla punta delle dita. In questo modo, puoi ridurre il rischio che i batteri sulle mani contaminino la crema all'interno.
Passaggio 3. Massaggiare delicatamente Sudocrem sulla superficie della pelle
Applicare questa crema in un cerchio. Non strofinare la crema troppo energicamente, ma aspetta che si assorba lentamente nella pelle.
Passaggio 4. Applicare uno strato sottile di Sudocrem sulla pelle
Usa una quantità di crema sufficiente per coprire l'intera area dell'eruzione cutanea. Tuttavia, non usarne troppo perché sarà appiccicoso se non lo assorbi tutto.
- Questa crema dovrebbe essere assorbita dalla pelle in modo che non sembri più bianca. Se riesci ancora a vedere uno spesso strato bianco sulla pelle, significa che hai usato troppa crema.
- Attendi qualche minuto prima di indossare la biancheria intima in modo che la crema venga completamente assorbita. Questa crema creerà uno strato tra l'eruzione cutanea e i vestiti che indossi.
Passaggio 5. Scegli vestiti larghi e puliti
Assicurati di indossare abiti puliti poiché i pantaloni e la biancheria intima sporchi possono essere contaminati da batteri che possono peggiorare l'eruzione cutanea.
Assicurati di scegliere biancheria intima che sia traspirante e non faccia sudare più facilmente la zona inguinale. Evita il poliestere e altri materiali stretti. Scegli invece biancheria intima o pantaloncini di cotone
Passaggio 6. Applicare nuovamente Sudocrem la sera prima di andare a letto
Se sudi durante il giorno, pulisci nuovamente la zona inguinale la sera prima di applicare la crema.
Passaggio 7. Ripetere questo trattamento fino alla scomparsa dell'eruzione cutanea
La maggior parte dei casi di tigna all'inguine risponde a trattamenti farmacologici da banco e scompare entro 10 giorni.
Se l'eruzione cutanea non scompare per più di 2 settimane, parla con il tuo medico di altre opzioni di trattamento. Potresti aver bisogno di una crema antimicotica da banco più forte o potresti dover assumere un farmaco antimicotico orale
Parte 3 di 3: prevenire la tigna all'inguine
Passaggio 1. Indossa abiti puliti
I batteri intrappolati in pantaloni, pantaloncini e biancheria intima sporchi possono causare infezioni fungine della pelle.
- Usa un detersivo delicato per lavare i vestiti manualmente o in lavatrice. Evita di usare candeggina o ammorbidenti aggressivi perché possono irritare la pelle.
- Assicurati di lavare spesso i tuoi vestiti da allenamento, poiché possono immagazzinare il sudore.
- Assicurati di scegliere vestiti comodi e della taglia giusta, soprattutto biancheria intima. Gli indumenti che stringono o irritano la pelle ti renderanno più suscettibile alle infezioni.
- Non condividere i vestiti con altre persone perché l'infezione può essere trasmessa attraverso i vestiti.
Passaggio 2. Mantenere l'area inguinale asciutta
Il sudore intrappolato nell'inguine è la causa principale della tigna in questa zona. Se sudi molto durante il giorno, assicurati di fare la doccia regolarmente.
- Indossa sempre biancheria intima asciutta e cambia i vestiti se sono sudati o bagnati, ad esempio dopo un allenamento. Luoghi umidi e bui possono favorire la crescita di muffe.
- Potresti prendere in considerazione l'utilizzo di salviettine umidificate antibatteriche formulate per la pelle. Applicare questo tessuto all'interno delle cosce e all'inguine durante il giorno se si suda molto. Assicurati di asciugare tamponando con un asciugamano asciutto per rimuovere l'umidità residua dopo aver pulito il tessuto bagnato.
- Un'altra opzione è quella di applicare una generosa quantità di polvere senza talco sulla zona inguinale per mantenerla asciutta.
Passaggio 3. Lavare l'attrezzatura sportiva dopo ogni utilizzo
Se usi biancheria intima sportiva (sospensorio o coppe sportive), assicurati di pulirli e lavarli frequentemente. Seguire le istruzioni per l'uso sulla confezione per prevenire la crescita di funghi infettivi.
Passaggio 4. Utilizzare regolarmente creme antimicotiche
Se soffri spesso di tigna all'inguine, prendi in considerazione l'applicazione di una crema antimicotica ogni giorno dopo il bagno. Inoltre, assicurati di consultare il tuo medico perché potrebbero esserci comorbilità che ti rendono più suscettibile alle infezioni da lieviti. Se vuoi provare antimicotici diversi da Sudocrem, prova Lotrimin (o un'altra crema contenente clotrimazolo) e l'idrocortisone. Questo farmaco è appositamente formulato per trattare le eruzioni cutanee e alleviare l'irritazione.
Passaggio 5. Fai attenzione ad altre infezioni
La tigna dell'inguine è una malattia della pelle causata da un tipo di infezione fungina chiamata tinea. A volte, la tigna all'inguine è anche accompagnata da altre infezioni fungine da tinea come infezioni fungine del cuoio capelluto o del piede d'atleta. Se anche tu stai riscontrando questo problema, consulta il tuo medico per scoprire il modo migliore per affrontarlo.
Suggerimenti
- Se Sudocrem non è efficace per la tigna dell'inguine, ci sono altri farmaci antimicotici topici che sono disponibili anche da banco.
- Per trattare i sintomi del prurito, puoi usare creme steroidee da banco, come l'idrocortisone all'1%. Applicare questo unguento sulla zona pruriginosa 1-3 volte al giorno.
