Quando respirano normalmente, le persone di solito inspirano aria attraverso il naso ed espirano usando solo i polmoni. Per i musicisti di strumenti a fiato (legni), il processo di respirazione come questo può limitare le abilità. Non possono mantenere le note per il periodo di tempo desiderato e non possono adattarsi ad alcune musiche scritte per altri tipi di strumenti. La respirazione circolare, un metodo che permette di espirare ed espirare allo stesso tempo, potrebbe aprire più possibilità a questi musicisti. Sebbene questo metodo sia relativamente nuovo per la musica occidentale, la respirazione circolare è stata praticata in altre culture per secoli o più; forse gli aborigeni in Australia furono i primi a praticarlo.
Fare un passo
Parte 1 di 3: apprendimento del metodo di respirazione circolare
Passaggio 1. Gonfia le guance con l'aria, quindi inspira ed espira attraverso il naso
Quello che stai facendo è costruire una seconda fonte d'aria che può essere utilizzata quando i tuoi polmoni finiscono l'aria.
Anche se sembri uno scoiattolo, un'analogia più positiva è immaginarti come un air bag umano e le tue guance come un pesce palla
Passaggio 2. Espira l'aria che stai trattenendo in bocca
Tieni la mascella chiusa, ma fai una piccola apertura in bocca e usa i muscoli delle guance per spingere lentamente fuori l'aria. Continua a respirare profondamente attraverso il naso. Controlla questo movimento in modo che ci vogliano dai tre ai cinque secondi per far uscire l'aria dalla bocca.
- Gli esperti hanno opinioni diverse su questo passaggio. Alcuni suggeriscono di mantenere le guance sempre gonfie, riempiendole frequentemente con piccole quantità di aria dai polmoni. Tuttavia, altri suggeriscono che è più naturale lasciare che le guance tornino alla loro normale posizione di respirazione mentre l'aria viene espulsa dalla bocca.
- Sperimenta con entrambi i metodi per decidere quale è più comodo ed efficace per te e il tuo strumento.
Passaggio 3. Passa all'espirazione usando i polmoni mentre l'aria in bocca si esaurisce
Dal momento che hai respirato attraverso il naso per tutto il tempo, i tuoi polmoni dovrebbero riempirsi una volta esaurita l'aria in bocca. Puoi cambiare la provenienza dell'aria chiudendo il palato.
Passaggio 4. Gonfia nuovamente le guance con l'aria
Dovresti farlo appena prima che i tuoi polmoni finiscano l'aria in modo da avere il tempo di riempirli di nuovo mentre usi l'aria immagazzinata in bocca.
Passaggio 5. Ripetere questa sequenza continuamente
Una volta che questo processo si è svolto senza intoppi, non dovrai mai più fare una pausa per riprendere fiato mentre suoni il tuo strumento.
Parte 2 di 3: pratica la tecnica di respirazione circolare
Passaggio 1. Esercitati a sputare
Sputare un sottile filo d'acqua può darti un'idea di questa tecnica di respirazione, in parte perché l'acqua può essere vista mentre l'aria non lo è. Sputare mentre respiri in circolo ti darà anche un'immagine ancora più ravvicinata della forza di cui hai bisogno per produrre il suono sul tuo strumento.
- Riempi la bocca con quanta più acqua possibile.
- Inspirando ed espirando attraverso il naso, sputa l'acqua nel lavandino in un flusso sottile e ininterrotto.
Passaggio 2. Usa una cannuccia
Stringere le labbra intorno alla cannuccia assomiglierà a un'imboccatura quando entri in contatto con il bocchino per suonare uno strumento musicale, quindi è un buon modo per esercitarti. Metti la cannuccia in un bicchiere d'acqua e segui i passaggi per la respirazione circolare mentre cerchi di soffiare l'aria in un modo che produca un flusso costante di bolle.
Passaggio 3. Vota
La respirazione circolare è stata probabilmente sviluppata per la prima volta per suonare il didgeridoo ed è principalmente utilizzata per produrre note lunghe e continue. Gli insegnanti che insegnano a suonare questo strumento suggeriscono che la sua voce può rendere questo processo più agevole.
Emetti un forte suono "HA" mentre ti muovi dall'aria nelle guance all'aria nei polmoni
Passaggio 4. Prova il boccaglio
Soffiare attraverso una cannuccia può aiutare con questa tecnica di respirazione, ma non hai ancora idea di come suoni. Con solo un bocchino, saprai se puoi produrre suono senza doversi preoccupare prima della risonanza o della qualità.
- Se si sente un suono netto interrotto, è possibile attendere che una fonte d'aria sia completamente esaurita prima di passare a un'altra. Passa dalla bocca ai polmoni e viceversa prima che la sorgente che stai utilizzando esaurisca completamente l'aria.
- Questo esercizio è utile anche perché ti darà un'idea di quanto forte devi tenere le labbra affinché la tecnica abbia successo.
Parte 3 di 3: Utilizzo di strumenti musicali
Passaggio 1. Usa il tuo strumento il prima possibile
Non aspettare di aver imparato questa tecnica di respirazione nella pratica per applicarla a uno strumento musicale. L'unico modo per migliorare le tue abilità in questa tecnica di respirazione è praticarla direttamente. Quindi attacca tutte le parti dello strumento non appena riesci a produrre suono usando solo il bocchino.
Passaggio 2. Esercitati a poco a poco
Non iniziare con la musica completa, o anche con le canzoni. Invece, inizia mantenendo singole note, quindi passa a esercizi facili e ripetitivi. Questo esercizio ti permetterà di continuare a perfezionare la tecnica di respirazione circolare.
Alcuni registri renderanno questo esercizio più facile di altri. Potresti trovare più facile iniziare con esercizi che raggiungono le gamme più alte del tuo strumento
Passaggio 3. Esercitati a poco a poco ogni giorno
La respirazione circolare può essere stancante all'inizio, sia mentalmente che fisicamente, quindi potresti avere difficoltà a farlo per lunghi periodi di tempo. Tuttavia, ciò non significa che devi esercitarti solo occasionalmente. Invece, prova a fare tre sessioni di esercizi ogni giorno per alcuni minuti ciascuna mentre impari questa tecnica di respirazione.
Suggerimenti
- Continua a respirare usando l'aria dentro e fuori il diaframma mentre inspiri in modo circolare. È qualcosa in più, non qualcosa che si confonde con una buona tecnica di respirazione di base.
- Non pensare a questa tecnica di respirazione in termini di passaggio da una fonte d'aria a un'altra in quanto può causare una transizione meno fluida. Pensa invece a questa tecnica come a un processo continuo.
- Quando inizi a imparare questa tecnica di respirazione per la prima volta, non eseguire l'intero processo in una volta. Abituati al primo passaggio, poi al primo e al secondo e così via.
- Preparati a dedicare mesi o addirittura anni al perfezionamento di questa tecnica di respirazione. Ci vogliono anni per diventare abili a suonare uno strumento, e anche le abilità di respirazione circolare non fanno differenza.
