In una gravidanza extrauterina (gravidanza al di fuori dell'utero), l'embrione (ovulo fecondato) si impianta altrove nel sistema riproduttivo, non nell'utero. Sebbene la sede più comune di una gravidanza ectopica sia nella tuba di Falloppio, in rari casi l'embrione può anche impiantarsi nell'ovaio o nell'addome. La gravidanza ectopica non sopravvive. Ciò significa che l'embrione non sarà in grado di svilupparsi in un feto sano. Ecco perché questa gravidanza extrauterina è molto pericolosa per il corpo della donna e deve essere gestita in modo appropriato. Dopo che il trattamento è completo, il paziente inizierà il processo di recupero dalla gravidanza extrauterina a volte difficile.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: Recupero Fisico
Passaggio 1. Conoscere le opzioni di trattamento disponibili
Le opzioni di trattamento per una gravidanza extrauterina dipenderanno dalle tue condizioni di salute, dal sito della gravidanza extrauterina e dall'entità del danno agli organi riproduttivi.
- Alcune gravidanze ectopiche vengono interrotte dal corpo. Se la tua gravidanza extrauterina è molto precoce e non riscontri sintomi negativi, il medico probabilmente ti consiglierà la "gestione della gravidanza" o la "sorveglianza attiva". In questo processo, dovrai attendere circa un mese sotto costante controllo medico, per vedere se il tuo corpo può interrompere da solo la gravidanza extrauterina senza la necessità di ulteriori trattamenti. In genere, questo approccio può essere eseguito se il livello di hCG (un ormone prodotto durante la gravidanza) è basso e continua a diminuire e non si hanno sintomi.
- Se una gravidanza ectopica è stata diagnosticata precocemente e non c'è sanguinamento interno, il medico consiglierà un'iniezione di metotrexato. Il metotrexato fermerà la crescita delle cellule in rapida divisione, incluso il tessuto uterino (quindi devi prima confermare che questa non è una gravidanza normale). L'iniezione di metotrexato potrebbe dover essere ripetuta più volte per un successo completo.
- La salpingostomia laparoscopica è una procedura per rimuovere il tessuto della gravidanza senza rimuovere parte della tuba di Falloppio. Questo trattamento è generalmente accettabile per le gravidanze ectopiche precoci, quando le tube di Falloppio non si sono rotte. La maggior parte dei trattamenti chirurgici per una gravidanza extrauterina sono laparoscopici, che vengono eseguiti in anestesia generale. Questa procedura utilizza un piccolo tubo con una fotocamera e una lampada inserite attraverso una piccola incisione.
- Una salpingectomia totale può essere necessaria se la tuba di Falloppio è stata gravemente danneggiata, se si sanguina abbondantemente o in caso di una grande gravidanza extrauterina. In una salpingectomia totale, vengono rimosse le tube di Falloppio contenenti la gravidanza ectopica.
- La laparotomia è un intervento chirurgico addominale che di solito deve essere eseguito in casi di emergenza, come la rottura di una tuba di Falloppio o forti emorragie. La laparotomia richiede un'incisione più ampia e un periodo di guarigione più lungo rispetto alla laparoscopia.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico del processo di guarigione fisica
La durata del periodo di guarigione dipende da ciascuna procedura eseguita.
- Con la chirurgia laparoscopica, di solito puoi tornare a casa lo stesso giorno. Il processo di guarigione è abbastanza veloce e la maggior parte delle donne è in grado di camminare di nuovo subito. In genere, puoi tornare alle tue normali attività entro 7-14 giorni. E per un recupero completo, di solito ci vuole circa 1 mese.
- Dopo l'intervento di laparotomia, dovrai essere ricoverato in ospedale per diversi giorni perché l'incisione è più grande e interferirà con la funzione intestinale. Ti sarà permesso di consumare liquidi chiari solo la mattina dopo l'intervento chirurgico e iniziare solo cibi solidi entro 24-36 ore. Le incisioni laparotomiche possono richiedere fino a 6 settimane per guarire.
- Nelle gravidanze ectopiche precoci che non richiedono un intervento chirurgico, il processo di guarigione fisica richiederà solo poco tempo. Ma il medico controllerà attentamente la tua salute per garantire che la gravidanza extrauterina si interrompa da sola.
Passaggio 3. Non praticare sport o attività fisica faticosa
Ti sentirai a tuo agio solo pochi giorni dopo l'operazione. Non forzare troppo il corpo a fare sport o attività fisica. Inoltre, non eseguire alcun movimento che allunghi o eserciti pressione sui punti.
- Nella prima settimana, non sollevare nulla di più pesante di 9 kg.
- Salite le scale lentamente e riposatevi dopo pochi passi.
- Fai una passeggiata quando ti senti abbastanza forte. Non correre.
Passaggio 4. Sarai stitico
La chirurgia addominale interferisce con la funzione dello stomaco e causa stitichezza. Il medico ti dirà come trattare la stitichezza. Ci sono diverse cose che puoi fare anche tu, tra cui:
- Mangia cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali integrali.
- Bevi tanta acqua.
- Utilizzare lassativi o emollienti delle feci (come raccomandato dal medico).
Passaggio 5. Prepararsi per i test di routine in ospedale
Se stai facendo una salpingostomia o sei in trattamento con iniezioni di metotrexato, dovresti sottoporti a test regolari per vedere se il livello di hCG nel tuo corpo è sceso a zero. Altrimenti, avrai bisogno di un trattamento aggiuntivo con metotrexato.
Passaggio 6. Sentirai dolore
Ci sono diversi possibili motivi per cui potresti provare dolore dopo una gravidanza extrauterina. Le incisioni chirurgiche richiedono tempo per guarire e anche il tessuto cicatriziale che si forma può essere doloroso. Se il dolore è prolungato, grave o insopportabile, contatta immediatamente il medico.
- Il dolore può anche essere causato dal corpo che sta riportando il ciclo mestruale alla normalità. Il tuo corpo tornerà a un ciclo mestruale normale circa 4-6 settimane dopo il trattamento, ma può richiedere più tempo.
- Alcune donne riferiscono di essere più consapevoli del loro periodo di ovulazione dopo una gravidanza extrauterina. Sentono anche dolore durante l'ovulazione.
Passaggio 7. Riconoscere i segni che richiedono di rivolgersi a un medico
Il dolore è di solito il modo in cui il tuo corpo ti dice di riposare. Tuttavia, se si verifica uno dei seguenti sintomi accompagnati da dolore, contattare immediatamente il medico:
- Febbre (sopra i 38°C)
- Scarico dalla vagina, soprattutto se ha un odore di pesce o fallo
- Ci sono grumi o grumi intorno all'incisione chirurgica o tessuto cicatriziale che è rosso o caldo al tatto
- Scarico dall'incisione chirurgica
- Nausea e/o vomito
- Vertigini o svenimento
Passaggio 8. Discutere la contraccezione con il medico
Dopo una gravidanza extrauterina, non sarai in grado di utilizzare alcuni tipi di controllo delle nascite. Discutere le opzioni contraccettive con il proprio medico per determinare quella migliore.
- IUD e contraccettivi contenenti solo l'ormone progesterone di solito non sono raccomandati dopo una gravidanza extrauterina.
- Dovresti anche chiedere al tuo medico di determinare quando è sicuro fare di nuovo sesso. Il tipo di trattamento che otterrai influenzerà notevolmente i tempi.
Passaggio 9. Lasciare il tempo per la prossima gravidanza
Se la tua gravidanza ectopica è in trattamento con metotrexato, il medico ti suggerirà un certo periodo di tempo prima che tu possa rimanere incinta di nuovo. In genere è da 1 a 3 mesi, a seconda della dose che si riceve. Il metotrexato può causare problemi all'inizio della gravidanza, perché riduce la disponibilità di acido folico per il feto. Quindi devi aspettare che il medicinale sia completamente fuori dal corpo.
Metodo 2 di 2: Recupero Emotivo
Passaggio 1. Comprendi che i tuoi sentimenti sono naturali
Una gravidanza extrauterina è un'esperienza fisicamente ed emotivamente drenante. Ci sono diversi motivi per cui potresti sentirti arrabbiato, preoccupato o triste. Devi capire che è tutto naturale e che non c'è niente di "sbagliato" in te. Non ci sono termini "giusti" o "sbagliati" per i sentimenti.
- L'equilibrio ormonale del tuo corpo è fluttuante. Questa condizione può portare a sintomi depressivi e causare sintomi come palpitazioni (palpitazioni), agitazione e vertigini.
- Il tuo corpo non può continuare una gravidanza extrauterina fino a un parto normale, quindi è naturale sentirsi molto tristi quando si apprende che questa gravidanza deve essere interrotta.
- Potresti essere preoccupato per la tua salute e la capacità del tuo corpo di rimanere incinta di nuovo.
- Potresti incolpare te stesso o sentirti in colpa. Dovresti sapere che questa gravidanza extrauterina non è colpa tua.
- Il recupero da un intervento chirurgico importante può aumentare il tuo carico emotivo.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico informazioni sulla consulenza
Il tuo ospedale o clinica locale potrebbe essere in grado di indirizzarti a un consulente specializzato in problemi di gravidanza. Il dialogo con un professionista della salute mentale può aiutarti a far fronte all'esperienza della perdita del feto e di un intervento chirurgico importante.
- Invece, invita il tuo partner a partecipare alla consulenza. Alcune persone hanno difficoltà a esprimere i propri sentimenti. Andare in consulenza con il tuo partner può aiutare entrambi a superare questi momenti difficili.
- Un mito comune afferma che gli uomini non si sentono tristi se il loro partner perde il feto che stanno trasportando. Ma la ricerca mostra che non è vero. Le espressioni di tristezza degli uomini possono differire da quelle delle donne, ma possono anche sentirsi arrabbiati o depressi dopo che il loro partner ha perso un feto.
Passaggio 3. Parla con amici o familiari
Ma se proprio non vuoi parlarne, non forzarlo. Parlarne può aiutarti a ottenere supporto da chi ti è più vicino. Trova un amico o un familiare che non abbia paura di condividere la tua perdita e possa fornirti il supporto di cui hai bisogno nei momenti difficili.
Passaggio 4. Trova un gruppo di supporto
Uno degli elementi più importanti che può aiutare con il processo di guarigione è "non ti senti solo in questo". È possibile che in un gruppo di supporto tu possa trovare qualcuno con un'esperienza simile che ti aiuti a elaborare i tuoi sentimenti.
- In America c'è RESOLVE: National Infertility Association, che ha gruppi di supporto in tutto lo stato. Puoi trovare un elenco sul loro sito web.
- SHARE Pregnancy and Infant Loss Support ha anche un gruppo di supporto locale in America. Puoi trovare il gruppo di supporto sul loro sito web.
- Nel Regno Unito, l'Ectopic Pregnancy Trust e la Miscarriage Association offrono risorse e consulenza per le donne che hanno avuto un aborto spontaneo.
- Questi forum di supporto online forniscono anche uno spazio per esprimere i propri sentimenti. L'Ectopic Pregnancy Trust gestisce un forum online supervisionato da professionisti medici. Qui puoi discutere di esperienze e condividere sentimenti.
Passaggio 5. Sii gentile con te stesso
Alcune donne sentono che fare qualcosa di speciale per se stesse può aiutarle ad affrontare i momenti difficili dopo una gravidanza extrauterina. Andare in una spa o in qualche altro tipo di divertimento può alleviare la tua tristezza e darti un senso di benessere. Puoi anche coccolarti sedendoti sul divano e guardando il tuo film preferito. Copriti con l'amore di cui hai bisogno.
Non sentirti in colpa per esserti coccolato. Una gravidanza extrauterina può essere fisicamente ed emotivamente estenuante e hai bisogno di tempo per guarire
Passaggio 6. Esegui l'esercizio una volta che sei abbastanza forte
L'esercizio dopo la guarigione è un modo molto efficace per ridurre al minimo il dolore e recuperare l'energia persa. L'attività fisica rilascerà ormoni felici, vale a dire endorfine, in tutto il corpo. Le endorfine possono aiutare a migliorare l'umore in modo naturale. Chiedi al tuo medico quando puoi iniziare a fare esercizio.
Non fare nulla di faticoso senza consultare un medico
Passaggio 7. Parla con il tuo medico prima di provare a rimanere incinta di nuovo dopo una gravidanza extrauterina
Il medico ti dirà quando il tuo corpo è fisicamente pronto e i potenziali rischi di una gravidanza extrauterina. Alcuni fattori di rischio includono il fumo, l'endometriosi, la malattia infiammatoria pelvica e l'aver avuto una precedente gravidanza extrauterina. Le donne ad alto rischio devono essere osservate attentamente durante la loro prossima gravidanza, per vedere potenziali problemi e fornire un trattamento il prima possibile.
Visita un endocrinologo riproduttivo, un ginecologo che ha seguito una formazione di sottospecialità nel trattamento della fertilità. Ad esempio, le tue tube di Falloppio devono essere controllate, quindi il medico è la persona migliore per farlo
Suggerimenti
- Circa la metà delle donne che hanno una gravidanza extrauterina può rimanere incinta di nuovo normalmente. Alcuni studi dimostrano che oltre l'85% delle donne che desiderano rimanere incinta di nuovo, può rimanere incinta entro due anni dopo una gravidanza extrauterina.
- Una gravidanza extrauterina riduce le possibilità di rimanere incinta di nuovo e aumenta il rischio di avere di nuovo una gravidanza extrauterina.
Avvertimento
- Una gravidanza extrauterina può trasformarsi in una condizione pericolosa per la vita. Il feto concepito non sarà in grado di crescere in un feto sano. Questa situazione ha davvero bisogno di essere affrontata immediatamente.
- Se sei incinta e avverti dolore addominale, vertigini, svenimento, diarrea o dolore durante la minzione o la defecazione, consulta immediatamente un medico.
