I medici di solito consigliano alle donne incinte di imparare a contare i calci fetali nel terzo trimestre di gravidanza o prima se la gravidanza è ad alto rischio. I calci del bambino sono calcolati per determinare i movimenti del bambino nell'utero. Conoscendo i movimenti del bambino, la madre può distinguere tra i movimenti normali del bambino e quelli che potrebbero segnalare una condizione di cui preoccuparsi.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Riconoscere i calci fetali
Passaggio 1. Comprendi qual è il numero di "calci"
Il numero di calci fetali è il numero di movimenti compiuti dal feto, come colpire, dare pugni, rotolare e girarsi. Tuttavia, i singhiozzi non sono inclusi. Se il numero di calci fetali è anomalo, potrebbe essere un segno di un problema con il feto.
- Ricorda che anche se il movimento è ridotto, il bambino può ancora essere sano.
- Il conteggio dei calci fetali può anche aiutarti a conoscere i cicli di sonno e veglia del tuo bambino e sono un ottimo modo per legare con il tuo bambino prima che nasca.
Passaggio 2. Sapere quando iniziare a contare
I medici consigliano alle future mamme di iniziare a contare i "calci" nel terzo trimestre, di solito intorno alla settimana 28. I bambini di solito diventano molto attivi tra la 18a e la 25a settimana.
- Nella tua prima gravidanza, potresti non notare che il tuo bambino scalcia fino alla 25a settimana. Il bambino si muove davvero, ma tu non lo senti.
- Nella seconda o terza gravidanza, il bambino di solito inizia a scalciare intorno alla 18a settimana.
- Per le gravidanze ad alto rischio, i medici consigliano alle madri di iniziare a registrare i calci fetali a 26 settimane.
Passaggio 3. Cerca i modelli
Inizialmente, è difficile distinguere il gas e il disagio dovuti ai calci fetali. Tuttavia, un bambino sano mostrerà presto uno schema di movimento, essendo attivo in determinate ore e riposando in altre. Questo modello sarà riconosciuto dalla madre.
Nel terzo trimestre, il bambino inizia a mostrare un ciclo di veglia e sonno. Quando si sveglia, scalcia spesso (almeno 10 volte in 2 ore). Quando dorme, starà tranquillo. Dovresti essere in grado di identificare gli schemi di sonno e veglia del tuo bambino sentendo i suoi calci
Passaggio 4. Ricorda di essere proattivo
Dopo aver identificato lo schema del calcio fetale, monitoralo attentamente. Dovresti contare i calci fetali una volta al giorno dopo la 28a settimana come un modo per monitorare la salute del bambino.
Annota sempre il numero di calci su un diario o un quaderno. Maggiori informazioni su questo processo possono essere trovate nella sezione 2
Passaggio 5. Niente panico
Se il tuo bambino non scalcia la prima volta che conti, potresti dover chiamare il medico per controllare e assicurarti che tutto vada bene. Sebbene i bambini abbiano schemi di movimento nell'utero, sono incerti e possono cambiare di giorno in giorno.
Puoi anche indurre il feto a muoversi mangiando o bevendo qualcosa di dolce, come il succo
Passaggio 6. Sapere quando cercare aiuto
Se non vedi uno schema chiaro tra 28 e 29 settimane, dovresti fissare immediatamente un appuntamento con il tuo ostetrico. Inoltre, se lo schema compare dopo la 28a settimana, ma si interrompe improvvisamente o cambia drasticamente, è necessario contattare il medico il prima possibile per scoprire se c'è un problema con la gravidanza. Ci sono una serie di ragioni per cui il feto non calcia. Tuttavia, i seguenti problemi medici sono stati associati a nessun calcio:
- Il bambino non riceve abbastanza ossigeno.
- Il bambino si muove in posizioni scomode, come la culatta o il traverso. Questo cambiamento di posizione è normale e può comportare una riduzione del movimento fetale.
- Il bambino muore nel grembo materno.
Parte 2 di 2: conteggio dei calci fetali
Passaggio 1. Creare una nota o una tabella
Questo è molto importante in modo che tu possa registrare il tempo che impiega il tuo bambino a muoversi. È una buona idea registrare tutti i movimenti del bambino in un libro o in un raccoglitore con un tavolo per un facile accesso.
Passaggio 2. Scopri quando il tuo bambino è più attivo
Ogni bambino ha un momento specifico che è più attivo, ad esempio dopo aver mangiato o bevuto bevande zuccherate, dopo che sei molto attivo o in determinati momenti. Una volta identificato quando il tuo bambino è più attivo, usa quel tempo per tracciare il numero di calci fetali.
Nella maggior parte delle gravidanze, il bambino è più attivo tra le 21:00 e l'1:00 perché questo è il momento in cui la madre è abbastanza rilassata da prestare attenzione ai movimenti del bambino
Passaggio 3. Assicurati di essere a tuo agio
Trova una posizione comoda che ti permetta di rilassarti e sentire i movimenti del tuo bambino. Ricorda che dovresti comunque scrivere mentre sei in questa posizione.
- La posizione ideale è sdraiarsi su un fianco, con la testa comodamente sorretta da un cuscino. Questa posizione ti aiuta a sentire meglio il calcio.
- Puoi anche sederti su una poltrona reclinabile con le gambe sollevate. Questa posizione non è solo comoda, ma puoi ancora sentire il bambino scalciare.
- Dopo aver contato, annota la settimana della gravidanza, nonché il giorno e l'ora in cui è iniziato il conteggio.
Passaggio 4. Inizia a contare i calci fetali
Ogni volta che il bambino si muove, fai un segno di spunta sul quaderno o sul tavolo.
- Devi solo contare fino a dieci calci e registrare quanto tempo ti ci è voluto per sentirli tutti e dieci.
- Annota l'ora della prima mossa e l'ora della decima o dell'ultima mossa.
Passaggio 5. Annota quanto tempo ci vuole per raggiungere dieci mosse
Il bambino dovrebbe muoversi almeno dieci volte in due ore. Ecco un esempio di come registrare i calci fetali in un diario.
- SETTIMANA 29
- domenica 27 settembre, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 ore
- Lunedì 28 settembre, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 ora e 30 minuti
- Martedì 29 settembre, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 ora e 45 minuti
- mercoledì, 30 settembre, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 ora e 15 minuti
- Giovedì, 1 ottobre, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 ora e 30 minuti
Passaggio 6. Fai muovere il bambino
Se non senti che il tuo bambino si muove dieci volte in due ore, prova a mangiare o a bere per vedere se si muove.
Puoi registrare i movimenti del tuo bambino in un secondo momento se sembra essere inattivo
Passaggio 7. Sapere quando chiamare il medico
Se dopo aver mangiato, bevuto o monitorato l'attività fetale in qualsiasi altro momento, il bambino rimane immobile almeno dieci volte, è necessario contattare immediatamente il medico.
Suggerimenti
- Prova a muoverti o a bere e vedi se il bambino si muove.
- Non contare i calci fetali quando sai che il bambino è inattivo, ad esempio durante il ciclo del sonno.
- Esegui i calcoli alla stessa ora ogni giorno una volta trovato l'orario migliore.
- Distinguere tra movimenti del bambino e gas nell'intestino. Alcune donne trovano difficile distinguere tra i due. Se non riesci a notare la differenza da solo, chiedi consiglio al tuo medico.
