Per molti credenti, la preghiera è un aspetto importante della vita spirituale. Anche se stai imparando a pregare, puoi comporre una buona preghiera composta da una serie di frasi per lodare Dio, essere grato per tutto ciò che fa per te e chiedere il suo aiuto.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Lodare Dio e rendere grazie
Passaggio 1. Inizia a pregare cantando il nome di Dio
Salutate Dio dicendo: "Caro Dio", "Padre nostro che è nei cieli", "Signore Gesù" o qualsiasi altro nome appropriato per rivolgersi a Dio. Puoi anche pregare Gesù.
Passaggio 2. Riconosci la grandezza di Dio
Se credi in Dio, credi che Dio ha creato questo mondo e tutti gli esseri viventi sulla terra. Immagina quanto è potente il potere di Dio che ha creato l'universo e il suo contenuto! Quindi immagina che l'Onnipotente ti ascolterà parlare e veglierà su di te.
Consiglio:
quando inizi a pregare, puoi dire: "Dio è onnipotente e buono!" o "Padre misericordioso, governatore dell'universo".
Passaggio 3. Ringrazia Dio per la sua bontà e generosità
Dio è sempre indulgente, amorevole e misericordioso verso tutte le persone. Prenditi del tempo per lodare e adorare Dio ogni volta che preghi. Dite grazie perché Dio è sempre con voi, vi benedice e vi ascolta.
Consiglio:
Come ringraziamento, potresti dire: "Grazie Signore per aver sempre perdonato i miei peccati anche se ripeto gli stessi errori. Grazie per la mia famiglia che mi ama. Grazie per essere stato in grado di sentire la Tua presenza nella mia vita!"
Passaggio 4. Esprimi i tuoi sentimenti a Dio
Ricorda che Dio conosce tutto ciò che pensi, sperimenti e senti. Quindi, lo scopo della preghiera non è dire queste cose, ma comunicare con Dio per rafforzare la relazione con Lui.
- Allo stesso modo, quando dici "ti amo", lo fai per creare un legame con i tuoi genitori, non per trasmettere qualcosa che già sanno.
- Racconta a Dio tutto ciò a cui stai pensando, come un evento doloroso, un programma di attività stressante o un versetto biblico difficile da capire.
Parte 2 di 3: fare richieste e preghiere di chiusura
Passaggio 1. Chiedi a Dio di perdonare i tuoi peccati
Prima di chiedere qualsiasi cosa a Dio, devi chiedere perdono dei peccati. Indaga sui tuoi pensieri e sentimenti per scoprire cosa deve essere corretto e poi chiedi a Dio di perdonare i tuoi errori e di darti la forza per fare il bene.
- Il peccato non è solo un crimine, come rubare o mentire. Una persona è peccatrice se è invidiosa dei suoi collaboratori, è cattiva con gli altri o antepone le cose materiali alla sua relazione con Dio.
- Chiedi perdono dei peccati pregando: "Signore, una volta ho promesso di essere paziente con i clienti maleducati, ma ho fallito. Perdonami per non essere in grado di controllarmi. Dammi la forza di rimanere calmo se succede la stessa cosa a me".
Passaggio 2. Racconta il tuo problema e chiedi a Dio di aiutarti
Non importa quello che stai passando, non esitare a chiedere aiuto a Dio. Ti accoglierà a braccia aperte se lo cercherai. Tuttavia, Dio sa cosa è meglio per te e le risposte fornite potrebbero non corrispondere necessariamente ai tuoi desideri.
- Ad esempio, se sei in difficoltà finanziarie e preghi: "Dio, voglio vincere un premio in denaro alla lotteria", potresti non ottenere ciò che hai chiesto. Tuttavia, preparati a una sorpresa se preghi: "Signore, dammi la forza affinché io possa provvedere ai bisogni della mia famiglia".
- D'altra parte, potresti sperimentare una mancanza di denaro perché Dio vuole aiutarti a risparmiare denaro. Pertanto, prega: "Signore, aiutami a usare saggiamente il denaro in modo da poter gestire bene le mie finanze".
- Puoi chiedere tutto ciò di cui hai bisogno quando preghi, come affrontare i problemi nella tua relazione o nel lavoro.
Passaggio 3. Prega per le persone che stanno attraversando difficoltà
Quando vedi una persona che vive in povertà o è malata, per esempio un amico o un gruppo di persone in un altro paese, chiedi a Dio di aiutarlo. Pregare per gli altri è molto utile per rafforzare la fede.
- Ad esempio: "Signore, il mio prossimo è così malato che soffre molto. Benedicilo con forza e pace affinché possa sentire la tua presenza".
- Un altro esempio: "Padre Dio, mi spezza il cuore vedere le vittime della guerra in Medio Oriente. Sembra che questo problema sia così grande che non ci sia soluzione, ma niente è troppo grande per Te. Ti prego, Tuo regno venga sulla terra come in cielo affinché le persone vivano in armonia e pace.
Passaggio 4. Chiedi a Dio di aiutarti a capire le risposte che dà
Dio ci parla in molti modi e a volte può essere difficile da capire, specialmente se stai appena iniziando ad avere una relazione spirituale con Lui. Chiedi a Dio di aiutarti a capire le cose che mostrano che sta rispondendo alle tue preghiere.
Quando preghi, credi che Dio risponderà, ma Non anticipare la risposta che Dio darà.
Passaggio 5. Ringrazia Dio ancora una volta, quindi termina la tua preghiera
Assicurati di pregare con cuore grato. Una preghiera che inizia e si chiude con il ringraziamento a Dio ti tiene connesso a Lui. Dì grazie perché Dio ascolta le tue preghiere e prepara il meglio per te.
Puoi terminare la preghiera come desideri, ma di solito chiudono dicendo "Amen".
Parte 3 di 3: Preparare il tuo cuore e la tua mente
Passaggio 1. Decidi come pregare
Puoi pregare ad alta voce o in silenzio. Scegli come preferisci perché non ci sono regole da seguire. Molte persone preferiscono pregare ad alta voce per rimanere concentrati quando comunicano con Dio. C'è anche chi sceglie di pregare in silenzio perché vuole mantenere la privacy e non vuole disturbare le altre persone vicine.
Qualunque metodo tu scelga, Dio ascolta sempre le tue preghiere, sia verbalmente, nel tuo cuore, sia quando sei senza parole perché sei così deluso
Passaggio 2. Trova un posto tranquillo dove non sarai disturbato
Puoi pregare ovunque e in qualsiasi momento, ma se vuoi esprimere il tuo cuore, è meglio pregare in un luogo tranquillo e privo di distrazioni. Inoltre, dedica ogni giorno del tempo per pregare, ad esempio quando ti svegli la mattina, mentre guidi al lavoro/a scuola o prima di andare a letto la sera. Prima di pregare, spegni la TV, la radio o metti a tacere il cellulare per non essere disturbato.
Appunti:
occasionalmente, prega con altri che vogliono pregare con fervore. Inoltre, pregare con altre persone rafforzerà le relazioni con loro e con Dio.
Passaggio 3. Determina la tua postura mentre preghi
Puoi pregare mentre sei in ginocchio, seduto o in piedi. Alcune persone pregano in ginocchio per mostrare umiltà davanti a Dio. È necessario preparare il cuore e la mente prima di pregare. Tuttavia, puoi sederti, stare in piedi o persino sdraiarti mentre preghi.
Consiglio:
se ti fa male il ginocchio quando ti inginocchi, metti una coperta o un asciugamano piegato un po' spesso sul pavimento per sostenere le ginocchia.
Passaggio 4. Prepara una bozza di preghiera se hai difficoltà a concentrarti
Se è scritto, non sognerai ad occhi aperti quando preghi. Almeno puoi continuare a pregare se sei confuso su cosa dire.
- Le bozze di preghiera sono particolarmente utili se hai molti pensieri perché puoi concentrarti sulle cose veramente importanti.
- Inizia a tenere un diario annotando le cose che dici quando preghi. Mentre leggerai il tuo diario, ti meraviglierai del modo in cui Dio sta operando nella tua vita.
