Vivere il rifiuto non è un'esperienza piacevole, anzi è spesso dolorosa. Tuttavia, non usare questa scusa per prendere le distanze dalla ragazza che ti ha rifiutato. Puoi ancora essere un buon amico anche se devi sforzarti.
Fare un passo
Parte 1 di 3: affrontare il rifiuto
Passaggio 1. Sii gentile con la ragazza che ti ha rifiutato
Se vuoi continuare a essere suo amico, cerca di affrontare il rifiuto con tatto, anche se è difficile da accettare. Anche se il suo atteggiamento non è piacevole, mostra un'anima grande accettando il rifiuto.
- Quando ti rifiuta, termina la conversazione dicendo "Ok, ci vediamo dopo" o qualcosa del genere.
- Se lo vedi di nuovo, digli "Ciao" con un sorriso.
- Rispetta la sua decisione e non tirarla fuori di nuovo, almeno per un po' così non si infastidisce.
- Non insultarlo o minacciarlo. Ha il diritto di decidere con chi vuole uscire e non merita di essere umiliato perché ti ha rifiutato.
Passaggio 2. Concediti la possibilità di soffrire per un po'
È naturale sentirsi feriti e tristi per essere stati rifiutati. Invece di trattenerti, concediti qualche giorno per liberarti dalla sensazione cercando di accettare il rifiuto. Puoi ripristinare la tua fiducia se hai seguito questo processo.
Tutti hanno bisogno di tempo per affrontare il dolore e questo è normale. Se continui a sentirti triste o depresso, potresti avere un problema psicologico. Consulta un consulente o un professionista della salute mentale per l'aiuto di cui hai bisogno
Passaggio 3. Affronta il rifiuto con tatto
Gli eventi recenti a volte sembrano peggiori di quanto non siano in realtà. Il rifiuto può sembrare un grosso problema, ma pensaci bene. Quanto impatto ha avuto questo rifiuto sulla tua vita? Forse non troppo grande.
Ricorda che il rifiuto non dice nulla su di te. Essere rifiutato un appuntamento non significa che sei cattivo o sgradevole. Le cose positive che hai rimangono una parte della tua personalità. Sarà più facile per te superare la delusione se sarai in grado di rendertene conto
Passaggio 4. Dimentica il problema guardandoti occupato
La tristezza peggiorerà se non fai nulla perché continuerai a sentirti dispiaciuto per te stesso. Per superare questo problema, cerca di distrarti facendo attività utili e pensando a cose divertenti, ad esempio guardando film, camminando al parco, andando in bicicletta o divertendoti con gli amici al centro commerciale.
Fai attività che corrispondono ai tuoi interessi e alle tue capacità. Questo è un modo per ripristinare la fiducia. Ad esempio, se sei molto bravo a giocare a basket, unisciti a una partita con la squadra della scuola. Una buona prestazione in campo ripristinerà il tuo umore e la tua sicurezza
Passaggio 5. Fai amicizia quando puoi superare la delusione
Avrai difficoltà a chiedergli di essere amico se sei ancora ferito perché continuerai a chiederti perché ti ha rifiutato, cosa ti manca e così via. Questo può scatenare risentimento o rabbia nei suoi confronti. Prima di chiedergli di essere amici, supera prima la delusione di essere rifiutato in modo da non essere ancora più deluso.
Parte 2 di 3: fare amicizia
Passaggio 1. Evita i motivi nascosti
Prima di fare amicizia con una ragazza che ti ha rifiutato, prima determina perché vuoi essere suo amico. Vuoi davvero essere amici o desideri di più? Anche se ti piace ancora, non essere amico, così puoi chiedergli di uscire più tardi. Sarai rifiutato di nuovo se ha già una ragazza o non vuole uscire con te.
Inoltre, ci penserà due volte prima di diventare tuo amico se scopre che hai secondi fini
Passaggio 2. Fallo chattare come al solito
Poiché ha rifiutato la tua richiesta, potrebbe sentirsi a disagio quando ti incontra o ti parla. Dimostra che sei in grado di affrontare il problema e che stai andando bene, invece di essere silenzioso o timido. Discuti lezioni, musica, programmi TV e cose di cui parli di solito con i tuoi amici. In questo modo, si sentirà più a suo agio nell'incontrarti e comportarti come un amico, piuttosto che come qualcuno che una volta ha rifiutato.
- Dopo aver subito un rifiuto, è naturale sentirsi nervosi quando inizi a chattare con lui. Leggi il wikiHow Come parlare con una ragazza per superare il nervosismo di iniziare una conversazione.
- Invitalo a parlare discutendo di cose che promuovono un senso di unione. Ad esempio, se sei in classe a scuola, discuti del materiale del corso o degli esami della prossima settimana per mantenere viva la conversazione. In questo modo, è meno imbarazzante e si sente più a suo agio a chattare con te come un normale amico.
- Non sollevare mai il suo rifiuto perché questo lo farebbe sentire irritato e non gli piaceva parlare con te.
Passaggio 3. Scopri quali sono i suoi interessi
L'amicizia sarà ben stabilita se c'è un interesse comune. Mentre chatti con lui, scopri i suoi hobby e interessi. Forse vi piace la stessa band o squadra sportiva. In questo modo, c'è sempre un argomento pronto per essere discusso quando lo incontri e può essere usato come scusa per chiedergli di uscire insieme.
- Mentre chatti, prenditi del tempo per discutere della band o del programma televisivo della scorsa notte e poi presta attenzione alle loro risposte per confermare il loro interesse. Se non è interessato, cogli l'occasione per chiedergli cosa gli piace.
- Conoscendo i loro interessi, puoi cercare somiglianze che possono essere utilizzate come base per costruire amicizie. Tuttavia, non ignorare un hobby o un interesse che ti è sempre piaciuto. Non sei onesto con lui e con te stesso se lo fai perché vuoi compiacerlo.
Passaggio 4. Invitalo a socializzare in gruppi
Se ti ha appena rifiutato, non invitarlo immediatamente a lavorare da solo. Sarà sospettoso se usi questo metodo per chiedergli di uscire. Invece, chiedigli di portare i suoi amici per farlo sentire più a suo agio e puoi socializzare come amici normali.
- Guardare un film, allenarsi in squadra, giocare a bowling o mangiare al ristorante sono tutte attività che possono essere svolte in un grande gruppo.
- Se la tua amica scopre che sei stato rifiutato, ricordale di non parlarne quando esce con la ragazza che ti ha rifiutato. Un commento negativo di uno dei tuoi amici lo farà sentire infastidito e rovinerà l'atmosfera che dovrebbe essere divertente.
Passaggio 5. Non avere fretta di chiedergli di fare attività insieme
Sii paziente e preparati se questo non si materializza mai. Forse non vuole vederti se siete solo voi due. Impara ad accettare questo fatto. Tuttavia, puoi ancora essere suo amico.
- Se vuoi incontrarlo di persona, assicurati che sappia che non vuoi chiedergli di uscire, ma solo perché vuoi essere amico.
- Per farlo sentire più a suo agio, invitalo a incontrarsi in un'area pubblica. Non insospettirlo portandolo al cinema a casa tua.
Parte 3 di 3: Dare la libertà
Passaggio 1. Non contattarla troppo spesso
Si arrabbierà e penserà che ti piaccia ancora se continui a chiamare o a mandare messaggi. Trattalo come tratteresti qualsiasi altro amico. Chiami un amico normale tre volte al giorno? Probabilmente no. Ricorda che potrai essere di nuovo amico se li tratti come normali amici.
- Non ci sono regole che regolino quanti contatti si dice siano troppi poiché questo dipende dalla situazione. Tuttavia, puoi prestare attenzione alla risposta. Se dà solo risposte brevi, ritarda le risposte per molto tempo e parli più spesso, è segno che non gli piace chattare con te. Quindi, non contattarlo troppo spesso.
- Se dice francamente che sei in contatto con lui troppo spesso, prendilo sul serio e limitati a te stesso.
Passaggio 2. Stabilisci dei limiti quando parli con lei
Ci sono cose che non dovresti fare quando chatti con lui, come la sua vita amorosa, la sua relazione romantica con qualcuno (se ce ne sono), il suo rifiuto e altri argomenti romantici. Scegli un argomento di conversazione neutro.
Puoi discutere il problema se l'ha iniziato lui. Lascia che sia lui a discuterne prima per assicurarti che si senta a suo agio nel discutere argomenti più seri con te. Non superare il limite perché questo lo farà sentire a disagio
Passaggio 3. Sii rispettoso se ha già una relazione con qualcuno
Per quanto difficile, accetta il fatto che abbia già un amante. Sei solo un normale amico e non hai il diritto di interferire nella sua vita. Non comportarti male con lui e il suo amante mancando loro di rispetto.
- Non sminuire il tuo ragazzo e non paragonarti a lui. Non parlare della sua ragazza, a meno che non inizi a dimostrare che rispetti ancora la sua privacy.
- Chi ha già un amante di solito non ama chattare con l'altro sesso. Anche se è difficile da accettare, è normale e dovresti rispettare la decisione. Se siete già buoni amici e lui non vuole più parlarvi, condividete la vostra delusione per la fine della vostra amicizia. Tuttavia, non parlarne se siete solo amici.
- Non chiedergli nulla se ha già una ragazza. Oltre ad essere inappropriato perché sei stato rifiutato, non apprezzi se continui a chiedergli di uscire, anche se ha già una relazione con qualcun altro.
Passaggio 4. Chiedigli di uscire solo se sei sicuro che gli piaci anche tu
Dopo che sei stato amico per un po', è possibile che gli piaci anche tu. Ovviamente sarebbe molto bello se anche a te piacesse ancora. Tuttavia, non chiedergli di uscire finché non mostra interesse per te per mantenere l'amicizia per cui hai lavorato così duramente.
Avvertimento
- Non rimandare la ricerca di un compagno di vita perché continui ad aspettare qualcuno che ti piace. I tuoi sogni potrebbero non avverarsi e perderai l'opportunità di sperimentare cose che cambiano la tua vita.
- Se una ragazza scopre che ti piace, potrebbe chiedere il tuo aiuto. Non lasciare che gli altri si approfittino della tua gentilezza. Fai per lui le stesse cose che fai per i tuoi amici.
- Se sei depresso, non esitare a chiedere aiuto. Consulta un professionista della salute mentale.
