Avere un fidanzato premuroso e che non esita a mostrare il suo affetto è il sogno della maggior parte delle donne. Ma cosa succede se la sua attenzione si trasforma in una forma di ossessione che in realtà ti incatena? Un ragazzo possessivo di solito (inconsapevolmente) ti priverà della tua libertà di espressione e opinione e spesso ti farà sentire in colpa per avere un'altra vita al di fuori della tua relazione. Non esiterà a proibirti di vedere i tuoi amici, colleghi di lavoro o anche la tua stessa famiglia; in poche parole, sta cercando di controllare la tua vita il più possibile. La possessività è incline a comparire in qualcuno che ha difficoltà ad apprezzare se stesso. Ironia della sorte, questa difficoltà può essere facilmente trasmessa al suo compagno di vita. Se il tuo ragazzo inizia a mostrare un comportamento possessivo, trova subito un modo per affrontarlo. Ricorda, questo tipo di natura e comportamento peggioreranno solo se non vengono fermati immediatamente. Continua a leggere questo articolo per scoprire modi intelligenti per affrontare un fidanzato possessivo.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: riparare una relazione con un fidanzato possessivo
Passaggio 1. Descrivi i tuoi sentimenti
Il tuo ragazzo potrebbe anche non notare che il suo comportamento ti ha messo a disagio. Forse sei la sua prima ragazza. Forse la sua ultima ragazza aveva la personalità opposta alla tua. È anche possibile che abbia un trauma passato che gli ha fatto (consapevolmente o meno) "tenerti" più stretto di quanto avrebbe dovuto. Dichiara chiaramente i tuoi bisogni e desideri; questo è il primo passo da compiere per migliorare il vostro rapporto,
- Inizia dicendo qualcosa del tipo: "Continui a chiamarmi più volte quando sono con le mie amiche. Sento che non ti fidi di me” o “Spesso mi escludi improvvisamente dopo che esco con i miei amici maschi. Mi sento davvero a disagio a riguardo".
- Sii specifico quando si verifica il suo comportamento possessivo: "Ricordi la volta che abbiamo guardato una partita di calcio e mi hai messo a tacere per tutta la partita? L'hai fatto perché stavo viaggiando con i miei vecchi amici, giusto? All'epoca ero davvero incazzato".
- Evita di etichettare il tuo ragazzo. Ad esempio, invece di accusarlo direttamente di essere "possessivo", è meglio spiegare prima che tipo di comportamento ti fa sentire a disagio e (spesso) torturato. Etichettarlo con determinati predicati può innescare un combattimento; Esprimi i tuoi sentimenti con calma e gentilezza.
Passaggio 2. Descrivi il comportamento che ritieni inaccettabile
Invita la tua ragazza a parlare faccia a faccia; sii onesto sul tipo di comportamento che non puoi tollerare. Alcuni comportamenti che potresti trovare difficili da tollerare:
- Vietati di viaggiare con i tuoi amici (soprattutto quelli del sesso opposto) senza una ragione apparente.
- Regola il modo in cui ti vesti o ridicolizza se ti vedono indossare qualcosa che ritengono "inappropriato".
- Chiamare o inviare messaggi di continuo quando non sei nelle vicinanze.
- Invadere il tuo regno privato; controlla costantemente il contenuto del tuo cellulare o della tua email.
- Richiedi una spiegazione di ogni tua mossa durante la giornata.
- Ti fa sentire in colpa quando devi cambiare i tuoi piani di appuntamenti (anche se il cambiamento è giustificato).
- Dare ultimatum o minacce se si ritiene che non trovi il tempo per loro.
Passaggio 3. Descrivi le tue esigenze
Il tuo ragazzo non è un sensitivo in grado di capire il tuo cuore e tutti i tuoi bisogni. Pertanto, comunica sempre ciò che vuoi; Ci si aspetta che l'alta frequenza di comunicazione aiuti a ridurre il comportamento possessivo.
- Spiega che hai anche una vita personale. Fai sapere loro che mentre sei insieme è divertente, devi anche passare del tempo con amici e familiari. Avere un'altra vita al di fuori della tua vita amorosa è un segno di una relazione sana. Incoraggia il tuo ragazzo a fare lo stesso.
- Trasmetti che vuoi (e meriti) che ci si fidi. Proprio come ti fidi di lui, anche lui deve imparare a fidarsi di più di te. La fiducia è la chiave per una relazione sana.
- Negozia alcune regole nella tua relazione. Ad esempio, a entrambe le parti dovrebbe essere consentito di trascorrere del tempo con amici del sesso opposto occasionalmente; tuttavia, entrambe le parti devono promettere di mantenere davvero l'onestà e la lealtà nei confronti del proprio partner.
Passaggio 4. Discutere gli impegni di ciascuna parte
Spesso, la possessività è radicata nella bassa autostima e nell'elevata insicurezza all'interno di una persona. Se il comportamento possessivo del tuo ragazzo è ancora tollerabile, prova a ricordargli che non c'è nulla di cui preoccuparsi; Ti impegni nella tua relazione e non la tradirai.
Le affermazioni verbali sono il modo più potente per convincere il tuo ragazzo. Trasmetti il tuo impegno attraverso frasi semplici come "Ti amo solo io"; sicuramente le preoccupazioni del tuo ragazzo saranno un po' meno
Passaggio 5. Coinvolgilo nelle tue attività con amici o colleghi
Di solito, la possessività è radicata nell'eccessiva gelosia e nella paura di perdere i propri cari. Invitare il tuo ragazzo a svolgere attività con i tuoi amici, colleghi o familiari, probabilmente lo aiuterà a ripristinare la sua "fiducia" nella tua vita personale.
In alcuni casi, vale anche la pena provare a far conoscere al tuo ragazzo i tuoi amici maschi. La sua natura possessiva può derivare dalla sua gelosia e sospetto nei confronti dei tuoi amici maschi. Invece di allontanarti da loro, prova a far uscire il tuo ragazzo con loro. Dimostragli che la loro esistenza non minaccerà la tua relazione
Passaggio 6. Lascia che il tempo guarisca la tua relazione
Dopo aver condiviso ciò che provi, di solito è difficile per te e il tuo ragazzo controllare le vostre emozioni. Prenditi questo momento per fare una pausa e riflettere su ciò che è stato discusso. Torna ogni volta che sei pronto per costruire una relazione molto migliore e rendere felici entrambe le parti.
- Ricorda, ci vuole tempo per elaborare. Non aspettarti che il tuo ragazzo cambi in un istante. Non è solo la lotta, è la lotta con te. Pertanto, devi anche essere disposto ad aiutarlo a trasformarlo in una persona migliore.
- Non aver paura di rimproverarlo se ricompare il suo comportamento possessivo. Non fargli pensare che sei d'accordo con questo comportamento. Dichiara con fermezza quali comportamenti ti fanno sentire a disagio e sottovalutato.
- Fai i complimenti al tuo ragazzo se ti tratta bene e sopprime la sua possessività. Questo lo incoraggerà a fare lo stesso di nuovo in futuro.
Passaggio 7. Sii realistico riguardo alla tua relazione
Chiediti questo: è vero che la mia relazione può ancora e merita di essere riparata? Se il tuo ragazzo vuole cambiare carattere, vuole rispettare i tuoi sentimenti e ha bisogno di più, e vuole ascoltarti di più, non c'è niente di sbagliato nel dargli una seconda possibilità. Tuttavia, se ti fa già sentire sempre depresso, spaventato, ansioso o irrequieto, lascialo; Non meriti di dare una seconda possibilità a una persona simile.
Non importa quanto vuoi che cambi, l'unica persona che può cambiare la tua ragazza è se stessa. Se ti ama veramente, lavorerà sodo per cambiare il suo carattere e comportamento per un futuro migliore nella relazione
Metodo 2 di 2: Liberarsi da relazioni malsane
Passaggio 1. Preparati a rompere con il tuo ragazzo possessivo
Se il comportamento possessivo del tuo ragazzo sta peggiorando, vale la pena ricordare che tu (forse) non puoi cambiarlo, almeno avrai bisogno dell'aiuto di un esperto per farlo. Molto probabilmente, il suo desiderio di controllarti sempre fa parte della sua personalità. Smettila di tollerarlo; Ti meriti di essere associato ad altre persone che possono trattarti meglio.
Pianifica quello che vuoi dire. Ricorda, anche la tua opinione è importante per essere ascoltata. Non lasciare che ti faccia sentire di nuovo in colpa per aver interrotto la relazione con lui. Ricorda, hai ragioni molto forti per decidere; attenersi a quel motivo
Passaggio 2. Rompi con il tuo ragazzo
Rompere i legami con i propri cari non è facile, soprattutto per coloro che sono stati intrappolati in relazioni malsane.
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Scegli il momento e il luogo giusti. Molte persone dicono che non è saggio tagliare i legami per telefono o e-mail. Ma tieni presente che un ragazzo possessivo tenderà a rispondere alla tua decisione in modo troppo emotivo; Nel peggiore dei casi, potrebbe finire per farti del male una volta deciso. Considera i peggiori scenari possibili prima di decidere.
Rompere con un ragazzo in un luogo affollato e affollato è l'opzione più sicura per evitare le cose brutte che potrebbero accadere
- Trasmetti il tuo desiderio di rompere con i tuoi amici, colleghi o familiari. Chiedi a loro (o a qualcun altro di cui ti fidi) di aiutarti a superarlo e ad andare avanti con la tua vita dopo.
- "Costringerlo" ad ascoltarti. Dovresti essere in grado di dire quello che vuoi dire senza essere interrotto. Finché parli educatamente e in modo controllato, dovrebbe ascoltarti molto bene.
- Dopo aver detto ciò che deve essere detto, lascialo immediatamente. Evita ogni forma di comunicazione con lui per un po'; concediti del tempo per guarire.
Passaggio 3. Preparati a possibili ritorsioni
Se il tuo ragazzo era molto possessivo mentre eri ancora in una relazione, è possibile che mostrerà di nuovo lo stesso atteggiamento dopo la rottura. Preparati ad affrontare tutte le possibilità che esistono.
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Diffida dei tentativi del tuo partner di farti sentire in colpa e romperlo. Di solito diceva qualcosa del tipo: "Ricordi la volta che abbiamo visto sorgere il sole mentre camminavamo sulla spiaggia?". Non di rado, farà effettivamente minacce serie che ti renderanno difficile muoverti (come minacciare di porre fine alla sua vita). Ricorda, sta cercando di manipolare le tue emozioni! Non cadere mai nel suo inganno.
Se il tuo ex ragazzo inizia a minacciare di ferire te, se stesso o anche le persone intorno a te, parla subito con altre persone della minaccia. Se la situazione si fa pericolosa, non esitare a chiamare la polizia
- Restare fermo. Qualunque sia la reazione del tuo ragazzo, ricorda che questo è il modo migliore per liberarti dalle catene di una relazione malsana.
Passaggio 4. Chiedi supporto a chi ti è più vicino
Riceverai il miglior supporto dalle persone più vicine come amici e familiari. La loro presenza è necessaria per convincerti che questa decisione è la strada migliore. Inoltre, non esiteranno a ricordarti il cattivo comportamento del tuo ex ogni volta che ti senti in colpa.
Ricostruisci le relazioni con coloro che avevi 'lasciato'; questo ti aiuterà ad andare avanti con la tua malsana vita post-relazione
Passaggio 5. Se necessario, cercare un aiuto professionale
Liberarsi da una relazione possessiva è di per sé una sfida; da un lato sei stufo, ma dall'altro hai paura di essere solo. Ricorda, quella paura non è una ragione per stare al fianco della persona che ha costantemente il controllo della tua vita. Un consulente o un terapeuta professionista può aiutarti a dissipare i sentimenti negativi che spesso sorgono, oltre ad aiutarti ad affrontare il dolore della fine di una relazione.
Parlare con le persone giuste della tua relazione può aiutarti a convincerti che il comportamento del tuo ragazzo è inaccettabile
Passaggio 6. Lascia che il tempo ti guarisca
La fine di una relazione, qualunque sia la ragione, non è facile. Non c'è bisogno di affrettarsi a iniziare una nuova relazione; lascia che il tempo ti guarisca. Ecco alcune cose che devi fare prima di decidere di iniziare una nuova relazione:
- Rifletti sugli alti e bassi della tua recente relazione. È molto importante che tu capisca che c'è sempre un arcobaleno dopo la pioggia; il tempo che trascorri nella relazione non sarà sprecato. Invece, ti è stata data l'opportunità di imparare che tipo di partner è CATTIVO per te.
- Impara a cogliere i sintomi della possessività in una persona. In futuro, questo tipo di abilità ti aiuterà a evitare di rimanere bloccato di nuovo in una situazione simile.
- Ricordati di amarti sempre. La tua precedente relazione di successo ha distrutto la tua autostima, sicurezza e persino la tua capacità di amare te stesso? Non preoccuparti, hai sempre la possibilità di aggiustarlo. Ripristina la tua fiducia e la tua felicità trascorrendo del tempo con gli amici, facendo cose nuove o andando in posti dove non sei mai stato prima.
- Vivi la prossima relazione con la massima cautela. Sicuramente non vorrai ripetere brutte esperienze in passato, giusto? Pertanto, impara dalle tue precedenti relazioni. Usa le tue brutte esperienze come base per costruire relazioni nuove, più forti, più sane e più felici con le persone giuste.
