Convincere il tuo ragazzo a perdonarti potrebbe non essere facile, soprattutto se hai davvero ferito e tradito la sua fiducia. Se vuoi riavere il suo amore, devi mostrare quanto ti penti di ciò che hai fatto e promettere davvero di non farlo di nuovo. Dopodiché, devi essere paziente e dargli il tempo di accettare le tue scuse. Se è pronto a riprendere la tua relazione, lavora lentamente per ricostruire la tua relazione.
Fare un passo
Parte 1 di 3: parla con lui
Passaggio 1. Scusati sinceramente
Se vuoi che il tuo ragazzo ti perdoni per un errore che hai commesso, la prima cosa che devi fare è scusarti con lui il più sinceramente possibile. Ciò significa che devi avere il coraggio di incontrarlo di persona e non inviare scuse solo tramite SMS. Assicurati di scegliere un luogo abbastanza tranquillo e un momento appropriato quando è pronto ad ascoltare la tua spiegazione; se è ancora troppo arrabbiato per parlare con te, rispetta le sue condizioni e dagli il tempo di essere pronto a parlare.
- Quando parli con lui, guardalo negli occhi, metti via il telefono e non guardarti intorno. Fagli sapere che hai rimosso tutto ciò che potrebbe distrarti e che la sua felicità è la tua priorità assoluta.
- Spiega brevemente e semplicemente. Non hai bisogno di spiegare le ragioni di quello che stai facendo, a meno che tu non ritenga che sia assolutamente necessario. La cosa più importante è mostrare chiaramente quanto ti dispiace.
- Dì qualcosa come: "Mi pento davvero di quello che ti ho fatto. Non riesco a esprimere a parole quanto me ne pento e spero di non averti mai ferito. Tu significhi così tanto per me, e mi sento così stupido per aver rovinato la nostra relazione".
Passaggio 2. Spiega che sei pronto ad assumerti la responsabilità delle tue azioni
Non dire qualcosa come "Mi dispiace se pensi che mi sbagli…" o "Mi dispiace che ti sia arrabbiato quando…". Dire questo mette il tuo ragazzo in una posizione di colpa, non te, e fa sembrare che tutto ciò che accade fosse colpa sua, anche se sei stato tu a farlo. Se vuoi davvero delle scuse da lui, evita il più possibile questo tipo di discorso.
Fagli capire che sei stato tu a sbagliare e che la sua reazione è una cosa perfettamente normale e comprensibile. Se fai qualcosa di sbagliato ma dici qualcosa che lo fa sentire come se l'avesse fatto male, non sarai in grado di tornare presto insieme al tuo ragazzo
Passaggio 3. Sii onesto con lui
Se vuoi che il tuo ragazzo ti perdoni veramente per quello che hai fatto, devi essere onesto su quello che è successo. Non parlare a metà, perché potrebbe scoprirlo più tardi e potrebbe arrabbiarsi ancora di più con te. Se hai una relazione, non devi entrare nei dettagli della tua relazione, ma non nascondere nemmeno quello che hai fatto. Se vuoi ancora che si fidi di nuovo di te, l'onestà è l'opzione migliore.
- Non ti perdonerà se c'è ancora qualcosa che stai nascondendo o se gli stai chiaramente mentendo. Si arrabbierà solo di più, si farà più male e si arrabbierà con te.
- Se sei preoccupato di non essere in grado di dire la verità in modo appropriato, metti in pratica ciò che stai per dire in anticipo, in modo da non ferirla più.
Passaggio 4. Prometti che non accadrà più e mantieni la tua promessa
Se vuoi davvero che capisca che sei dispiaciuto e che lo pensi sul serio, devi fargli capire che qualunque cosa sia successa non accadrà mai più. Che tu sia stato tu a tradirti, a scomparire o a insultarlo, dimostra di aver pensato bene di non farlo più e spiega i passaggi che hai intrapreso per risolvere il tuo problema. Questo lo aiuterà a capire che vuoi davvero migliorare il tuo comportamento e mantenere la tua relazione.
- Se hai una relazione, dì qualcosa del tipo: "Mi dispiace di aver tradito la tua fiducia. Non flirterò mai con altre donne e non le guarderò mai. Mi rendo conto di quanto tu sia importante per me e non lo farò mai. di nuovo qualcosa di stupido come quello. Non scomparirò e puoi sempre chiamarmi in qualsiasi momento per vedere cosa sto facendo, così non devi preoccuparti."
- Ricorda che le azioni sono più importanti delle parole. È importante spiegare i passi che hai fatto per evitare che si faccia male di nuovo, ma assicurati di fare ciò che dici è ancora più importante.
Passaggio 5. Mostragli che cambierai
Se ci sono alcuni passaggi che devi compiere per evitare che si ripeta la stessa cosa, spiegagli tutto ciò che stai pianificando in modo che sappia che sei seriamente intenzionato a cambiare. Guardala negli occhi e raccontale dei tuoi piani per essere sia un fidanzato che un uomo migliore. Sarà toccato nel vedere il tuo duro lavoro per cambiare in meglio e lasciare il tuo lato negativo nel passato.
- Puoi dire qualcosa come: "Mi dispiace di averti urlato contro. La prossima volta, se sono davvero arrabbiato, uscirò a pensare, o mi prenderò qualche minuto prima di parlare. Mi assicurerò di pensare prima di parlare, quindi non dirò più niente del genere. Ho anche intenzione di unirmi a un programma di controllo della rabbia se non riesco a gestirlo da solo".
- Se gli parli del tuo piano, assicurati di essere disposto a realizzarlo in modo che si fidi di te.
Passaggio 6. Ascoltalo
È probabile che anche il tuo ragazzo voglia dire qualcosa su quello che hai fatto, ed è importante prendersi il tempo per ascoltarlo. Guardalo negli occhi, non interrompere o contraddire ciò che sta dicendo e non dire nulla finché non ha finito di parlare. Fagli sapere che apprezzi davvero la sua opinione e che significa molto per te; quando ha finito, mostragli che stai ascoltando ciò che sta dicendo, incorporando attentamente ciò che dice nel tuo.
- Puoi praticare l'arte dell'ascolto riflessivo. Quando ha finito di parlare, dì qualcosa come "Ho sentito solo…" o "Capisco come ti senti…" per dimostrare che hai davvero pensato quello che ha detto.
- Anche se potresti essere tentato di discutere o confutare ciò che ha detto dopo che ha finito, ricorda che sei tu quello che si scusa qui. Puoi, ovviamente, condividere il tuo punto di vista, ma non far sembrare che la stai attaccando, o si arrabbierà ancora di più.
Passaggio 7. Fagli capire quanto significhi per te
Quando ti scusi con il tuo ragazzo, fagli sapere quanto significhi per la tua vita, perché questo è importante. Digli quanto è prezioso e quanto stupidamente hai incasinato la tua relazione; ricordagli le cose che ami di lui e fagli vedere la tristezza che provi per averlo ferito. Anche se non vuoi sembrare troppo esagerato, fagli capire che lo ami e non vuoi perderlo.
- Spiega nello specifico. Non limitarti a dire che è la donna più straordinaria che tu abbia mai incontrato; descrivi alcune delle sue caratteristiche personali in particolare per dimostrare che tieni davvero a lui.
- Non devi fingere. Se lo ami davvero, dovrebbe essere in grado di sentirlo quando ti scusi.
Parte 2 di 3: riconquistare la sua fiducia
Passaggio 1. Dagli tempo se non è pronto ad accettare le tue scuse
Anche se gli hai detto tutto dalla tua parte e hai cercato di rassicurarlo che sei davvero dispiaciuto, questo non significa che tornerà subito tra le tue braccia. Potrebbe non essere pronto ad accettare le tue scuse, o anche a passare di nuovo del tempo con te, anche solo per un minuto. Se è così, sii paziente e non costringerlo ad accettare le tue scuse se non è pronto. Sei stato tu a sbagliare, e ora la decisione di scusarsi è nelle sue mani.
- Sii paziente con esso. Se evita o non vuole nemmeno parlarti per un po', dovresti rispettarlo. Anche se vuoi sapere come sta di tanto in tanto, non stressarlo, o si arrabbierà ancora di più.
- Digli che aspetterai e sarai pronto, sperando di rivederlo nel prossimo futuro. Fagli vedere quanto sei stato ferito e quanto vuoi vederlo di nuovo e correggere i tuoi errori.
Passaggio 2. Avvicinati lentamente
Se non vuole passare molto tempo con te in questo momento, rispetta la sua decisione. Potrebbe tornare lentamente e passare di nuovo del tempo con te. Devi anche capire che ha bisogno di tempo per riabituarsi alla tua relazione. Trascorri del tempo facendo cose rilassanti, come guardare la TV o pranzare insieme, e non cercare di invitarla a cena o ad appuntamenti romantici o nei fine settimana se non vuole nemmeno guardarti negli occhi. Avvicinati a lui lentamente, fai le cose semplici che ti divertivi insieme e cerca di portarlo oltre.
- Questo passaggio si applica anche alla tua storia d'amore e alla tua vicinanza. Non cercare di abbracciare, toccare, baciare o cercare di tenergli la mano o avvolgere le braccia intorno al suo corpo prima che sia pronto, o questo rallenterà il suo processo di perdono.
- Lascia che sia lui a decidere. Se vuole andare a una festa con te, puoi andare con lui. Ma non portarlo fuori di casa se non è pronto.
Passaggio 3. Sii un uomo affidabile
Devi poter contare su di lui se vuoi ricostruire la tua relazione. Dovresti essere sempre lì per lui e fargli sapere che lo aiuterai se necessario. Vieni puntuale come hai promesso e accompagnalo quando è triste e ha bisogno di un amico con cui parlare. L'affidabilità è il miglior carattere in un ragazzo, ed è davvero necessaria se vuoi che si fidi di te e si senta al sicuro con te.
- Non cancellare l'appuntamento con lui. Se non riesci a mantenere la tua promessa, è meglio che tu abbia una buona ragione per farlo.
- Vieni ogni volta che vuole parlare o ha bisogno dei tuoi consigli. Fagli sapere che sei disposto a fare del tuo meglio per ascoltarlo e renderlo felice.
- È importante essere un ragazzo affidabile, ma assicurati che non abbia la sensazione di poterti calpestare solo perché ha fatto qualcosa di sbagliato. Devi mantenere il rispetto di te stesso.
Passaggio 4. È lì per lui
Per riconquistare la sua fiducia, devi essere presente quando cerca di contattarti. Questo non significa che devi smettere di fare di tutto per soddisfare il suo desiderio, ma è una buona idea rispondere al telefono il prima possibile quando chiama o scrive. Fagli capire che non hai nulla da nascondere, e se hai intenzione di spegnere il telefono per un po', come andare a vedere un lungometraggio al cinema, o guardare una partita di calcio, faglielo sapere in anticipo, così non lo farà. Non mi chiedo perché sei "scomparso". ".
- Se sei con amici, digli dove sei e cosa fai.
- Anche se non deve sapere tutto quello che fai, in generale cerca di essere aperto riguardo alle tue attività in modo che non si preoccupi che tu possa ferirlo di nuovo.
- Se sei stato lontano da lui per qualche giorno, chiamalo e chiedigli come sta per dimostrargli che stai ancora pensando a lui.
Passaggio 5. Non sforzarti troppo
Anche se dovresti cercare di riconquistare la sua fiducia, non dovresti sforzarti così tanto da sembrare che stia fingendo e non sia te stesso. Se ogni parola che dici e ogni cosa che fai chiarisce che vuoi solo riconquistare la sua fiducia, lui penserà che non lo pensi davvero. Puoi sforzarti di riaverlo indietro, ma devi ricordarti di essere te stesso; perché anche dopo tutto quello che è successo, quello è il ragazzo con cui sta uscendo, vero?
- Puoi essere più disponibile, essere più gentile e amarlo più che mai, ma non dovresti dimenticare chi sei in quel periodo. Assicurati solo di continuare a fare ciò che ami e di non vivere la tua vita solo per rendere felice il tuo ragazzo.
- Puoi comprargli fiori o cioccolatini se la tua relazione sta andando bene, ma facendogli troppi regali quando è ancora arrabbiato gli farà solo pensare che stai cercando di "corromperlo" per tornare con te.
Passaggio 6. Non darle alcun motivo per farla ingelosire
Se ti stai scusando per avere una relazione, assicurati che non abbia motivo di temere che tu possa ripeterla. Quando sei vicino a un'altra donna, puoi parlarle, ma non prenderla in giro ad alta voce o fissarla, se puoi resistere. Quando chiami o ricevi un messaggio, non entrare in un'altra stanza e non sembrare sospettoso quando rispondi e fagli sapere chi ti ha chiamato, se è tua madre o un'amica. Fai tutto il necessario per fargli capire che ami solo lui.
- Beh, può essere difficile smettere completamente di fissare altre belle donne, ma puoi ridurre questa tendenza quando sei con il tuo ragazzo, pensa solo che lo farà arrabbiare davvero.
- Se sei fuori con gli amici e si presentano alcune ragazze che conosci, puoi dirlo al tuo ragazzo in modo che non lo sappia da nessun altro.
Passaggio 7. Torna lentamente a fare le attività che ti piacciono insieme
Mentre cerchi di scusarti con il tuo ragazzo, tu e lui puoi iniziare a fare le cose che amavi insieme, che si tratti di fare escursioni, cucinare, guardare un film candidato all'Oscar o fare i quiz con gli amici. Non dovresti forzarlo, ma una volta che sarete entrambi pronti a tornare alle vostre vecchie abitudini, dovreste mostrargli quanto siete felici e grati di essere tornati nella vostra relazione come prima.
- Dimostra che ti piace davvero stare con il tuo ragazzo e fai uno sforzo per farlo sentire speciale. Riduci i tuoi sforzi per migliorare la tua relazione e goditela.
- Se ha lamentele che non hanno nulla a che fare con la tua colpa, come il fatto che sei sempre in ritardo per gli appuntamenti, assicurati di riconoscere anche questo.
Parte 3 di 3: tornare a relazioni sane
Passaggio 1. Fallo sentire amato
Man mano che la tua relazione migliora, assicurati che il tuo ragazzo sappia quanto lo ami. Se vi siete già detti "ti amo", non dimenticate di dirlo almeno una volta al giorno; in caso contrario, assicurati di farle qualche complimento e di farla sentire bella quando siete insieme. Fagli sapere e vedi quanto sei felice con lui e quanto ti piace uscire con lui.
- Non devi sopraffarlo con affetto eccessivo, ma non sottovalutare la sua presenza. Non dare per scontato che sappia che lo ami così tanto solo perché voi due siete di nuovo fuori insieme; fagli sapere quanto lo ami attraverso le tue parole e le tue azioni.
- Prendi dolci note d'amore o scrivi anche una lettera in cui esprimi il tuo amore per lei.
- Dagli attenzione. Se ti dice un libro che vuole leggere, dimostragli che lo stai ascoltando comprandolo per lui.
Passaggio 2. Trova nuove cose da fare insieme
Anche se tornare alle vecchie abitudini può rendere la tua relazione più stabile, puoi anche fare uno sforzo per trovare nuove cose da fare insieme per mantenere fresca la tua relazione ed evitare attività che possono ricordargli il momento in cui lo hai ferito. Potresti trovare un nuovo sport, iscriverti a un corso insieme, o anche fare un breve viaggio in campeggio o andare in spiaggia nei fine settimana. Non limitarti a fare ciò che vuole per compiacerlo; prova a trovare qualcosa di nuovo che sia divertente per entrambi.
- La nuova attività non deve essere difficile. Potresti imparare a fare la pasta insieme, unirti a una squadra di bowling o trovare un nuovo allenatore insieme. La cosa più importante è cercare di far sembrare fresca la tua relazione.
- Non devi fare troppe cose nuove in una volta. Fare uno sforzo per fare almeno una o due cose nuove ogni settimana, pur attenendosi alle vecchie abitudini che ti piacciono insieme, rafforzerà la tua relazione.
Passaggio 3. Avere una comunicazione aperta
Per mantenere sana la tua relazione, devi impegnarti a comunicare apertamente e ad ascoltarla il più spesso possibile. Non tenere dentro i tuoi sentimenti e non comportarti in modo passivo e aggressivo quando sei arrabbiato; ma prenditi il tempo per parlare dei problemi nella tua relazione in modo che tu e lui siano sulla stessa pagina. Assicurati di ascoltarlo davvero e di parlare di ciò che sta pensando, facendogli capire come ti senti. Una comunicazione forte è la chiave di ogni relazione forte.
- Una parte importante della comunicazione è imparare a scendere a compromessi. Assicurati che entrambi riescano a capire come renderti felici l'un l'altro quando prendi una decisione e che qualcuno non possa sempre ottenere ciò che vuole tutto il tempo.
- Sforzati di leggere le espressioni e il linguaggio del corpo del tuo ragazzo. Potrebbe essere arrabbiato ma non te lo dice, quindi arriverà un momento in cui dovrai chiedere qual è il problema. Lo apprezzerà se lo guardi da vicino.
Passaggio 4. Cerca di dimenticare gli errori del passato
Dopo esserti scusato e aver lavorato per ricostruire una relazione sana, devi dimenticare quello che è successo. Anche se anche dopo che ti ha perdonato, potrebbe non essere in grado di dimenticare tutto ciò che è successo, entrambi devi essere in grado di accettare il passato e concentrarti sul presente e sul futuro anziché sul passato. Se voi due continuate a soffermarvi su quello che è successo, non sarete in grado di andare avanti completamente.
- Dovresti cercare di goderti la tua relazione così com'è, piuttosto che concentrarti troppo sulla correzione dei tuoi errori con il tuo ragazzo.
- Ovviamente, se il tuo ragazzo vuole parlare di quello che è successo, non dovresti evitarlo. Ma dovresti anche provare a parlare di altre cose.
Passaggio 5. Scopri se la tua relazione è irreparabile
Sfortunatamente, non importa quanto ti sforzi, ci sono momenti in cui il tuo ragazzo non sarà in grado di perdonarti. Se hai commesso un errore troppo grande perché la tua relazione sia irreparabile, devi esserne consapevole in modo da sapere quando è il momento di porre fine alla relazione. Se hai cercato di far sembrare la tua relazione "normale" per mesi, ma i tuoi errori non sono stati perdonati, stai ancora litigando per il passato e non riesci ancora ad aprirti l'uno con l'altro, accetta il fatto che la tua relazione è irreparabile..
- Se ritieni che non sarà in grado di perdonarti completamente, è una buona idea parlarne onestamente con lui. Se questo è il caso, prima lo scopri e meglio è.
- Se devi porre fine alla tua relazione a causa di ciò che hai fatto, la cosa migliore che puoi fare è interpretarla come un'esperienza preziosa e assicurarti di non ripetere lo stesso errore.
