La disponibilità ad ammettere gli errori e ad assumersene la responsabilità è un segno della propria maturità. Se hai ancora problemi a farlo, prova a leggere questo articolo per imparare alcuni semplici suggerimenti. Sei pronto per essere una persona migliore?
Fare un passo
Parte 1 di 3: Realizzare gli errori
Passaggio 1. Realizza il tuo errore
Prima di ammetterlo, prima renditi conto di aver commesso un errore. Rifletti sulle tue parole e/o azioni che feriscono l'altra persona, comprendi la situazione nel modo più chiaro possibile e identifica le ragioni dietro i tuoi errori.
- Ammettere gli errori non significa che sei debole. Infatti, essere disposti ad ammettere gli errori è un atto che richiede coraggio e consapevolezza di sé; in altre parole, farlo dimostra che sei una persona matura.
- Ad esempio, se dimentichi di ritirare il bucato, non inventare scuse. Ammetti semplicemente che sei colpevole di non aver mantenuto la parola data.
Passaggio 2. Non incolpare gli altri
Anche se la colpa non è interamente tua, concentrati sulla tua parte. Solo perché sei disposto ad ammettere di aver sbagliato non significa che hai il diritto di incolpare qualcun altro in seguito.
- A volte, altre persone non sono ancora disposte ad ammettere i propri errori anche se hai il coraggio di farlo. Anche se la situazione è tale, non arrabbiarti e non pensare che la situazione sia ingiusta. Ricorda, hai fatto la cosa giusta. Dopotutto, tutto ciò che puoi controllare sono le tue azioni, non le azioni degli altri.
- Ad esempio, se hai preso parte al fallimento di un progetto di gruppo, ammetti i tuoi errori. Non essere impegnato a incolpare altre persone, anche se anche loro vi prendono parte.
Passaggio 3. Chiedi alla persona di parlare il prima possibile
Rimanere in silenzio finché la situazione non peggiora non è una buona idea. Pertanto, assicurati di ammettere subito i tuoi errori e di assumerti la responsabilità prima che la situazione peggiori. Prima il problema viene risolto, minori saranno le conseguenze.
Se qualcuno è turbato dalle tue parole e/o azioni, parlagli immediatamente. Ad esempio, potresti dire: "Mi dispiace, non sono venuto al tuo evento ieri"
Parte 2 di 3: ammettere gli errori e chiedere scusa
Passaggio 1. Ammetti i tuoi errori
Ammettere gli errori dimostra che sei consapevole delle tue imperfezioni come essere umano. Anche se è difficile, cerca di dimostrare che sei disposto ad assumerti la responsabilità delle tue parole e/o azioni che feriscono gli altri.
Ad esempio, prova a dire: "Mi dispiace, ieri ero troppo arrabbiato. Anche se sono arrabbiato, non avrei dovuto gridare"
Passaggio 2. Chiedi scusa
Se necessario, scusati sinceramente. Ammetti il tuo errore e metti in chiaro che ti penti di qualsiasi parola o azione che lo abbia ferito. Non aver mai paura di ammettere gli errori sinceramente!
Ad esempio, prova a dire: "Scusa, il nostro progetto è stato incasinato a causa mia. Prometto di rimediare"
Passaggio 3. Convalida i suoi sentimenti
Se si sente arrabbiato o turbato, cerca di capire il suo punto di vista. Convalida le emozioni che sta provando e mostra che capisci i suoi sentimenti. Un modo per farlo è riassumere le emozioni che potrebbe provare con parole tue.
Ad esempio, potresti dire: "Sembri deluso. Lo farei anch'io, se fossi in te."
Parte 3 di 3: responsabile degli errori
Passaggio 1. Offri una soluzione
Dopo aver ammesso un errore, la cosa più importante che devi fare è offrire una soluzione per correggere il tuo errore. Ciò significa che potresti dover fare qualcosa o promettere di non ripetere lo stesso errore in futuro. Qualunque cosa tu stia cercando di fare, mostra che sei disposto a fare tutto il necessario per migliorare la situazione. Indubbiamente, farlo è efficace nel riportare le cose al loro stato originale.
- Se commetti un errore sul lavoro, offriti di fare gli straordinari per correggere l'errore.
- Se commetti un errore in una relazione familiare o di amicizia, dillo onestamente e sinceramente che non lo farai più.
Passaggio 2. Accetta le conseguenze
Assumersi la responsabilità degli errori non è facile, soprattutto quando ti rendi conto che ci sono conseguenze che devono essere sopportate dietro di esso. Tuttavia, sfida te stesso a farlo; credimi, dopo che tutto sarà finito ti sentirai sicuramente più sollevato. Oltre a mantenere la tua integrità come essere umano, hai anche l'opportunità di imparare dagli errori ed evitare che si ripetano in futuro.
Non ci sono conseguenze piacevoli. Ammettendo la tua colpa, potresti dover affrontare una scuola, un'università, un parente o un partner arrabbiati. Tuttavia, renditi conto che ammettere gli errori è la cosa giusta da fare
Passaggio 3. Rifletti sul tuo comportamento
Realizza i tuoi errori e rifletti. Cosa te l'ha fatto fare? Ti sei sentito stressato ultimamente e hai bisogno di prendertela con gli altri? O hai tratto la conclusione sbagliata da una situazione? Qualunque sia la ragione, prova a riflettere e ad apportare le modifiche necessarie.
Ad esempio, se dimentichi spesso le cose perché sei di fretta, cerca di essere più paziente e non agire avventatamente in futuro
Passaggio 4. Sii qualcuno su cui puoi fare affidamento
Se necessario, chiedi a qualcun altro di ricordarti se le tue parole e/o azioni hanno il potenziale per offendere gli altri. Fidati di me, avere un amico con cui parlare di responsabilità e maturità può aiutarti a trasformarti in una persona migliore in meno tempo.
Ad esempio, prova a chiedere ai tuoi amici di incontrarsi una volta alla settimana. In questa occasione, voi due potrete discutere delle cose positive e negative che sono accadute nella vita dell'altro nell'ultima settimana. Se una parte commette un errore di cui deve essere tenuto conto, l'altra parte ha il dovere di ricordarlo
Passaggio 5. Non lamentarti costantemente dei tuoi errori
Ricorda, tutti commettono errori. Non continuare a scusarti, a sentirti in colpa o a lamentarti di ciò che hai fatto di sbagliato. Dopo aver ammesso il tuo errore, fai del tuo meglio per superare la situazione. Accetta il passato, impara dai tuoi errori e vai avanti in una direzione migliore.
- Dopo aver fatto tutto il necessario per migliorare la situazione, cerca di dimenticartene. Non ha senso vivere nel passato.
- Se il senso di colpa ti rende troppo stressato o frustrato, prova a chiedere aiuto a un professionista della salute mentale come un terapista o un consulente professionista.
Suggerimenti
- Non c'è bisogno di strafare. Se il tuo errore non è un grosso problema, dì semplicemente: "Oh, è colpa mia, però. Scusami."
- Non dare per scontato che tutti ti daranno una visione negativa se commetti un errore. In effetti, ti apprezzeranno di più se osi ammettere i tuoi errori e assumerti la responsabilità per loro.
- Se sei troppo imbarazzato per scusarti di persona, prova a scusarti tramite un messaggio di testo, una breve lettera o anche facendo un semplice regalo come simbolo delle tue scuse.
