Gli esperti medici spesso ordinano esami del sangue per vari scopi. Dal monitoraggio dei livelli ematici alla valutazione per la diagnosi della malattia, i risultati degli esami del sangue possono essere una componente importante del trattamento. In particolare, vengono eseguiti esami del sangue per valutare la funzione di alcuni organi come il fegato o i reni, diagnosticare malattie, determinare i fattori di rischio, controllare i farmaci che stai assumendo e verificare la presenza di coaguli di sangue. Gli esami del sangue possono essere effettuati presso lo studio medico o in alcuni laboratori a seconda del tipo di esame richiesto. Ecco alcune cose che puoi fare per prepararti, fisicamente e mentalmente, a un esame del sangue.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Preparazione fisica per un esame del sangue
Passaggio 1. Consultare un medico
Dovresti sapere quale tipo di esame del sangue ha ordinato il tuo medico. Alcuni esami del sangue richiedono una preparazione speciale per ottenere risultati accurati. Alcuni esempi di esami del sangue che richiedono una preparazione speciale sono:
- Un test di tolleranza al glucosio che richiede di digiunare prima di venire in laboratorio. Dovrai anche stare in laboratorio per cinque ore e il tuo sangue verrà prelevato una volta ogni trenta o sessanta minuti.
- Test della glicemia a digiuno, eseguito dopo che non hai mangiato o bevuto altro che acqua per otto-dodici ore. Il test viene spesso eseguito al mattino in modo da non dover digiunare tutto il giorno.
- Un test dei lipidi sierici, noto anche come test del colesterolo, che a volte richiede di digiunare da nove a dodici ore prima del test.
- Per un esame del sangue del cortisolo, dovresti evitare attività faticose il giorno prima, sdraiarti per trenta minuti prima e mangiare o bere per un'ora prima del test.
Passaggio 2. Discutere il trattamento
Ci sono alcune sostanze che possono interferire con il corso del test, quindi dovrai interromperne l'assunzione prima dell'analisi del sangue. Farmaci da prescrizione, droghe ricreative, alcol, vitamine, fluidificanti del sangue o farmaci generici possono spesso modificare i risultati di determinati esami del sangue.
Il medico stabilirà se è necessario attendere 24-48 ore per ottenere i risultati corretti dell'analisi del sangue o se le sostanze che sta assumendo influenzeranno in modo significativo i risultati dell'analisi del sangue
Passaggio 3. Evita determinate attività
Il corso di alcuni tipi di esami del sangue può essere influenzato dalle tue attività come esercizio fisico intenso, disidratazione, fumo, consumo di tisane o rapporti sessuali.
Potrebbe esserti chiesto di evitare alcune di queste attività prima di sottoporti a un esame del sangue
Passaggio 4. Chiedi istruzioni al tuo medico
La maggior parte dei test non richiede alcuna preparazione speciale prima del prelievo di sangue. Tuttavia, se hai dei dubbi, chiedi. Se il medico non ti dà istruzioni specifiche, dovresti continuare a fare domande per ridurre il rischio di risultati del test non ottimali.
Passaggio 5. Bevi abbastanza acqua
Un'adeguata idratazione del corpo faciliterà il prelievo di sangue. Le tue vene saranno più grandi, più facili da trovare e il sangue non sarà così denso da scorrere facilmente. Se si scopre che anche tu devi digiunare, assicurati di essere molto idratato dal giorno prima.
Questo potrebbe farti svegliare di notte per andare in bagno. Tuttavia, un corpo ben idratato renderà più facile prelevare il sangue
Passaggio 6. Riscalda le mani
Prima di prepararti per l'analisi del sangue, scalda prima la mano dove verrà prelevato il sangue. Usa un impacco caldo sulla mano per dieci-quindici minuti per aumentare il flusso sanguigno nell'area.
Indossare indumenti più spessi quando si va al punto di raccolta del sangue. Questa azione ha lo scopo di aumentare la temperatura della pelle, aumentare il flusso sanguigno e rendere più facile per il flebotomo (la persona incaricata di prelevare il sangue) trovare le vene
Passaggio 7. Consultare un flebotomo
Se fai qualcosa che non è conforme alle istruzioni per la preparazione del prelievo di sangue che sono state istruite, devi informare il flebotomo. Se la procedura è ritenuta abbastanza significativa da influenzare i risultati del test, potrebbe essere necessario prelevare il sangue un altro giorno.
Informare se si soffre di allergia al lattice o se si è sensibili al lattice. Il lattice è il materiale che si trova nella maggior parte dei guanti e delle medicazioni per ferite utilizzati nel processo di raccolta del sangue. Allergie o elevata sensibilità al lattice subite da poche persone possono essere pericolose per la vita. Se sai di avere una di queste allergie o sensibilità, dovresti informare il tuo medico e il flebotomo in modo che possano usare un kit senza lattice
Metodo 2 di 4: Prepararsi mentalmente per un esame del sangue
Passaggio 1. Stabilizzare i livelli di stress
Se ti senti ansioso per un esame del sangue, il tuo livello di stress o ansia potrebbe aumentare. L'aumento dello stress aumenterà la pressione sanguigna, restringerà i vasi e renderà più difficile il prelievo di sangue.
- Sapere come ridurre lo stress può aiutarti a prepararti e consentire a un flebotomo di trovare rapidamente le tue vene.
- Puoi provare a fare respiri profondi o ripetere parole calmanti come "Questo test richiederà solo un momento. Molte persone ci sono passate. Non importa." Leggi la sezione "Tecniche di riduzione dello stress" di questo articolo per ulteriori suggerimenti.
Passaggio 2. Riconosci la tua paura
Prima di andare dal medico per un prelievo di sangue, dovresti essere in grado di capire se provi ansia per la procedura. Potresti anche avere paura degli aghi. Dal tre al dieci percento della popolazione umana ha paura degli aghi (belonefobia) o delle iniezioni (tripanofobia).
È interessante notare che l'ottanta per cento delle persone che hanno una fobia degli aghi riferisce di avere anche un familiare di una madre single che ha paura degli aghi. Pertanto, è possibile che questa fobia sia ereditata geneticamente
Passaggio 3. Chiedi informazioni su EMLA
Se hai già avuto un prelievo di sangue e trovi che il processo è piuttosto doloroso per te, chiedi al tuo medico l'EMLA (Eutectic Mixture of Local Anesthetics). L'EMLA è un anestetico locale che viene applicato nel punto di raccolta del sangue, da 45 minuti a due ore prima della raccolta, per intorpidire l'area.
- Se sai di essere sensibile al dolore, chiedi se EMLA ti può essere somministrato o meno.
- Di solito, EMLA viene utilizzato per i bambini e raramente per gli adulti a causa del tempo necessario per lavorare.
- Puoi anche chiedere di "Numby Stuff", un anestetico locale che utilizza una combinazione di lidocaina, epinefrina e corrente elettrica a bassa tensione per intorpidire un punto del corpo. Questo processo richiede dieci minuti per funzionare.
Passaggio 4. Comprendere come viene avviato un esame del sangue
Per prepararti mentalmente, devi capire la procedura del test. Il flebotomo indosserà dei guanti per evitare di essere esposto al tuo sangue. Di solito viene posizionato un elastico sul braccio, sopra il gomito, e ti verrà chiesto di fare un pugno. In un tipico esame del sangue, il sangue verrà prelevato da una vena del braccio o dalla punta di un dito.
L'elastico aumenterà la quantità di sangue nel braccio in quella zona. Il sangue sarà in grado di fluire nel braccio attraverso le arterie, che si trovano più in profondità nel braccio, ma la quantità di sangue che può essere pompata fuori dal sangue non sarà tanta. L'elastico aumenterà le dimensioni del vaso, rendendo più facile per il flebotomo trovarlo e iniettare un ago per prelevare il sangue
Passaggio 5. Sapere come prelevare il sangue
Il sangue verrà prelevato più o meno allo stesso modo, indipendentemente da dove è stato prelevato. Un ago collegato a un tubicino verrà iniettato nella vena. Una volta che il tubo è stato riempito con una quantità sufficiente di sangue, verrà rimosso e sigillato automaticamente.
- Se è necessario più di un tubo, l'ago rimarrà nel vaso e verrà inserito un tubo aggiuntivo. Quando tutte le provette per l'analisi del sangue sono piene, il flebotomo rimuoverà l'ago e posizionerà una garza nel sito di iniezione. Quindi, ti verrà chiesto di premere sulla garza mentre le provette che sono state utilizzate vengono preparate per essere portate in laboratorio.
- Potrebbe ricevere una medicazione da posizionare sopra la garza per interrompere il flusso sanguigno nel sito di iniezione.
- L'intero processo di prelievo del sangue richiede solitamente solo tre minuti o meno.
Metodo 3 di 4: utilizzo di tecniche di riduzione dello stress
Passaggio 1. Fai un respiro profondo
Se ti senti depresso al pensiero di farti prelevare il sangue, dovresti cercare di calmarti. Fai un respiro profondo, concentrando tutta la tua attenzione sull'aumento e la diminuzione del tuo respiro. La respirazione profonda attiva la risposta di rilassamento del corpo. Inspira lentamente, conta da uno a quattro, quindi espira lentamente contando da uno a quattro.
Passaggio 2. Accetta il fatto che sei ansioso
L'ansia o l'ansia è solo uno dei tanti altri sentimenti. Un sentimento può controllarti solo se gli dai il controllo. Quando accetti il fatto che ti senti ansioso, sarai in grado di controllare quei sentimenti. Se provi a liberartene, ti sentirai solo sotto pressione.
Passaggio 3. Renditi conto che i tuoi pensieri possono ingannare
L'ansia è un trucco della mente e può avere un impatto fisico. Un'ansia troppo alta può produrre attacchi di panico che assomigliano a un attacco di cuore. Se riesci a capire la tua ansia, non importa quanto sia grande, ti renderai conto che l'ansia è solo uno dei trucchi che la tua mente crea per ridurre lo stress e la responsabilità di prenderti cura di te stesso.
Passaggio 4. Poniti delle domande
Se ti senti ansioso, poniti alcune domande per determinare esattamente quanto sia grave la situazione. L'ansia può aumentare il numero di idee negative nella tua mente. D'altra parte, porsi una serie di domande specifiche richiederà di essere in grado di pensare a risposte realistiche e consapevoli di sé. Ecco alcuni esempi di domande che puoi porti:
- Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere se mi venisse prelevato il sangue?
- Le cose di cui mi preoccupo sono realistiche? Possono davvero succedermi queste cose?
- Qual è la probabilità che mi accada qualcosa di molto brutto?
Passaggio 5. Prova a parlare con te stesso in modo positivo
Per quanto improbabile possa sembrare, ascolterai sempre quello che hai da dire a te stesso. Parla ad alta voce più e più volte, dicendo che sei forte, in grado di gestire la situazione e che non accadrà nulla di male. Questo può aiutare a ridurre i tuoi sentimenti di ansia.
Metodo 4 di 4: conoscere le attività dopo l'analisi del sangue
Passaggio 1. Mangia uno spuntino
Se ti è stato chiesto di digiunare prima del test del sangue, porta uno spuntino da mangiare dopo il test. Porta anche una bottiglia d'acqua e snack che non richiedono una conservazione speciale. Ciò contribuirà a ridurre la pressione che senti.
- I biscotti o i panini con burro di arachidi, mandorle o noci o formaggio sono esempi di snack facili da portare in giro e contengono abbastanza proteine e calorie per permetterti di fare un altro pasto pesante.
- Se dimentichi di portare uno spuntino, chiedi al personale del luogo in cui è stato prelevato il sangue. Molto probabilmente, il personale lì ha già fornito biscotti o torte per questo scopo.
Passaggio 2. Chiedi quanto tempo ci vorrà per ottenere risultati
Alcuni test possono essere completati entro 24 ore, altri richiedono una settimana o più se il sangue deve essere portato in un laboratorio specializzato. Chiedi al tuo medico il processo utilizzato per trasmettere i risultati degli esami del sangue. In alcuni casi, l'ospedale o il medico non ti consegneranno direttamente i risultati se tutti i risultati dei test rientrano nei limiti normali. Se il tuo sangue viene inviato da qualche altra parte, chiedi anche quanto tempo ci vorrà prima che il tuo medico ottenga i risultati dal laboratorio.
- Chiedi di essere avvisato anche se tutti i tuoi risultati sono normali. Ciò assicurerà che i tuoi risultati non scompaiano e saprai anche che la tua condizione è normale.
- Chiama lo studio del tuo medico, tre o quattro giorni dopo la data in cui ti sono stati forniti i risultati del test, se non sei stato informato.
- Chiedi se lo studio del tuo medico dispone di un sistema di notifica online. Potrebbe essere fornito un collegamento a un sito specifico per registrarsi in modo che i risultati del test possano essere inviati digitalmente.
Passaggio 3. Osservare la presenza o l'assenza di lividi
Un effetto collaterale comune del prelievo di sangue è la presenza di un livido, o ematoma, nel punto di iniezione. Questi lividi possono comparire immediatamente o entro 24 ore dopo il prelievo di sangue. Alcuni dei fattori che possono contribuire a un ematoma è la fuoriuscita di sangue dal punto di ingresso della siringa nel vaso nel tessuto circostante. Questa condizione può anche essere causata da malattie del sangue o farmaci anticoagulanti che aumentano il rischio di lividi o ematomi.
- L'applicazione di una pressione al punto in cui è stato prelevato il sangue per cinque minuti, più a lungo di quanto necessario per fermare il deflusso del sangue, spesso aiuta a ridurre il rischio di un ematoma o di un ristagno di sangue all'esterno del vaso.
- L'emofilia è un disturbo emorragico ben noto, sebbene sia raro. Questa condizione si presenta in due forme: A e B.
- La malattia di Von Willebrand (malattia di Von Willebrand, VWD) è il disturbo emorragico più comune e colpisce il processo di coagulazione del sangue.
- Prima di prelevare il sangue, informi il medico e il flebotomo se soffre di disturbi del sangue.
Passaggio 4. Informarsi sulle possibili complicazioni dell'esito
Ci sono alcune situazioni in cui i risultati degli esami del sangue potrebbero essere imprecisi. La somministrazione di un laccio emostatico per troppo tempo può causare un ristagno di sangue nel braccio o nell'area in cui è stato prelevato il sangue. Ciò aumenterà la concentrazione nel sangue e aumenterà il rischio di risultati imprecisi dagli esami del sangue.
- Un laccio emostatico deve essere posizionato per non più di un minuto per prevenire la raccolta di sangue, nota anche come emoconcentrazione.
- Se il flebotomo impiega più di un minuto per individuare il vaso corretto, il laccio emostatico deve essere rimosso e reinserito dopo due minuti o prima che l'ago venga iniettato.
Passaggio 5. Discutere l'emolisi con un flebotomo
L'emolisi è un problema con il campione di sangue e non una complicazione che sperimenterai subito. L'emolisi si verifica quando i globuli rossi subiscono una rottura in modo che altri componenti entrino nel siero del sangue. Il sangue emolizzato non può essere utilizzato per il test e dovrà essere prelevato un altro campione di sangue. L'emolisi si verifica spesso quando:
- La provetta per campioni di sangue viene agitata vigorosamente dopo essere stata rimossa dall'ago.
- Il sangue viene prelevato da un vaso vicino al sito dell'ematoma.
- L'analisi del sangue viene eseguita utilizzando un piccolo ago che distrugge le cellule nel processo di prelievo del sangue nel tubo.
- Serraggio eccessivo delle mani durante il prelievo di sangue.
- Lascia il laccio emostatico acceso per più di un minuto.
