Un semicupo viene eseguito sedendosi in acqua calda per alleviare il dolore o il gonfiore nell'ano o nell'apertura vaginale. Il medico può consigliare un semicupo se hai emorroidi (emorroidi) o ragadi anali, o se hai recentemente subito danni ai tessuti dovuti al parto. Indipendentemente dall'area che deve essere trattata, un semicupo è un modo comodo ed efficace per alleviare una lesione. Mentre un semicupo richiede alcuni strumenti speciali, puoi usare un bagno normale. Questo articolo ti mostrerà come fare un semicupo.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: fai un bagno semicupo nella vasca da bagno
Passaggio 1. Pulisci la vasca
Non sottovalutare la pulizia della tua vasca da bagno. Dal momento che farai un semicupo per guarire il tessuto ferito, dovresti assicurarti che la vasca che utilizzerai sia sterile.
- Utilizzare un prodotto per la pulizia a base di candeggina per sterilizzare la vasca.
- Strofina accuratamente la vasca per assicurarti che tutto il sapone e gli altri prodotti da bagno che si sono accumulati sulla superficie della vasca vengano completamente rimossi.
- Sciacquare accuratamente la vasca per rimuovere sapone e prodotti per la pulizia dalla vasca.
Passaggio 2. Imposta la temperatura dell'acqua
La temperatura dell'acqua utilizzata per il semicupio dovrebbe essere calda, ma non vicina all'ebollizione. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere confortevole e non potenzialmente irritante o infiammatoria. L'acqua calda aumenterà il flusso sanguigno al tessuto danneggiato, accelerando così il processo di recupero nell'area.
Immergi le dita nell'acqua o metti una o due gocce d'acqua sulla pelle sensibile del polso per testare la temperatura dell'acqua del bagno
Passaggio 3. Riempi la vasca con acqua fino a un'altezza di 8-10 cm
Assicurati che il tappo della vasca sia collegato in modo che l'acqua non si scarichi e apri il rubinetto finché la vasca non si riempie di acqua a sufficienza per sommergere completamente l'area lesa.
Passaggio 4. Mescola altri ingredienti rilassanti nell'acqua del bagno, se lo desideri
In effetti, non è necessario aggiungere nulla all'acqua del bagno, poiché la sola temperatura calda ti farà sentire meglio. Tuttavia, ci sono molte cose che puoi aggiungere per affrontare altri problemi. Chiedi al tuo medico consigli su quali aggiunte puoi mettere nell'acqua del bagno.
- Il sale è un'aggiunta versatile al tuo semicupo. Alza l'acqua un po' più calda della tua temperatura confortevole dell'acqua del bagno e aggiungi una tazza di sale. Mescolare fino a quando il sale non si è completamente sciolto e lasciare che l'acqua si raffreddi fino a raggiungere una temperatura confortevole per il bagno.
- Se hai un'infezione vaginale, mescola una tazza di aceto semplice con una soluzione di acqua salata
- Le soluzioni a base di erbe sono utili per il trattamento delle emorroidi e delle lesioni dovute a traumi tissutali, come il parto. Mescola una tazza di sale Epsom, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio, 2 cucchiai di amamelide, 1 cucchiaio di olio d'oliva, 8 gocce di olio essenziale di lavanda e 8 gocce di olio essenziale di camomilla nell'acqua del bagno.
Passaggio 5. Immergere in un semicupo
Assicurati che l'area problematica sia completamente immersa in acqua calda e lasciala in ammollo per 15-30 minuti.
Apri il rubinetto dell'acqua calda se necessario per mantenere la temperatura dell'acqua del bagno
Passaggio 6. Asciugare il corpo al termine
Devi stare molto attento quando asciughi l'area lesa dopo un semicupo, quindi non asciugarti strofinando un asciugamano come al solito. Prendi un asciugamano pulito e morbido e tamponalo.
Strofinare il corpo può causare irritazione e peggiorare la lesione
Metodo 2 di 2: utilizzo di un set da bagno Sitz
Passaggio 1. Acquista un kit da bagno sitz
Puoi trovare i kit da bagno semicupo nella sezione farmaci del tuo negozio di alimentari o farmacia. Se non lo trovi, prova a cercare su internet.
Questo dispositivo è composto da un piatto doccia che si inserisce nel sedile del water, una sacca per la soluzione per l'acqua di balneazione, un tubo di plastica per lo sciacquone e una fascetta per controllare il tubo dell'acqua
Passaggio 2. Pulisci il lavabo
Anche se il tuo dispositivo è stato appena aperto, dovresti assicurarti che l'area lesa non sia esposta al rischio di infezione. Pulisci accuratamente la vasca utilizzando un prodotto per la pulizia a base di candeggina. Strofinare e sciacquare bene.
Passaggio 3. Preparati per il semicupio
Prima che tu possa sederti e rilassarti, il tuo semicupo deve essere preparato.
- Infilare il tubo attraverso il foro nella bacinella che viene utilizzato per scaricare la soluzione nella bacinella. Leggi le istruzioni fornite con il semicupo se hai problemi a localizzare il foro del tubo nel lavabo.
- Inserire il tubo fino in fondo al centro della bacinella e fissarlo sul fondo della bacinella. Se necessario, fare riferimento allo schema nelle istruzioni per l'uso del dispositivo.
- Usa le pinze per trattenere il flusso nel bacino. Non lasciare scorrere l'acqua finché non sei pronto!
- Riempi la sacca della soluzione con acqua calda o qualsiasi altra soluzione tu voglia usare per curare la tua ferita.
Passaggio 4. Metti la bacinella e la borsa in posizione
Assicurati che il sedile del water sia sollevato e posiziona il lavabo sul bordo interno del water. È una buona idea appendere la sacca della soluzione a una specie di gancio in modo che il liquido possa defluire.
Passaggio 5. Siediti nel bacino
Devi regolare la posizione seduta finché non ti senti a tuo agio. Si prega di cambiare posizione, se necessario, in modo da poter fare la doccia comodamente.
Passaggio 6. Aprire la fascetta stringitubo
Rimuovere i fermagli che tengono la soluzione di acqua calda nella borsa. I fori dei tubi sul fondo del lavabo inizieranno a versare acqua verso l'alto, quindi assicurati che l'acqua della doccia venga spruzzata sulla zona lesa che vuoi trattare. È possibile regolare la posizione di seduta o il tubo flessibile in modo che l'area lesa sia adeguatamente sciacquata.
Se la posizione del tubo deve essere regolata, assicurati di bloccare prima il tubo per interrompere il flusso dell'acqua, in modo che non si sfaldi
Passaggio 7. Rilassati
Se il tuo kit da bagno funziona correttamente, la soluzione nella sacca scorrerà lentamente e non tutta in una volta, quindi avrai qualche minuto per rilassarti mentre sciacqui. Anche dopo che la borsa è vuota e il tubo ha smesso di scorrere, puoi immergerti nell'acqua che la bacinella trattiene per tutto il tempo che desideri.
Passaggio 8. Asciugare il corpo al termine
Devi stare molto attento quando asciughi l'area lesa dopo un semicupo, quindi non asciugarti strofinando un asciugamano come al solito. Prendi un asciugamano pulito e morbido e tamponalo.
