La maggior parte delle persone ha probabilmente sperimentato un'ustione sulla lingua ad un certo punto della loro vita. La gravità di queste ustioni varia da lievi punture a gravi ustioni che causano vesciche e forti dolori. Se hai un'ustione sulla lingua, ecco alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore e accelerare il processo di recupero.
Fare un passo
Parte 1 di 3: adottare misure immediate
Passaggio 1. Eliminare tutte le cause di ustioni
Potresti presto notare che il cibo o la bevanda appena entrati in bocca sono troppo caldi. Dovresti rimuovere immediatamente dalla bocca qualsiasi cibo o bevanda troppo calda, altrimenti continueranno a bruciarti la bocca. Rimuovere il cibo dalla bocca non è sempre possibile, ma dovresti comunque provare a farlo invece di deglutire il cibo per evitare ustioni alla gola e all'esofago.
Passaggio 2. Bere immediatamente acqua fredda
L'acqua fredda ha due vantaggi. Innanzitutto, l'acqua raffredderà l'area bruciata. In secondo luogo, l'acqua eliminerà il cibo caldo o il liquido. I cibi grassi, in particolare, possono lasciare liquidi caldi in bocca che continueranno a bruciare se non risciacquati immediatamente.
Il latte freddo ricopre l'interno della bocca più a fondo dell'acqua. Potresti sentirti meglio bevendo un po' di latte freddo
Passaggio 3. Metti i cubetti di ghiaccio sulla lingua
Dopo aver sciacquato la bocca con acqua fredda, succhiare i cubetti di ghiaccio per 5-10 minuti. Il ghiaccio raffredderà la bocca e fermerà l'ustione, proteggendo così il resto della bocca. I cubetti di ghiaccio intorpidiranno anche l'area lesa, il che aiuterà perché un'ustione sulla lingua può essere molto dolorosa.
Passaggio 4. Sciacquare la bocca con acqua salata
Dopo aver raffreddato la bocca, dovresti disinfettare l'ustione. La bocca è piena di batteri e le ustioni possono infettarsi se non trattate adeguatamente. La soluzione di acqua salata aiuterà a disinfettare la ferita, tenendola così lontana dalle infezioni.
- Mescolare 1/2 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare fino a quando il sale non si sarà sciolto.
- Usa una soluzione salina per fare i gargarismi. Assicurati di non ingoiarlo.
Parte 2 di 3: cura delle ferite durante il recupero
Passaggio 1. Continua a fare gargarismi con acqua salata ogni giorno
È necessario mantenere pulita la bruciatura durante il recupero. È meglio continuare a fare gargarismi con acqua salata una o due volte al giorno finché l'ustione non guarisce.
Passaggio 2. Lascia il blister
Se la tua ustione è grave, le vesciche appariranno accompagnate da un forte dolore. Se hai delle vesciche sulla lingua, non far scoppiare le bolle o perdere il liquido. Questa ferita probabilmente scoppierà da sola, ma non romperla intenzionalmente. Le vesciche possono proteggere le cellule appena formate e tenere lontani i batteri. Nel frattempo, far scoppiare il blister può ostacolare il processo di guarigione e portare all'infezione.
Passaggio 3. Bere molta acqua
L'acqua aiuterà a mantenere umida la zona lesa, riducendo così il dolore. L'acqua potabile aiuterà anche il processo di recupero bilanciando il pH della bocca e impedendo all'acido di danneggiare le nuove cellule. Inoltre, le vesciche sono anche più soggette a rompersi quando sono asciutte.
Passaggio 4. Mangia gelato, yogurt gelato, ghiaccioli e altri cibi freddi e morbidi
Mentre potresti perdere alcune delle tue papille gustative durante il recupero dall'ustione, questo tipo di snack renderà sicuramente più confortevole il tuo processo di recupero. Questo spuntino non è solo facile da mangiare, ma la temperatura fredda può anche intorpidire la lingua e alleviare il dolore.
Cospargere un po' di zucchero sulla lingua può ridurre il dolore
Passaggio 5. Lasciare raffreddare il cibo o la bevanda in bocca il più a lungo possibile
Quando bevi acqua fredda o prendi un boccone di gelato, tieni la bevanda o il ghiaccio sull'ustione il più a lungo possibile. Questo aiuterà a intorpidire la lingua e ridurre il dolore.
Passaggio 6. Bere una soluzione di latte e miele
Questa soluzione può lenire le ustioni e migliorare la circolazione sanguigna in bocca. Una migliore circolazione sanguigna fornirà nutrienti all'ustione, che contribuiranno ad accelerare e aumentare l'efficienza del suo recupero.
- In alternativa, applica semplicemente un po' di miele sulla superficie del blister. Il miele lenisce la ferita e stimola la circolazione sanguigna. Il miele è anche efficace come antibatterico naturale che può aiutare a prevenire le infezioni.
- Non dare il miele ai bambini di età inferiore a 1 anno poiché può causare il botulismo infantile che è una condizione grave.
Passaggio 7. Applicare l'anestetico orale sulle vesciche e sulle aree dolenti
Se gelato e bevande fredde non sono sufficienti per alleviare il dolore, puoi usare un anestetico orale. Prodotti come Orajel e Anbesol sono disponibili nelle farmacie e in alcuni supermercati. Questo farmaco aiuterà a intorpidire l'area dolente durante il recupero. Assicurati di usare il farmaco secondo le indicazioni sull'etichetta o come indicato dal tuo farmacista.
Passaggio 8. Usa un antidolorifico se ti senti a disagio
Se il dolore dell'ustione è fastidioso, puoi usare un antidolorifico come il paracetamolo.
Passaggio 9. Lavati i denti con cura
Il movimento di spazzolatura e le sostanze chimiche nel dentifricio possono causare ustioni dolorose e peggiorarle. Quindi, devi stare attento mentre ti lavi i denti in modo che le vesciche non scoppino e ostacolino il processo di guarigione.
- Non spazzolare la superficie della lingua. Puoi effettivamente danneggiare le cellule appena formate e rallentare il processo di guarigione della ferita. Le vesciche possono anche scoppiare, il che può portare a infezioni.
- Tieni il dentifricio lontano dalle ustioni. Il dentifricio può irritare le ustioni e causare dolore.
- Usa il collutorio con parsimonia, se ne usi uno. Proprio come il dentifricio, anche il collutorio irrita le ustioni. Invece, usa semplicemente una soluzione di acqua salata per fare i gargarismi fino a quando l'ustione non guarisce.
Passaggio 10. Consultare un medico se l'ustione non migliora o il dolore è troppo forte
Le cellule della bocca possono rigenerarsi rapidamente, quindi la maggior parte delle ustioni della lingua guarisce entro 2 o 3 giorni. Tuttavia, se l'ustione è più grave, il periodo di recupero potrebbe essere più lungo. Se sono trascorsi più di 3-4 giorni, ma l'ustione non mostra alcun segno di miglioramento, consulta un medico per assicurarti di non avere un'infezione. Dovresti anche consultare un medico se il dolore è troppo forte, l'ustione appare ampia o profonda o se l'ustione ti rende difficile respirare o deglutire.
Parte 3 di 3: evitare irritazioni durante il recupero
Passaggio 1. Evita cibi e bevande caldi durante il periodo di recupero
Puoi ancora gustare caffè e tè, purché ti assicuri che siano freschi prima di berli. Potrebbe essere necessario prendere in considerazione il passaggio a bevande fredde per alcuni giorni. Le nuove cellule della bocca saranno molto sensibili, se esposte a cibi caldi mentre l'ustione non è completamente guarita, la bocca può facilmente ferire di nuovo. Inoltre, sentirai tanto dolore.
- Soffia cibo e bevande per raffreddarli più velocemente. Per le bevande, considera l'aggiunta di cubetti di ghiaccio per assicurarti che la temperatura sia sicura.
- Controlla tutto il cibo prima di metterlo in bocca. Tocca prima con la punta della lingua per assicurarti che la temperatura sia sicura.
Passaggio 2. Evitare cibi croccanti
Alimenti come cracker, patatine e pane croccante dovrebbero essere esclusi dalla dieta fino a quando l'ustione non guarisce. Questi alimenti possono anche graffiare le vesciche, rallentando il processo di guarigione e aumentando il rischio di infezione.
Passaggio 3. Smetti di mangiare cibo piccante
I cibi piccanti possono causare dolore finché le piaghe in bocca non sono guarite. Anche l'irritazione delle spezie può rallentare il processo di guarigione. Se ti piace il cibo piccante, dovresti smettere di consumarlo per alcuni giorni fino a quando l'ustione non guarisce. Inoltre, evita le spezie come il pepe nella tua dieta.
Passaggio 4. Smetti di consumare cibi acidi
Questi alimenti includono agrumi come limoni, arance e ananas. I cibi acidi possono causare dolore e rallentare il processo di guarigione delle ferite. Attendi almeno 3 giorni prima di tornare a mangiare questi cibi.
Avvertimento
- Rivolgiti a un medico se l'ustione si verifica in altre parti della bocca, specialmente nella parte posteriore della gola, o se l'ustione è stata causata da sostanze chimiche.
- Fai attenzione ai segni di infezione. Se l'ustione è arrossata, gonfia, dolorante o purulenta, consultare immediatamente un medico.
