Le vesciche si verificano quando la pelle, i vestiti o altri materiali sfregano contro la pelle e causano irritazione. Le vesciche si verificano più comunemente all'interno delle cosce, inguine, ascelle, basso addome e capezzoli. Se non trattate, le vesciche possono peggiorare e, sebbene rare, possono infettarsi. Le persone a rischio di vesciche includono gli atleti perché tendono a indossare indumenti che sfregano a lungo sulla loro pelle, così come le persone che sono in sovrappeso perché la superficie della loro pelle si sfrega spesso l'una contro l'altra. Esistono alcuni semplici rimedi naturali per affrontare le vesciche e alcuni di essi sono supportati da ricerche scientifiche mentre altri appaiono senza alcun fatto verificabile. Puoi anche prevenire lo sviluppo di vesciche apportando alcuni cambiamenti significativi allo stile di vita.
Fare un passo
Parte 1 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi testati
Passaggio 1. Pulire l'area graffiata
Assicurati che l'area irritata sia pulita lavandola con un sapone delicato e non profumato e poi risciacquandola accuratamente. Considera l'uso di un sapone a base di olio vegetale. Buone scelte includono Zaitun Body Shop (Mustika Ratu), Paquito e Citronella.
Passaggio 2. Mantieni la pelle asciutta
Dopo il bagno, assicurati che tutte le parti del corpo irritate o soggette a vesciche siano completamente asciutte. Asciugare delicatamente la pelle con un asciugamano di cotone pulito, non strofinare poiché ciò può esacerbare l'irritazione.
Puoi anche usare un asciugacapelli a fuoco basso per assicurarti che l'area irritata sia completamente asciutta. Non utilizzare una temperatura elevata, in quanto ciò potrebbe seccare eccessivamente la pelle e causare ulteriori irritazioni
Passaggio 3. Idratare l'area irritata
Usa lubrificanti naturali per mantenere la pelle idratata. Lubrificanti naturali come olio di mandorle, olio di ricino, lanolina, calendula o unguento A&D (nota: gli unguenti A&D contengono fragranze, quindi se la tua pelle è sensibile al profumo, scegli un altro lubrificante naturale).
- Applicare un lubrificante naturale sulla pelle pulita e asciutta almeno due volte al giorno. Potrebbe essere necessario riapplicarlo più spesso se le vesciche si trovano su parti del corpo che sfregano contro i vestiti o altra pelle.
- Dopo aver applicato un lubrificante naturale, può essere utile prendere una garza pulita e applicarla delicatamente sulla pelle irritata. Ciò contribuirà a proteggere l'area da ulteriori attriti con la pelle o gli indumenti e consentirà comunque alla pelle di respirare.
Passaggio 4. Applicare l'aloe vera sulla zona delle vesciche
L'aloe vera è ampiamente conosciuta come rimedio casalingo per le ustioni, ma offre anche un comfort naturale alla pelle irritata grazie alle sue numerose proprietà. L'aloe vera contiene sostanze nutritive che possono riparare la pelle danneggiata, ridurre l'irritazione e il prurito.
- La melma di aloe vera può essere applicata sulla pelle irritata e allevia quasi istantaneamente prurito e arrossamento. Pianta l'aloe in vasi intorno alla casa e puoi prendere un pezzetto di foglia di aloe vera e applicare il muco sulla pelle irritata ogni volta che vuoi eliminare facilmente il problema dello sfregamento.
- Puoi anche acquistare gel di aloe vera puro in farmacia o in farmacia. Assicurati di acquistare gel di aloe vera al 100%.
Passaggio 5. Usa l'avena per il bagno
La pelle secca e le vesciche si verificano quando la pelle si sfrega costantemente contro altra pelle o indumenti. Nel tempo l'attrito provoca la desquamazione della pelle e persino il sanguinamento. L'avena ha varie proprietà che possono idratare, pulire e funzionare come un agente antinfiammatorio che lenisce e protegge la pelle. L'uso dell'avena nella vasca da bagno è un modo lenitivo e utile per trattare la pelle irritata a casa.
- Puoi usare l'avena per fare il bagno a casa versando acqua calda in una vasca da bagno e aggiungendo una tazza o due di avena grossa. Lascia che l'avena si impregni per qualche minuto prima di tuffarti nella vasca. Immergere nella vasca per 20-25 minuti. Consentire all'avena di fondersi con la pelle e lenire la pelle irritata. Fallo una volta al giorno.
- Non strofinare o graffiare la pelle. È una buona idea tamponare delicatamente la pelle con l'avena rimanente e l'acqua per trattare le aree più gravi.
- Usa acqua tiepida per sciacquare la miscela di avena e acqua che si attacca al corpo. Prendi un asciugamano e asciuga la pelle tamponandola delicatamente.
Passaggio 6. Applicare l'olio d'oliva in modo uniforme sulla pelle irritata
L'olio d'oliva è ottimo per trattare la pelle irritata perché contiene un forte agente idratante. Applicare l'olio d'oliva direttamente sulle vesciche, preferibilmente dopo la doccia.
- Una semplice pasta a base di olio d'oliva e avena può essere anche un efficace e naturale rimedio antiscottatura per la pelle. Mescolare i due ingredienti, quindi applicare la pasta in modo denso e uniforme sulla pelle irritata. Lascialo per 20-30 minuti ogni giorno. La pasta aiuterà a lenire la pelle ripristinando parte dell'idratazione essenziale necessaria per guarire la pelle screpolata.
- Poiché contiene ingredienti che possono trattenere l'umidità a lungo, l'olio d'oliva funziona come un buon balsamo per la pelle, anche se non si irrita.
Passaggio 7. Prova l'olio di vitamina E
Quando l'olio di vitamina E viene applicato sulla pelle irritata, allevia la pelle dal prurito e dall'infiammazione. Puoi anche provare lozioni e creme che contengono vitamina E, che possono accelerare la guarigione della pelle infiammata.
Puoi applicare olio o crema alla vitamina E sulla pelle e applicare un pezzo di garza su di essa per bloccare l'umidità. In questo modo l'olio o la crema dureranno più a lungo. Tuttavia, assicurati di cambiare la garza ogni 6 ore circa per dare alla tua pelle la possibilità di respirare
Passaggio 8. Sperimenta con la camomilla
La camomilla aiuta a ridurre l'infiammazione e il prurito. La camomilla accelera la guarigione della pelle e previene le infezioni batteriche. Puoi usare la camomilla in lozione, olio o pura forma floreale. Ecco alcune opzioni che puoi provare:
- Prendete una pentola d'acqua, aggiungete qualche fiore di camomilla e fate sobbollire per qualche minuto. Lascia raffreddare l'acqua e poi aggiungi dei cubetti di ghiaccio. Ora immergi la parte del corpo piena di vesciche in quest'acqua fredda per 10-15 minuti.
- La camomilla può essere utilizzata anche come lozione. Basta applicarne molto sul corpo che presenta vesciche e lasciarlo penetrare nella pelle.
- Inoltre, l'olio di camomilla o il tè possono essere aggiunti all'acqua fredda per il bagno. L'aggiunta di qualche goccia di olio o di alcune bustine di tè può trasformare la doccia in un metodo di trattamento calmante e rilassante.
Passaggio 9. Prova l'echinacea sotto forma di tintura, pillola o tè
Questo trattamento a base di erbe viene utilizzato come medicina esterna sotto forma di unguento che viene applicato sulla pelle per trattare l'infiammazione e guarire le ferite. Questa erba ha un lieve effetto antibiotico, antivirale e antimicotico. L'echinacea può anche essere assunta sotto forma di tinture, pillole o tisane per prevenire l'infezione delle vesciche.
- Il tè all'echinacea non ha un sapore molto buono. Per questo motivo, l'echinacea viene più spesso assunta sotto forma di tintura o pillola. Tuttavia, il tè e la tintura sembrano essere più efficaci della polvere di echincea contenuta nelle capsule.
- Oltre ad essere utilizzata come stimolante per rafforzare l'immunità, l'echinacea è consigliata per le persone che hanno problemi con lesioni cutanee ricorrenti, come foruncoli, e come tonico per aumentare la capacità del fegato di ridurre gli effetti delle tossine ambientali.
Passaggio 10. Usa l'olio di timo come miscela di tè
Il timo produce timolo, un potente olio antisettico classificato come antibiotico naturale e antimicotico. Il tè al timo ha il potere di respingere ed eliminare batteri e virus, quindi può essere particolarmente utile se le vesciche sono causate da uno di questi o se le vesciche si irritano a causa dei graffi. Immergilo nel tè per eliminare l'infezione sulla pelle irritata.
L'olio essenziale di timo protegge i tagli e le abrasioni dalle infezioni. Questa capacità è in gran parte dovuta alla presenza di componenti come il cariofillene e il canfene nel timo. Entrambi i componenti inibiscono la crescita dei batteri all'interno e all'esterno del corpo
Passaggio 11. Prova una crema contenente arnica
L'arnica è comunemente usata in creme e unguenti che vengono applicati localmente per curare lividi, traumi e gonfiori. Spesso l'arnica viene anche utilizzata per accelerare la guarigione delle ferite. L'arnica è una buona scelta se hai le vesciche perché può alleviare rapidamente gonfiore e disagio.
Applicare la crema o l'olio all'arnica sulla pelle irritata tutte le volte che si desidera. L'arnica è sicura da usare in grandi quantità, comoda e facile da applicare e si assorbe direttamente nella pelle
Passaggio 12. Prova l'olio di neem
I composti organici dello zolfo nelle foglie di neem possono essere molto efficaci nel curare i problemi della pelle. L'olio di Neem ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti ed è stato studiato per le ustioni nei bambini. Ecco come usare l'olio di neem per trattare le vesciche:
- Prendete una manciata di foglie di neem e schiacciatele fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungere il succo di limone preso dal limone medio.
- Mescolare la miscela fino a quando non si distribuisce uniformemente e forma una pasta, quindi applicarla sulla pelle per lenire.
Passaggio 13. Prova l'olio di calendula, mandorla, achillea o lavanda
Aggiungi una o due gocce di uno di questi oli ai quattro cucchiai del tuo lubrificante naturale. Se stai usando un lubrificante naturale sotto forma di balsamo o unguento, mescola alcune gocce dell'olio essenziale direttamente nel balsamo o nell'unguento. Usa questa miscela di erbe per tutto il giorno (circa tre o quattro volte), assicurandoti che la pelle irritata sia sempre trattata. Assicurati di provare prima questa miscela sulla pelle integra per assicurarti che non reagisca e che tu non sia allergico alle erbe utilizzate. Alcune di queste miscele di erbe possono pungere quando vengono applicate per la prima volta.
- L'olio di calendula è antinfiammatorio, antibatterico e antimicotico. Questo olio può essere in grado di guarire rapidamente l'irritazione della pelle.
- L'olio di mandorle aiuta a idratare la pelle e a prevenire le irritazioni. Massaggia la pelle irritata con olio di mandorle per un effetto lenitivo. L'olio di mandorle è ricco di vitamina E ed è un antiossidante. Si pensa che gli acidi grassi omega-3 delle mandorle rendano la pelle luminosa. Massaggia delicatamente l'olio sulla pelle irritata per alcuni minuti e lascia che l'olio si impregni.
- L'olio di lavanda ha anche un effetto calmante sulla pelle. Questo olio aiuta anche a ridurre il gonfiore e il prurito della pelle irritata.
- L'olio di achillea è prodotto da una pianta chiamata Achillea millefolium. Il nome deriva da una leggenda che dice che l'antico guerriero greco, Achille, usava l'achillea per aiutare a guarire i suoi soldati sul campo di battaglia. Oggi sappiamo che l'achillea contiene proprietà antinfiammatorie e aiuta il processo di guarigione.
Parte 2 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi non testati
Passaggio 1. Prepara una pasta di curcuma per la tua pelle
Ar-turmerone, che è il componente principale della curcuma, può aiutare a superare i problemi della pelle. La presenza di questi componenti rende la curcuma un antimicotico, che può aiutare a curare le vesciche. Ecco come usarlo:
- Aggiungere 3 cucchiaini di curcuma in polvere a un cucchiaino d'acqua e mescolare bene per formare una pasta.
- Applicare la pasta sulla pelle problematica e coprirla con un panno di cotone.
- Lasciare agire per mezz'ora prima di risciacquare con acqua.
Passaggio 2. Applicare la pasta d'aglio
Le proprietà antibatteriche e antisettiche dell'aglio aiutano a purificare la pelle e a guarirla. L'allicina, il principale composto dell'aglio, aiuta a mantenere la pelle asciutta, riducendo così il gonfiore e le aree di arrossamento che compaiono a causa delle vesciche.
Prendete 10 spicchi d'aglio e tritateli fino a formare una pasta fine. Immergi un batuffolo di cotone nella pasta e tamponalo delicatamente sulle vesciche. Per accelerare la guarigione, fallo tre volte al giorno
Passaggio 3. Usa la melissa
Questa non è una densa miscela gelatinosa a base di limoni - sono erbe. Questa erba può essere applicata come detergente sulla pelle che presenta vesciche per alleviare il calore e il bruciore. Per fare un lavaggio alla melissa, aggiungi alcune foglie all'acqua bollente e lasciale in ammollo per 10-15 minuti. Attendi che l'acqua si raffreddi prima di tamponarla con un panno pulito.
Passaggio 4. Considera l'utilizzo di olio di melaleuca, cocco o legno di sandalo
Oltre agli oli già menzionati, anche i tre oli sottostanti possono funzionare efficacemente.
- Si ritiene che il contenuto di terpinen-4-olo nell'olio dell'albero del tè abbia proprietà antisettiche che aiutano a distruggere i microrganismi patogeni e a curare le infezioni batteriche sulla pelle. Prendi un panno di cotone bagnato e aggiungi qualche goccia di olio. Premi delicatamente il panno contro la pelle irritata. Fallo due volte al giorno finché le vesciche non migliorano.
- L'olio di cocco può contenere proprietà antibatteriche e antimicotiche che aiutano a uccidere le infezioni fungine, aiutando così con irritazioni ed eruzioni cutanee. Applicare l'olio di cocco sulla pelle problematica prima di andare a letto. L'olio lenisce la pelle e aiuta a guarire l'irritazione. Puoi applicarlo anche al mattino.
- Il legno di sandalo può contenere proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antisettiche. Santalol, l'ingrediente principale dell'olio di sandalo, può aiutare a lenire la pelle e curare l'infiammazione, riducendo così la voglia di grattarsi. Applicare l'olio sulla pelle irritata due o tre volte al giorno per trattare il problema.
Passaggio 5. Prova l'unguento al cerastio
Detto questo, il cerastio inizierà il processo di guarigione non appena tocca la pelle. Queste piccole erbe lenitive possono essere aggiunte agli unguenti a base di erbe e sono utili per la guarigione della pelle irritata, sfregamento e altre irritazioni cutanee minori.
Lasciare l'unguento sulla pelle per un massimo di 30 minuti. Per migliorare l'effetto curativo, sciacquare la pelle irritata con acqua di rose per mantenere la pelle idratata e quindi asciugare con cura
Parte 3 di 3: prevenire le vesciche
Passaggio 1. Indossare abiti larghi
Gli indumenti stretti possono causare vesciche. Non dovrebbe indossare abiti troppo vicini alla pelle così scomodi. Lascia respirare la tua pelle indossando abiti abbastanza larghi da evitare sfregamenti e sfregamenti. Non sacrificare il comfort per il gusto della moda. Le vesciche possono limitare i movimenti a causa di gravi infiammazioni e gonfiori. Questa condizione può farti scegliere i vestiti con attenzione.
Evita cinture, biancheria intima stretta e vestiti che ti fanno sudare. Tutti questi rendono la pelle incapace di respirare e possono aumentare le possibilità che le vesciche peggiorino
Passaggio 2. Scegli il tessuto giusto
Se possibile, opta per vestiti di cotone. Camicie e pantaloni alla moda possono essere allettanti, ma prima valuta se sono adatti alla pelle. Per le donne, l'opzione migliore sono i vestiti di cotone. Per gli uomini, pantaloncini e magliette larghe in cotone. Il cotone è un tessuto che lascia respirare la pelle. Indipendentemente dal fatto che la pelle sia irritata o meno, cerca di indossare abiti che permettano alla pelle di respirare il più possibile.
- Durante l'esercizio, alcune persone preferiscono materiali sintetici che assorbono tutta l'umidità. Questo materiale sintetico aiuta a ridurre la sudorazione e si asciuga più velocemente rispetto ai materiali naturali.
- In generale, dovresti scegliere un materiale che si senta bene sulla pelle. Non utilizzare materiali come lana o pelle ruvidi, pruriginosi o che impediscono l'evaporazione del sudore.
Passaggio 3. Mantenere la pelle asciutta ma non disidratata
La pelle sana non è troppo secca e non troppo bagnata. La pelle con troppa umidità o troppo secca può causare vesciche perché entrambe le condizioni possono scatenare prurito che provocherà ulteriori problemi. Assicurati che la pelle sia umida ma non troppo bagnata.
- Se trovi che la tua pelle tende ad essere secca, usa una crema o una lozione per idratarla. Se la tua pelle è grassa, usa un detergente delicato per lavarla via, asciugala delicatamente e lascia la pelle scoperta per prevenire la sudorazione.
- Il sudore può peggiorare le vesciche perché il sudore contiene abbastanza minerali che possono irritare ulteriormente la pelle. Se sudi, togliti i vestiti, fai una doccia e asciuga bene la pelle.
- Il borotalco non profumato può essere utilizzato anche per mantenere la pelle asciutta.
Passaggio 4. Perdere peso
Se sei in sovrappeso, le probabilità di ottenere vesciche sulla pelle sono maggiori, specialmente sulle cosce. Poiché essere in sovrappeso può causare vesciche cutanee, la migliore prevenzione è esercitare e monitorare la dieta. Il modo migliore per perdere peso è bruciare più calorie di quante ne assumi. Parla con il tuo medico di buone strategie per perdere peso. Non esiste un programma magico adatto a tutti quando si tratta di programmi di perdita di peso. Hai bisogno di qualcosa a cui attenerti e divertirti in modo da continuare a sentirti motivato e felice.
- Cerca di seguire una dieta sana ed equilibrata che includa molta frutta e verdura fresca, carboidrati complessi (come pane integrale, pasta e riso) e proteine.
- Includi l'esercizio nel tuo programma di perdita di peso, non limitarti a ridurre le calorie. Per gli adulti sani, dovresti fare almeno 150 minuti di attività aerobica moderata a settimana; il tempo può essere ridotto se le tue attività diventano più intense. Dovresti anche incorporare l'allenamento della forza nel tuo programma di esercizi almeno due volte a settimana.
Passaggio 5. Cambia la tua dieta
Cerca di includere più alimenti ricchi di vitamina A, vitamina C, zinco e beta-carotene nella tua dieta. La vitamina A e il beta-carotene contengono antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo, in particolare la pelle. La vitamina C aumenta l'immunità e aiuta a mantenere l'integrità e la salute della pelle.
- La frutta e la verdura gialle e arancioni tendono ad essere ricche di vitamina A e beta-carotene. Spinaci, grasso animale e tuorli d'uovo sono anche buone fonti di vitamina A.
- Gli agrumi come arance, pompelmi e limoni sono ottime fonti di vitamina C.
- Inoltre, cerca di evitare cibi grassi, lavorati e confezionati. Questo passaggio può aiutarti a perdere peso regolarmente e ridurre le pieghe della pelle che possono causare irritazioni.
Avvertimento
- Nella maggior parte dei casi, le vesciche possono essere trattate facilmente a casa. Tuttavia, se i rimedi sopra menzionati non alleviano le vesciche dopo quattro o cinque giorni o se le vesciche peggiorano e sei preoccupato per un'infezione, chiama il medico e fissa un appuntamento.
- Maizena una volta era raccomandato come metodo per il trattamento delle vesciche. Tuttavia, l'amido di mais può fornire cibo per batteri e funghi e alla fine causare infezioni della pelle.
