Di nuovo la tua sveglia non ha suonato e sei dovuto correre in bagno, ma ora i tuoi genitori e i tuoi fratelli stanno bussando alla porta del bagno. cosa devi fare? Leggi l'articolo qui sotto!
Fare un passo
Passaggio 1. Raccogli tutti gli oggetti di cui hai bisogno:
asciugamani, pettini, vestiti, ecc. Piega i vestiti in modo ordinato, mettili vicino alla doccia e allinea le tue cose. Questo ti farà risparmiare tempo perché puoi vestirti rapidamente e prepararti per il tuo giorno (o notte).
Passaggio 2. Non accendere la musica
Potresti pensare che un po' di musica vada bene, ma in realtà è facile far sognare ad occhi aperti le persone.
Passaggio 3. Accendi l'acqua nello stesso momento in cui ti togli i vestiti se l'acqua calda esce lentamente
L'acqua calda aiuta anche ad aprire i pori.
Passaggio 4. Inizia immediatamente lo shampoo
La maggior parte delle persone all'inizio trascorre molto tempo a godersi l'acqua calda.
Passaggio 5. Risciacquare il corpo mentre i capelli sono ancora pieni di shampoo
Ciò consentirà allo shampoo di essere assorbito dal cuoio capelluto.
Passaggio 6. Risciacquare shampoo e sapone allo stesso tempo
Passaggio 7. Lavati la faccia
Lasciare il lavaggio del viso sul viso per almeno 30 secondi per pulire i pori.
Passaggio 8. Crema i piedi e raditi velocemente (solo se ti stai radendo), ma fai attenzione a non farti male
Chiudi l'acqua quando ti radi per risparmiare denaro. All'inizio potresti sentire freddo, ma pensa alla Terra (e alla bolletta dell'acqua)!
Passaggio 9. Bagna i capelli per facilitare l'applicazione del balsamo
Passaggio 10. Ricopri i capelli con il balsamo
Quando hai finito, lascialo riposare e inizia a lavarti i denti sotto la doccia. Assicurati di avere un bicchiere che puoi usare per sciacquare via il dentifricio rimanente.
Passaggio 11. Sostituisci l'acqua calda con acqua fredda se lo desideri; Questo chiuderà i pori e impedirà l'ingresso di batteri
Passaggio 12. Asciugare i capelli e il corpo
Esci dalla doccia e asciuga il corpo e i capelli. Inizia dall'alto, in modo che l'acqua non goccioli dal collo alla schiena o alle gambe. Se non inizi dall'alto, sarai costretto ad asciugare la stessa parte del corpo più e più volte. Ricorda, asciuga il viso premendo l'asciugamano. Non strofinare con un asciugamano perché questo irriterà la pelle.
Passaggio 13. Usa una lozione per mantenere la pelle idratata, ma non usare il deodorante
Attendi 30 minuti perché i deodoranti contengono sostanze chimiche destinate esclusivamente all'uso esterno, non all'interno.
Passaggio 14. Fai la tua routine mattutina
Passaggio 15. Ripeti ogni giorno
Suggerimenti
- Pettina i capelli prima di fare la doccia.
- Imposta un limite di tempo, questo aiuterà.
- Asciuga i capelli mentre fai la tua routine mattutina. Se hai un ventilatore elettrico, accendilo per aiutare ad asciugare i capelli. Se non ne hai uno, lascialo asciugare naturalmente mentre fai altre cose. Risparmierai tempo in questo modo.
- Risparmia tempo usando lo shampoo solo una volta ogni due giorni.
- Se la competizione può mantenerti motivato, organizza una competizione con la tua famiglia per vedere chi si prepara più velocemente al mattino.
- Fai una doccia nel pomeriggio se non hai molto tempo al mattino. Fare una doccia nel pomeriggio ti farà risparmiare tempo ed è molto rinfrescante dopo una lunga giornata di attività.
- Usa un timer se sei il tipo di persona che impiega molto tempo a fare la doccia, ma questa volta vuole farlo velocemente.
- Non fare la doccia con lo shampoo sulla testa. È meglio fare la doccia quando i capelli sono stati condizionati in modo che il balsamo possa essere assorbito più a lungo, nutre i capelli e ripristina gli oli essenziali lavati via dallo shampoo. Arrotola i capelli con le forcine e lascia riposare finché non hai finito di lavare il corpo, quindi rimuovi le forcine e risciacqua il balsamo in eccesso. Questo metodo ti permette di fare una doccia veloce senza trascurare le cure di cui il tuo corpo ha bisogno.
- L'acqua fredda ti terrà sveglio e ti darà un buon inizio di giornata.
- L'acqua fredda e dura della doccia ti motiverà a fare la doccia il più rapidamente possibile; l'acqua calda ti farà venire voglia di fare una doccia più lunga.
Avvertimento
- Non chiudere a chiave la porta se la tua casa contiene persone di cui ti puoi fidare. Chiudere la porta ti darà privacy, ma se cadi, il personale medico avrà difficoltà ad aiutarti.
- Lavare i capelli ogni giorno li farà spezzare facilmente. Quindi, lavati i capelli solo una volta ogni due giorni. Ciò non significa che dovresti fare la doccia a giorni alterni. Fai una doccia, ma non lavarti i capelli.
- Assicurati di essere completamente sveglio mentre lo fai. In caso contrario, potresti ferirti mentre ti radi o scivolare sotto la doccia.
- Prova a usare un tappeto antiscivolo in modo da non scivolare. Fai attenzione, la muffa può crescere su questo tappeto. Pulisci ogni settimana!
