Iniziare ad avere le mestruazioni è una cosa importante che segna la crescita di una ragazza fino a diventare donna. Le mestruazioni sono vissute da tutte le donne, quindi non devi vergognarti se le provi. È importante che tu dica a tuo padre che hai iniziato ad avere il ciclo, perché potresti aver bisogno del suo aiuto per ottenere forniture o assistenza medica. Dirlo a tuo padre può essere spaventoso, imbarazzante o persino intimidatorio, ma dovresti dirlo a tuo padre, soprattutto se è il tuo unico genitore vivente.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: dirlo direttamente a papà
Passaggio 1. Trova un buon momento per parlare con papà in privato
Dovresti conoscere il suo programma abbastanza bene in modo da sapere quando sarà a casa dal lavoro e avere del tempo libero per parlare con te.
- Chiedigli se puoi parlare di qualcosa di importante, come "Papà, voglio discutere di qualcosa di importante dopo cena, vero?"
- Se dice che non è il momento giusto, chiedigli quando ha tempo per parlare con te per qualche minuto.
Passaggio 2. Ricorda che conosci il ciclo mestruale
Anche se tua madre non è presente, tuo padre dovrebbe comprendere le basi del ciclo mestruale.
- Potrebbe anche impararlo prima a scuola.
- Potrebbe anche essere a conoscenza delle mestruazioni quando viveva con sua madre, sua sorella o sua zia, così come altre donne della tua famiglia, come tua madre o tua sorella.
Passaggio 3. Prepara ciò che vuoi dirgli
Se sei la sua prima figlia, potrebbe non aver immaginato che hai iniziato ad avere il ciclo. È meglio se non dici la notizia di punto in bianco, poiché ciò renderebbe solo imbarazzante la conversazione. Metti in chiaro il tuo punto, ma assicurati di farlo in modo rilassato.
- "Papà, voglio parlarti dei cambiamenti che sono avvenuti nella mia vita. Sto iniziando ad avere il ciclo".
- "Papà, voglio raccontarti onestamente quello che mi è successo. Dovresti sapere che ho iniziato ad avere il ciclo."
- "Non voglio che questa conversazione diventi troppo imbarazzante, ma ho iniziato ad avere il ciclo."
- "So che potrebbe essere un po' scomodo parlarne, ma il mio ciclo mensile è iniziato".
Passaggio 4. Prepara un piano per chiedere a papà di aiutarti a ottenere le cose di cui hai bisogno, se necessario
Se tua madre è assente, per qualsiasi motivo, è tuo padre che è responsabile di prendersi cura dei tuoi bisogni.
- "Puoi portarmi al negozio per comprare prodotti femminili?"
- "Posso chiedere soldi per comprare un assorbente?"
- "Puoi comprarmi degli assorbenti quando vai al negozio più tardi?"
- "Ho i crampi durante il ciclo, penso di aver bisogno di un po' di sollievo dal dolore, papà."
- "Mi fa male la testa e ho bisogno di antidolorifici per affrontarlo."
Passaggio 5. Assicurati di rimanere calmo
Può sembrare spaventoso e spaventoso, ma se rimani calmo, anche tuo padre si calmerà.
- Fai un respiro profondo e concentrati.
- Non far credere a tuo padre che sia successo qualcosa di brutto. Avere il ciclo è naturale, quindi non spaventare tuo padre facendogli pensare che sei malato o ferito.
Passaggio 6. Dillo a papà quando hai tempo per chattare con lui
Quando hai il tempo di sederti con lui e dirgli cosa stai passando, è importante che tu mantenga le notizie chiare e complete.
- Non sentirti imbarazzato o imbarazzato. Si sentirà anche a disagio e imbarazzato se lo fai, rendendo la situazione scomoda per te e tuo padre. Invece, prova a dirglielo con sicurezza.
- La conversazione non deve continuare a lungo. Digli semplicemente quello che ha bisogno di sapere, chiedi l'aiuto di cui hai bisogno, quindi termina la conversazione.
Passaggio 7. Suggerisci di utilizzare un codice specifico per comunicare che stai avendo il ciclo
In questo modo, puoi dire che stai avendo il ciclo in modo più confortevole e divertente.
- "Croce Rossa"
- “Ospite mensile”
- “Onde rosse/mar rosso”
- "Onda M"
- "Il mio piccolo amico"
Passaggio 8. Ringrazia tuo padre per il supporto e la cura per te
Tuo padre vorrà sempre il meglio per te e vorrà che tu rimanga sano e felice.
- "Grazie per avermi compreso e sostenuto, padre".
- "Ti ringrazio per aver trovato il tempo di parlarne."
- "Padre, grazie per essere al mio fianco".
Metodo 2 di 2: Dirlo a papà tramite Note
Passaggio 1. Ricorda che tuo padre conosce il ciclo mestruale
Non importa se tua madre è con te o no, è certo che un padre capisce le mestruazioni.
- Forse l'ha imparato a scuola.
- È anche possibile che abbia avuto conoscenza delle mestruazioni dalle donne della sua vita, ad esempio sua madre, sua sorella, sua zia e altre.
Passaggio 2. Scrivi una bozza di ciò che vuoi dirgli
Alcune persone trovano più facile comunicare scrivendo che parlando di persona, quindi approfittane. Scrivi uno schema di ciò che vuoi trasmettere.
- "Papà, ho iniziato ad avere il ciclo."
- "La mia vita è cambiata di recente, ed è perché ho iniziato ad avere il ciclo".
- "Non mi sento a mio agio nel dirlo di persona, e mi sembra più facile."
- "Ho paura che mi sentirò a disagio se te lo dico direttamente, padre".
- "Ho bisogno di prodotti femminili, possiamo andare al negozio?"
- "Posso chiedere soldi per comprare gli assorbenti, papà?"
- "Ho bisogno di antidolorifici per affrontare i crampi che sento."
Passaggio 3. Suggerisci di utilizzare un codice specifico per comunicare che stai avendo il ciclo
In questo modo, puoi dire che stai avendo il tuo periodo più comodo e più divertente
- "Croce Rossa"
- “Ospite mensile”
- “Onde rosse/mar rosso”
- "Onda M"
Passaggio 4. Ringrazialo per il supporto e la cura per te
Vuole aiutarti e vuole anche il meglio per te.
- "Grazie per avermi compreso e sostenuto, padre".
- "Sono contento di aver finalmente trovato un modo per dirlo a papà."
- "Padre, grazie per essere sempre al mio fianco".
Passaggio 5. Trova cancelleria o un piccolo blocco note
Non devi scrivere una lunga lettera per dire che stai iniziando ad avere il ciclo. Mantienilo breve e diretto e usa carta di dimensioni appropriate per farlo.
Passaggio 6. Scrivi una nota a papà
Assicurati di dirgli cosa è successo e di cosa hai bisogno da lui, come pianificato nel passaggio 2.
- Usa una calligrafia chiara e leggibile in modo che papà possa capire il contenuto della tua lettera.
- Inizia la nota con un saluto come "Mio caro papà" o "Ciao, papà".
- Termina la nota con una parola di chiusura come "Lovely, Susie" o "Grazie, papà".
Passaggio 7. Metti la nota nella busta, quindi chiudila bene
Se stai usando un piccolo quaderno per consegnarlo, potrebbe esserci una busta speciale per quel foglio. In caso contrario, puoi piegare la nota e inserirla in una busta postale.
- Puoi sigillare bene la busta leccandola, usando un umidificatore per buste o una spugna umida.
- Sulla parte anteriore della busta, scrivi che la lettera è per tuo padre, ad esempio con le parole "Papa", "Papà" o "Papà".
Passaggio 8. Lascia una nota dove può trovarla
Considera di lasciarlo in una stanza dove tuo padre va spesso o vicino a qualcosa che usa spesso, come la valigia o la borsa del laptop.
- Non lasciare appunti in pubblico, perché qualcun altro potrebbe prendere la lettera.
- Lascia delle note dove saranno visibili, ad esempio vicino a un dispositivo che usano di frequente, nella valigia o sulla scrivania.
Passaggio 9. Chiedigli di confermare se legge i tuoi appunti
Se papà non ti chiede del biglietto che hai lasciato, è meglio se gli chiedi se l'ha letto dopo circa un giorno. (Assicurati di chiederglielo direttamente). In questo modo, puoi vedere se sa che hai iniziato ad avere il ciclo e può aiutarti a comprare il necessario.
Assicurati di essere sicuro di te quando fai domande. Chiedi "Hai ricevuto un messaggio da me?" e assicurati di dirgli quando devi andare al negozio per comprare le cose necessarie
Suggerimenti
- Scegli il modo che è più comodo per te e il rapporto tra te e lui.
- Non avere paura. È tuo padre, anche se un po' goffo, è pur sempre tuo padre e devi dirglielo!
