Quando ami una ragazza, a volte confessarle subito i tuoi sentimenti è l'opzione migliore, anche se non sei sicuro che il tuo amore sia corrisposto. Raccogli il coraggio per esprimere i tuoi sentimenti costruendo relazioni forti e mantenendo la comunicazione aperta ed educata. L'amore può essere difficile da dire, ma può essere facile da esprimere. Confessare il tuo amore a una ragazza può essere spaventoso ma anche confortante. Sappi che non sei solo e che c'è sempre amore per tutti in questo mondo.
Vedi la sezione Quando dovresti provarlo? per saperne di più su quando esprimere amore a una ragazza è una buona cosa.
Fare un passo
Parte 1 di 4: raccogliere il coraggio
Passaggio 1. Costruisci la tua relazione romantica
Trascorrere del tempo da soli consente a te e a lui di conoscersi più profondamente. Sbarazzati di distrazioni come telefoni cellulari, ospiti indesiderati o musica ad alto volume ogni volta che puoi. Conoscerlo meglio e passare del tempo con lui è una parte importante della costruzione di una relazione romantica.
Non saprai quali attività ti piacciono a meno che non comunichi tra di voi. Scegli attività che puoi fare insieme come studiare, fare escursioni o mangiare insieme. Assicurati che sia chiaro che ti stai divertendo con lui e che sembri apprezzare quanto sei arrivato lontano per conoscerti
Passaggio 2. Non lasciare che la paura ti batta
Se hai paura del rifiuto, confessare i tuoi sentimenti può essere spaventoso. Tuttavia, dovresti anche capire che il rimpianto può essere potente quanto la paura. Renditi conto che esprimere i tuoi sentimenti e conoscere la verità sono gli unici modi per superare sia la paura del rifiuto che il rimpianto. Toglierlo dal petto è già un sollievo.
Passaggio 3. Sii onesto sui tuoi sentimenti
Lo ami davvero o tutto questo è solo lussuria o lussuria per un momento? Puoi perdere la tua amicizia con lui? Non essere il suo migliore amico sperando che un giorno sarai in grado di fargli cambiare idea su di te. Questo è ingiusto per lui perché l'amicizia dovrebbe essere basata sulla fiducia e sul rispetto reciproci. Se lo ami davvero, sarai prima di tutto un buon amico.
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Analizzare i tuoi sentimenti può essere difficile, ma ci sono alcuni segnali scientificamente provati che possono indicare che sei innamorato. Mostri qualcuno dei seguenti sentimenti?
- Se ritieni che sia una persona unica, potrebbe essere perché il tuo cervello ha aumentato i livelli di concentrazione e attenzione.
- Se pensi che sia perfetto e ti concentri solo sulle sue qualità positive, potrebbe essere perché la tua memoria è migliorata per accogliere i tuoi nuovi sentimenti d'amore.
- Se ti senti come se stessi crollando a causa del tuo nuovo amore, è perché gli studi hanno dimostrato che l'innamoramento implica un'attività cerebrale simile all'essere dipendenti da sbalzi d'umore simili.
- Passare attraverso un evento difficile può anche farti innamorare perché il tuo cervello produce più dopamina, una sostanza chimica che ha un ruolo nel darti un senso di soddisfazione e piacere.
- Se ti senti ossessionato da lui, potrebbe essere perché il tuo cervello ha livelli ridotti di serotonina centrale associata al comportamento ossessivo.
- Le persone innamorate mostrano anche segni di dipendenza emotiva che le fanno desiderare di stare con i loro cari e desiderano poter stare insieme per sempre.
- quando sei innamorato, potresti sentirti come se faresti qualsiasi cosa per lei perché hai un maggiore senso di empatia per la donna che ami.
- Numerosi studi hanno dimostrato che l'innamoramento ha a che fare con l'unione dei sentimenti, non con i rapporti sessuali.
- Numerosi studi hanno anche dimostrato che le persone innamorate sentono che il loro amore è incontrollabile.
Passaggio 4. Non cercare di leggere la sua mente
Sii sincero quando esprimi te stesso. Non ti sembra di sapere come si sente. Chiedigli sempre di aprirsi rispettosamente e ringrazialo per essersi aperto con te. L'apertura è una parte importante dell'esprimere il tuo amore reciproco.
Passaggio 5. Rimani positivo
L'amore è un sentimento molto forte e di solito si sviluppa nel tempo. Osserva come si sviluppa la tua relazione con lui nel tempo e concentrati su tutti i sentimenti positivi che avete condiviso insieme. Se ritieni che il tuo amore per lui sia cresciuto abbastanza velocemente, rimani convinto che non c'è momento migliore per esprimere i tuoi sentimenti. Ci saranno molte ragioni per non fare qualcosa, quindi sii coraggioso e segui il tuo cuore.
Parte 2 di 4: Esprimere amore
Passaggio 1. Scegli il momento e il luogo giusti
Non lasciare che la tua attenzione sia distratta da fattori esterni. Avvicinati a lui quando puoi parlargli in un ambiente abbastanza privato e quando nessuno dei due si sente sotto pressione. Trova un posto tranquillo o fissa un appuntamento per assicurarti di essere mentalmente ed emotivamente pronto. Esprimere amore dovrebbe essere un'occasione gioiosa, quindi assicurati di aver creato una situazione in cui possa elaborare completamente i suoi pensieri e le sue emozioni.
Non dovresti esprimere il tuo amore per lui quando sei distratto da altri amici o quando deve lavorare fino a tardi per rispettare una scadenza lavorativa di un cliente importante
Passaggio 2. Presta attenzione al linguaggio del corpo e al modo in cui ti muovi intorno a lui
Parla con lui ogni volta che puoi e inizia con un sorriso. Concentrati sulla tua postura e mantieni il contatto visivo. Sii amichevole e scherza se puoi, ma non essere scortese. Non esagerare, perché un sorriso e un saluto da soli possono davvero aiutarti a conoscerlo.
- Coinvolgilo in una conversazione iniziando con "Come stai?" semplice.
- Sembrerai strano o spaventoso se le stai accanto senza dire nulla. Se non sai cosa dire perché sei nervoso, salutalo e continua a camminare o parla con qualcun altro.
Passaggio 3. Scopri di più su di lui e sui suoi amici
I suoi amici sono il suo sistema di supporto e lo proteggeranno, quindi fai una buona impressione e sii sinceramente interessato a loro. Farsi amare dai suoi amici farà capire loro che tieni davvero al suo benessere.
Passaggio 4. Comprendi che gli uomini tendono a dire prima "Ti amo"
Numerosi studi hanno dimostrato che è facile per gli uomini dire prima "Ti amo" perché non vogliono perdere una relazione, mentre le donne vogliono assicurarsi che la loro relazione valga l'investimento, quindi tendono ad aspettare. Pertanto, prima di dire "ti amo", dimostra che sei degno di lui e non farlo esitare ad amarti a sua volta.
Passaggio 5. Lascia che il tuo atteggiamento si dimostri più delle semplici parole
Ci sono molte fonti che forniscono esempi di atti romantici, ma l'amore è qualcosa di personale. Solo tu sai come esprimere il tuo amore e cosa la renderà felice. Che si tratti di offrirgli fiori dopo una giornata impegnativa, cantare la sua canzone preferita per sorprenderlo o semplicemente tenerlo per mano ogni giorno mentre lo accompagni a casa da scuola, dimostrando che il tuo amore per lui non è solo un atto di una volta, ma più di uno stato d'animo che informa tutto quello che fai.
Passaggio 6. Comunicare educatamente e apertamente
Il modo migliore per esprimere amore per lui è francamente. Non aveva senso cercare di manipolarlo o cercare di aspettarlo. Dagli il tempo di elaborare i suoi pensieri e sentimenti. Potrebbe dire che vuole rimanere solo come amico, quindi preparati a rivedere i tuoi sentimenti e quale ruolo giocherà nella continuazione della tua vita.
Passaggio 7. Riconosci che la parola amore può avere diversi contesti emotivi per persone diverse
Alcune persone possono avere grandi difficoltà a sentire o usare la parola. Non importa come esprimi i tuoi sentimenti, assicurati che capisca davvero le tue intenzioni.
Ad esempio, se sai che si sente a disagio e irrequieto ogni volta che guardate la fine di una commedia romantica quando i personaggi finalmente dicono "ti amo", non fare la stessa cosa. Invece, fagli sapere quanto lo ami sinceramente ma casualmente e fagli capire che vuoi fare un ulteriore passo avanti nella tua relazione
Passaggio 8. Preparati ad affrontare qualsiasi ostacolo
Le differenze religiose o culturali o la presenza di un membro della famiglia abusante possono influenzare il modo in cui risponde a te. Non dimenticare di rispettare sempre chi è, perché se lo ami veramente, saprai molto su di lui e saprai come aiutarti a superare qualsiasi ostacolo possa incontrarti.
Se è titubante ma dice ancora di sì, parlane e segui le regole che ha impostato per tranquillizzarsi. Se ti chiede di conoscere prima i suoi genitori a causa delle tradizioni culturali della sua famiglia, prendi l'invito come un onore e segui il suo esempio. Se non vuole essere fisicamente intimo durante la relazione, non spingerlo a farlo
Parte 3 di 4: andare avanti
Passaggio 1. Mantieni la calma
Sia che ti dica che ti ama o che ti rifiuti, esprimiti saggiamente. Soprattutto se sei in pubblico. Non essere idiota e non fare i capricci se i tuoi sentimenti sono feriti.
Passaggio 2. Rispettare la reazione
Se non ti ama, ricorda che è sempre la stessa persona con cui hai sviluppato un forte legame, quindi continua a rispettarlo. Non puoi costringere qualcuno a piacerti o ad amarti.
Non reagire o ignorarlo. Le donne sono sensibili ai segnali interpersonali, quindi espressioni vuote o ignorarle possono peggiorare la situazione
Passaggio 3. Celebra la tua maturità e forza d'animo
Se vi conoscete e avete sviluppato una relazione forte basata sul rispetto e sulla comunicazione aperta, è probabile che lui esprimerà gli stessi sentimenti d'amore. Sii orgoglioso di poter esprimere i tuoi sentimenti al mondo e celebrare questo traguardo con lui. Anche se l'affetto che prova per te si estende solo alla fase dell'amicizia, sii grato per lo sviluppo della tua personalità. Condividi le tue esperienze con gli altri e sappi che non sei solo.
Usa l'aiuto di amici, familiari e altre parti del tuo sistema di supporto per affrontare il rifiuto
Passaggio 4. Continua a costruire la tua relazione
Se ami veramente qualcuno, lo rispetterai, lo amerai e sarai lì per loro nei momenti buoni e cattivi. L'amore può sembrare come andare sulle montagne russe, ma la parte più spaventosa è fare il primo salto e confessare il tuo amore per lui.
Fatti rassicurare. Se non prova gli stessi sentimenti per te, non insistere. Impara ad accettare il destino e rimani ottimista sul fatto che ci sia qualcosa di speciale per te che ti aspetta. Questo può essere difficile, ma richiede tutto il tempo necessario per affrontarlo. Questo è il motivo per cui ci sono così tante canzoni e film tristi sull'amore che possono aiutarti a tirarti su il morale
Passaggio 5. Sapere quando lasciare lo stato di amicizia
Non ha senso cercare di manipolarlo o aspettare che cambi idea. Se gli esprimi amore e lui risponde che non si sente allo stesso modo ma vuole rimanere amico, rifiuta educatamente.
I tuoi sentimenti potrebbero essere troppo feriti dopo il rifiuto per essere in grado di mantenere un'amicizia. L'amicizia è qualcosa che si basa sul rispetto reciproco e sul sostegno reciproco. Chiediti se puoi davvero darglielo una volta che hai chiarito che lo vedi come più di un semplice amico. Puoi ancora essere suo amico se ha una relazione con qualcun altro?
Parte 4 di 4: quando dovresti provarlo?
Passaggio 1. Esprimi il tuo amore quando sei sicuro di sentirti veramente innamorato
Il sentimento del vero amore è difficile da reprimere. Quando c'è amore che trabocca dentro di te, esprimerlo è la cosa più naturale che puoi fare. C'è sempre un rischio, perché non puoi leggere la mente degli altri o cambiare i loro sentimenti. Se sai che quello che provi è vero amore (non solo una lussuria fugace), pianifica il modo migliore per esprimerlo a lui.
Passaggio 2. Aspetta di conoscerlo abbastanza bene
Se la relazione è nuova, confessarle subito il tuo amore potrebbe essere troppo presto, anche se sei sicuro di amarla davvero. L'amore richiede tempo per svilupparsi e faresti meglio ad assicurarti che abbia avuto abbastanza tempo per guardarti dal lato romantico prima di rivelare i tuoi sentimenti. Non dovresti sembrare troppo ansioso. Una volta che sei stato amico di lui per un po' di tempo e hai passato un po' di tempo a capire come l'altro esprime il tuo amore e affetto, puoi esprimere il tuo amore per lui e ottenere una risposta positiva.
Passaggio 3. Evita di metterlo in una posizione scomoda
Questo è diverso per tutti, ma ci sono alcune circostanze che fanno sì che la maggior parte delle ragazze non voglia sentire una dichiarazione d'amore. Se non sei del tutto sicuro che provi sentimenti forti per te, potrebbe non essere una buona idea condividere quei sentimenti profondi con lui. Pensaci due volte prima di confessargli il tuo amore nelle seguenti situazioni:
- Voi due siete solo amici
- Non lo conosci molto bene
- Dici amore per la prima volta davanti ad altre persone (anche davanti ad amici o familiari)
- Senti che lo esorterai a rispondere dicendo "ti amo"
Suggerimenti
- Credi in te stesso. Guardala negli occhi, alzati in piedi e sorridi. Soprattutto, parla senza esitazione, soprattutto se di solito ti comporti in modo timido ogni giorno. Devi dimostrare che credi nelle parole che escono dalla tua bocca e che puoi sostenerle con il potere del tuo amore.
- Se sei suo amico da molto tempo e ora vuoi di più, potrebbe non vederti romanticamente. In casi come questo, devi accettare i suoi sentimenti. Cambiare te stesso non è la risposta. Se non ti ama per quello che sei, al contrario della personalità che hai creato per soddisfare i suoi desideri, potresti trascurare il tuo ruolo e tutti i sentimenti che aveva per il 'diverso te' andranno persi.
- Non dire a nessuno che sai che lo ami finché non glielo dici direttamente. Non è bene che lo scopra da solo invece che direttamente da te.
- Un'azione vale più di mille parole. Dimostragli che lo ami invece di dirlo semplicemente.
Avvertimento
- No vuol dire no. Se ti rifiuta, ricorda che ci sono molte altre ragazze là fuori. La persistenza può essere una buona cosa all'inizio della tua relazione con lui, ma non dopo il momento in cui esprimi i tuoi sentimenti. L'amore non è una negoziazione.
- Non confessare a qualcuno se non lo ami davvero. Manipolare qualcuno nel sesso è disgustoso e spesso illegale.
