Come prevenire i piedi puzzolenti (con immagini)

Sommario:

Come prevenire i piedi puzzolenti (con immagini)
Come prevenire i piedi puzzolenti (con immagini)

Video: Come prevenire i piedi puzzolenti (con immagini)

Video: Come prevenire i piedi puzzolenti (con immagini)
Video: Come si Applica il Ghiaccio e per Quanto Tempo 2024, Marzo
Anonim

L'odore dei piedi, noto come bromodosi, è un problema comune che è imbarazzante per te e per chi ti circonda. L'odore dei piedi è solitamente causato da sudore e scarpe. I piedi e le mani hanno più ghiandole sudoripare rispetto alla maggior parte delle altre parti del corpo, il che può rendere difficile il controllo del sudore. Ma concentrando la tua attenzione su piedi e scarpe, i tuoi piedi possono essere liberi da cattivi odori.

Fare un passo

Parte 1 di 3: prevenire i piedi puzzolenti

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 1
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 1

Passaggio 1. Lavati i piedi ogni giorno

Per mantenere i tuoi piedi profumati, tienili puliti. Lavati i piedi ogni giorno con acqua tiepida e sapone. Questo passaggio rimuove sporco, sudore e batteri che causano cattivi odori. Assicurati di prestare particolare attenzione a lavarti i piedi mentre sei sotto la doccia. Spesso le persone dimenticano di lavarsi i piedi o semplicemente di farlo velocemente. I tuoi piedi hanno bisogno della stessa o addirittura più attenzione del resto del tuo corpo.

  • Lavare tra le dita dei piedi e intorno alle curve delle unghie. Questi sono luoghi in cui i batteri possono crescere.
  • Se i tuoi piedi puzzano, prova a lavarli più volte al giorno. Una volta al mattino, una alla sera e una volta dopo che ti sei allenato o stai sudando molto.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 2
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 2

Passaggio 2. Esfoliare i piedi

Rimuovere la pelle morta può aiutare a ridurre l'odore dei piedi. Strofina i piedi a casa con uno scrub esfoliante o una pietra pomice, oppure trattali con una pedicure.

  • Inoltre, mantieni le unghie dei piedi pulite e ordinate per ridurre i batteri.
  • Applicare una crema idratante per mantenere i piedi morbidi e sani. Prova lozioni profumate come lavanda o menta piperita per aiutare a combattere i cattivi odori.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 3
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 3

Passaggio 3. Mantieni i piedi asciutti

L'odore dei piedi è causato da batteri che si riproducono e vivono in aree umide. Quando indossi calze e scarpe sudati e bagnati, quei batteri crescono e alla fine iniziano ad attaccarsi ai tuoi piedi e causano un cattivo odore. Mantenendo i piedi asciutti, rimuovi l'umidità che può essere utilizzata come terreno fertile per la vita dei batteri.

  • Asciuga completamente i piedi dopo la doccia. Assicurati di aver asciugato completamente i piedi, compresa l'area tra le dita dei piedi.
  • Quando hai finito di asciugare i piedi, pulisci l'area tra le dita dei piedi con alcol denaturato. L'alcol aiuta a seccare la pelle tra le dita dei piedi.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 4
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 4

Passaggio 4. Indossa i calzini

Quando puoi, indossa i calzini quando indossi le scarpe. I calzini assorbono l'umidità, quindi se non li indossi, il sudore dei piedi si trasferirà nelle scarpe o rimarrà intrappolato tra le dita dei piedi. Indossa sempre i calzini quando indossi stivali e scarpe da ginnastica.

I calzini non sono adatti per essere indossati con décolleté o ballerine. Acquista calzini piccoli progettati per essere invisibili se indossati con scarpe formali. Calzini come questo possono essere acquistati nei principali negozi

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 5
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 5

Passaggio 5. Indossa i calzini giusti

I calzini che indossi possono fare la differenza quando si tratta dell'odore dei tuoi piedi. Indossa sempre un paio di calzini puliti; non riutilizzare lo stesso paio di calzini per diversi giorni di seguito. Quando scegli i calzini, scegli quelli realizzati con materiali sintetici.

  • Evita i calzini di cotone. Questi calzini assorbono l'umidità che può rendere i tuoi piedi bagnati e maleodoranti.
  • Prova a indossare calzini traspiranti che assorbono l'umidità dalla pelle o calzini sportivi traspiranti. Puoi anche acquistare calze antibatteriche che contengono ingredienti che aiutano a prevenire la crescita batterica.
  • Non importa quali calze sintetiche o di cotone indossi, assicurati che il tessuto sia traspirante.
  • Gira l'interno del calzino quando lo lavi per lavare via la pelle morta e l'umidità dall'interno.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 6
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 6

Passaggio 6. Applicare l'antitraspirante (antitraspirante) sui piedi

Gli antitraspiranti contengono sostanze chimiche che aiutano a ridurre la produzione di sudore. D'altra parte, i deodoranti nascondono solo i cattivi odori sui piedi, quindi evita di usare deodoranti. Spruzza l'antitraspirante sui piedi prima di andare a letto. Questo dà al prodotto abbastanza tempo per assorbirsi nella pelle in modo che inizi a funzionare il giorno successivo. Non dimenticare di usarlo tra le dita dei piedi, i punti in cui si formano sudore e cattivi odori.

Puoi anche applicare l'antitraspirante sui piedi prima di indossare le scarpe il giorno successivo. Assicurati di non usarlo solo al mattino, perché se i tuoi piedi iniziano a sudare subito, il sudore può lavare via l'antitraspirante

Parte 2 di 3: prevenire le scarpe puzzolenti

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 7
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 7

Passaggio 1. Non indossare lo stesso paio di scarpe per due giorni di seguito

Cambiando sempre le scarpe che usi, dai alle tue scarpe almeno 24 ore per asciugarsi. Questo riduce l'umidità, che è un terreno fertile per i batteri che causano cattivi odori.

Se ti alleni tutti i giorni, compra due paia di scarpe. Una delle principali cause di sudore sui piedi è l'esercizio. Le scarpe sportive sono un terreno fertile comune per i piedi puzzolenti. Alterna le due paia di scarpe per una settimana per assicurarti che ogni paio abbia abbastanza tempo per asciugarsi completamente prima di indossarle nuovamente

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 8
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 8

Passaggio 2. Cospargere le scarpe in polvere per combattere gli odori

Quando non indossi le scarpe, cospargi il bicarbonato di sodio o il talco all'interno della suola.

  • Si ritiene che il bicarbonato di sodio sia efficace nel neutralizzare gli odori. Il bicarbonato di sodio neutralizza il pH del sudore e riduce i batteri. Il bicarbonato di sodio aiuta anche ad assorbire l'umidità. Puoi mettere il bicarbonato di sodio nelle scarpe tra una volta e l'altro e persino strofinarlo sui piedi prima di indossare i calzini.
  • Puoi anche spolverare i piedi con amido di mais prima di indossare le scarpe per assorbire l'umidità.
  • Puoi anche provare ad applicare una crema antibatterica sui piedi per ridurre il numero di batteri.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 9
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 9

Passaggio 3. Prova a utilizzare uno spray deodorante antibatterico

Spruzza un po' di deodorante o disinfettante nelle scarpe per ridurre l'odore. Puoi anche provare a lavare l'interno e la suola delle scarpe con alcol denaturato.

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 10
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 10

Passaggio 4. Prova ad andare a piedi nudi

Quando sei a casa, lascia i piedi liberi. Non indossare calze o scarpe a meno che non sia necessario. Se i tuoi piedi sono freddi, indossa calzini puliti che siano spessi e morbidi in quanto aiuteranno ad allontanare l'umidità dai piedi.

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 11
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 11

Passaggio 5. Indossa le scarpe giuste

Una delle cause principali dei piedi sudati sono le scarpe che non hanno la circolazione dell'aria. Quando scegli le scarpe da indossare, scegli scarpe che abbiano la circolazione dell'aria. Stai lontano da scarpe di plastica e gomma perché questi tipi di scarpe non fanno circolare l'aria.

  • Acquista scarpe in pelle, tela o rete che forniscono la circolazione dell'aria per i tuoi piedi.
  • Indossa scarpe con le punte aperte, se possibile. I tacchi aperti e le infradito consentono un grande flusso d'aria ai piedi che impedisce la produzione di sudore.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 12
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 12

Passaggio 6. Lava le scarpe regolarmente

Se hai delle scarpe che possono essere messe in lavatrice, lavale ogni settimana o due. Aggiungi un po' di bicarbonato di sodio alla lavatrice per aiutare a rimuovere gli odori.

  • Lava i calzini regolarmente. Aggiungi bicarbonato di sodio o candeggina alla lavatrice per ridurre gli odori.
  • Non asciugare le scarpe da ginnastica nell'asciugatrice. Invece, metti le scarpe da ginnastica nell'asciugatrice e lascia che il calore della macchina le aiuti ad asciugarle. Puoi anche lasciare asciugare le scarpe all'aria.
  • Se non puoi lavare le scarpe in lavatrice, lavale con acqua calda e bicarbonato di sodio.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 13
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 13

Passaggio 7. Evita le attività che bagnano le scarpe

Quando esci nella neve o nell'acqua, assicurati di indossare le scarpe giuste in modo che non si bagnino. Se ti bagni le scarpe, assicurati di asciugarle bene. Altrimenti le tue scarpe potrebbero puzzare.

  • Asciuga le scarpe in un'asciugatrice, con un asciugacapelli o al sole. Assicurati di asciugarli il prima possibile in modo che non si rovinino.
  • Se sai di dover uscire di casa e non puoi indossare scarpe impermeabili, prova a comprare dei copriscarpe di plastica. Protezioni per scarpe come queste possono essere acquistate nei principali negozi.

Parte 3 di 3: trattare i piedi puzzolenti con farmaci fatti in casa

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 14
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 14

Passaggio 1. Spruzzare un disinfettante per le mani o un disinfettante per le mani sui piedi dopo averli lavati

Dopo aver lavato i piedi con acqua e sapone, prendi in considerazione di spruzzare un disinfettante per le mani antibatterico sui piedi. Questo passaggio può aiutare a prevenire la crescita di batteri sui piedi.

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 15
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 15

Passaggio 2. Immergere i piedi nella soluzione di sale Epsom

Il sale Epsom aiuta a neutralizzare i cattivi odori e combatte i batteri. Sciogliere 150 grammi di sale Epsom in 1,9 litri di acqua tiepida. Immergi i piedi per 30 minuti ogni giorno. Dopo l'immersione, non sciacquare via il sale dai piedi, ma asciugali accuratamente. Questo passaggio è particolarmente efficace se lo fai prima di andare a letto e non indossi i calzini dopo.

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 16
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 16

Passaggio 3. Lavati i piedi con l'aceto

L'aceto è un acido che crea un ambiente in cui i batteri non possono vivere. Mescola 120 ml di aceto bianco o di mele con 1,4 ml di acqua calda. Immergi i piedi per 10-15 minuti.

Lava i piedi con il sapone e poi risciacqua bene per eliminare l'odore di aceto

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 17
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 17

Passaggio 4. Prepara una miscela di tè nero per lavarti i piedi

Molte persone credono nell'efficacia della medicina tradizionale immergendo i piedi nel tè nero per eliminare l'odore dei piedi. Si ritiene che l'acido tannico nel tè impedisca la crescita dei batteri creando un ambiente ostile per la crescita dei batteri.

  • Immergi 5 bustine di tè nero in acqua bollente. Dopo che il tè è stato immerso, mescola 950 ml di acqua fredda per riscaldare l'acqua - Non scottarti i piedi. Immergi i piedi per 20 minuti ogni giorno.
  • Invece puoi usare il tè verde che è anche pensato per distruggere i batteri.
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 18
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 18

Passaggio 5. Strofina i piedi con la calce

Tagliare a metà un lime e strofinare ogni fetta su ciascuno dei piedi. Lascia che si asciughi completamente. Si ritiene che l'acido contenuto nel lime prevenga la crescita dei batteri.

Puoi anche usare i limoni al posto dei lime. Invece puoi provare a mescolare limone o lime con bicarbonato di sodio e immergere i piedi in esso

Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 19
Prevenire i piedi puzzolenti Passaggio 19

Passaggio 6. Prova a utilizzare il perossido di idrogeno

Mescolare 1 cucchiaino di perossido di idrogeno con 240 ml di acqua. Metti il composto su un panno e strofina il panno sui piedi. Questo metodo può aiutare a sradicare alcuni dei batteri presenti.

Consigliato: