Le cheratine sono una classe di proteine fibrose e lo strato più esterno della pelle è composto principalmente da queste proteine. A volte, la funzione del corpo di produrre questa proteina viene interrotta e, di conseguenza, la cheratina si accumula sotto i follicoli piliferi vicino allo strato più esterno della pelle, causando blocchi che sporgono in superficie. Questo blocco apparirà come un piccolo nodulo ruvido, spesso di colore rosso o bianco. Questa condizione è chiamata cheratosi piliare. Questa condizione non è pericolosa dal punto di vista medico. Tuttavia, se lo provi, potresti voler sbiadire l'aspetto. Sebbene non sia possibile ridurre la produzione di cheratina, è possibile ridurre la comparsa della cheratosi piliare visitando il medico e idratando la pelle.
Fare un passo
Parte 1 di 3: visita dal dottore
Passaggio 1. Visita un medico per una prescrizione
Se la cheratosi piliare ti dà fastidio, parla con il tuo medico del suo trattamento. Puoi consultare un medico per scoprire le giuste opzioni di trattamento.
- Il medico può prescrivere una lozione acida, come la lozione con acido lattico (come AmLactin o Lac-Hydrin), lozione con acido salicilico (come la lozione Salex), prodotti a base di acido retinoico (come Retin-A o Differin), crema all'urea (come come Carmol 10, 20 o 40) o una lozione di alfa idrossiacidi (come Glytone). La lozione acida può aiutare a dissolvere lo strato esterno duro e squamoso della pelle e sbiadire l'aspetto della cheratosi pilaris.
- Il medico può anche prescrivere una crema steroidea (come il triamcinolone 0,1%) che può ridurre il rossore della pelle.
Passaggio 2. Passa a una crema steroidea a base emolliente
Se altri trattamenti non funzionano, il medico può provare una crema steroidea a base emolliente. Alcune creme che rientrano in questa categoria includono Cloderm e Locoid Lipocream. Dovresti usare questa crema solo per circa una settimana.
Passaggio 3. Chiedi informazioni sulla terapia fotodinamica (PDT)
Fondamentalmente, questo trattamento utilizza la luce e un fotosensibilizzante che viene applicato sulla superficie della pelle per trattare il problema. Tuttavia, l'uso della PDT per la cheratosi piliare non è elencato ufficialmente. Quindi, potrebbe non essere coperto dalla tua assicurazione.
Ricorda che questa condizione non può essere curata e puoi solo alleviarla
Passaggio 4. Parlare di integratori di vitamina A
Sebbene non causi direttamente la cheratosi piliare, la carenza di vitamina A può causare gli stessi sintomi sulla pelle. Chiedi al tuo medico di esaminare il tuo campione di sangue e chiedi se un integratore di vitamina A sarebbe utile.
Parte 2 di 3: allevia la pelle secca
Passaggio 1. Fare un bagno e immergersi in acqua tiepida
Non usare acqua calda per la doccia e il bagno, perché potrebbe seccare la pelle e peggiorare alcuni problemi. Inoltre, limita anche il tempo in cui fai la doccia perché il bagno può rimuovere gli oli naturali della pelle.
Passaggio 2. Scegli il sapone da bagno giusto
L'opzione migliore è un bagnoschiuma delicato che contenga oli aggiunti. Cerca le etichette "idratante" o "extra idratante" sulle confezioni di sapone. Evitare saponi antibatterici o saponi con aggiunta di fragranze o alcool.
In effetti, evitare del tutto il sapone e passare a un detergente potrebbe essere un'opzione migliore
Passaggio 3. Esfoliare delicatamente la pelle
Non usare scrub aggressivi. L'uso di esfolianti delicati può essere utile. Gli ingredienti esfolianti possono esfoliare lo strato più esterno della pelle, che è costituito da cellule morte della pelle. Puoi provare a usare una luffa o un panno con il sapone. Usa una pietra pomice solo per strati di pelle molto ruvidi, come le piante dei piedi.
Passaggio 4. Utilizzare una crema idratante dopo la doccia
Dopo ogni doccia, assicurati di usare sempre una crema idratante. Lo stesso vale dopo aver lavato le mani. Quando il corpo è bagnato, è necessario applicare una crema idratante. Il bagno può rimuovere gli oli naturali della pelle e l'applicazione di una crema idratante in seguito può aiutare a bloccare l'acqua nella pelle e idratarla.
- Applicare la crema idratante mentre la pelle è ancora umida, subito dopo la doccia.
- Se hai la pelle secca, scegli una crema idratante che contenga oli o grassi per aiutare a idratare la pelle.
Passaggio 5. Utilizzare la crema idratante almeno 3 volte al giorno
Oltre a usarlo dopo il bagno, dovresti anche applicare una crema idratante durante il giorno. Prova ad applicare la crema idratante quando ti svegli e prima di andare a letto.
Passaggio 6. Scegli tessuti naturali
I tessuti naturali sono migliori per la pelle perché permettono all'aria di fluire. L'eccezione sono i tessuti di lana, che possono causare prurito. Scegli solo cotone o seta.
Passaggio 7. Prova a utilizzare un detergente naturale
Quando scegli un detersivo, cerca prodotti privi di coloranti. I coloranti possono irritare la pelle. Per lo stesso motivo, scegli un detersivo senza profumo.
Parte 3 di 3: utilizzo di un umidificatore per idratare la pelle
Passaggio 1. Prova a utilizzare un umidificatore
Un umidificatore può aiutare a idratare la pelle, soprattutto se vivi in un clima secco. L'umidità ideale per la casa è tra il 30-50 percento. Se l'umidità della tua casa è inferiore a questo intervallo, l'uso di un umidificatore gioverà alla tua pelle secca.
Se hai bisogno di testare l'umidità, acquista un igrometro presso il tuo negozio di ferramenta locale. L'aspetto e il funzionamento di questo strumento è simile a quello di un termometro. Alcuni umidificatori sono anche dotati di igrometro
Passaggio 2. Mantieni pulito l'umidificatore
Mantenere pulito l'umidificatore è importante perché possono crescere batteri e funghi che causano malattie. Un modo per mantenere pulito l'umidificatore è utilizzare acqua distillata che non contenga minerali che supportano la crescita batterica.
- Se possibile, cambia l'acqua nell'umidificatore ogni giorno. Per cambiare l'acqua, scollegare l'apparecchio dalla linea elettrica. Tira fuori l'acqua. Scolare, quindi riempire con acqua pulita.
- Pulire accuratamente l'umidificatore ogni 3 giorni. Scollegare l'apparecchio dalla linea di alimentazione. Assicurati che non ci siano depositi minerali versando una soluzione di perossido di idrogeno al 3%. Risciacquare dopo.
Passaggio 3. Non utilizzare l'umidificatore per sempre
Questo strumento nel tempo può essere ricoperto di batteri. Se hai un vecchio umidificatore in casa, valuta la possibilità di sostituirlo.
Passaggio 4. Accendi l'umidificatore in una stanza che usi frequentemente
Lo scopo dell'utilizzo di questo dispositivo è quello di aiutare ad alleviare i problemi della pelle, e questo non può essere fatto se l'umidificatore è posizionato in una stanza che usi raramente. La posizione migliore per posizionare gli strumenti è in camera da letto o in camera familiare. Se puoi, considera di mettere un umidificatore in ogni stanza.
