Una buona notte di sonno gioca un ruolo importante se vuoi avere un aspetto magnifico e sicuro di te. Oltre a dormire bene la notte, ci sono molti altri modi per prendersi cura della propria bellezza che devono essere fatti per trarre i massimi benefici dal sonno. Il tuo corpo si ringiovanisce mentre dormi. Questo processo di rigenerazione naturale è un'opportunità per ringiovanire le cellule della pelle, i capelli e molto altro! In effetti, puoi modellare i tuoi capelli secondo le seguenti istruzioni anche se dormi profondamente.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: prendersi cura dei capelli per renderli più belli
Passaggio 1. Applicare una maschera per capelli acquistata in negozio
Se i tuoi capelli sono molto secchi o danneggiati, nutrili applicando una maschera per capelli, ma non risciacquarli fino al mattino successivo. Quindi, assicurati di avere abbastanza tempo per lavarti i capelli nella doccia mattutina del giorno successivo.
- Per mantenere la maschera sui capelli, avvolgila in un asciugamano, una maglietta o una cuffia da doccia.
- Se non si risciacqua, la maschera per capelli può sporcare la federa. Quindi, copri la federa con un asciugamano se temi che l'involucro si sposti o cada mentre dormi.
Passaggio 2. Crea il tuo balsamo per capelli
Invece di acquistare una maschera per capelli, puoi risparmiare creandone una tua. Tuttavia, le maschere per capelli fatte in casa sono solitamente più liquide o unte rispetto ai prodotti da banco. Quindi, assicurati che l'impacco per capelli non si stacchi mentre dormi e dedica abbastanza tempo per lavarti i capelli nella doccia mattutina il giorno successivo. Le ricette di maschere per capelli possono essere trovate sui siti Web e di solito utilizzano i seguenti ingredienti:
- Avocado
- Maionese
- Olio d'oliva
- Uova crude
- burro di karitè
- Aloe Vera
- Yogurt
- zucca machete
- Banana
- Olio di cocco
- Latte
Passaggio 3. Acconcia i capelli per renderli ondulati
Quando ti svegli al mattino, i capelli mossi sono belli se fai dei piccoli panini e poi li appuntali in cima alla testa o intrecciali prima di andare a letto. Inoltre, prova ad avvolgere i capelli in una bandana per renderli ondulati. Quando acconcia i capelli al mattino, lasciali sciolti, quindi applica una piccola quantità di prodotto per lo styling, se necessario. Ora sei pronto per muoverti con bei capelli.
A seconda del tipo di capelli, puoi rafforzare le onde con un po' di lacca per capelli, nebbia salina o mousse
Passaggio 4. Evita i capelli soffici
Indipendentemente dal tipo di capelli che hai, assicurati che siano sempre in ordine e che siano attraenti quando non è il momento di lavarli. Per questo, avvolgi i capelli con una sciarpa di seta prima di andare a letto la sera.
Se non ti piace indossare una sciarpa a letto, usa una federa di seta invece di una di cotone. I tessuti di seta creano meno attrito nei capelli rispetto ai tessuti di cotone, quindi i capelli non si gonfiano
Metodo 2 di 3: prendersi cura di un viso più bello
Passaggio 1. Pulisci il viso prima di andare a letto
La cosa più importante quando ti prendi cura della tua pelle è pulire il viso ogni sera. La pelle può essere rigenerata e libera dall'acne se è sempre pulita da polvere e trucco.
Cerca di non toccarti i capelli quando dormi la notte, così il viso non si unge. Un modo per proteggere i capelli e la pelle del viso è avvolgere i capelli in una sciarpa
Passaggio 2. Prendi l'abitudine di dormire sulla schiena
L'attrito della federa contro la pelle del viso può innescare le rughe. Evitalo sdraiandoti sulla schiena di notte.
- Se preferisci dormire su un fianco, usa una federa di seta o raso. L'attrito sulla pelle del viso si riduce se si utilizza una federa di seta o raso, riducendo così il rischio di rughe del viso.
- Prova a cambiare la federa ogni pochi giorni prima che gli oli naturali si accumulino sulla federa.
Passaggio 3. Posiziona la testa più in alto del corpo
Anche dopo una buona notte di sonno, le palpebre si gonfiano ancora quando si svegliano al mattino se c'è ritenzione di liquidi sul viso. Evitalo sollevando la testa in modo che sia leggermente più alta del tuo corpo, ad esempio usando 2 cuscini per la testa.
Passaggio 4. Usa la crema per trattare le palpebre
Prima di andare a letto la sera, applica una crema per stringere le palpebre per evitare gonfiori quando ti svegli al mattino o prevenire gli "occhi da panda" perché le palpebre inferiori sono un po' scure.
Passaggio 5. Utilizzare una crema idratante per la pelle
Per mantenere la pelle sana ed elastica, non dimenticare di applicare la crema idratante per la pelle in modo uniforme prima di andare a letto la sera, soprattutto per quelli di voi che stanno vivendo l'inverno.
- Per idratare il viso, usa un prodotto che non ostruisce i pori della pelle.
- Se hai problemi con la pelle del viso, ad esempio, a causa di macchie o rughe, usa una crema i cui ingredienti servono a nutrire la pelle con la crema idratante necessaria per risolvere il problema.
- Per idratare la pelle dei piedi, applica un po' di gel di vaselina su entrambi i piedi, quindi indossa dei calzini non troppo stretti.
Passaggio 6. Bere acqua per idratare il corpo
Completa la tua routine di bellezza bevendo molta acqua e accendendo un umidificatore quando l'umidità è molto bassa.
Passaggio 7. Usa una maschera per il viso fatta in casa
Prima di andare a letto la sera, prenditi del tempo per prenderti cura della tua bellezza applicando una maschera sul viso per mantenere la tua pelle sana e luminosa. Le maschere domestiche di solito non sono spesse, quindi si schizzano facilmente. Quindi, copri la federa con un asciugamano. Ci sono tonnellate di ricette di maschere per il viso sui siti Web e alcune di esse utilizzano i seguenti ingredienti:
- Olio d'oliva
- Tè
- Fiocchi d'avena
- Tesoro
- zucchero di canna
- Succo di limone
- Avocado
- Olio essenziale
Passaggio 8. Trattare l'acne
Se la tua pelle è soggetta a sfoghi cutanei, combatti i batteri che causano l'acne applicando una crema antiacne contenente acido salicilico prima di andare a letto la sera.
- Per trattare l'acne ostinata, applica una maschera di fango sul viso prima di andare a letto.
- Se preferisci utilizzare ingredienti naturali, applica una miscela di miele e cannella sul viso prima di andare a letto.
Metodo 3 di 3: trattare altre parti del corpo per renderlo più attraente
Passaggio 1. Usa il balsamo per le labbra
La crema idratante svolge un ruolo importante nel mantenere le labbra sane e morbide. Quindi, tratta le tue labbra con amore usando prodotti ad alto contenuto idratante. Le creme idratanti per le labbra sono disponibili nei negozi di cosmetici con marche e confezioni molto varie.
Crea il tuo balsamo per le labbra usando una miscela di olio d'oliva e miele. Se vuoi esfoliare le labbra, aggiungi dello zucchero di canna alla soluzione e usalo per massaggiare delicatamente le labbra
Passaggio 2. Abituati a mantenere sane le cuticole delle unghie
Acquista un olio o un balsamo per mantenere le cuticole idratate, morbide e non sporgenti dai bordi delle unghie.
Se vuoi un modo più pratico, applica il gel di vaselina sulle unghie prima di andare a letto la sera. Indossa guanti comodi per ottenere i massimi risultati
Passaggio 3. Utilizzare il prodotto per scurire il tono della pelle
Se vuoi avere la pelle abbronzata quando ti svegli al mattino come se avessi appena preso il sole sulla spiaggia, spalma la pelle con una maschera che lavori per scurire il tono della pelle. Avrai una pelle idratata e luminosa con un solo prodotto.
Passaggio 4. Prenditi del tempo per trattare le ciglia
Se vuoi avere ciglia sane e lunghe, applica l'olio di ricino sulle ciglia ogni sera prima di andare a letto.
Passaggio 5. Usa il bicarbonato di sodio per sbiancare i denti
Quando hai finito di lavarti i denti come al solito, tampona lo spazzolino sul bicarbonato di sodio, quindi spazzolalo sui denti, ma non sciacquarti la bocca.
- Non eseguire questo metodo più di una volta alla settimana perché può danneggiare i denti!
- Puoi sbiancare i denti con il bicarbonato di sodio in qualsiasi momento, ma non mangiare o bere per almeno un'ora dopo. Pertanto, il momento migliore è prima di andare a letto la sera.
Suggerimenti
- Proteggi i tuoi occhi dall'acquisto di prodotti in negozio o rimedi casalinghi.
- Fai attenzione a usare una maschera quando dormi la notte in modo che le tue lenzuola o i tuoi vestiti non siano esposti alla maschera.
- Il bicarbonato di sodio può danneggiare lo smalto. Consulta il tuo dentista prima di usare il bicarbonato di sodio per sbiancare i denti. Non usare il bicarbonato di sodio se il dente fa male o fa male.
