Mancano o sono bloccati gli assorbenti interni? Questo è comune. Non vergognarti. A volte i tamponi si bloccano a causa dell'esercizio o per altri motivi. Dovresti essere in grado di rimuovere il tampone molto facilmente. Tuttavia, se non è possibile, consultare immediatamente un medico. Lasciare un tampone troppo a lungo può aumentare il rischio di contrarre un'infezione.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prepararsi a rimuovere un tampone
Passaggio 1. Agire rapidamente
Devi affrontare questo problema immediatamente. Non ignorarlo perché sei imbarazzato. Questo è pericoloso per la salute. Tieni presente che molte persone sperimentano anche questo problema.
- Non lasciare mai un tampone per più di 8 ore perché puoi ottenere la sindrome da shock tossico. Sebbene questa sindrome possa essere trattata, può essere fatale. Tuttavia, se un nuovo tampone viene inserito in un periodo di tempo relativamente breve (circa un'ora), è meglio aspettare un po' prima di provare a rimuoverlo, poiché i tamponi asciutti sono più facili da impigliare e il flusso di sangue che fuoriesce può aiutare li fai uscire.
- Prova a rimuoverlo tu stesso prima e dovrebbe essere abbastanza facile da fare. Tuttavia, se i tuoi sforzi non hanno successo, dovresti contattare immediatamente il medico. Lasciare i tamponi nel corpo per troppo tempo è molto pericoloso per la salute.
Passaggio 2. Cerca di rilassarti
Se sei teso, puoi peggiorare le cose. Sei sicuro di avere un tampone nel tuo corpo o ti sei dimenticato di averlo tolto? Se ritieni che l'oggetto sia ancora dentro di te, ricorda che il tampone non è effettivamente bloccato. È solo che i muscoli vaginali lo trattengono finché non lo tiri fuori.
- Niente panico. La vagina è un'area chiusa relativamente piccola e questo oggetto non scomparirà per sempre in quest'area. Molte donne sperimentano questo problema, quindi non c'è motivo per farti prendere dal panico.
- Potresti provare un bagno caldo o immergerti in un bagno caldo per aiutarti a rilassarti prima di provare a tirarlo fuori. Cerca anche di fare respiri profondi. Se ti sforzi troppo, i muscoli potrebbero contrarsi, rendendo più difficile la rimozione del tampone.
Passaggio 3. Pulisci le mani
È una buona idea pulirsi le mani prima di provare a rimuovere un tampone bloccato per evitare che i batteri entrino nell'apertura vaginale. L'igiene delle mani può ridurre il rischio di infezione, complicazioni e ulteriori problemi.
- È anche una buona idea tagliarsi le unghie poiché devi inserire le dita nella vagina per ottenere il tampone. Cerca di farlo con il minor dolore possibile.
- Cerca un'area chiusa (preferibilmente un bagno per motivi di igiene). Togliti i vestiti che indossi sulla parte inferiore del corpo. In questo modo sarà più facile rimuovere il tampone.
Parte 2 di 3: rimozione di un tampone bloccato
Passaggio 1. Tirare il filo
Se riesci a vedere il filo e non si disperde all'interno del tuo corpo, tiralo delicatamente in posizione accovacciata e le gambe divaricate ma non così larghe da sederti sul pavimento.
- Tira delicatamente i fili per vedere se l'assorbente esce perché è il modo più semplice. Dovrebbero esserci almeno 2 pollici di filo che fuoriescono dal tuo corpo se il tampone è posizionato correttamente. Prova a metterti in una posizione diversa se il tampone non esce subito. Metti i piedi da qualche parte e siediti sul water. Oppure metti un piede sul bordo della vasca da bagno.
- Tuttavia, spesso il filo scompare anche nella vagina, insieme al tampone. Potrebbero volerci un minuto o due per tirarlo fuori. Se questo è il caso, fai il passo successivo.
Passaggio 2. Siediti o accovacciati
È più facile rimuovere un tampone bloccato se lo fai seduto o accovacciato. Potresti anche provare a sforzarti mentre cerchi di tirarlo fuori. Prova a cambiare posizione se non riesci a tirarlo fuori.
- Metti i piedi in ammollo nella spazzatura o nella vasca. Oppure puoi accovacciarti sul water per motivi di igiene. Puoi anche provare a sdraiarti a letto con le gambe divaricate e sollevate, ma le posizioni accovacciate o sedute di solito sono più efficaci.
- Prova a spingere come se stessi cercando di avere un movimento intestinale o partorire o fare un Kegel inverso. A volte, questo può forzare l'uscita del tampone. Lo sforzo può aiutare a spingere il tampone in una posizione in cui è più facile recuperarlo. Fai un respiro profondo.
Passaggio 3. Inserire un dito durante l'espirazione
Dovresti inserire il dito nella vagina il più lontano possibile. Fai movimenti circolari con le dita tra la cervice e la vagina. Questo è spesso il punto in cui il tampone si blocca. Forse puoi usare anche l'indice e il pollice.
- Trova il tampone e inserisci un altro dito se ne hai già inserito un altro. Pizzica il tubo del tampone di cotone con entrambe le dita e prova a estrarlo. Probabilmente dovrai estrarre l'intero tampone, non solo la corda. Niente panico. Se lo fai troppo velocemente, potresti anche spingerlo oltre. Quando lo trovi, tiralo fuori.
- Non infilare il dito per un tampone per più di 10 minuti. Se non riesci a tirarlo fuori, niente panico. Chiama il tuo medico. Se senti il filo del tampone (che è in qualche modo nascosto all'interno del tuo corpo), posizionalo tra la parete vaginale e il dito ed estrai delicatamente il tampone.
- Potrebbe essere più facile se usi il dito più lungo, ma la vagina di ogni donna è diversa, quindi puoi provare a usare anche un dito diverso.
Parte 3 di 3: utilizzo dell'assistenza durante la rimozione dei tamponi
Passaggio 1. Prova a utilizzare un lubrificante
Puoi anche applicare molto lubrificante prima di tentare di rimuovere il tampone con il dito. L'uso di lubrificanti rende il dolore meno e più facile da fare.
- Non versare acqua o sapone nella vagina. Questo può portare a infezioni. E non applicare creme idratanti profumate alla tua vagina perché possono irritare la pelle.
- Puoi anche indagare su cosa sta succedendo laggiù. Oppure puoi provare a urinare. Questo processo naturale può modificare la posizione del tampone.
Passaggio 2. Utilizzare solo le dita
Se l'uso delle dita non funziona, non inserire mai altro come pinzette di metallo nella vagina. Questo è molto importante da seguire.
- Perché è così importante, è meglio ripetere questa regola: NON usare MAI nient'altro per raccogliere un tampone! L'oggetto inserito potrebbe non essere pulito e potrebbe anche impigliarsi.
- I corpi estranei possono anche raschiare le pareti della vagina. Non lasciare che i tuoi tentativi di rimuovere il tampone portino ad altri problemi.
Passaggio 3. Chiama il medico
Se non riesci a trovare un tampone o a rimuoverlo, dovresti consultare immediatamente un medico. Se lasci un tampone bloccato all'interno del tuo corpo, può causare un'infezione e questo è molto pericoloso. Puoi anche chiedere a qualcun altro di provare a ottenerlo per te (forse tuo marito), ma la maggior parte delle donne è troppo imbarazzata per chiedere. Se chiedi aiuto a qualcun altro, assicurati che indossi i guanti.
- Dovrebbe essere facile per il medico rimuovere il tampone bloccato. Non sentirti in imbarazzo per questo problema poiché accade spesso e il tuo medico probabilmente lo avrà già avuto prima. Non lasciare che la vergogna metta in pericolo la salute dei tuoi genitali.
- A volte una donna dimentica di avere ancora un tampone nel suo corpo e ne inserisce un altro in modo che il primo tampone rimanga bloccato all'interno. Cerca di ricordare quando metti un tampone perché lasciarlo troppo a lungo può portare a gravi infezioni. Se si verificano sintomi come cattivo odore, perdite vaginali, vertigini, pressione o dolore pelvico o disagio addominale, contattare immediatamente il medico.
Suggerimenti
- Prova a muovere le dita lentamente e delicatamente per ridurre il dolore quando cerchi di rimuovere il tampone.
- Prova a usare vaselina o acqua per allentare il tampone.
- Cerca di rilassarti.
