Se la tua gola è pruriginosa o infiammata, ovviamente vuoi alleviarla immediatamente. Una gola in fiamme rende difficile deglutire o mangiare. Oltre agli antidolorifici da banco, le pastiglie e gli spray per la gola sono ottimi modi per curare il mal di gola prima di andare dal medico. Dopo che il dolore si è attenuato in breve tempo, consultare un medico per scoprire la causa.
Fare un passo
Parte 1 di 3: far fronte a una gola in fiamme o mal di gola
Passaggio 1. Prova a prendere un antidolorifico da banco
Una soluzione facile è prendere antidolorifici, come il paracetamolo (paracetamolo) o l'ibuprofene. Segui le indicazioni sulla confezione per quante volte puoi prenderlo.
I farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene saranno più efficaci del paracetamolo perché riducono l'irritazione e il gonfiore. Tuttavia, il paracetamolo è ancora efficace per ridurre il dolore
Passaggio 2. Mangia cubetti di ghiaccio
Il ghiaccio freddo lenisce il bruciore alla gola, in particolare intorpidisce la zona interessata con il freddo.
Puoi provare altri modi di maneggiare, come mangiare il gelato o la frutta congelata. Anche il tè freddo o l'acqua fredda possono aiutare a lenire la gola
Passaggio 3. Prova le losanghe
Le pastiglie sono disponibili da banco e possono alleviare il mal di gola. Assicurati di assumere pastiglie senza zucchero se devi tenere sotto controllo l'assunzione di zucchero.
Puoi prendere le losanghe tutte le volte che ne hai bisogno. Inoltre, prova le pastiglie che contengono eucalipto o mentolo, poiché sono lenitive
Passaggio 4. Utilizzare uno spray per la gola
Se non ti piacciono le pastiglie, puoi usare uno spray per la gola. Spray come i cloroplasti possono ridurre il dolore e contenere antibiotici in modo che possano aiutarti ad affrontare il mal di gola.
Per usarlo, apri bene la bocca. Tira fuori la lingua. Punta lo spray verso la parte posteriore della bocca, quindi spruzzalo in gola
Passaggio 5. Non mangiare cibi piccanti e caldi
I cibi molto piccanti possono peggiorare l'irritazione della gola. Assicurati di non mangiare o bere cibi molto caldi quando la gola è dolorante. Soffia il cibo per farlo raffreddare. Aggiungi ghiaccio o mescola prima di mangiare.
Passaggio 6. Mantieniti idratato
Bevi molti liquidi durante il giorno quando hai mal di gola. Se sei disidratato, la gola diventa secca e l'irritazione peggiora. Bevi solo acqua. Puoi anche bere tè o caffè, soprattutto perché l'acqua calda, non bollente, può lenire la gola.
- Gli uomini dovrebbero bere circa 13 gradi di acqua al giorno, mentre le donne dovrebbero bere circa 9 bicchieri. Potrebbe anche essere necessario bere di più quando hai mal di gola.
- Per lenire ulteriormente la gola, aggiungi un cucchiaio di miele nel tè o nel caffè.
Passaggio 7. Rendi l'aria umida
Una gola secca può causare irritazione, peggiorando la gola secca. Prova a usare un umidificatore se la tua casa è troppo secca. Se l'aria in casa è troppo secca, la gola ti farà ancora più male.
Tuttavia, puoi ottenere lo stesso effetto facendo un bagno molto caldo e inspirando mentre sei immerso nel vapore caldo. Chiudi il bagno prima di iniziare ad aprire la doccia. Quando accendi la doccia, impostala prima a una temperatura molto calda in modo che il vapore riempia il bagno. Cambia l'impostazione a una temperatura più confortevole prima di entrare in bagno. Mentre fai la doccia, fai dei respiri profondi, lasciando che il vapore ti scenda in gola
Passaggio 8. Evita le sale fumatori
Il fumo di sigaretta, anche il fumo di sigaretta, può irritare la gola. Evita di stare con il fumo passivo finché la gola non guarisce.
Passaggio 9. Utilizzare un nuovo spazzolino da denti
Nel tempo i batteri possono accumularsi sullo spazzolino da denti. La gola può essere nuovamente infettata da batteri se usi lo stesso spazzolino da denti troppo a lungo.
I batteri entrano nel tuo corpo attraverso le gengive, soprattutto se le gengive sanguinano quando ti lavi i denti
Passaggio 10. Consultare la prescrizione con il proprio medico
Il medico è la migliore fonte di informazioni per determinare la prima linea di difesa. Spesso potrebbe essere necessario un ciclo di antibiotici per alleviare il mal di gola, a seconda della causa.
Parte 2 di 3: utilizzo della medicina naturale
Passaggio 1. Prova a usare l'aceto di mele
Mescolare un cucchiaio di miele e aceto di mele in acqua tiepida. Mescolare bene. Bevi la miscela.
- Alcune persone dicono che questo rimedio aiuta ad alleviare il mal di gola perché uccide i batteri. Il miele può alleviare il dolore.
- Puoi anche fare dei gargarismi con l'aceto di mele. Mescola 2 cucchiaini di aceto di mele con 1/2 tazza d'acqua per fare i gargarismi. Non c'è bisogno di usare il miele.
Passaggio 2. Gargarismi con acqua salata
Scaldare brevemente una tazza d'acqua. Aggiungi 1/2 cucchiaino di sale, quindi mescola. Usa l'acqua salata per fare i gargarismi per ridurre il dolore e l'infiammazione.
- L'acqua salata può agire come antisettico, impedendo ai germi di moltiplicarsi in gola. L'acqua salata può anche aiutare a liberarsi del catarro.
- Mescola 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio in acqua tiepida e usalo per fare i gargarismi.
Passaggio 3. Prepara il tè dalla radice di marshmallow
Puoi ottenere la radice di marshmallow nei negozi online o nei negozi di medicina naturale. Metti un cucchiaino di radice di altea in una tazza, quindi versaci sopra dell'acqua bollente. Lascia le radici in ammollo in acqua calda per mezz'ora.
- Filtrare la feccia. Bevi la pozione.
- Verificare con il proprio medico se si soffre di diabete o altri disturbi della glicemia, perché questa erba può modificare i livelli di zucchero nel sangue.
Passaggio 4. Bevi il tè alla radice di liquirizia
Alcune persone trovano la loro gola alleviata dalla radice di tè alla liquirizia. Puoi ottenere queste miscele di tè al negozio o puoi mescolare le tue.
- Per preparare questa miscela, avrai bisogno di 1 tazza di radice di liquirizia (tritata), 1/2 tazza di cannella (tritata finemente), 2 cucchiai di chiodi di garofano (interi) e 1/2 tazza di fiori di camomilla. Puoi trovare questi ingredienti naturali al supermercato. Conservare in un contenitore ermetico.
- Versa 2,5 tazze d'acqua nella pentola. Aggiungi 3 cucchiai di tè all'acqua. Portare il tè a ebollizione, quindi farlo sobbollire a fuoco basso per circa 10 minuti. Filtrare la feccia, quindi bere.
Parte 3 di 3: conoscere la causa della gola in fiamme
Passaggio 1. Controllare se si soffre di bruciore di stomaco (una sensazione di bruciore allo stomaco dovuta all'eccesso di acido gastrico)
Il bruciore di stomaco può innescare una sensazione di bruciore alla gola perché l'acido dello stomaco sale nell'esofago.
- Un altro sintomo del bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore al petto che peggiora con l'allungamento. Di solito, questo problema si presenta dopo aver mangiato. Il giorno successivo potresti essere rauco o avere difficoltà a deglutire.
- La tua bocca può anche avere un sapore acido o metallico se hai il bruciore di stomaco.
- Siediti dritto. Se dormi nel letto e senti l'acido del bruciore di stomaco in fondo alla gola, la prima cosa da fare è sederti dritto. Bevi acqua per schiarirti la gola. Inoltre, puoi anche aumentare l'inclinazione del tuo letto.
- Gli antiacidi da banco sono il primo soccorso per il bruciore di stomaco. Gli antiacidi aiutano a neutralizzare l'acido nell'esofago e nello stomaco. Il farmaco può funzionare immediatamente. Gli antiacidi non miglioreranno la tua gola già bruciata, ma possono impedire al nuovo acido di entrare nella tua gola.
- I pazienti il cui dolore non scompare e si sentono a disagio dovrebbero consultare un medico.
Passaggio 2. Osserva la sindrome della bocca in fiamme
Se una qualsiasi parte della bocca, a parte la gola, sente bruciore, potresti avere la sindrome della bocca in fiamme. La sindrome della bocca in fiamme può essere causata da altri problemi come ormoni, allergie, infezioni e dal mancato apporto di vitamine. Tuttavia, con la sindrome primaria della bocca in fiamme, i medici non sono ancora sicuri di cosa causi il problema.
Forse anche la tua bocca è secca, o la tua bocca ha un sapore strano. Si rivolga al medico e/o al dentista se si verifica uno di questi sintomi. Questo può essere causato da neuropatia facciale (disturbo del nervo facciale)
Passaggio 3. Controlla la temperatura corporea
Se hai la febbre, potresti avere un'infezione alla gola causata dal batterio Streptococcus. Altri sintomi di un'infezione alla gola includono macchie bianche sul retro del palato, febbre, mal di testa ed eruzioni cutanee. Nessuna tosse vista nell'infezione alla gola.
- Se sospetti un'infezione alla gola dovuta al batterio Streptococcus, vai dal medico. Le infezioni dovute ai batteri Streptococcus possono talvolta trasformarsi in tonsillite, che è un'infezione delle tonsille. Il trattamento include l'uso di antibiotici.
- Febbre seguita da linfonodi ingrossati (linfonodi ingrossati) e mal di gola possono essere sintomi di mononucleosi infettiva, consultare un medico se si verificano tali sintomi. Sarai sottoposto a test con un test monospot e il medico noterà la presenza di globuli bianchi anomali (linfociti atipici) nel tuo esame del sangue. Evitare gli sport che possono causare la rottura della milza (rottura splenica) a causa di un'attività vigorosa.
Passaggio 4. Guarda da quanto tempo hai mal di gola
Se il tuo mal di gola non è scomparso anche dopo il trattamento, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio, come il cancro alla gola. Consulta un medico se il tuo mal di gola dura più di due settimane, soprattutto se hai preso un ciclo di antibiotici.
Controlla se hai una perdita di peso eccessiva associata al cancro
Passaggio 5. Cerca altre cause
Mal di gola e bruciore di gola possono anche essere causati da allergie e fumo. Il modo migliore per aiutare con il mal di gola dovuto a questa causa è smettere di fumare o controllare le allergie assumendo antistaminici.
