Il bowling è un modo divertente per trascorrere del tempo con gli amici ed è uno sport competitivo. Sia che tu voglia essere un giocatore occasionale o migliorare le tue abilità di bowling, sei nel posto giusto.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: Imparare le basi del bowling
Passaggio 1. Comprendere le piste da bowling
Prima di iniziare a giocare, è necessario comprendere la funzione delle piste da bowling. La pista da bowling è a 18.288 metri dalla linea di fallo, la linea più vicina al giocatore, alla testa del birillo, il birillo più vicino al giocatore. C'è un fossato su ogni lato della pista da bowling. Se la palla devia, va in trincea e perde.
- L'area di avvicinamento è lunga 4.572 metri e termina sulla linea di foul. I giocatori non devono uscire dalla linea di fallo in avvicinamento, altrimenti i loro tiri non verranno conteggiati.
- Se la palla entra nella trincea e salta fuori e colpisce il birillo, non conta.
Passaggio 2. Comprendi i birilli da bowling
Dieci birilli sono posizionati alla fine della pista da bowling all'inizio di ogni disposizione. I birilli sono disposti in una formazione triangolare, con la punta del triangolo rivolta verso il giocatore. C'è un perno sulla prima fila, che è la testa del perno, due perni sulla seconda fila, tre sulla terza fila e quattro sulla quarta fila.
- Le posizioni dei pin sono numerate da 1 a 10. I birilli della fila posteriore sono numerati 7-10, i birilli della fila anteriore dell'ultima fila sono numerati 4-6, i birilli della seconda fila sono numerati 2-3 e la testa del perno è il numero 1.
- Tutti i birilli daranno al giocatore un punto se cadono. Numero basato sulla posizione, non sul valore.
Passaggio 3. Impara la lingua tipica
Prima di poter diventare un vero giocatore di bowling, devi conoscere alcuni termini del bowling. Conoscere questi termini ti renderà più facile capire le regole. Ecco i termini:
- "Strike" è quando rilasci tutti i pin al primo tentativo.
- Il ricambio è quando rilasci tutti i pin al secondo tentativo.
- "Split" è quando la prima pallina di fila lascia cadere la testa del birillo (il birillo più vicino a te) ma lascia 2 o più birilli che non sono vicini tra loro. È davvero difficile ottenere ricambi in questa situazione, specialmente se hai una divisione 7-10, che è la divisione più difficile da eliminare.
- "Turchia" fa 3 strike di fila.
- Se vengono lasciati dei birilli dopo il turno di un giocatore, si parla di "cornice aperta".
Passaggio 4. Comprendi come funziona un gioco di bowling
Un gioco di bowling è composto da 10 disposizioni. Ogni disposizione equivale a un turno per il giocatore. L'obiettivo del giocatore è far cadere il maggior numero possibile di birilli di fila, idealmente tutti.
Il giocatore può lanciare la palla due volte in ogni disposizione, purché non ottenga uno strike
Passaggio 5. Studiare la valutazione
Se il giocatore ha una cornice aperta, ottiene tanti punti quanti sono i birilli che lascia cadere. Se il giocatore perde 6 birilli dopo 2 turni, ottiene 2 turni. Tuttavia, se un giocatore ottiene uno spare o uno strike, le regole diventano un po' più complicate.
- Se un giocatore ottiene un ricambio, dovrebbe mettere una barra sul suo referto. Dopo il turno successivo, otterrà 10 punti più il numero di birilli che ha lasciato cadere in quel turno. Quindi, se perde 3 birilli dopo il suo primo turno, otterrà 13 punti prima del suo secondo turno. Se perde 2 pin nel suo secondo turno, otterrà un totale di 15 pin per quell'array.
- Se un giocatore ottiene uno strike, dovrebbe scrivere una X sul suo referto. Lo strike darà al giocatore 10 punti più il numero di birilli che lascia cadere nei due turni successivi del giocatore.
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Il punteggio più alto che un giocatore può ottenere è 300. Questo rappresenta 12 strike consecutivi o 120 birilli lasciati cadere in 12 sequenze. Un gioco perfetto è 12 strike invece di 10, perché se il giocatore ottiene uno strike nell'ultima riga, può giocare altri 2 turni. Se anche entrambi i turni colpiscono, otterrà 300 punti.
Se un giocatore ottiene una riserva nell'ultima riga, ottiene un altro turno
Metodo 2 di 5: Preparati a giocare
Passaggio 1. Trova una pista da bowling
Naviga in Internet per trovare la pista da bowling più vicina che si adatta alle tue esigenze. Prova a trovare un luogo che offre pratica di bowling o ha un campionato di bowling per principianti.
Se stai cercando di andare al bowling con gli amici, cerca i posti recensiti che hanno una bella atmosfera e magari anche cibo e snack
Passaggio 2. Vai alla pista da bowling di tua scelta
Parla con i giocatori e lo staff e vedi se puoi unirti al gioco. Oppure puoi venire con un gruppo di amici. Se chiedi a un gruppo di unirsi al loro gioco, assicurati che non sia eccessivamente competitivo. Potresti anche fare nuove amicizie nell'arena.
Passaggio 3. Procurati delle scarpe da bowling
Se sei un principiante, puoi noleggiare le scarpe in pista. Se vuoi migliorare il tuo gioco, puoi acquistare il tuo paio di scarpe. Le scarpe da passeggio non funzioneranno per il bowling perché potrebbero far aderire i piedi al pavimento e impedirti di scivolare, oppure potrebbero scivolare e ferirti.
- Se non indossi scarpe da bowling, puoi anche danneggiare o macchiare il pavimento del campo. Noleggia un paio di scarpe a meno che tu non voglia metterti nei guai prima di giocare.
- Non dimenticare di indossare i calzini o portarli all'arena. Alcune arene vendono calzini, ma saranno piuttosto costosi.
Passaggio 4. Scegli la palla giusta
Prima di iniziare a giocare, devi trovare una palla del peso giusto per te e della misura giusta per le tue dita. Le palline saranno etichettate in base al loro peso, quindi una palla che dice "8" pesa 8 libbre (4 kg). Ecco come trovare una palla della giusta dimensione e peso:
- Pesante. Una palla da 14-16 libbre (7-8 kg) funzionerà meglio per un maschio adulto e una palla da 10-14 libbre (5-7 kg) funzionerà meglio per una femmina adulta. In genere, è meglio avere una palla più pesante palla in quanto aiuterà il tuo slancio. La regola generale è che la palla dovrebbe pesare il 10% del tuo peso corporeo, quindi se pesi 140 libbre (70 kg), dovresti usare una palla da 14 libbre (7 kg).
- Dimensione del foro del pollice. Il pollice dovrebbe entrare un po' stretto nel foro del pollice. Dovresti essere in grado di estrarlo senza ferirlo o impigliarlo, ma il buco non dovrebbe essere così grande da dover schiacciare il dito nel foro per afferrarlo.
- Dimensione del foro del dito medio. Dopo aver inserito il pollice, dovresti inserire la metà del giorno e l'anulare negli altri due fori. Se la portata è corretta, le tue due dita dovrebbero inserirsi nell'altro foro in modo che il dito medio sia allineato con il lato del foro più vicino al pollice. Piega le due dita nel foro per assicurarti che entri un po' più stretto nel foro come il pollice.
Passaggio 5. Trova la tua pista da bowling
Dopo esserti registrato alla pista e aver messo le scarpe, verrai indirizzato alla pista da bowling. Se puoi scegliere la tua corsia, scegli una corsia lontana da persone rumorose o che afferrano. Ma è una tua scelta: forse puoi giocare meglio con altri giocatori.
Metodo 3 di 5: inizia a giocare
Passaggio 1. Tenere la palla correttamente
Per prima cosa, alza la palla e mira a una posizione direttamente davanti alla pista da bowling. Metti il dito medio e l'anulare nei due fori superiori e posiziona il pollice nel foro inferiore.
- Tieni la palla leggermente al tuo fianco con la mano da bowling sotto la palla e l'altra mano sul fondo della palla per un maggiore supporto.
- Tieni il pollice sulla palla a ore 10 se sei destrorso. Usa la posizione delle 2 se sei mancino.
Passaggio 2. Avvicinati alla linea di offesa
L'approccio standard significa stare in piedi con la schiena dritta, le spalle centrate sul bersaglio e le ginocchia leggermente piegate. La tua mano con palla dovrebbe essere dritta di lato. La schiena dovrebbe piegarsi leggermente in avanti.
I tuoi piedi dovrebbero essere leggermente divaricati e il tuo "piede scorrevole" posizionato leggermente di fronte all'altro. Il tuo piede in scivolata è opposto alla tua mano di lancio (un giocatore destrimano scivolerà con il suo piede sinistro)
Passaggio 3. Esercitati a fare un goal
La tua pista da bowling dovrebbe avere una serie di punti a 2.133 m lungo la pista e una freccia nera a circa 4.572 m lungo la pista. Se sei un giocatore alle prime armi, dovresti dare suggerimenti nel mezzo di questo segno. Una volta che hai sviluppato il tuo talento nel bowling, puoi segnare gol a sinistra oa destra del segno quando si aggancia la palla.
- Anche se fai un goal nel mezzo del segno, probabilmente non lascerai cadere il birillo perché la palla potrebbe rallentare o rotolare nella trincea. Basta guardare dove va la palla e regolare la mira.
- Concentrati sugli obiettivi, non sui pin.
Passaggio 4. Rilascia la palla
Mantieni un approccio con il corpo dritto e non piegarti, perché la posizione della palla e delle tue mani dovrebbe essere relativamente la stessa: sotto e dietro la palla quando si oscilla. Fai oscillare delicatamente la mano con la palla indietro e poi in avanti per rilasciare la palla. Rilascia la palla quando il braccio si è mosso fino in fondo.
- Quando viene rilasciato correttamente, il pollice dovrebbe uscire per primo, seguito dalle dita, per aiutare a ruotare la palla, che dovrebbe aiutare a agganciare e sollevare la palla lungo la corsia.
- Monitora il bersaglio quando rilasci la palla. Se guardi i tuoi piedi o la palla, perderai l'equilibrio e non sarai in grado di colpire correttamente il bersaglio.
Passaggio 5. Pulisci le mani quando il tuo turno è finito
Assicurati che le tue mani siano asciutte prima di sollevare la palla per iniziare a giocare ogni volta. Usa un panno per pulirti le mani, o almeno asciugati le mani sui pantaloni se non ne hai uno. Se le tue mani sono ancora sudate, la palla potrebbe scivolarti di mano.
Puoi anche usare la colofonia, che si trova nella maggior parte dei negozi di bowling professionali, per rendere le dita leggermente appiccicose e meno scivolose
Passaggio 6. Annota i punteggi durante il gioco
La maggior parte delle piste da bowling avrà un computer situato vicino all'area salotto e che ti consentirà di inserire i punteggi. Se l'arena non è dotata di un computer, ti verrà dato un foglio di valutazione per annotare il tuo punteggio. Tuttavia, il processo è lo stesso. Ecco come scrivere i valori:
L'area in alto a sinistra del non ordinato è per scrivere la prima palla, e le caselle a sinistra sono per la seconda palla e se ottieni uno strike. Il colpo è contrassegnato con "X" e il ricambio con "/"
Passaggio 7. Rilasciare la palla vicino alla linea di fallo
Per poter rilasciare la palla in modo ottimale, dovresti mantenere una distanza di circa 9 cm tra la linea di attacco e il tuo corpo. In questo modo, la palla rotolerà brevemente attraverso la linea di fallo prima di entrare nella pista da bowling. Ciò consente alla palla di scendere ulteriormente lungo la pista da bowling e di trattenere l'energia quando colpisce i birilli. Se rilasci la palla troppo lontano dalla linea di fallo significa che devi avvicinarti a quella linea mentre ti prepari.
Ricorda che lo strike è 10 più le due palle successive, dove lo spare è 10 più la palla successiva. Se ottieni uno strike nella decima riga, ottieni altre due palline per determinare il tuo punteggio. 300 è il punteggio più alto che puoi ottenere
Metodo 4 di 5: Migliorare il tuo gioco di bowling
Passaggio 1. Guarda una partita di bowling in televisione
Monitora i giocatori professionisti e guarda quali tecniche usano. Puoi guardare video clip di giocatori di bowling esperti su Internet.
Prova a imitare il modo in cui un giocatore di bocce sta a casa. Ricorda che stai guardando un esperto e la tua tecnica di gioco sarà più semplice di lui
Passaggio 2. Chiedi suggerimenti
Se vuoi davvero migliorare il tuo gioco, chiedi l'aiuto di giocatori e allenatori di bowling più abili. È sempre utile avere un occhio critico che ti monitora e otterrai nuove intuizioni.
Passaggio 3. Partecipa a un campionato di bowling
Questo è un ottimo modo per mantenere una routine di allenamento e fare nuove amicizie.
Metodo 5 di 5: Come giocare a bowling
Come qualsiasi altro gioco, il bowling dovrebbe essere divertente! Mentre studi le regole, tieni presente che sono state create per aiutare a mantenere il gioco fluido.
Passaggio 1. Leggi attentamente e segui le regole specifiche in cui stai giocando
Passaggio 2. Indossa solo scarpe da bowling mentre sei sulla pista da bowling
Passaggio 3. Non iniziare a giocare finché la macchina da bowling non ha finito di preparare i birilli
Passaggio 4. Lascia che il giocatore accanto a te giochi per primo se entrambi intendi avvicinarti contemporaneamente alla pista da bowling
Oppure, lascia che i giocatori che arrivano per primi giochino prima di te.
Passaggio 5. Non calpestare o superare la linea di fallo, anche se stai solo giocando casualmente
Anche il bowling è uno sport, quindi giocaci in modo sportivo.
Passaggio 6. La palla da bowling deve essere fatta rotolare solo nel suo percorso
Non lanciare o far rimbalzare la palla in quanto ciò potrebbe danneggiare il percorso.
Passaggio 7. Non giocare in altre corsie
Gioca sul tuo percorso.
Passaggio 8. Chiedi il permesso prima di usare la palla di qualcun altro
Passaggio 9. Non disturbare gli altri giocatori mentre stanno giocando
Controlla ciò che dici e fai del tuo meglio per non imprecare.
Passaggio 10. Sii pronto quando è il tuo turno di giocare
Passaggio 11. Prova a registrare con precisione il punteggio del gioco
Oggi quasi tutti i bowling registrano i punteggi automaticamente.
Suggerimenti
- Guarda il bersaglio quando lanci la palla.
- L'inoltro è molto importante… per esempio, se completi uno swing con le braccia conserte come una stretta di mano, la palla attaccherà.
- "Piega le ginocchia" mentre ti avvicini. Questo ti aiuterà a lanciare la palla dritta o girare leggermente.
- Idealmente, vuoi che la palla si attacchi alla tasca (1-3 per la mano destra) per ottenere la migliore alzata per gli strike, e il dritto di solito è meglio per i ricambi, in particolare i birilli singoli.
- Una palla forata per te da un perforatore professionista ti aiuterà a non stancarti mentre tieni la palla, e anche a rilasciare facilmente la palla, che è la chiave per ottenere punteggi sempre buoni.
- Il passo è molto importante nel bowling. Quando inizi il tuo turno, tieni la palla all'altezza della vita con la mano e il piede sinistri come marcatore centrale. Se sei destrorso, fai un passo con il piede destro e sposta la palla verso l'esterno. Il prossimo passo, inizi a far oscillare la palla verso la parte posteriore. Quindi il tuo terzo passo, la palla dietro con un movimento oscillatorio nel processo. Quindi il quarto e ultimo passo, dovrebbe essere il tuo piede sinistro, a circa 7-20 cm dalla linea di fallo, mentre fai oscillare rapidamente la palla in avanti nella direzione della tua porta.
Avvertimento
- Continuare lo swing dopo aver rilasciato la palla può aiutare a prevenire lesioni.
- Non perdere la presa sulla palla o potrebbe cadere e volare.
- Non far oscillare le spalle troppo indietro o potresti ferirti.
