A nessuno piacciono le iniezioni, ma spesso sono necessarie per mantenere una buona salute. Fortunatamente, affrontare il dolore dopo un'iniezione è un processo facile e semplice. Per alleviare il dolore generale, muovi il corpo il prima possibile dopo l'iniezione, prendi farmaci antidolorifici e bevi molta acqua per rimanere idratato. Per trattare il gonfiore, prepara un impacco di ghiaccio o un impacco freddo per ridurre il dolore e il gonfiore. Se vuoi ridurre il dolore nei bambini dopo le iniezioni, assicurati che riposino a sufficienza e bevano molta acqua. Consultare un medico prima di somministrare un antidolorifico a un bambino. Se i sintomi non migliorano e peggiorano dopo aver ricevuto il trattamento, contatti immediatamente il medico.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: agire rapidamente dopo l'iniezione
Passaggio 1. Muovere il braccio o la gamba appena iniettati il prima possibile
Se hai ricevuto un'iniezione nel braccio o nella gamba, attendi fino a quando il medico o l'infermiere non hanno finito di coprirlo con una garza. Una volta fatto, ruota lentamente le braccia fino alla sommità della testa con un movimento circolare da 9 a 10 volte per far scorrere il sangue. Se hai un'iniezione alla gamba, fai oscillare lentamente la gamba avanti e indietro da 9 a 10 volte e solleva le ginocchia di tanto in tanto. Mettere a tacere l'arto appena iniettato aumenterà le possibilità di comparsa di dolore. Quindi, spostati un po' dopo che il dottore o l'infermiere hanno finito di fare il loro lavoro.
- Non è necessario correre una maratona o svolgere attività faticose. Basta un piccolo movimento del corpo in modo che il flusso sanguigno rimanga regolare per 30-45 secondi.
- Se hai fatto l'iniezione sul lato del corpo o nell'anca, allunga l'area il più possibile in modo che l'area di iniezione non si gonfi. Alzati per rendere il processo più facile.
Passaggio 2. Mettere un impacco di ghiaccio sulla zona interessata per rilassare i muscoli
Dopo essersi mossi un po', posizionare un impacco di ghiaccio sul sito di iniezione per 10 minuti per ridurre il dolore muscolare. Rimuovere l'impacco di ghiaccio e lasciare che la pelle ritorni a temperatura ambiente. Successivamente, incolla di nuovo l'impacco di ghiaccio per 1-2 minuti. Ripeti questo processo tutte le volte necessarie per ridurre il dolore.
Evita di usare una borsa piena di acqua calda per comprimere il sito di iniezione perché non può alleviare il dolore come un impacco di ghiaccio. Tuttavia, puoi usarlo prima di un'iniezione per aumentare l'assorbimento della pelle
Passaggio 3. Assumere farmaci antidolorifici per ridurre i sintomi
Dopo l'iniezione, prendi 600 mg di paracetamolo se questo è il tuo antidolorifico preferito. Puoi anche prendere 400 mg di ibuprofene per prevenire il gonfiore. Entrambi i farmaci ridurranno il dolore dopo l'iniezione. Chiedi al tuo medico di scoprire il farmaco più adatto. Se hai gonfiore, scegli l'ibuprofene invece del paracetamolo.
- Non prenda ibuprofene o paracetamolo più della dose giornaliera raccomandata.
- Il paracetamolo è l'antidolorifico presente nel farmaco Tylenol.
Avvertimento:
Non prenda il medicinale di cui sopra a stomaco vuoto. Puoi sviluppare danni al fegato e disturbi allo stomaco se non c'è cibo nel tuo sistema digestivo durante l'assunzione di ibuprofene o paracetamolo.
Passaggio 4. Mantieniti idratato e bevi molta acqua dopo l'iniezione
Bevi da 0,7 a 1,4 litri di acqua entro 3-4 ore dall'iniezione per assicurarti di rimanere idratato. Mantenere l'assunzione di liquidi dopo l'iniezione assicurerà di non provare dolori durante il periodo di guarigione.
Non bere solo molta acqua finché non sei gonfio e ti senti nauseato. Bere al bisogno regolarmente dopo le iniezioni per idratare il corpo
Metodo 2 di 3: ridurre il gonfiore dopo l'iniezione
Passaggio 1. Posizionare un impacco di ghiaccio o un asciugamano freddo sull'area di iniezione per ridurre il gonfiore
Se hai subito un'iniezione e hai gonfiore, riduci la temperatura sulla superficie dell'area di iniezione. Applicare un impacco di ghiaccio, un impacco freddo o un asciugamano imbevuto di acqua fredda nell'area di iniezione. Lascia l'impacco di ghiaccio, l'asciugamano o la compressa finché il gonfiore non scompare.
- Non applicare un impacco di ghiaccio sull'area di iniezione senza prima aver coperto la pelle con un asciugamano o un panno spesso.
- La sensazione di freddo può anche ridurre il dolore e la tenerezza nel sito di iniezione oltre a ridurre il gonfiore.
- Puoi creare il tuo impacco di ghiaccio riempiendo un sacchetto di plastica con cubetti di ghiaccio.
- Il calore può aiutare ad alleviare i dolori muscolari, ma il freddo può aiutare a ridurre il gonfiore. Il calore di solito non aiuta in questo.
Passaggio 2. Prendi 400 milligrammi di ibuprofene per ridurre il gonfiore e il dolore
Prendi 2-3 pillole di ibuprofene non appena inizi a sentire un'infiammazione o un gonfiore nel sito di iniezione. A differenza del paracetamolo, l'ibuprofene è un antidolorifico anti-gonfiore. Ciò significa che il farmaco può effettivamente ridurre il gonfiore e l'infiammazione. Assicurati di aver mangiato qualcosa prima di prendere il medicinale per prevenire disturbi allo stomaco e danni agli organi.
Puoi assumere fino a 1.200 milligrammi di ibuprofene entro 24 ore
Consiglio:
Se necessario, puoi assumere paracetamolo con ibuprofene, ma questo non ridurrà il gonfiore o l'infiammazione. In generale, mescolare paracetamolo e ibuprofene è sicuro per alleviare il dolore in eccesso, ma ci sono indicazioni che può essere pericoloso se usato troppo spesso.
Passaggio 3. Riposare il sito di iniezione e non abusare dei muscoli nell'area
Per evitare la comparsa di dolore nell'area gonfia, evitare di usare i muscoli vicino al sito di iniezione per almeno 4-6 ore. Ad esempio, se hai un'iniezione alla spalla, non usare i bicipiti superiori, la spalla o i muscoli pettorali. Mantieni tutti i muscoli vicini rilassati per un po' di tempo per evitare che l'infiammazione peggiori.
Anche se di solito vuoi muoverti dopo l'iniezione, il gonfiore e l'infiammazione richiedono generalmente più tempo per guarire se non riposi
Passaggio 4. Chiama il tuo medico per una prescrizione di farmaci antinfiammatori più potenti
A volte possono essere necessari farmaci antinfiammatori più forti o specifici. Se il gonfiore non si attenua, hai la febbre o una sensazione di prurito che non passa, chiama il medico il prima possibile per vedere se hai bisogno di farmaci speciali.
In generale, dovresti consultare il tuo medico se i tuoi sintomi peggiorano nel tempo
Metodo 3 di 3: ridurre il dolore nei bambini
Passaggio 1. Sposta l'attenzione del bambino dopo l'iniezione in modo che non abbia paura e senta meno dolore
I bambini possono essere pignoli o reagire in modo eccessivo al dolore durante le iniezioni. Quindi, fai del tuo meglio per spostare la sua attenzione su qualcos'altro. Lascialo giocare con il suo giocattolo preferito, leggergli un libro o fargli guardare un video sul suo telefono o tablet. Quando l'iniezione è completa, offri a tuo figlio una ricompensa, come un adesivo o una caramella, per premiare il buon comportamento.
Assicurati che tuo figlio non si muova molto durante l'iniezione poiché ciò può rendere difficile la persona che fa l'iniezione
Passaggio 2. Dare al bambino molta acqua da bere e non fasciare l'area di iniezione
I 2 modi più semplici per ridurre il dolore in un bambino dopo un'iniezione sono di somministrare molta acqua e mantenere ferma l'area di iniezione. Dai a tuo figlio un bicchiere d'acqua dopo l'iniezione e chiedigli di finirlo. Dopodiché, per le prossime 2-3 ore assicurati che il bambino beva 1 o 2 bicchieri d'acqua in più. Non fasciare l'area iniettata o applicare pressione.
Dai al tuo bambino 250 ml di acqua 1-3 volte per mantenerlo idratato. Incoraggia tuo figlio a bere di più se lo desidera
Consiglio:
Puoi dare del succo in cambio di un bicchiere d'acqua. Altri liquidi possono essere usati per mantenere il bambino idratato purché siano a basso contenuto di zucchero e sale.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico se puoi somministrare a tuo figlio paracetamolo o ibuprofene
I bambini di età superiore ai 5 anni possono assumere paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore purché non vi siano reazioni avverse ad altri medicinali assunti. Consultare la somministrazione di entrambi i farmaci al medico quando si inietta il bambino.
Non somministrare prodotti a base di aspirina se il bambino ha la febbre o sintomi simil-influenzali. Il farmaco non è destinato in nessun caso ai bambini di età inferiore a 3 anni
Passaggio 4. Applicare un panno freddo sull'area gonfia o infiammata
Se il sito di iniezione inizia a gonfiarsi dopo che il bambino ha fatto l'iniezione, preparare un panno pulito e inumidirlo con acqua fredda. Piega il tessuto finché non diventa un quadrato piccolo e morbido. Chiedi al bambino di sedersi o sdraiarsi, quindi posizionare il panno sulla zona che inizia a gonfiarsi. Ciò ridurrà il gonfiore raffreddando la pelle mentre il bambino riposa.
Puoi usare un impacco di ghiaccio se lo desideri, ma potresti avere difficoltà a far stare fermo il tuo piccolo quando l'impacco di ghiaccio è freddo contro la sua pelle
Suggerimenti
Applicare un anestetico topico sull'area da iniettare in modo che non faccia male
Avvertimento
- Chiama il medico o vai al pronto soccorso se avverti nausea, vomito, gonfiore del viso, perdita della vista o febbre dopo un'iniezione che non dovrebbe causare questi sintomi.
- Chiama il tuo medico se hai domande sui farmaci o se ritieni che le tue condizioni stiano peggiorando dopo l'iniezione, senza migliorare.
