La forma del corpo è solitamente determinata come primo passo per imparare a scegliere i vestiti che si adattano a chi li indossa. Quasi tutte le donne hanno parti del corpo problematiche che vogliono coprire insieme a caratteristiche positive che vogliono evidenziare. In questa guida tratteremo il modo corretto di esaminare, misurare e definire la forma del corpo. In questo modo, capirai meglio quali aree devono essere coperte e accentuate, e in seguito imparerai come vestirti per farti sembrare più bella. Allora vai a fare shopping!
Fare un passo
Metodo 1 di 5: controllo del corpo
Puoi dire molto solo studiando la forma e le proporzioni del corpo.
Passaggio 1. Nota quali parti del tuo corpo si ingrandiscono se aumenti di peso
Ogni forma del corpo è soggetta ad aumento di peso in determinate aree, come le cosce o l'addome. Questo ti dà un'idea di come appare il tuo corpo.
Passaggio 2. Mettiti davanti allo specchio con vestiti minimi
I vestiti possono coprire la forma del tuo corpo, rendendo più difficile vedere le curve.
Passaggio 3. Concentrati sul busto e osserva il contorno che si estende dalla parte più piccola della vita all'osso rotto e alla linea dell'anca
Esamina questi contorni finché non riesci a visualizzarli chiaramente nella tua mente.
Passaggio 4. Determina quale sezione è la più ampia e qual è la più piccola
Presta attenzione a spalle, petto, vita, fianchi e cosce. Determina quali sono i contorni più sinuosi e quali sono i più piatti.
Passaggio 5. Prestare attenzione alla parte "problema"
Decidi quali parti sono le più difficili da rendere più interessanti. Ad esempio, spalle larghe o cosce spesse.
Passaggio 6. Presta attenzione agli attributi positivi
Determina qual è la tua migliore risorsa. Ad esempio, braccia o gambe snelle o curve equilibrate.
Metodo 2 di 5: misurazione del busto
Se trovi difficile visualizzare i contorni, misura il tuo corpo per determinare qual è il più largo e il più piccolo. Inizia con il petto che determinerà quanto è grande la parte superiore del corpo.
Passaggio 1. Mettiti di fronte a uno specchio all'altezza del corpo
Passaggio 2. Avvolgere il metro a nastro intorno alla parte più ampia del torace
Allineare il metro a nastro con il pavimento.
Passaggio 3. Infila il pollice all'interno del metro a nastro in modo da non stringere troppo
Passaggio 4. Porta entrambe le estremità del metro davanti al corpo, proprio al centro
Passaggio 5. Guardarsi allo specchio per vedere il numero del contatore in centimetri, oppure guardare in basso lentamente senza spostare il metro a nastro o cambiare posizione
Metodo 3 di 5: misurazione della circonferenza della vita
Questa è la seconda misurazione di base e aiuta a determinare quanto è larga la tua parte centrale.
Passaggio 1. Mettiti di fronte a uno specchio all'altezza del corpo
Passaggio 2. Trova la parte più piccola della vita, solitamente chiamata "vita naturale"
Inclina la parte superiore del corpo a destra o a sinistra mentre ti guardi allo specchio. Prestare attenzione alla parte scanalata, solitamente situata appena sotto la gabbia toracica.
Passaggio 3. Avvolgere il metro a nastro intorno alla vita naturale, parallelamente al pavimento
Non sgonfiare lo stomaco o trattenere il respiro. Rilassa la schiena e lo stomaco.
Passaggio 4. Infila il pollice nel metro a nastro in modo da non misurare troppo strettamente
Passaggio 5. Porta l'estremità del metro davanti al corpo
Passaggio 6. Guarda il numero misurato nello specchio o abbassa lentamente la testa senza cambiare posizione
Metodo 4 di 5: misurazione della circonferenza dell'anca
La misura dell'anca è la terza e ultima base di cui avrai bisogno. La circonferenza dell'anca aiuta a determinare quanto è grande o piccola la parte inferiore del corpo.
Passaggio 1. Mettiti di fronte a uno specchio all'altezza del corpo con i piedi uniti
Passaggio 2. Avvolgi il metro a nastro intorno alla parte più larga dei fianchi
Di solito, quest'area si trova sull'osso iliaco. Allineare il metro a nastro con il pavimento.
Passaggio 3. Infila il pollice sotto il nastro in modo da non stringerlo
Passaggio 4. Porta entrambe le estremità del metro davanti al corpo
Passaggio 5. Guarda i risultati della misurazione nello specchio o guarda in basso senza allentare il metro a nastro
Metodo 5 di 5: confronto dei risultati di misurazione con la forma del corpo
Dopo aver studiato e conosciuto le dimensioni del corpo, confrontale con le caratteristiche di base delle cinque forme del corpo più comuni. Decidi quale descrizione si adatta meglio alle tue caratteristiche per definire la forma del tuo corpo.
Passaggio 1. Conoscere le caratteristiche principali della forma della mela
L'aumento di peso a forma di mela si verifica nella parte centrale, nei glutei e nel viso. La parte superiore è generalmente ampia, con spalle larghe, petto e vita. Fianchi stretti e gambe piccole.
Passaggio 2. Conoscere le caratteristiche principali di una forma a pera o triangolare
L'aumento di peso di solito si verifica nei glutei o nelle cosce. Le donne a forma di pera hanno fianchi e cosce larghi, ma di solito petto e vita piccoli. Ci sono molte forme a pera che hanno fianchi più larghi delle spalle. Alcuni hanno anche gambe corte e braccia grandi ma snelle.
Passaggio 3. Conoscere la forma della clessidra o "numero 8"
L'aumento di peso nella figura a clessidra si diffonde proporzionalmente su fianchi, cosce e petto. Le proporzioni del petto e dei fianchi sono uguali e la vita è così piccola da creare una curva definita. Infatti, la loro circonferenza della vita è compresa tra 20 cm e 30 cm, più piccola del torace o dei fianchi.
Passaggio 4. Conoscere la forma del rettangolo, nota anche come forma a "banana" o "righello"
L'aumento di peso si accumula nello stomaco e nei glutei. La vita, i fianchi, le spalle e il petto sono generalmente sottili e quasi della stessa dimensione. La dimensione della vita è solitamente da 2 cm a 20 cm più piccola del torace.
Passaggio 5. Conoscere la forma di un triangolo o di un piolo invertito
L'aumento di peso del triangolo invertito è intorno alle spalle e al petto. Le donne con questa forma del corpo hanno una parte superiore piena, spalle larghe e un petto ampio. La vita è piatta e i fianchi sono più piccoli del petto e delle spalle. Di solito hanno un fondo piatto e zampe piccole.
Suggerimenti
- Molte donne la cui forma del corpo non rientra esattamente in una categoria. Ad esempio, il petto e i fianchi sono a forma di pera, con un ventre leggermente più grande della tipica forma a pera. Preparati con variazioni come questa e abbina il tuo stile di abbigliamento.
- Se sei un adolescente, ricorda che la forma del corpo può cambiare. Molti adolescenti hanno una forma del corpo rettangolare e iniziano ad avere curve man mano che invecchiano.
- Ama te stesso come sei. Ricorda che chiunque può apparire bello a seconda di come lo guardiamo.
- Ricorda anche che i cambiamenti della vita, come la gravidanza e il parto, possono cambiare la forma del corpo in futuro.
- Chiedi a un esperto se non sei sicuro. Cerca sarti o boutique che forniscono misurazioni specializzate. Possono aiutarti a determinare la forma del tuo corpo.
