Una relazione romantica duratura può essere l'aspetto più felice della nostra vita come un'opportunità per crescere e vivere con qualcuno. Tuttavia, ci vuole molto tempo e sforzi per trovare la persona giusta al momento giusto e iniziare questa relazione. Per quanto sia importante trovare il partner giusto per una buona relazione, devi anche conoscere i tuoi desideri, rispettare te stesso e mantenere un atteggiamento positivo.
Fare un passo
Parte 1 di 3: rimuovere le barriere nelle relazioni
Passaggio 1. Chiediti cosa vuoi da una relazione
Mentre molte persone pensano di voler avere una relazione per ottenere qualcosa (amore, sesso, felicità), una relazione sana può essere stabilita solo quando una persona è disposta a dare amore, vita e intimità a un'altra persona.
Passaggio 2. Rispetta te stesso
Molti problemi sorgeranno in una relazione se non hai abbastanza amore e rispetto per te stesso. Ci sono anche altre cose che saranno facilmente danneggiate da fallimenti nelle relazioni passate, ferite infantili irrisolte, ecc.
- Il rispetto di sé significa accettare ciò che è e perdonare se stessi per gli errori commessi. Man mano che impari ad applicare queste cose, impari anche ad amare, accettare e perdonare il tuo partner.
- Rispettando te stesso, capirai anche che tipo di trattamento meriti e meriti perché questo è fondamentale per prevenire la formazione di una relazione con potenziale violenza.
Passaggio 3. Affrontare il passato
Non vuoi che i problemi irrisolti della tua precedente relazione o del tuo matrimonio influiscano sulla tua nuova relazione. Puoi evitare che accadano gli stessi errori scoprendo cosa ha causato il fallimento della tua relazione in passato.
- Un terapeuta può aiutarti a mostrare chiaramente gli schemi della relazione e sviluppare un piano costruttivo per risolvere il problema con cui stai lottando.
- Non è mai troppo tardi per cambiare i modelli di comportamento. Se ritieni di non poter avere intimità o di non riuscire a mantenere una relazione duratura, sappi che puoi sempre capovolgere la situazione prendendoti del tempo e ottenendo una guida sufficiente.
Passaggio 4. Non iniziare una relazione solo per avere uno status
Le pressioni sociali a volte ci fanno sentire come se dovessimo essere in una relazione a tutti i costi. Questo è solo un mito. Ricorda, non avere una relazione è comunque meglio che avere una cattiva relazione. Innanzitutto, assicurati di avere un genuino interesse per il tuo potenziale partner.
Passaggio 5. Riconosci che l'attrazione può crescere nel tempo
Amore a prima vista è una bella frase, ma non si applica a tutte le relazioni. Se non ti senti subito attratto da qualcuno, allora questa persona potrebbe non essere adatta a te perché l'amore duraturo può crescere lentamente e quelli che una volta erano amici possono gradualmente trasformarsi in amanti. Non essere facilmente ossessionato solo dall'apparenza quando scegli la persona giusta come partner. Personalità come amichevoli, spiritose e curiose possono fare molto nel tuo futuro ed è possibile che ti ritrovi attratto da questa persona.
Passaggio 6. Non voglio cambiare il tuo partner
È facile trascurare alcune cose che non ti piacevano all'inizio di una relazione, pensando che in seguito potresti chiedere a questa persona di cambiare. Dopotutto, cambiamo noi stessi solo quando e quando vogliamo. Pertanto, se ci sono cose che davvero non puoi accettare a lungo termine, pensaci bene prima di decidere di entrare in una relazione.
Passaggio 7. Non dire di no per piccole cose
Mentre alcuni schemi (come l'ubriachezza, l'abuso di droghe o il comportamento irresponsabile) possono essere molto difficili da accettare, ci sono altre piccole cose che possono infastidirti, come masticare il cibo con la bocca aperta, scelte di abbigliamento eccentriche o gusti musicali diversi. Se questo tipo di persona ti interessa davvero, non usarla come scusa per evitare l'intimità.
Parte 2 di 3: chiedere a qualcuno di incontrarsi e uscire
Passaggio 1. Scopri dove puoi incontrare persone con interessi simili
Se trovi difficile incontrare qualcuno, prova a pensare a quali attività ti piacciono. Gli interessi condivisi possono fare molto nella tua relazione.
- Prova a iscriverti a un club in modo da poter praticare uno dei tuoi hobby, come fare passeggiate all'aperto, leggere o ballare.
- Fai volontariato per amore per un motivo, ad esempio nelle mense dei poveri, nei rifugi per animali o nelle campagne politiche.
- Fare un corso. Scopri i corsi presso il campus più vicino o l'ufficio della comunità locale. Le lezioni di cucina, lingua o arte possono essere molto divertenti e aprire opportunità di socializzazione.
Passaggio 2. Approfitta dei servizi di un'agenzia di matchmaking senza troppa scelta
Per alcune persone, gli appuntamenti online possono essere molto utili, mentre per altri li mette a disagio e non sono in grado di mostrare spontaneità. Se stai cercando un appuntamento online, tieni a mente questo messaggio: mentre esiste una formula per determinare la corrispondenza perfetta per te, ci vuole ancora molto tempo per conoscere qualcuno e dovrai andare attraverso questo processo da soli.
Passaggio 3. Vai a un appuntamento regolare
Se incontri qualcuno che ti piace, cerca di conoscerlo e invitalo a fare attività senza intaccare nessuna aspettativa. Prendere un caffè insieme può sempre essere una buona opzione. Ci sono altre opzioni, a seconda di come ti sei incontrato, ad esempio, se vi siete incontrati in un gruppo di amanti della natura, portala a fare un'escursione con i tuoi amici. Se siete entrambi amanti della musica, prova a scoprire se gli piacerebbe venire a un concerto con te.
- È meglio suggerire di incontrarsi in un luogo pubblico con molte persone. Questo ti darà la certezza che entrambi potete sentirvi al sicuro conoscendovi l'un l'altro in un ambiente neutro.
- Riunioni regolari elimineranno anche la pressione sulla possibilità di un invito più formale.
Passaggio 4. Preparati ad accettare il rifiuto
Il rifiuto è parte integrante degli appuntamenti e devi imparare ad affrontarlo positivamente.
- Non prendere il rifiuto sul personale. Le persone hanno una serie di motivi per non avere una relazione e, spesso, non hai alcun controllo su questo.
- Mostra un atteggiamento costruttivo. Se sei stato rifiutato più volte, fai un passo indietro e chiedi se c'è un modo per migliorare il tuo approccio. Forse hai agito troppo in fretta o hai scelto una data che non condivideva davvero i tuoi interessi. Tuttavia, non abbatterti a causa del rifiuto. Rimani positivo, dimentica il passato e vai avanti con la tua vita.
- Non ignorare i tuoi sentimenti. Il rifiuto è solitamente molto difficile da accettare. Se ti senti triste o arrabbiato, ammettilo. Non cercare di reprimere i tuoi sentimenti in modo da poter dimenticare rapidamente tutti questi problemi.
Passaggio 5. Stai lontano dal sesso quando inizi a uscire con qualcuno
Mostrare un comportamento intimo con qualcuno che hai appena incontrato può interrompere l'amicizia tra voi due. Se ti piace questa persona, sorgeranno emozioni legate al sesso che potresti non essere pronto ad affrontare. Inoltre, uno o entrambi potrebbero non essere pronti ad assumersi la responsabilità in caso di problemi, come un'infezione a trasmissione sessuale o la prevenzione della gravidanza. Peggio ancora, quella persona potrebbe semplicemente scomparire da qualche parte!
Se il tuo appuntamento mostra il desiderio di fare sesso, non lasciare che ti faccia pressione. Spiega che il tuo desiderio di procrastinare non è un rifiuto, ma piuttosto perché ti piace e vuoi aspettare fino al momento giusto. Se il tuo accompagnatore non capisce, cerca di tenerti a distanza da lui perché può essere un brutto segno di possessività o potenziale violenza
Passaggio 6. Presta attenzione a come vi comportate entrambi quando siete con amici o familiari
Durante il tuo periodo di appuntamenti, probabilmente incontrerai alcune persone che sono vicine alla tua data, e allo stesso modo la tua data incontrerà alcune persone che sono vicine a te. Prova a sentire quanto sei a tuo agio in questa situazione come indizio su come continuerà la relazione.
A volte, uno di voi due si sentirà completamente a disagio. Va tutto bene, l'importante è che continui a cercare di trovare il tempo e connetterti con le persone più vicine in entrambe le tue vite
Passaggio 7. Tieniti vicino a familiari e amici
Le nuove relazioni di solito attirano molto l'attenzione, ma non scomparire negli interessi della tua nuova relazione d'amore. Sforzati di rimanere in contatto con i tuoi amici e familiari, effettuare chiamate e vederli regolarmente. Non dimenticare che le relazioni d'amore vanno e vengono, ma queste persone saranno sempre con te.
Passaggio 8. Attenzione ai cattivi presagi
Ci sono diversi segnali che potrebbero indicare che una relazione non sta andando nella giusta direzione. Ascolta la tua intuizione, prestando molta attenzione a come ti senti su questa persona. Se ti senti non apprezzato, insicuro o umiliato, è meglio porre fine immediatamente alla relazione e usare il tuo tempo per cercare una relazione duratura. Ecco alcuni segni che stai uscendo con qualcuno che:
- Alcolisti: Vi connetterete solo quando state bevendo.
- Comportamento incompetente: le persone a volte trovano molto difficile prendere impegni a causa delle loro esperienze passate, come il divorzio o l'incapacità di fidarsi.
- Scarsa comunicazione non verbale: una persona deve essere in grado di mostrare il proprio interesse con il linguaggio del corpo, come il contatto visivo o il tatto, altrimenti potrebbe non interessarsi a te.
- Gelosia: al tuo partner non piace quando trascorri del tempo su cose che ritieni importanti come i tuoi hobby, amici o familiari.
- Controllori: cercheranno di regolare ciò che dovresti dire, pensare o sentire.
- Solo dopo il sesso: voi due passate sempre del tempo insieme solo a letto.
- Non c'è tempo da soli: questa persona non vuole passare del tempo da sola con te (se non a letto).
Parte 3 di 3: creare nuove relazioni
Passaggio 1. Cerca le cose che puoi fare insieme
Quando la gioia dell'inizio della tua storia d'amore inizia a svanire, prendi l'impegno di trascorrere del tempo insieme e rafforzare la tua relazione. Discutete di cosa vorreste fare voi due e fate piani insieme per svolgere regolarmente attività divertenti nel bel mezzo del vostro programma fitto di appuntamenti.
Diversi studi hanno dimostrato che l'eccitazione di fare cose nuove con il tuo partner può aumentare la tua eccitazione e avvicinare voi due
Passaggio 2. Comunicare su base continuativa
Avere conversazioni oneste e calorose è molto importante nella tua relazione. Il legame tra i partner sarà più forte quando condividi sentimenti, paure e desideri.
Passaggio 3. Cerca di non dipendere l'uno dall'altro
Sebbene possa essere difficile trovare un equilibrio tra relazione e realizzazione di sé, può essere molto importante per la tua vita amorosa. L'indipendenza reciproca nello stare insieme significa che entrambi potete continuare a crescere individualmente facendo ciò che amate. Non solo può prevenire modelli di relazione malsani come la dipendenza dagli altri (quando dipendi dal tuo partner per costruire autostima e identità); può anche stimolare e rinnovare la relazione in modo che entrambi possiate vedere le preferenze e i punti di forza dell'altro.
Passaggio 4. Non aver paura del conflitto
Finché la relazione continua, le differenze di opinione sono quasi inevitabili. Quando si tratta di rivelare cose inquietanti, avere un senso di sicurezza è molto importante, quindi non devi preoccuparti delle conseguenze. Discutere in modo equo mentre si continua ad ascoltarsi. Quindi, trova una soluzione facendo un accordo per il bene di entrambi.
