Potresti voler ottenere una pelle chiara e luminosa rapidamente, sia che tu abbia un'intervista importante, un evento promozionale o una giornata fotografica scolastica domani, o che tu voglia semplicemente avere un nuovo "inizio" per la tua pelle. Di solito ci vogliono alcune settimane per ottenere una pelle chiara e sana. Alcuni dei metodi di pulizia della pelle più garantiti dal punto di vista medico richiedono più di un giorno. Tuttavia, ci sono alcuni approcci olistici che alcuni trovano efficaci. Sebbene non siano stati testati, esistono prove esperienziali a supporto di questi approcci. Se vuoi provare a pulire e abbellire la tua pelle in un giorno, alcune maschere per il viso e trattamenti per le macchie potrebbero fare al caso tuo.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: utilizzo di maschere e creme per il viso
Passaggio 1. Utilizzare una maschera di argilla
Alcune persone credono che le maschere di argilla possano penetrare in profondità nella pelle per rimuovere olio e batteri. Questa maschera può pulire rapidamente la pelle in modo che il viso appaia più fresco. Per fare una maschera all'argilla, avrai bisogno di cacao in polvere, caolino in polvere e acqua distillata. Puoi ottenere questi ingredienti facilmente dai negozi di prodotti alimentari naturali. L'argilla caolino a volte è difficile da trovare, quindi potrebbe essere necessario ordinarla online.
- Mettere un cucchiaio di argilla e un cucchiaio di cacao in polvere in una ciotola, quindi mescolare bene. Aggiungere un cucchiaio d'acqua e mescolare tutti gli ingredienti fino a quando non diventa una pasta.
- Usa le dita per applicare (solo uno strato sottile) la pasta sul viso. Stendere la maschera sul viso con un movimento verso l'alto. Evita di usare la maschera nella zona intorno agli occhi e alle labbra.
- Lascia la maschera per 15 minuti. Dopo che la maschera è leggermente asciutta, sciacquare il viso e asciugare tamponando un asciugamano asciutto e pulito.
Passaggio 2. Utilizzare il gel di aloe vera
È stato dimostrato che un gel contenente il 50% di aloe vera aumenta l'efficacia dei prodotti per la cura della pelle da banco. Diversi studi correlati sono stati condotti entro 8 settimane. Ciò significa che l'uso del gel di aloe vera non rende necessariamente la pelle pulita e luminosa in un giorno. Tuttavia, alcuni sostenitori dell'assistenza domiciliare e della medicina olistica pensano che l'applicazione del gel di aloe vera sui punti problematici possa curare rapidamente l'acne. Pertanto, si consiglia di applicare il gel di aloe vera su brufoli e macchie, lasciarlo agire per un'ora, quindi risciacquare il viso.
Passaggio 3. Pulisci il viso utilizzando un prodotto anti-acne da banco
Quando vuoi pulire la tua pelle, i prodotti da banco possono essere la scelta giusta. Anche se non sempre eliminano la pelle in un giorno, i prodotti per l'acne da banco sono generalmente molto efficaci per le persone che desiderano una pelle chiara. È una buona idea lavarsi il viso con prodotti antiacne da banco quando provi maschere e creme per il viso perché fanno sì che i prodotti naturali agiscano più velocemente. Ciò significa che il processo di pulizia della pelle diventa più veloce.
- Scegli un prodotto che contenga il perossido di benzoile come ingrediente attivo. Inoltre, prova a utilizzare prodotti che contengono zolfo, resorcina o acido salicilico.
- Fai attenzione all'uso di prodotti da banco quando vuoi pulire la pelle in un giorno. Gli effetti collaterali di questi prodotti includono, ad esempio, arrossamento della pelle e pelle squamosa. È una buona idea utilizzare solo prodotti già provati in precedenza come complemento ad altri trattamenti.
Metodo 2 di 4: Utilizzo di prodotti per la casa
Passaggio 1. Strofinare l'aglio sull'area problematica
La ricerca empirica mostra che l'aglio è un potente antibiotico naturale e ha proprietà antimicotiche. Alcune persone credono che l'aglio possa combattere i batteri che causano l'acne e le macchie sulla pelle. Prova a tagliare a metà uno spicchio d'aglio e poi a strofinarlo sul brufolo. Lasciare il succo sulla pelle per 5 minuti, quindi lavare il viso con acqua tiepida. Puoi ripetere questo processo se necessario per pulire la pelle.
Come con altri trattamenti naturali, non vi è alcuna garanzia che l'uso dell'aglio produca risultati. Se la tua pelle si sente pruriginosa o irritata dopo il primo tentativo, interrompi questo metodo. Non farti provare metodi che in realtà peggiorano la condizione della pelle
Passaggio 2. Pulisci il viso usando il cetriolo
Ci sono studi che dimostrano che i cetrioli contengono sostanze chimiche e vitamine che possono nutrire la pelle. Sulla base dei risultati di questi studi, alcune persone ritengono che il cetriolo possa curare l'acne in modo rapido ed efficace. Esistono diversi metodi di utilizzo dell'acne che possono essere provati per eliminare rapidamente la pelle.
- Puoi grattugiare un cetriolo e applicarlo direttamente sull'area problematica. Lascia il cetriolo sul viso per 20 minuti, quindi lavati il viso.
- Puoi tagliare un cetriolo e metterlo in acqua. Mettere a bagno i cetrioli per un'ora in modo che i nutrienti si mescolino con l'acqua. Successivamente, filtrare la miscela. Usa l'acqua di cetriolo per lavarti il viso.
- Puoi anche fare una maschera per il viso dai cetrioli. Grattugiare il cetriolo e mescolarlo con 240 grammi di avena (farina d'avena). Aggiungere lo yogurt bianco a piacere e mescolare fino a formare una pasta. Applicare questa maschera sul viso, lasciarla riposare per 30 minuti, quindi risciacquare il viso con acqua tiepida.
Passaggio 3. Applicare il miele sulle aree problematiche
Alcune persone sostengono che il miele contenga sostanze che promuovono il recupero della pelle. Tuttavia, la maggior parte degli studi correlati ha risultati inconcludenti e mostra poche prove sull'efficacia del miele nel processo di guarigione dei problemi della pelle. Tuttavia, prove aneddotiche suggeriscono che il miele può pulire rapidamente la pelle per alcune persone. Se vuoi provare a pulire il viso in un giorno, lava il viso con il miele invece del normale sapone detergente. Vedi se riesci a vedere una differenza nella pelle dopo.
Passaggio 4. Usa il vapore
Il trattamento a vapore può pulire rapidamente la pelle perché il vapore attira lo sporco, la polvere e l'olio dai pori senza esacerbare l'acne e le imperfezioni. Metti il viso su una pentola di acqua bollente per 2-3 minuti, quindi controlla se la pelle appare più pulita in seguito.
Fai attenzione a non inclinare la testa e posiziona il viso troppo vicino all'acqua per evitare di scottarti la pelle
Metodo 3 di 4: prendersi cura della propria pelle prima di dormire
Passaggio 1. Trattare le aree problematiche direttamente con una lozione essiccante
Acquista una lozione essiccante in farmacia o in un minimarket. Scegli prodotti che contengono agenti antibatterici, nonché zolfo e acido salicilico. Usa un batuffolo di cotone per applicare la lozione su brufoli e macchie.
Passaggio 2. Applicare il succo di limone sulla pelle e lasciarlo durante la notte
Molte persone pensano che il limone contenga proprietà antibatteriche che possono curare rapidamente l'acne. Spremi un limone fresco. Successivamente, immergi un batuffolo di cotone nel succo di limone e tamponalo sulle aree problematiche. Lascia agire il succo di limone per tutta la notte e il giorno dopo controlla se la tua pelle appare più pulita.
Passaggio 3. Dormire di qualità
Con un sonno di qualità, l'aspetto della pelle migliorerà il giorno successivo. Assicurati di dormire per (almeno) 8 ore ogni notte. Prima di andare a letto, spegni i dispositivi elettronici perché lo schermo blu di cellulari e laptop può stimolare il cervello. Inoltre, prova a impostare un rituale di rilassamento prima di andare a letto (ad esempio la lettura) per aiutarti a sentirti più rilassato prima di riposare.
Passaggio 4. Lavati il viso prima di andare a letto
Se vuoi pulire la pelle velocemente, prendi l'abitudine di lavarti il viso ogni sera, prima di andare a letto. Usa un sapone per i piatti delicato e acqua tiepida per lavarti il viso prima di andare a letto ogni sera. Pulisci accuratamente il viso perché un eccessivo sfregamento della pelle può effettivamente causare irritazione alla pelle.
Metodo 4 di 4: Mantenere la pelle sana
Passaggio 1. Utilizzare una crema idratante che contenga SPF
Per mantenere la pelle pulita e luminosa, adottare misure per proteggerla. La luce solare può danneggiare la pelle e renderla soggetta a macchie e acne. Pertanto, è necessario utilizzare una crema idratante quotidiana che contenga SPF per proteggere la pelle dall'esposizione al sole.
Passaggio 2. Segui una dieta sana
Il cibo consumato può influenzare la condizione della pelle. A lungo termine, cerca di mangiare più frutta, verdura, cereali integrali e proteine a basso contenuto di grassi. La relazione tra cibo e pelle non è molto chiara, ma la ricerca mostra che i tipi di cibo più sani fanno sembrare la pelle più giovane e sana.
Passaggio 3. Evitare l'esposizione a sostanze irritanti
Saponi forti, detersivi per bucato e altre sostanze che entrano in contatto con la pelle possono causare irritazioni. Se la tua pelle mostra una reazione allergica o negativa a un particolare prodotto o ingrediente, interrompi immediatamente l'uso del prodotto.
Passaggio 4. Gestire lo stress
Se la tua pelle è soggetta a sfoghi cutanei, la gestione dello stress aiuta a prevenire i problemi della pelle. Lo stress rende la pelle più sensibile e provoca acne e irritazioni.
- Attività come lo yoga, gli esercizi di respirazione profonda e la meditazione possono aiutarti a gestire lo stress. Prova a seguire una pratica guidata di yoga e meditazione da Internet o unisciti a un corso di yoga e meditazione tenuto nella tua città.
- L'esercizio fisico regolare può ridurre lo stress. Prova a fare una camminata veloce ogni mattina per schiarirti le idee.
Avvertimento
- Molto probabilmente non puoi risolvere i problemi della pelle in un giorno. Tieni presente che la sperimentazione di alcuni dei metodi sopra descritti può darti risultati, ma altri possono causare irritazioni alla pelle. Se noti una reazione negativa quando provi uno dei metodi presentati sopra, interrompi immediatamente il trattamento.
- Se hai un'eruzione cutanea che non va via, o insoliti nei e macchie scure, consulta un dermatologo per discutere i tuoi problemi di pelle piuttosto che provare a trattare il problema da solo.
