Molti spazzolini da denti usati quotidianamente potrebbero non essere puliti. Infatti, secondo i Centers for Disease Control, "Diversi studi hanno dimostrato che gli spazzolini da denti possono rimanere contaminati da organismi patogeni anche dopo il risciacquo fino a quando non sembrano puliti". Fortunatamente, con una corretta pulizia e conservazione, le tue preoccupazioni sulla pulizia dello spazzolino possono essere messe da parte.
Fare un passo
Parte 1 di 3: conservare correttamente gli spazzolini da denti
Passaggio 1. Non conservare gli spazzolini da denti in contenitori chiusi
L'umidità nel contenitore chiuso crea un ottimo ambiente per la crescita batterica.
- Per evitare di prendere polvere o batteri, tieni lo spazzolino da denti in un contenitore quando viaggi. Assicurati che lo spazzolino sia asciutto prima di riporlo nella sua custodia o custodia.
- Assicurati anche di pulire regolarmente la protezione dello spazzolino. La clorexidina (che si trova nel collutorio) è il miglior agente antibatterico per la pulizia del contenitore.
Passaggio 2. Conserva lo spazzolino in posizione verticale
Oltre a far asciugare l'acqua nelle setole, questo manterrà lo spazzolino lontano dai batteri presenti nell'acqua rimanente. Se lo spazzolino è conservato in un contenitore come una tazza, potresti vedere un accumulo di schiuma al di sotto. Se lo riponi lateralmente o perpendicolarmente alle setole sottostanti, lo spazzolino sarà esposto alla schiuma.
Passaggio 3. Tenere lo spazzolino ad almeno 60 cm dal water
Quando si tira lo sciacquone, piccole particelle d'acqua contenenti feci possono fuoriuscire dalla toilette e colpire lo spazzolino se lo spazzolino viene tenuto troppo vicino alla toilette. Sebbene non ci siano prove sufficienti per dimostrare che i batteri presenti in esso causano malattie, è meglio adottare queste misure preventive per motivi di sicurezza.
Passaggio 4. Pulisci la custodia dello spazzolino una volta alla settimana
I batteri che si accumulano nel contenitore dello spazzolino da denti possono diffondersi allo spazzolino e alla bocca. Questa pulizia è particolarmente importante da eseguire regolarmente se il fondo del contenitore è chiuso come una tazza.
Pulisci il contenitore dello spazzolino da denti con acqua e sapone. Non lavarlo in lavastoviglie a meno che lo spazzolino non sia lavabile in lavastoviglie. Non riporre mai lo spazzolino stesso in lavastoviglie
Passaggio 5. Non permettere mai che gli spazzolini da denti entrino in contatto l'uno con l'altro
Se conservi più spazzolini da denti in un contenitore, assicurati che non si tocchino tra loro per prevenire la diffusione di batteri e fluidi corporei.
Parte 2 di 3: mantenere pulito lo spazzolino
Passaggio 1. Non utilizzare lo spazzolino di qualcun altro
Se lo spazzolino viene utilizzato da più di una persona, anche germi e fluidi corporei possono diffondersi e causare infezioni.
Passaggio 2. Lavati le mani prima di usare uno spazzolino da denti
Anche se sembra banale, molte persone spesso si lavano i denti senza prima lavarsi le mani.
Passaggio 3. Lavare lo spazzolino dopo l'uso
Sciacquare lo spazzolino con acqua calda dopo averlo usato per lavarsi i denti. Assicurati di rimuovere eventuali residui di dentifricio e polvere.
Passaggio 4. Asciugare lo spazzolino che è stato utilizzato per lavarsi i denti
Più umido è lo spazzolino, maggiore è il rischio che lo spazzolino venga esposto ai batteri.
Passaggio 5. Non immergere lo spazzolino in collutorio o soluzione disinfettante
Secondo l'American Dental Association, non ci sono prove cliniche dell'impatto dell'immersione di uno spazzolino da denti in un collutorio antibatterico sulla salute orale.
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aggiungono anche che immergere uno spazzolino da denti con un disinfettante può portare alla contaminazione incrociata se si utilizza lo stesso disinfettante per un periodo di tempo o se si utilizza un disinfettante condiviso da più persone
Passaggio 6. Cambia lo spazzolino ogni 3-4 mesi
Se usi uno spazzolino elettrico, sostituisci la testina ogni 3-4 mesi. Sostituisci in meno tempo se le setole sono piegate o aggrovigliate, o se il colore delle setole è sbiadito.
Gli spazzolini per bambini potrebbero dover essere cambiati più spesso degli spazzolini per adulti, poiché i bambini spesso non hanno imparato a prendersi cura al meglio dei propri denti e potrebbero usarli troppo duramente
Parte 3 di 3: prendere precauzioni in determinate circostanze
Passaggio 1. Prendere precauzioni se qualcuno nella tua famiglia è malato
Getta via gli spazzolini da denti e gli spazzolini che entrano in contatto con lo spazzolino per prevenire la diffusione della malattia.
Immergere uno spazzolino da denti in un collutorio antibatterico per 10 minuti dopo che la malattia è guarita può uccidere i germi che potrebbero causare il ripetersi della malattia. Tuttavia, sarebbe meglio se sostituissi lo spazzolino da denti
Passaggio 2. Prendi ulteriori precauzioni se hai un sistema immunitario compromesso o sei soggetto a malattie
Un piccolo residuo di batteri può anche essere pericoloso per le persone che hanno un sistema immunitario compromesso. Quindi, si consiglia di pulirlo con un disinfettante.
- Usa un collutorio antibatterico prima di lavarti i denti. Questo può aiutare a ridurre la quantità di batteri sullo spazzolino quando ti lavi i denti.
- Risciacqua lo spazzolino con un collutorio antibatterico prima di usarlo per lavarti i denti. Questo può ridurre la quantità di batteri che si accumula sullo spazzolino.
- Sostituisci lo spazzolino più spesso che ogni 3-4 mesi. Nel tempo, questo può ridurre il rischio di contrarre i batteri.
- Prova a usare un disinfettante per spazzolini da denti. Sebbene gli studi non mostrino alcun vantaggio particolare di questo dispositivo, è possibile acquistare un disinfettante approvato dalla FDA. Il disinfettante per spazzolini uccide fino al 99,9% dei batteri presenti sullo spazzolino. (La sterilizzazione significa che il 100% dei batteri e degli organismi viventi sono morti, e nessun detergente per spazzolini da denti in commercio lo afferma).
Passaggio 3. Prendi ulteriori precauzioni se indossi apparecchi ortodontici o altri dispositivi
Gli studi dimostrano che le persone che indossano strumenti sui denti hanno più germi sui loro spazzolini da denti. Risciacqua lo spazzolino con un collutorio antibatterico prima di usarlo per lavarti i denti per ridurre la quantità di batteri che si accumulano sullo spazzolino.
