Pulire il viso è molto più che lavarlo con acqua e sapone. La pelle del viso è diversa dalla pelle del resto del corpo, quindi richiede cure diverse. La pelle del viso è anche la pelle a cui le persone tengono di più, quindi perché non prendersene cura?
Fare un passo
Parte 1 di 2: mantenere il viso pulito ogni giorno
Passaggio 1. Scopri il tuo tipo di pelle
La tua pelle è secca, grassa o normale? Ecco cosa dovresti scoprire per assicurarti di avere il giusto prodotto per il viso. Ci sono molti tipi diversi, quindi a volte può creare confusione.
- Se la tua pelle è normale, la tua pelle ha un equilibrio di umidità, olio e resistenza. Questo è ciò che otterrai mantenendolo pulito.
- Se hai la pelle grassa, il tuo viso potrebbe apparire lucido, umido o unto dopo alcune ore di lavaggio del viso.
- Se la tua pelle è secca, sembrerà spesso squamosa.
- Se hai la pelle sensibile, la tua pelle si sentirà spesso tesa o pruriginosa e avrai una reazione allergica se esposta a determinate sostanze chimiche.
- Molte persone hanno la pelle mista, dove una parte del viso è grassa mentre l'altra è secca.
Passaggio 2. Utilizzare un semplice detergente per il viso due volte al giorno
Lava il viso una volta al mattino e una alla sera. La pelle di ognuno è diversa e richiede cure diverse. Potrebbe essere necessario provare diversi detergenti per il viso per vedere quale è il migliore per te. Quello che dovresti cercare in un detergente per il viso è qualcosa che può eliminare lo sporco, i germi e l'olio in eccesso, ma non gli oli salutari sul tuo viso.
- Scegli un detergente per il viso in base al tuo tipo di pelle, alla frequenza con cui usi i cosmetici e alla frequenza con cui ti alleni. Ad esempio, se la tua pelle è grassa, hai bisogno di un detergente con un livello di pH più basso, che sarà più efficace nel rimuovere l'olio. Se hai la pelle sensibile, stai lontano dai detergenti pieni di sostanze chimiche.
- Evita di usare il sapone normale, che è troppo duro sul viso e può togliere i suoi oli naturali.
- È meglio sciacquare il viso con acqua tiepida o fredda. L'acqua calda rimuoverà gli oli naturali salutari dalla pelle.
- È necessario lavarsi il viso dopo l'esercizio per eliminare tutto il sudore, lo sporco e l'olio che potrebbero essere ostruiti nei pori del viso.
Passaggio 3. Asciuga il viso con un asciugamano pulito
Non asciugare il viso strofinandolo, tamponandolo delicatamente. La pelle del viso è sensibile. Assicurati che gli asciugamani siano puliti, altrimenti diffonderai batteri sul viso.
Passaggio 4. Utilizzare un toner per il viso
Sebbene non siano necessari, i toner per il viso possono essere molto utili per le persone con pelle grassa, a tendenza acneica o con pori ostruiti. I toner per il viso aiutano a rimuovere l'olio in eccesso e le cellule morte della pelle lasciate dopo la pulizia del viso. Questo è un ottimo modo per aggiungere alla tua pelle ingredienti attivi come retinoidi, antiossidanti e creme esfolianti.
- Applicare il tonico viso dopo la pulizia con un batuffolo di cotone pulito su fronte, naso e mento (la cosiddetta “zona T”). Applicare il cotone con delicati movimenti circolari, evitando il contorno occhi.
- Trova il deodorante per il viso giusto per il tuo tipo di pelle. Alcune formule possono aiutare a esfoliare i volti a tendenza acneica; altri contengono ingredienti anti-infiammatori per la pelle sensibile.
- Molti dermatologi sconsigliano l'uso di un detergente per il viso a base di alcol, poiché renderà la pelle troppo secca anche per la pelle grassa.
Passaggio 5. Tratta delicatamente la pelle intorno agli occhi
Non strofinare gli occhi e non utilizzare detergenti cosmetici aggressivi per gli occhi. Questa parte è molto delicata. Quindi, per lo stesso motivo, non bagnarti il viso con acqua fredda al mattino.
Passaggio 6. Non toccarti il viso
Toccarti il viso può diffondere batteri che infiammano i pori. Se devi toccarti il viso per applicare cosmetici o creme per il viso, lavati prima le mani per assicurarti che siano pulite dall'olio.
Inoltre, cerca di evitare di appoggiare il viso su oggetti che fanno aderire il sebo o le cellule morte della pelle, come i telefoni. Il sebo è una sostanza leggera e oleosa secreta dalle ghiandole della pelle che ammorbidisce la pelle e i capelli
Passaggio 7. Usa cosmetici adatti al tuo tipo di pelle
Se puoi, prova ad acquistare cosmetici che dicano "non comedogenico" o "non acnegenico" sull'etichetta, poiché sono progettati per aiutare a prevenire sfoghi, infiammazioni e non ostruiscono i pori.
- Assicurati di non usare vecchi cosmetici. I prodotti per la cura della pelle, proprio come il cibo, hanno una data di scadenza. Usarlo oltre la data porterà solo a cose cattive e non viceversa.
- Prova a usare cosmetici a base di acqua o minerali invece di quelli a base di olio in quanto renderanno la tua pelle grassa e opaca.
Passaggio 8. Bere molta acqua
Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua. Rimanere idratati e assicurarsi che il tuo corpo abbia molta acqua significa che il tuo corpo sarà in grado di funzionare meglio, incluso mantenere la tua pelle sana e pulita.
Passaggio 9. Segui una dieta sana
Una dieta sana include mangiare frutta e verdura ed evitare zucchero e fast food.
- Prova i latticini a basso contenuto di grassi. Lo yogurt magro contiene vitamina A, qualcosa di cui la nostra pelle ha bisogno. La vitamina A contiene anche acidophilus, un batterio "vivo" che aiuta a mantenere la salute dell'intestino, che può promuovere la salute della pelle.
- Mangia cibi che contengono antiossidanti come more, fragole e prugne.
- Prova cibi che forniscono gli acidi grassi essenziali necessari per una pelle sana come salmone, noci e semi di lino. Gli acidi grassi essenziali promuovono la salute delle membrane cellulari, che a loro volta favoriscono la salute della pelle.
Parte 2 di 2: mantenere il viso pulito a lungo termine
Passaggio 1. Effettuare un trattamento viso
Puoi andare da un'estetista e chiedere a qualcun altro di prendersi cura del tuo viso, oppure puoi provare uno dei trattamenti casalinghi. Ricordati di indossare un tipo adatto al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle grassa, prova un trattamento per la pelle grassa.
Una buona maschera per il viso casalinga è una miscela di latte e miele. Dopo aver miscelato questi ingredienti, applicalo sul viso per 30 minuti, quindi lava il viso con acqua tiepida
Passaggio 2. Esfoliare delicatamente la pelle
esfoliare la pelle L'esfoliazione della pelle rimuoverà le cellule morte della pelle dal viso, che possono rendere la pelle opaca e ruvida. Esfoliare una volta alla settimana o una volta al mese. Non farlo più di una volta alla settimana, altrimenti eliminerai gli oli essenziali dalla pelle.
- Un buon scrub esfoliante può aumentare la circolazione sul viso che darà al viso un colorito sano e un rossore.
- Tutto ciò di cui hai bisogno per uno scrub esfoliante per le cellule morte della pelle è un agente esfoliante come sale o zucchero, un adesivo come miele o acqua e una crema idratante che contenga olio di vitamina E, olio di aloe vera o persino olio d'oliva. Se hai la pelle grassa, puoi usare una banana schiacciata o un avocado come crema idratante.
Passaggio 3. Sbarazzati dell'acne
Mentre può essere soddisfacente pizzicare e spremere un brufolo con l'unghia, è un modo molto sbagliato di affrontarlo! Lavati bene le mani prima di trattare l'acne per evitare l'infezione.
- Evita di toccarti il viso o di cercare di spremere i brufoli o li irriterai. Se non stai attento, i brufoli possono causare cicatrici.
- Usa un panno umido e fresco o una bustina di tè sulla zona infetta per 3-5 minuti durante il giorno. Ciò contribuirà a ridurre l'irritazione.
- Usa un trattamento intensivo contenente l'1 o il 2% di acido salicilico, che di solito non è irritante come il perossido di benzoile.
- L'applicazione di Visine con un batuffolo di cotone sulla zona infetta può ridurre il rossore.
Suggerimenti
Non strofinare mai la pelle. Accarezza delicatamente e pulisci
Avvertimento
- Fai attenzione a non lavarti il viso troppo spesso in inverno, anche se potresti essere tentato di fare una lunga doccia calda. Lavare il viso troppo spesso farà asciugare la pelle più velocemente.
- Le allergie ai prodotti utilizzati nelle miscele di prodotti per il viso possono causare varie reazioni. Se hai una reazione a un prodotto, smetti di usarlo e usa un altro prodotto.
- Se hai la pelle sensibile, prova ad applicare una miscela di latte e miele su una piccola area della pelle prima di applicarla su tutto il viso.
