Un buon tee shot spesso avvia un buon punteggio di golf. Il numero di colpi e il tempo necessario per portare la pallina in buca diminuiranno se sarai in grado di far oscillare bene il driver del bastone e far volare la pallina abbastanza lontano da raggiungere il green. Un buon swing da golf consiste sia nell'atteggiamento che nella meccanica. Segui questi passaggi per imparare un'efficace oscillazione del driver quando giochi a golf.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: Prepararsi a colpire la palla (atteggiamento)
Passaggio 1. Posiziona il tuo corpo in modo che un lato del tuo corpo sia rivolto verso il bersaglio
Se sei destrorso (e usi una mazza da golf per destrimani), gira il lato sinistro del corpo, specialmente la spalla, verso il bersaglio. Se sei mancino, il lato destro del tuo corpo è rivolto verso il bersaglio.
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Il lato del tuo corpo più vicino al bersaglio è il lato anteriore (braccio anteriore, spalla anteriore e gamba anteriore), mentre il lato lontano dal bersaglio è il lato posteriore (braccio posteriore, spalla posteriore e gamba posteriore).
Fai oscillare un driver Step 1Bullet1
Passaggio 2. Posizionati correttamente davanti al tee
Stai in piedi in modo che la palla sia più vicina al bersaglio rispetto alla tua testa. Se la palla è direttamente davanti o più lontana dalla tua testa, la tua distanza di tiro sarà influenzata e la palla potrebbe non essere colpita in modo ottimale.
Passaggio 3. Allargare le gambe e piegare leggermente le ginocchia
I tuoi piedi dovrebbero essere abbastanza larghi in modo che la distanza tra i bordi esterni dei tuoi piedi superi la distanza tra le tue spalle e la palla sia in linea con il tallone interno dell'avampiede. Più ampia è la tua posizione, più ampio è l'arco di oscillazione del guidatore.
Passaggio 4. Afferrare il driver saldamente e in modo naturale
Ci sono tre modi per impugnare la mazza da golf: interblocco, sovrapposizione e presa a 10 dita. La maggior parte dei golfisti ha utilizzato una presa sovrapposta o interbloccata, con la mano posteriore sotto la mano anteriore. Tieni il bastone in modo che le tue mani non siano premute in avanti o inclinate in modo innaturale dietro la testa del bastone. La testa della mazza da golf deve essere dritta quando si colpisce la palla e non inclinata in modo che la palla non giri a destra oa sinistra.
Passaggio 5. Inclinare la colonna vertebrale in modo che le spalle anteriori siano più alte delle spalle posteriori
La tua spalla anteriore dovrebbe essere appena sopra la spalla posteriore quando la tua mano anteriore è sopra la mano posteriore sull'impugnatura del bastone. Mentre sollevi le spalle, sposta il peso sulla gamba posteriore.
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Se hai difficoltà a mantenere un corretto angolo di presa con le spalle, rimuovi brevemente la mano posteriore dall'impugnatura del bastone e posizionala dietro il ginocchio posteriore. Quindi, la tua spalla posteriore cade automaticamente. Dopodiché, puoi tornare ad afferrare la maniglia del bastone.
Fai oscillare un driver Step 5Bullet1 -
Il pilota in testa colpirà la palla con un angolo basso e farà volare il tee se i passaggi precedenti hanno successo. Poiché il tee solleva la palla da terra, non devi colpirla con un'oscillazione verso il basso come faresti con un ferro o un cuneo.
Fai oscillare un driver Step 5Bullet2
Metodo 2 di 2: Swinging Driver (meccanica)
Passaggio 1. Spingere la testa del bastone lontano dal corpo con un angolo basso e iniziare a spostare il peso del corpo sulla gamba posteriore
Tieni le mani sul manico del bastone e tieni entrambi i piedi a terra. La mano guida dovrebbe rimanere dritta quando si oscilla all'indietro (backswing) in modo da non doverla raddrizzare quando si oscilla verso il basso (downswing).
Passaggio 2. Abbassare il driver con un movimento fluido
Cerca di tenere i piedi per terra e sposta immediatamente il peso sul piede anteriore. Questo movimento mira a non colpire la palla con la massima forza possibile, ma a far oscillare il bastone nel modo più fluido possibile.
Passaggio 3. Tenere entrambe le braccia dritte durante l'oscillazione
Tieni il braccio anteriore dritto il più a lungo possibile mentre oscilli indietro e in basso. Entrambe le braccia devono essere dritte quando il bastone tocca la palla e tenerla il più a lungo possibile.
Passaggio 4. Sollevare e ruotare il piede posteriore dopo aver colpito la palla
Mentre sposti il peso sul piede anteriore, cerca di tenere il piede posteriore a terra il più a lungo possibile, almeno fino a quando il bastone non colpisce la palla. Questo movimento richiede flessibilità della caviglia.
Passaggio 5. Segui il movimento piegando il gomito anteriore e incrociando il braccio posteriore sul braccio anteriore
Pertanto, la velocità della testa del conducente aumenterà.
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Per rendere più facile questo swing, immagina che i tuoi avambracci e le aste formino una "L" e che i tuoi avambracci formino una "X" mentre si incrociano.
Fai oscillare un driver Step 10Bullet1 - Cerca di mantenere il movimento rilassato durante l'oscillazione posteriore, in basso e in alto. Se tendi il tuo corpo, la palla girerà a destra oa sinistra.
