Potrebbe non piacerti la scuola, ma comportarsi bene in classe non deve essere difficile. Se hai difficoltà a prestare attenzione, a stare fermo e a essere costantemente chiamato dal tuo insegnante, puoi imparare a obbedire alle regole e usare la tua energia per diventare uno studente migliore. Immergersi più a fondo nella tua classe e tenere il passo con i tuoi compiti può rendere la scuola meno noiosa, così non ti comporterai male. Puoi imparare le regole ed evitare problemi per aiutarti meglio.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Imparare le Regole
Passaggio 1. Impara le regole della classe e seguile
Ogni classe avrà regole diverse, a seconda del livello e del tipo di classe. La classe elementare avrà regole diverse con SMP e SMA. Se ti è permesso di masticare una gomma, usare il computer o prendere in prestito una matita sarà probabilmente diverso in molte delle tue lezioni. Molte delle regole sono le stesse, ma ascolta sempre il tuo insegnante per istruzioni specifiche.
- All'inizio della lezione, riceverai probabilmente un foglio delle regole della classe o un programma. Se hai difficoltà a ricordare se qualcosa è permesso, dovresti scriverlo.
- Nella scuola elementare, avrai regole diverse da seguire quando vai nella stanza della musica, o nella stanza dell'arte, o in qualsiasi altra stanza. Anche se il tuo insegnante non è presente, ciò non significa che sia il momento di comportarsi male.
- Nella scuola media e superiore, è importante imparare le regole per ogni classe che hai, così come le regole della scuola per cambiare classe. Devi capire come passare da una classe all'altra senza creare problemi.
Passaggio 2. Ascolta il tuo insegnante e segui le istruzioni
Se vuoi comportarti meglio in classe, il primo posto a cui puoi rivolgerti per chiedere aiuto è il tuo insegnante. Fai sempre quello che dice l'insegnante in classe. È molto importante ascoltare attentamente le istruzioni dell'insegnante quando ti chiede di svolgere un compito, o se ti chiede di stare zitto, iniziare o interrompere il lavoro, fare la fila o altro. Se ascolti la prima volta, non devi chiedere in seguito.
Stai zitto. Salva ciò che vuoi dire ai tuoi amici per dopo. Se hai domande sui compiti, chiedi all'insegnante
Passaggio 3. Siediti sul posto designato
Molte classi utilizzano posti assegnati, il che significa che sarai seduto in un posto durante una sezione, un semestre o un'unità. Spesso, questi sono determinati in ordine alfabetico, ma il tuo insegnante può utilizzare un altro modo per creare una tabella dei posti a sedere. Tutte le classi sono diverse. Se hai un posto assegnato, è molto importante che ti siedi nel posto assegnato. Essere nel posto sbagliato è un modo sciocco per mettersi nei guai.
- Evita di sederti con amici che ti mettono nei guai. Siediti davanti per evitare la tentazione di parlare in classe, se puoi. Hai tutto il tempo per socializzare durante la ricreazione e dopo la scuola. È anche bene evitare bulli e nemici, altri che possono indurti a comportarti male. (Puoi parlarne con il tuo insegnante, e magari fingere di "dovresti" sederti lì, per alleviare la pressione sociale.
- Puntuale. Devi essere nell'edificio quando inizia la scuola e devi essere al tuo posto quando inizia la lezione. Se stai lottando per arrivare in classe in tempo, impara le abilità di organizzazione del tempo, le abilità di organizzazione dei materiali e scopri quanto tempo hai veramente bisogno per la transizione.
Passaggio 4. In caso di dubbio, resta in silenzio
Anche se il tuo insegnante non ti dice espressamente di stare zitto, è più sicuro tacere.
Passaggio 5. Alza la mano se vuoi parlare
Se hai una domanda o qualcosa da dire, non limitarti a gridare o chiedere al tuo amico della porta accanto. Alza la mano, aspetta di essere chiamato, poi parla quando ti viene dato il permesso.
- Avere qualcosa di specifico e breve da dire, in modo da non perdere tempo in classe a divagare. Il momento migliore per alzare la mano è quando hai domande che potrebbero avere anche altri studenti. "Quali pagine dovremmo leggere domani?" e "Come si trova il minimo comune multiplo?" è una domanda appropriata.
- Le domande inadeguate riguardano cose che sono importanti solo per te o cose che si allontanano dall'argomento. "Perché ho preso una D?" o "Cosa ne pensi di Lebron James, signorina Johnson?" può essere una domanda inappropriata (anche se interessante o divertente) in classe. Se vuoi parlarne con il tuo insegnante, scrivi le tue domande e aspetta che la lezione finisca.
Passaggio 6. Lavorare durante l'orario di lavoro
Se ti viene dato del tempo in classe per fare i compiti, assicurati di dedicare quel tempo a fare i compiti, non come tempo libero. Ciò significa fare il lavoro che dovresti fare.
Non fare i compiti per altre classi durante l'orario di lavoro, a meno che non ti venga dato il permesso. Se ti viene dato del tempo per lavorare su un progetto di gruppo, non lasciare il gruppo e siediti per fare i compiti di matematica. Stai sprecando il tempo del lavoro e il tempo degli altri
Passaggio 7. Parla con il tuo insegnante
Dire semplicemente al tuo insegnante che ti stai impegnando farà molto. Può aiutare a trovare modi per stare meglio insieme. L'insegnante può aiutarti a modificare la classe, ad esempio dando istruzioni chiare su cosa dovresti fare o evitando situazioni imbarazzanti che potrebbero farti comportare male.
- Se hai la reputazione di essere un piantagrane, molti insegnanti rimarranno impressionati se desideri sinceramente fare meglio in classe. Provare a parlare con il tuo insegnante è un buon primo passo per cambiare l'opinione che l'insegnante ha di te.
- Conosci il tuo insegnante. Il tuo insegnante è un essere umano, non solo un insegnante! Ha interessi, sentimenti e opinioni. Riconoscere il tuo insegnante come individuo può renderti più facile ascoltarlo e rispondere. Inoltre, anche il tuo insegnante potrebbe riconoscerti! Questa relazione può facilitare la tua collaborazione.
Passaggio 8. Parla con il tuo genitore o tutore
Ammettere di avere un problema non significa che sei una persona cattiva; significa che sai di avere un problema. I genitori possono fare molto nel lavorare con la scuola per aiutarti. Questo può essere semplice come lavorare con il tuo insegnante, fare un test per un disturbo dell'attenzione, forse trovare una scuola speciale.
Scuole speciali, programmi di sfida o altre alternative potrebbero essere più adatte a te, se stai lottando con il tuo comportamento. Parla con i tuoi genitori della possibilità di cambiare scuola. Se i tuoi genitori non vogliono ascoltare, parla con il consulente di orientamento della tua scuola delle possibilità
Metodo 2 di 3: Continua a svolgere i compiti
Passaggio 1. Usa la tua immaginazione e decidi di apprezzare l'argomento
Se hai difficoltà a prestare attenzione e a rimanere concentrato, cambiare la tua personalità può essere di grande aiuto. Invece di alzare gli occhi al cielo e lamentarti ogni volta che devi studiare storia, correggere la tua calligrafia o fare un problema di matematica, prova a usare la tua immaginazione per rendere i compiti più belli e divertenti. Può sembrare stupido, ma fingere che i tuoi compiti siano divertenti può renderlo davvero divertente.
- Non "fare matematica", fingere di essere uno scienziato missilistico che impara a creare un percorso di un razzo, o un astronauta che cerca di trovare una strada per tornare a casa dal pianeta Zebulon 4. Fai finta di essere Albert Einstein, scoprendo i segreti dell'energia nucleare.
- Non "esercitare la tua calligrafia", fingere di tradurre un messaggio segreto di una misteriosa agenzia governativa o di imparare la lingua klingon.
Passaggio 2. Scrivi note
Un buon modo per rimanere concentrati sugli argomenti della lezione e sull'apprendimento è prendere appunti. Anche se ti verrà data una recensione o non avrai bisogno delle informazioni per il test, se hai difficoltà a prestare attenzione, concentrati sullo scrivere le cose importanti che ha detto l'insegnante. Non preoccuparti di scrivere ogni parola, prova solo a fare un elenco o a delineare le cose importanti che sono successe in classe. Questo ti aiuterà a rimanere concentrato e avrai un riferimento per dopo.
- Prendere appunti può aiutarti a migliorare la tua calligrafia, che può migliorare i tuoi voti e il tuo rapporto con il tuo insegnante. Nessuno vuole leggere gli scarabocchi.
- Non preoccuparti di ascoltare l'intero materiale in una volta, concentrati solo sulla prossima cosa importante che dice il tuo insegnante. Passo uno per uno.
Passaggio 3. Preparati per la lezione
Non puoi concentrarti se non hai tutta l'attrezzatura necessaria e sei puntuale al tuo posto. Non c'è niente di peggio per la reputazione della tua classe che dimenticare il libro di matematica o dover chiedere una matita o un pezzo di carta che hai dimenticato di portare. Per ogni classe, di solito è importante avere:
- Libri di testo o libri per una classe specifica
- Matite, penne a inchiostro o altri utensili per scrivere
- Fogli di carta o quaderni sufficienti per prendere appunti o completare i compiti
- Cartella o raccoglitore per i materiali della classe
- Compiti fatti
Passaggio 4. Partecipa alla discussione in classe
Se normalmente non contribuisci alla lezione, prova a cambiare le tue abitudini. Alzi la mano chi conosce la risposta e parli nella discussione in classe. Non parlare solo per parlare, ma cerca di trovare modi per interagire con l'argomento e con gli altri studenti della tua classe, invece di restare seduto annoiato o causare problemi.
Passaggio 5. Aumenta il tuo punteggio
Proprio come cambiare la tua personalità riguardo al goderti la lezione, fare scelte attive per migliorare i tuoi voti può essere un primo passo importante per ottenere buoni voti. In tal caso, potresti essere più coinvolto in classe perché, ottenendo un buon feedback e vedendo i risultati del tuo duro lavoro.
In caso di problemi, informarsi sui tutoraggio o sull'aiuto per i compiti disponibili presso la propria scuola. Molte scuole hanno a disposizione programmi di tutoraggio gratuiti per gli studenti che desiderano migliorare i propri voti e ottenere un piccolo aiuto, di cui a volte tutti hanno bisogno
Metodo 3 di 3: evitare il problema
Passaggio 1. Trova buoni amici
A scuola, i tuoi amici influenzeranno notevolmente il tuo comportamento. Se i tuoi amici scherzano in classe, si mettono nei guai e fanno battute, sarà più difficile per te comportarti bene. Cerca di avere amici che vogliono avere successo a scuola, che si comportano bene e si divertono.
- Il clown della classe si distinguerà sempre, ma ciò non significa che questo studente sia il migliore amico che puoi avere. Guarda lo studente tranquillo e prova a passare del tempo con lui durante la ricreazione, o siediti con qualcuno con cui di solito non parli a pranzo per vedere se riesci ad andare d'accordo con lui.
- Non aver paura di dire ai tuoi amici che non puoi sederti accanto a loro perché non vuoi metterti nei guai. Se il tuo amico è un vero amico, capirà il tuo desiderio di stare fuori dai guai e di sostenerti.
- Siediti tranquillamente. Se vuoi comportarti bene in classe, è molto importante che impari a rilassarti e a prestare attenzione ai compiti. Il modo migliore per farlo è concentrarsi sullo stare seduti. Non agitarti, non giocare con gli oggetti sulla scrivania o disturbare gli altri studenti. Siediti e ascolta il materiale.
Passaggio 2. Goditi il tempo fuori dalla scuola
Per alcuni studenti, andare a scuola è l'unico momento in cui possono incontrare gli amici, rendendo più facile la tentazione di scherzare e agire quando dovresti studiare. Per evitare questa tentazione, prova a incontrare i tuoi amici nei fine settimana, dopo la scuola e in orari più convenienti. Se sei molto impegnato a divertirti, probabilmente penserai alla scuola come un'opportunità per stare fermo.
Chiedi ai tuoi genitori di unirti a una squadra sportiva o a un altro club se vuoi fare attività doposcuola. I club di scacchi e molte organizzazioni sono disponibili per gli studenti che vogliono essere coinvolti e tenersi occupati divertendosi al di fuori della scuola
Passaggio 3. Conserva il tuo cellulare in un luogo che non puoi raggiungere
Controllare il cellulare è un errore in quasi tutte le lezioni, ma può essere molto allettante! Se non puoi lasciare Facebook, fatti un favore. Rendilo impossibile. Metti il cellulare nell'armadietto prima della lezione, così non puoi controllarlo nemmeno se vuoi, oppure prova a lasciarlo a casa. Se devi assolutamente portarlo, spegnilo.
Passaggio 4. Riposati a sufficienza prima della scuola
La sonnolenza può rendere molti studenti distratti e più inclini a comportamenti scorretti, tra cui recitare, giocare con gli amici e persino addormentarsi in classe. La sonnolenza può anche rendere più difficile uno studio efficace. Tuttavia, se dormi a sufficienza, sarai pronto per affrontare un nuovo giorno e prestare attenzione in classe.
- La ricerca sul sonno presso la Harvard Medical School afferma che più sonno significa una migliore conservazione della memoria. Dopo che è stato chiesto di memorizzare alcune parole, gli intervistati che hanno dormito più a lungo la notte prima hanno ottenuto un punteggio più alto nel test. Se vuoi migliorare il tuo comportamento e i tuoi voti, riposa di più.
- Non tenere il cellulare vicino al letto. Molti bambini – fino al 10% secondo il National Sleep Study – vengono svegliati e disturbati nel cuore della notte da messaggi di testo e Facebook sui cellulari, rendendo difficile addormentarsi. Se hai problemi a dormire tutto il giorno, tieni il cellulare fuori dalla portata.
Passaggio 5. Fai un pranzo sano
Troppo spesso è facile per gli studenti bere bibite o mangiare caramelle a pranzo, perché mangiare velocemente rende più facile passare il tempo con gli amici. Tuttavia, può peggiorare il livello di zucchero nel sangue, rendendo più difficile prestare attenzione durante il giorno. Se vuoi mantenere alti i livelli di energia e attenzione, è molto importante consumare un pasto sano a metà giornata.
- I livelli di glucosio sono direttamente correlati al rilascio di adrenalina, il che significa che quando la glicemia scende, il tuo corpo si adatta all'uso dell'adrenalina, rendendoti più facilmente distratto e irrequieto.
- Cerca di evitare dolci e bibite a pranzo. Mangiare molto zucchero significa che sarai molto stanco entro poche ore, il che rende molto difficile per te comportarti bene durante il giorno.
- Se non ti piace il cibo della tua scuola, prenditi del tempo al mattino per concludere un pranzo sano che ti piace. Cerca di mangiare frutta e verdura fresca, come mele, bastoncini di carota o altri snack salutari che ti piacciono.
Suggerimenti
- Non chiamare ad alta voce il nome del tuo insegnante. Alza prima la mano.
- Non interrompere quando qualcun altro sta parlando con l'insegnante.
- Prestare sempre attenzione all'insegnante. Non distrarti facendo cose come disegnare su un quaderno.
- Non portare distrazioni, come biglie o collezionare carte, in classe.
- Sedersi in prima fila può essere una tecnica utile. Questo ti rende più facile prestare attenzione.
- Ricorda che gli studenti che si comportano male non otterranno buoni voti o buoni lavori e un futuro brillante.
Avvertimento
- Non sederti con gli amici, soprattutto se di solito ti metti nei guai. Anche se non sei un piantagrane, non sederti con i tuoi amici ridurrà la voglia di parlare e scherzare.
- Se qualcuno sta cercando di attirare la tua attenzione, digli che non sei interessato o, meglio ancora, ignoralo.
- Cambia i tuoi modi rapidamente.
