Come socializzare (con immagini)

2024 Autore: Jason Gerald | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 11:19

Potresti pensare che i nostri genitori possano insegnarci come socializzare con i nostri coetanei, ma spesso non possono. Per alcuni di noi è molto semplice, ma per altri può sembrare che un pesce perda acqua. Fortunatamente, è un'arte che tutti possono imparare. Si Anche tu! Voglio vederlo? Vedere il passaggio 1 di seguito per iniziare.

Fare un passo

Parte 1 di 3: semplificare le cose

Passaggio 1. Conta il tuo arrivo

Ci sono due tipi di arrivi a scuola: arrivare presto e arrivare tardi. Immergiamoci in entrambi e puoi scegliere quale tattica è più adatta a te:

Vieni presto. Hai l'opportunità di parlare con le persone prima che i gruppi si separino e questo può darti più opportunità. C'erano anche alcune persone, che non erano troppo intimidatorie. Quando arrivano più persone, puoi avvicinarti a persone che già conosci.
Vieni tardi. Sono già tutti lì, il che significa che c'è una conversazione in cui puoi saltare direttamente e ridurre la pressione. Puoi confonderti nelle conversazioni facilmente e senza rendertene conto. E puoi scegliere quale è più interessante! Puoi parlare o fare domande come: Ehi! Come stai? o di cosa state parlando?

Passaggio 2. Avvia

Anche i più grandi estroversi a volte hanno problemi a iniziare. Abbastanza inquietante: abbiamo tutti paura del rifiuto. Quindi a volte devi ingoiare il proiettile. E sai cosa troverai? La maggior parte delle persone è scortese. Potresti non essere molto specializzato, ma non sarà peggio che trattenerti.

Come iniziare? Inizia con il contatto visivo, il sorriso, il linguaggio del corpo (ne parleremo in seguito). Quindi la prossima cosa è su come fare commenti situazionali e inserirli. I commenti sono situazionali? Felice che tu l'abbia chiesto

Passaggio 3. Fai commenti situazionali

Questo tipo di commento è un commento in cui sai che voi due avete qualcosa in comune. L'autobus è in ritardo, il tuo capo indossa una strana cravatta, la salsa con le patatine non è così buona. Basta una piccola frase per avviare la conversazione. Quando ti dà una risposta, sorridigli, dì il tuo nome e chiedi il suo nome. Conversazione? Già avviato. Ecco un esempio di due persone che amano il caffè.

Jim: "Non riesco a credere che stiano alzando di nuovo il prezzo - è meglio che sembrino dorati nel mio latte!"

Karen: "Ugh, lo so. Mi sono anche detta di fermarlo ma non ha funzionato."

Jim: "Ah, anch'io. A proposito, mi chiamo Jim."

Karen: "Sono Karen. Qual è il tuo drink preferito, Jim?"

Passaggio 4. Inizia a poco a poco. Prendilo in due modi:

un piccolo commento e una piccola situazione. i seguenti mezzi:

Inizia con alcuni commenti, in altre parole, non aspettare di fare un'esagerazione per seguire il flusso della conversazione. Se è così, sarai una persona tranquilla che si tuffa nella conversazione e porta le cose al livello successivo che le altre persone non si sentono pronte. Di' invece "Sono d'accordo", "Assolutamente" o con "Non sono d'accordo".
Inizia con piccole situazioni, come fare la fila in un bar. Se socializzare ti sta stressando, è meglio farlo in un posto dove tutto finirà il più rapidamente possibile. Pensa alle piccole opportunità che potresti cogliere: parlare con il cassiere del supermercato, la persona che vedi per strada o alla fermata dell'autobus, chiunque sia in fila con te. 5 minuti e sarà tutto finito, quindi non è più spaventoso che dover continuare così tutto il giorno.

Passaggio 5. Parla di te

Perché se non lo fai, ti annoierai con la tua storia. Il motivo per cui le altre persone hanno interesse a parlare è perché sono aperte sulla vita e su ciò che fanno. Non c'è bisogno di wow. Cose semplici come cucinare, fare esercizio fisico, leggere possono portare a conversazioni interessanti. Non aver paura di mostrare il tuo carattere neanche durante una conversazione. Se sei sciocco, mostralo. Il tuo comportamento mostra agli altri come ti senti riguardo a determinate situazioni.

Quando qualcuno dice: "Cosa hai fatto oggi?" Potresti rispondere con qualcosa come "Siediti a casa". Non importa se è così, ma fai di più. Quando apri Internet, leggi qualcosa di interessante? Cucini? Hai visto qualcosa di interessante? Come puoi cambiare questa semplice domanda?

Non devi proprio rispondere. Puoi rispondere con: "Oh mio Dio, oggi iniziano le Olimpiadi! Lo stai seguendo?" Il boom della conversazione inizia con "nessun riflettore". Altre persone non se ne accorgeranno

Passaggio 6. Rimani aggiornato sulle novità

Gran parte delle conversazioni con sconosciuti, conoscenti e persino i migliori amici riguarda le ultime notizie e tendenze. Questo è un argomento di cui almeno molte persone hanno sentito parlare, quindi è più facile conversare. Quindi prenditi 10 minuti ogni giorno per leggere le notizie più importanti. Leggi qualcosa su John Stewart, Tosh. O, the Bachelor, e dai un'occhiata agli ultimi film, leggi quali libri sono di tendenza nell'elenco del New York Times o qualsiasi cosa che possa aiutarti socialmente.

Non devi avere una buona opinione. Gli umani, in generale, amano ricevere domande e parlare, quindi lascia che lo facciano. Quando trovi la più piccola cosa su di loro, trova un'opinione. A loro piace lo sport? Cosa ne pensano dei concorrenti di Biggest Loser che diventano così magri? A loro piace la musica pop? Ovviamente hanno opinioni su Miley Cyrus

Passaggio 7. Non giudicare le persone

Se lo sei, non farai mai uno sforzo nelle interazioni sociali. Ti spegnerai prima che inizino, senza darti una possibilità. E la verità è che nessuno sembra davvero così. Puoi etichettare le persone in base ai vestiti che indossano o ai commenti che fanno, ma ti sbagli su una parte di loro. Invece, dai loro la possibilità di sorprenderti. Imparerai qualcosa da esso.

Più persone incontri e conosci, più colorata sarà la tua vita. Avrai molta esperienza, imparerai cose nuove, vivrai il mondo. Le persone esistono per renderti più ricco; Più persone inviti nella tua vita, meglio è

Passaggio 8. Mettiti in gioco

Tutti questi punti non accadranno se non li usi. Dovresti cogliere l'occasione per socializzare. Se non hai un invito a una festa, iscriviti a un club specifico. Segui un corso accademico o un corso in palestra. Lavora in un caffè. Incontrare persone. Questo è l'unico modo.

Non sai mai cosa ti porterà a cose più grandi e migliori. Quindi, quando stai cercando di entrare in un campionato di softball, parlerai con i tuoi compagni di squadra. Ma in seguito ti unirai alle feste di squadra e utilizzerai le tue abilità sociali su una piattaforma più ampia. Quindi prendi una piccola possibilità ora: diventerai una farfalla sociale in pochissimo tempo

Parte 2 di 3: fare una buona prima impressione

Passaggio 1. Sorridi

Ti avvicineresti alla persona che brontola nell'angolo della stanza? Probabilmente no. Se sei qualcun altro a cui tieni, un sorriso dovrebbe essere la tua priorità assoluta. Questo dimostra che li vedi, ti piace interagire con loro. Tutti hanno bisogno di un po' di divertimento e di sorridere.

La cosa migliore del sorridere? Puoi farlo dall'altra parte della stanza. Quindi, se ti trovi in un angolo, guarda la stanza e inizia a osservare. Quando guardi qualcuno negli occhi, non distogliere lo sguardo troppo in fretta. Invece, sorridi. Chi sapeva che i primi passi erano così facili?

Passaggio 2. Mostra il tuo linguaggio del corpo

Sei triste, è ora di muoverti con il tuo corpo. Assicurati sempre che il tuo linguaggio del corpo parli: non incrociare braccia e gambe, il tuo corpo dovrebbe essere rivolto verso l'altra persona. Questo è un segno che sei pronto per una conversazione e vuoi interagire.

Questo significa anche cambiare telefono. La prossima volta che esci con degli sconosciuti, combatti l'impulso di collegare le cuffie e giocare ad Angry Birds. È impossibile per te incontrare nuove persone se sei impegnato con il tuo mondo e con ciò che hai di fronte

Passaggio 3. Se sei nervoso all'idea di farlo, stai esagerando

Anche altre persone sono impegnate a pensare di cosa parlare dopo e stanno persino iniziando a scoprire cosa ti attrae, quindi non essere nervoso! Se ti parlano, sii educato e fissali. In caso contrario, lo stai ignorando. Non intendevi questo, quindi non farlo.

Il miglior consiglio è di fissarli quando parlano di qualcosa di importante, almeno per loro. Se commentate o commentano anche loro, lasciate vagare il vostro sguardo, ma tornate sempre al loro. Devi far loro sapere che ti interessa quello che hanno da dire. Anche tu vuoi la stessa cosa vero?

Passaggio 4. Sii un buon ascoltatore

Molte persone pensano che socializzare significhi parlare delle cose giuste. Anche se questa è solo una piccola parte. Una volta che inizi a parlare, puoi persino avere una conversazione senza bisogno di parlare di te stesso. Si tratta di ascoltare, fare le domande giuste e mostrare interesse per l'altra persona. Dov'è la pressione?!

Tutto quello che devi fare è fare domande. Meglio qualcosa di aperto, come "Cosa fai in una giornata tipo con il tuo lavoro?" Quindi troveranno qualcosa di interessante e manterranno viva la conversazione. Continua a fare domande aperte e correlate. Mostra entusiasmo sul tuo viso, tono di voce (anche se sei annoiato) e leggeranno l'attenzione. Ecco un esempio:
- Karen: "Cosa fai di solito con il tuo lavoro, Jim?"
  
  Jim: "Beh, il business della vendita di carta non è molto interessante, ma il mio capo lo rende interessante. Va sempre in giro e ci controlla uno per uno, quindi spesso faccio finta di rispondere al telefono anche se stavo giocando a Candy Crush al tempo."
  
  Karen: "Seriamente! È terribile!.. Ma ho fatto anche io la stessa cosa. Non ti ha mai beccato mentre giocavi?!"

Passaggio 5. Impara il nome

Perché la gente lo sente davvero mooooolto bene. Ascoltando "Come stai?" bene, ma ho sentito "Come stai, Karen?" (… se ti chiami Karen, è così) sembra più personale. Inserisci un nome ogni volta che puoi. Questo ti aiuterà anche a ricordarli!

Quando incontri qualcuno per la prima volta, è due volte più importante. Puoi far sentire qualcuno che sei l'unica persona al mondo che menziona il suo nome. Quando conosci il nome, dillo. Inseriscilo nella conversazione una o due volte, quindi assicurati di dirlo anche alla fine. "Piacere di conoscerti, Jim. Parliamone ancora un po'!" suono più scritto. Sicuramente lascerai una prima impressione buona e memorabile

Passaggio 6. Leggi gli altri

Questo ha a che fare con l'osservazione, un'abilità che solo la lettura di questo può fare. Immagina di essere Sherlock Holmes. Cosa puoi capire su una persona senza parlargli molto? Ci sono due cose da considerare:

Cosa dice il suo linguaggio del corpo? Siete stanchi? Sospettare? Di fronte alla porta? Notare la sua mancanza? Puoi dire molto dalle espressioni facciali e dalla posizione del corpo e da dove si trova l'altra persona.
Cosa ti può piacere dei loro vestiti? Orologi, buone scarpe? Capelli disordinati? Fede? Macchia? Cuffie, tazzine da caffè, piercing? Spesso non ce ne accorgiamo. Usa questo a tuo vantaggio!

Passaggio 7. Vestiti per l'evento

Questa è l'ultima cosa perché è importante, ma non la principale. Se Barack Obama entrasse alla festa vestito da clown, sarebbe comunque carismatico e benvoluto, giusto? Ma se incontri uno sconosciuto per la prima volta, è meglio vestirsi in modo appropriato. Non deve essere davvero elegante, ma ne vale la pena. Qualunque cosa significhi per te.

L'unica cosa certa tra queste condizioni è essere una persona pulita. In alcuni scenari, saranno sufficienti una t-shirt e dei jeans; ma in altre occasioni ci vuole giacca e cravatta. Ma ovunque tu sia, soprattutto, fatti una doccia. Potresti essere il prossimo Einstein e nessuno ti darà il suo tempo se puzzi

Parte 3 di 3: rilassa la testa

Passaggio 1. Riconosci che il nervosismo porta all'imbarazzo

La maggior parte di noi non è molto brava a socializzare, perché è strano. L'imbarazzo può peggiorare. Potresti sentire un senso di imbarazzo che sale dalla porta dietro di te. Ma in realtà è solo il tuo nervosismo. Se riesci a liberarti del tuo nervosismo, può farlo anche la corsa goffa.

Sì, sì, dopo aver saputo che il nervosismo menorah al sentirsi a disagio non avrà alcun effetto neanche su di te. Conosciamo tutti il ragazzo con la macchia di salsa di senape e la ragazza che ha trasformato la lacca per capelli in una cosa. Come potrebbe essere? Perché sono rilassati. Non si sono lasciati infastidire. Solo quello.
Come fai a smetterla con questa cosa che ti infastidisce? Il trucco: se sai molto bene che qualcosa ti dà fastidio, aggiustalo. Ad esempio, se stai andando a un colloquio di lavoro e la tua maglietta è un po' troppo corta, indossa una maglietta diversa. Indossare la maglietta attirerà solo la loro attenzione (questo è solo nella tua mente), o in effetti ti sentirai a disagio e nervoso. Se qualcosa accade spontaneamente (come quella fuoriuscita di salsa di senape) e non puoi risolverlo, fai finta che non sia successo. Se non lo vedi, lo tocchi, lo strofini o provi a coprirlo, l'altra persona non se ne accorgerà. Guarderanno solo il tuo viso e le tue mani quando parli e ti ascolteranno.

Passaggio 2. Perché non lo permetti

avere aspettative positive. Modi per sbarazzarsi del nervosismo. Se hai aspettative positive, sarà più difficile sentirti nervoso. Ad esempio, quando entri in un gruppo di persone che e tu credi in te stesso. Sono grandi, tu sei grande e tutte le cose saranno grandi. Quando all'improvviso un po' di salsa di senape si rovescia sui tuoi pantaloni, tutto va bene. Come mai? Perché non lasci che ti renda nervoso.

La vita è più di una semplice realizzazione di sé. Gli studi dimostrano che coloro che pensano di avere più successo di solito lo fanno. Se sei in un buon posto, sarà più facile per te avere conversazioni positive. E i sentimenti negativi sono solo una cosa irrilevante

Passaggio 3. Divertiti

Perché le persone felici e giocose sono i tipi che attraggono facilmente altre persone. Se ti diverti, non c'è motivo per cui non piaci agli altri. Se ti stai già divertendo (sei piuttosto alto), questo ti darà sicuramente le munizioni per combattere le tue insicurezze durante la conversazione.

Anche se nessuno sa esattamente come farlo, il modo più semplice è fare ciò che ti piace. Più sei felice con te stesso, più la tua vita si svilupperà, più sarai felice con te stesso

Passaggio 4. Scopri perché sei in questa fase

O è davvero difficile andare d'accordo o non ti piace davvero socializzare. Oppure sei solo confuso su cosa parlare. Sapere perché è il modo più veloce per ottenere risultati. Ecco alcune possibilità:

Davvero non sai come. Se questo è il tuo problema, nessun problema. Ci sono alcuni schemi standard che puoi seguire per aggirare questo problema in modo efficace.
Non ti piacciono le chiacchiere. Sto bene! Questo è facile da superare. Devi solo avere la capacità di dirigere la conversazione.
Questo ti stressa. Per questo, è importante costringersi a rilassarsi. Fortunatamente hai il controllo sul tuo corpo, quindi puoi lavorare per cambiare questo.
Non ti piacciono le folle. Per i principianti, troviamo qualcosa di meglio! Ma mentre ci lavoriamo, ci concentreremo sul bene. Deve essere là fuori.

Passaggio 5. Salva i tuoi problemi mentre socializzi

Conosci te stesso più di chiunque altro. Quando sai cosa può aiutarti ad avere successo nella socializzazione, puoi sicuramente affrontarlo. Vediamo 4 scenari:

Non sai come. Ciò a cui devi prestare attenzione sono i modelli e le abitudini di cui parleremo di seguito. Pratica questa abitudine. Hai solo bisogno di esercitarti.
Non ti piacciono le chiacchiere. Non devi fare cose che non vuoi fare. In effetti, a molte persone non piacciono le chiacchiere. È solo che nessuno vuole controllare la conversazione per rendere l'argomento più profondo e significativo. Devi farlo.
Se questo ti dà fastidio. Devi concentrarti sul fattore corpo: fai un respiro profondo, concentrati sull'esterno, sorridi. Questo va bene quando sei solo e vuoi rilassarti in modo da poterti adattare alla tua zona di comfort.
Non ti piacciono le folle. Devi solo provarlo. Questo può essere un vero sforzo per non allontanare le persone a causa delle scarpe che indossano o dei loro commenti sul cibo. Questo può essere fatto.