Quando esci all'aperto, ovviamente non vuoi che la tua pelle si scotti dal sole. L'intensa esposizione al sole lascia la pelle disidratata, arrossata, secca e squamosa. Sapevi che la pelle bruciata dal sole può essere abbronzata semplicemente lenindola, curandola e idratandola? Con una serie di rimedi casalinghi e soluzioni acquistate in negozio, puoi facilmente riparare il danno e ripristinare il colorito sano della tua pelle.
Fare un passo
Parte 1 di 3: lenisce la pelle
Passaggio 1. Raffreddare la pelle bruciata dal sole
Il modo più semplice e ovvio è: applicare qualcosa di fresco sulla pelle. Oltre a sentirsi piacevole, questo processo riduce anche arrossamento, gonfiore e dolore della pelle. Ci sono molti modi per eseguire questo processo:
- Doccia/bagno freddo.
- Usa un impacco freddo come il ghiaccio o un sacchetto di verdure surgelate avvolte in un asciugamano.
- Strofinare la pelle con un cubetto di ghiaccio. Fai una pausa tra gli usi in modo che la pelle non sia danneggiata.
Passaggio 2. Attacca le fette di cetriolo sulla pelle
Il cetriolo lenisce e idrata la pelle irritata. Prendi un cetriolo dal frigorifero, affettalo sottilmente, quindi applicalo sulla zona bruciata dal sole. Più ampia è la sezione trasversale del cetriolo, meglio è. Oltre ai cetrioli, puoi usare anche le patate. Le patate contengono molta acqua e possono idratare la pelle.
Se le fette di cetriolo sono difficili da attaccare, prova prima a idratare la pelle con un po' di olio o una lozione. Entrambi funzionano come colla
Passaggio 3. Applicare il gel di aloe vera
L'aloe vera è conosciuta come uno degli ingredienti naturali che possono lenire la pelle bruciata dal sole. Applicare il gel di aloe vera o una lozione delicata contenente questi ingredienti sulla pelle bruciata dal sole non appena è rossa o punge. Ripeti più volte al giorno in modo che il bruciore e l'irritazione non appaiano.
Se stai coltivando l'aloe vera, taglia il centro delle foglie e applica la polpa sulla pelle bruciata dal sole per un effetto rinfrescante naturale al 100%
Parte 2 di 3: prendersi cura e curare la pelle
Passaggio 1. Applicare un unguento steroideo topico
Se applicati sulla pelle, gli steroidi possono alleviare il dolore e il gonfiore, rendendoli adatti alla pelle bruciata dal sole. Ci sono molti diversi tipi di unguenti steroidei venduti nei negozi. Uno dei più comuni è l'unguento all'idrocortisone. Il trucco, versare una quantità delle dimensioni di un pisello, quindi applicare delicatamente sulla pelle bruciata dal sole. Se necessario, l'unguento può essere riapplicato ogni poche ore.
Gli steroidi topici sono diversi dai farmaci di cui spesso gli atleti abusano. Il tipo utilizzato dagli atleti è uno steroide anabolizzante. Gli steroidi da banco sono completamente sicuri da usare (tranne in alcuni casi, quando usati da bambini piccoli)
Passaggio 2. Immergere con l'acqua del tè
Alcuni dicono che il contenuto di tannino del tè nero può lenire la pelle bruciata dal sole e prevenire la desquamazione. In primo luogo, fai bollire una pentola d'acqua. Metti 5-6 bustine di tè in acqua calda per 5-10 minuti. Raffreddare il tè a temperatura ambiente (far raffreddare in frigorifero per accorciare il tempo). Una volta freddo, applicare sulla zona bruciata dal sole utilizzando un panno o un flacone spray, quindi lasciare agire per mezz'ora. Puoi anche applicare una bustina di tè bagnata sulla pelle.
I tè che vengono spesso consigliati sono i tè neri come l'Earl Grey
Passaggio 3. Immergere in acqua di frumento
Per quanto strano possa sembrare, l'avena può aiutare a trattare e accelerare la guarigione della pelle bruciata dal sole. Il grano aiuta a normalizzare il pH della pelle e riduce il prurito e l'irritazione cutanea.
- Preparare l'acqua fredda per l'ammollo, quindi aggiungere 2-3 tazze di purè di avena semplice (non zuccherato). Immergere per 20 minuti prima di risciacquare il corpo o fare altri trattamenti.
- Puoi aggiungere 3/4 di tazza di bicarbonato di sodio all'acqua di ammollo per rendere la pelle ancora più idratata.
Passaggio 4. Spruzzare acqua e aceto sulla pelle
Per quanto strano possa sembrare, l'aceto aiuta a bilanciare il pH della pelle in modo che possa alleviare e curare gli effetti delle scottature. In primo luogo, fai una doccia fredda. Quindi, metti l'aceto in un flacone spray, quindi spruzzalo delicatamente sulla pelle bruciata dal sole. Dopo aver lasciato agire per circa 1 ora, sciacquare il corpo o fare nuovamente la doccia con acqua fredda.
- Durante quell'ora il tuo corpo potrebbe avere un odore meno gradevole, ma le possibilità di desquamazione della pelle bruciata dal sole sono ridotte.
- È possibile utilizzare quasi tutti i tipi di aceto, ma secondo alcune fonti l'ideale è quello di mele, evitando l'aceto balsamico, poiché lo zucchero e il colorante possono irritare la pelle.
Parte 3 di 3: pelle idratante
Passaggio 1. Applicare la crema idratante
Per migliorare in qualche modo la pelle secca e scottata dal sole, applica una crema idratante ipoallergenica delicata sulla zona scottata dal sole. Le lozioni quotidiane sono generalmente adatte all'uso. Puoi anche provare a usare alcune gocce di un olio neutro come l'olio per bambini, l'olio d'oliva o l'olio di colza.
Cerca di utilizzare prodotti che non contengano fragranze o profumi artificiali, poiché le sostanze chimiche a volte possono irritare la pelle infiammata
Passaggio 2. Bere acqua
La pelle bruciata dal sole diventa estremamente secca e infiammata. Quindi, assicurati che il tuo corpo abbia abbastanza acqua per rimanere protetto. Mantieni la pelle idratata sia all'interno che all'esterno per ridurre la desquamazione e le screpolature. La Mayo Clinic consiglia circa 9-13 bicchieri d'acqua al giorno.
L'acqua aiuta anche con il mal di testa che a volte si verifica quando ci si scotta
Passaggio 3. Applicare il latte intero sulla pelle
Il grasso del latte aiuta a idratare la pelle bruciata dal sole alleviando la puntura e prevenendo la desquamazione. Il latte intero è solitamente l'opzione di latte più economica e facilmente disponibile. Inumidisci un panno con del latte intero, quindi applicalo sulla pelle scottata dal sole a intervalli di 20 minuti, come quando applichi un impacco freddo. In alternativa, aggiungere il latte intero all'acqua fredda, quindi immergere.
- Non utilizzare latte scremato/scremato. Senza grassi, il latte perde molte delle sue proprietà idratanti.
- Anche lo yogurt greco semplice e ricco di grassi ha lo stesso effetto se usato come lozione. Non usare lo yogurt zuccherato perché è appiccicoso e può causare irritazioni alla pelle.
Passaggio 4. Applicare la pasta di patate sulla pelle
L'amido di patate contiene molta acqua, quindi, se applicato, può ripristinare l'idratazione della pelle secca causata dalle scottature solari. Grattugiare una patata finché non diventa una pasta di amido. Quindi, applica la patata grattugiata sulla pelle e lasciala riposare per un po '. Dopo 20 minuti, risciacqua il corpo con acqua fredda.
Per fare la pasta potete anche usare un frullatore. Se usi un frullatore, taglia prima le patate a pezzetti. Si prega di notare che alcuni frullatori non sono in grado di lavorare una patata intera alla volta
Passaggio 5. Applicare l'olio di cocco sulla pelle
Mentre molti oli naturali possono idratare e lenire la pelle secca così come lozioni acquistate in negozio, l'olio di cocco è una scelta migliore. Oltre a fornire idratazione e donare alla pelle un colorito sano, l'olio di cocco esfolia delicatamente, rimuove la pelle morta e aiuta nel recupero.
L'olio di cocco è disponibile in grumi in alcuni negozi di alimenti naturali e alimentari. I pezzi si scioglieranno se esposti alle mani calde
Suggerimenti
- Stai lontano dal sole fino a quando la pelle bruciata dal sole non è più rossa. Se devi esporti al sole, applica una crema solare ad alto SPF per proteggerti.
- Per i casi più gravi, l'esfoliazione è inevitabile. Tuttavia, i metodi di cui sopra possono aiutare a ridurre al minimo il bruciore e l'irritazione durante il processo di guarigione.
