Il prurito, noto anche come prurito, può essere causato da una varietà di condizioni della pelle (come allergie, punture di insetti, eczema e veleno di ortica). Se non viene controllato, il prurito notturno può tenerti sveglio tutta la notte. Oltre a disturbare il sonno, grattarsi la pelle pruriginosa può anche causare cicatrici e infezioni.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: superare il prurito notturno
Passaggio 1. Utilizzare un antistaminico orale o topico
Le creme e le compresse antistaminiche sono farmaci che possono alleviare il prurito causato da una reazione allergica. Questo farmaco agisce inibendo il legame dell'istamina alle cellule, prevenendo così il rilascio di mediatori che causano sintomi allergici (incluso il prurito).
- Applicare la crema Benadryl (difenidramina) sulla superficie della pelle o assumere una compressa/sciroppo prima di coricarsi. Oltre ad aiutare con il prurito, Benadryl orale può anche causare sonnolenza che ti aiuterà a dormire meglio.
- Se l'area della pelle pruriginosa è grande, dovresti optare per un antistaminico orale invece di applicare una crema topica su una vasta area della pelle.
- Anche così, scegli uno di questi, difenidramina orale o crema. Non usare mai entrambi contemporaneamente, o il tuo corpo sarà esposto a una quantità eccessiva di farmaco.
- Seguire sempre le istruzioni sull'etichetta della confezione del farmaco e non utilizzarlo mai più della dose raccomandata.
- Altri antistaminici che puoi provare includono Incidal (cetirizina) e Claritin (loratadina).
- Assicurati di consultare il medico o il farmacista prima di usare farmaci per via orale se hai una condizione medica, allergia ai farmaci o usi altri farmaci.
Passaggio 2. Applicare una crema di corticosteroidi sulla superficie della pelle pruriginosa
I corticosteroidi sono efficaci per controllare l'infiammazione alterando la funzione di un certo numero di cellule e composti chimici della pelle. Se il prurito è dovuto a un'infiammazione (ad es. eczema), prova una crema a base di corticosteroidi.
- Quando si utilizza una crema a base di corticosteroidi, è necessario coprire la pelle pruriginosa con un panno di cotone umido imbevuto d'acqua. Questo strato aiuterà la pelle ad assorbire la crema.
- Le creme di corticosteroidi sono disponibili a basse dosi da banco o ad alte dosi che devono essere acquistate con la prescrizione del medico.
- Se l'area cutanea pruriginosa non è estesa, il medico può prescrivere un farmaco bloccante la calcineurina (come Protropic o Elidel) invece di una crema a base di corticosteroidi.
Passaggio 3. Applicare una crema idratante, una crema protettiva o una crema antiprurito sulla pelle pruriginosa
Questa crema può aiutare con un leggero prurito se preferisci non usare farmaci da banco. Applicare una crema idratante prima di coricarsi, o nei casi che durano da molto tempo, almeno due volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi.
- Prova una crema idratante Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe o Aveeno, a base di avena.
- Anche la calamina o il mentolo sono prodotti antiprurito che possono alleviare temporaneamente i sintomi.
- Oppure, proteggi la pelle con uno strato di crema contenente ossido di zinco, lanolina o vaselina. Ad esempio, vaselina" che è un'opzione di trattamento poco costosa e delicata per la pelle secca e pruriginosa.
Passaggio 4. Applicare un impacco freddo e umido sulla pelle pruriginosa
Questo impacco non solo può aiutare a ridurre l'irritazione, ma proteggerà anche la tua pelle impedendoti di graffiarla durante la notte.
- Potresti essere tentato di grattarti la pelle pruriginosa, ma cerca di evitarlo. Gli strati di pelle possono essere facilmente feriti se ti gratti costantemente durante la notte, rendendo la pelle più suscettibile alle infezioni. Se non puoi evitarlo, taglia le unghie o indossa i guanti durante la notte.
- In alternativa, applica uno strato di plastica sulla pelle pruriginosa per proteggerla ed evitare di grattarti troppo.
Passaggio 5. Immergere in una soluzione calda di farina d'avena o bicarbonato di sodio prima di andare a letto
L'avena contiene il composto chimico avenanthramide, che combatte l'infiammazione e il rossore e allevia il prurito.
- Frullare la farina d'avena in un frullatore e versarla lentamente nella vasca mentre si apre il rubinetto. Quindi immergere per almeno 15 minuti prima di andare a letto.
- Oppure prova a utilizzare il bagno di farina d'avena da banco e facile da usare di Aveeno.
- In alternativa, aggiungi 1 tazza di bicarbonato di sodio a una vasca di acqua tiepida e immergi l'area della pelle pruriginosa per 30-60 minuti prima di andare a letto.
- Il prurito in alcune aree può anche essere trattato con una pasta di bicarbonato di sodio. Mescola 3 parti di bicarbonato di sodio e 1 parte di acqua, quindi mescola e applica sulla pelle pruriginosa. Utilizzare solo su pelle illesa.
Passaggio 6. Indossa un pigiama ampio di cotone o seta
Ingredienti come questi possono aiutare a ridurre l'irritazione. Evita gli indumenti che possono irritare la pelle, come lana e tessuti sintetici. Anche evitare indumenti stretti può essere utile.
Passaggio 7. Evitare di indossare qualsiasi cosa che possa irritare la pelle durante la notte
Alcuni materiali possono causare irritazioni o reazioni allergiche, come gioielli, profumi, prodotti per la cura della pelle fortemente profumati, prodotti per la pulizia e cosmetici. Non usare tutte queste cose di notte.
Inoltre, usa un sapone da bucato non profumato per lavare pigiami e biancheria da letto e fai un risciacquo extra quando lavi in lavatrice
Metodo 2 di 3: prova i trattamenti naturali
Passaggio 1. Applicare il succo di limone sulla pelle pruriginosa
Il limone contiene composti aromatici efficaci come anestetico e antinfiammatorio. Applicare il succo di limone sulla pelle prima di andare a letto può ridurre il prurito e aiutarti a dormire.
- Spremi il succo di limone puro sulla pelle che prude e lascialo asciugare prima di andare a letto.
- Tuttavia, il succo di limone può far pungere e pungere la pelle ferita. Quindi, fai attenzione quando cerchi di usare il limone sulla pelle irritata.
Passaggio 2. Prova il ginepro e i chiodi di garofano
La combinazione di composti volatili che hanno proprietà antinfiammatorie nel ginepro con l'eugenolo (che intorpidisce le terminazioni nervose) dei chiodi di garofano può aiutare ad alleviare il prurito notturno.
- Unire i due sciogliendo 85 grammi di burro non salato e 2 cucchiai di cera d'api in una casseruola separata.
- Quando la cera d'api si sarà sciolta, unirla al burro.
- Aggiungi 5 cucchiai di cumino macinato e 3 cucchiai di chiodi di garofano macinati alla miscela di burro e cera d'api, quindi mescola.
- Lasciare raffreddare e applicare sulla pelle pruriginosa prima di andare a letto.
Passaggio 3. Prova a usare erbe come basilico, menta e timo per alleviare il prurito
I composti di questa pianta erbacea sono efficaci come anestetici e antinfiammatori in modo che possano aiutare ad alleviare il prurito sulla pelle.
Prepara un tè alla menta, al basilico o al timo facendo cadere le foglie secche o le bustine di tè in acqua bollente. Coprire per evitare che i composti aromatici fuoriescano, lasciare raffreddare e filtrare. Immergi un panno pulito nel tè e applicalo sulla pelle che prude prima di andare a letto
Passaggio 4. Applicare il gel di aloe vera sulla pelle pruriginosa
L'aloe vera è comunemente usata per trattare le ustioni, ma i composti infiammatori e le vesciche cutanee nell'aloe vera possono anche aiutare ad alleviare il prurito.
Applicare il gel di aloe vera sulla pelle pruriginosa prima di andare a letto
Passaggio 5. Prendere integratori di olio di pesce
Questo integratore contiene acidi grassi che possono aiutare a idratare la pelle. Se il prurito è causato dalla pelle secca, l'assunzione regolare di integratori di olio di pesce può essere di beneficio.
Metodo 3 di 3: Superare condizioni speciali
Passaggio 1. Trattare un'eruzione cutanea da ortica, quercia velenosa o sommacco
L'olio contenuto in questa pianta può irritare la pelle e causare prurito.
- Applicare una lozione alla calamina o una crema all'idrocortisone sulla pelle pruriginosa prima di andare a letto.
- Puoi anche prendere un antistaminico prima di andare a letto o applicare una crema antistaminica sulla pelle pruriginosa.
- Se la reazione cutanea è grave, un dermatologo può prescrivere un unguento steroideo o prednisone orale.
Passaggio 2. Tratta le punture di insetti
Le punture di insetti sono una causa comune di prurito, soprattutto nella stagione secca. I morsi minori possono essere trattati lavando la superficie della pelle con acqua e sapone, quindi applicando una crema antiprurito prima di andare a letto.
- Tuttavia, se il morso è doloroso o gonfio, applica una crema all'idrocortisone, un anestetico o un antistaminico sulla pelle pruriginosa prima di andare a letto.
- Per ridurre la tentazione di grattarsi, applica un impacco freddo sulla pelle pruriginosa durante la notte.
Passaggio 3. Trattare l'eczema
L'eczema (dermatite atopica) è una condizione della pelle che può causare prurito e altri sintomi. Prova questi modi per affrontare il prurito notturno causato dall'eczema:
- Crema o unguento corticosteroide da banco o da prescrizione.
- Antistaminici orali come Benadryl.
- Creme medicate su prescrizione che aiutano a riparare la pelle come Protopic ed Elidel. Questi farmaci hanno effetti collaterali, quindi vengono utilizzati solo se altri trattamenti non hanno funzionato.
Passaggio 4. Trattare la dermatite cercariale
Questa condizione è un'eruzione cutanea causata da una reazione allergica a parassiti microscopici presenti nell'acqua sporca. Prova questi modi per trattare il prurito notturno causato dalla dermatite cercariale:
- Applicare un impacco freddo sulla pelle pruriginosa per ridurre l'irritazione.
- Fai un bagno di sale Epsom, bicarbonato di sodio o farina d'avena prima di andare a letto.
- Applicare un unguento a base di corticosteroidi o una crema antiprurito sulla pelle pruriginosa.
Suggerimenti
- Oltre ai metodi di cui sopra, puoi anche utilizzare farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS) come l'ibuprofene per alleviare il disagio notturno.
- Prova a bere un tè calmante o sonniferi per aiutarti a dormire tutta la notte.
Avvertimento
- Consulta il tuo medico se hai particolari preoccupazioni o se le tue condizioni non migliorano dopo pochi giorni. Oltre ad alleviare il prurito, il medico può anche aiutare a determinare la causa e trattare la condizione sottostante.
- Utilizzare tutti i farmaci da banco e da prescrizione come indicato e non assumere mai più della dose raccomandata.
- In rari casi, l'orticaria può indicare una malattia interna, come un problema al fegato o alla tiroide.
- Parla con il tuo medico se non sei sicuro di quale farmaco assumere e se soffri di condizioni mediche o allergie, sei incinta o stai allattando o stai assumendo altri farmaci.
