L'acne si verifica quando i follicoli piliferi si intasano di olio, cellule morte della pelle e batteri. Questo provoca brufoli, brufoli e arrossamento. Sebbene l'acne sia comune negli adolescenti, chiunque, dai neonati agli anziani, può sperimentarla. Fortunatamente, ci sono trattamenti che possono aiutare a minimizzare gli sfoghi dell'acne e ridurre il rossore causato dall'acne.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: utilizzo di rimedi casalinghi per ridurre al minimo il rossore dell'acne
Passaggio 1. Acquista un detergente per il viso delicato
Non acquistare prodotti che contengono astringenti, sono aggressivi e causano secchezza cutanea. Evita i detergenti per il viso che contengono alcol. Cerca detergenti che dicano "delicato" e "senza alcool".
Gli astringenti e l'alcol non aiutano contro l'acne e seccano il viso. La pelle secca ha maggiori probabilità di peggiorare i sintomi dell'acne, incluso il rossore
Passaggio 2. Lavati il viso due volte al giorno
Con un tocco delicato, lava il viso con un detergente delicato per un minuto al mattino e un minuto alla sera. Usa la punta delle dita o un panno morbido, non unghie o un panno ruvido. Dovresti anche lavarti il viso dopo attività sudate come gli sport. Non strofinare o graffiare la pelle, ricorda che la pelle a tendenza acneica è sensibile e fragile. Sciacquare il viso con acqua tiepida, né troppo calda né troppo fredda.
Passaggio 3. Applicare la crema idratante ogni giorno
Anche se può sembrare controintuitivo, una crema idratante aiuterà a prevenire il peggioramento dell'acne. Poiché l'acne può essere esacerbata dalle cellule morte della pelle, mantenere una pelle sana aiuterà a ridurre la comparsa dell'acne. Inoltre, la pelle molto secca può stimolare la produzione di olio in eccesso che può portare a sfoghi cutanei. Assicurati di acquistare una crema idratante che dica non comedogenica sull'etichetta, il che significa che non ostruisce i pori.
- Cerca ingredienti come la glicerina e l'acido ialuronico nella crema idratante che acquisti. Evita il burro di cacao, l'olio minerale e la panna fredda (crema fredda).
- Alcune marche di creme idratanti e detergenti hanno formule speciali per aiutare a ridurre il rossore sulla pelle, tra cui Eucerin che riduce il rossore e Aveeno che lenisce. Entrambi questi marchi sono raccomandati dall'American Academy of Dermatology.
Passaggio 4. Acquista farmaci per l'acne da banco
Esistono diversi prodotti che possono ridurre al minimo il rossore di un brufolo. Sono tutti trattamenti esterni che vengono applicati direttamente sulla pelle una o due volte al giorno. Inizia con un farmaco per l'acne a bassa intensità prima di passare a un farmaco più forte.
- Cerca ingredienti come il perossido di benzoile, l'acido salicilico, l'olio dell'albero del tè e lo zolfo. È una buona idea iniziare con il perossido di benzoile poiché non è irritante per la pelle come altri prodotti. Inizia con una forza inferiore come il 2,5% per ridurre l'irritazione della pelle se sei abituato a usare il perossido di benzoile.
- Assicurati di seguire tutte le indicazioni sull'etichetta. A volte questi trattamenti possono rendere la pelle più suscettibile alle scottature. Alcuni inoltre non possono essere utilizzati con altri farmaci. Presta attenzione alle etichette di avvertenza e parla con il medico in caso di problemi.
- La pelle potrebbe diventare rossa e squamosa nelle prime settimane di utilizzo. Tuttavia, se i sintomi dell'irritazione non si fermano, dovresti considerare di cambiare il prodotto e/o parlare con il tuo medico.
Passaggio 5. Parla dei rimedi erboristici con il tuo medico
Ci sono diversi rimedi erboristici che si dice riducano al minimo l'acne. Tuttavia, molti di questi trattamenti non sono stati testati e alcuni hanno effetti collaterali pericolosi. Ricorda che "naturale" non significa sano o sicuro. Discuti dei rimedi erboristici con il tuo medico per vedere se è una scelta saggia. I rimedi erboristici che possono aiutare includono:
- Olio dell'albero del tè. Applicare un gel contenente il 5% di olio di melaleuca sulla zona arrossata. Fai attenzione alla dermatite da contatto o alla rosacea. Se compaiono questi sintomi, l'olio dell'albero del tè potrebbe non essere adatto a te.
- Estratto di tè verde. Applicare una soluzione contenente il 2% di estratto di tè verde sull'area arrossata due volte al giorno. Puoi anche immergere un pezzo di stoffa nel tè verde freddo e applicarlo sul viso per 1-2 minuti, quindi ripetere più volte. Fallo diverse sere a settimana.
- Aloe Vera. Applicare un gel contenente il 50% di aloe vera sulla zona arrossata. I migliori effetti si possono ottenere direttamente dalla pianta acquistabile in fiorista.
- Lievito di birra CBS 5926. Bevi direttamente l'acqua filtrata con lievito di birra. Ricorda che il lievito di birra può causare gas nello stomaco.
Metodo 2 di 4: utilizzo di metodi clinici per ridurre al minimo il rossore nell'acne
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con un dermatologo
Se i farmaci da banco e i cambiamenti dello stile di vita non riducono il rossore del brufolo, dovresti parlare con un dermatologo o un dermatologo. Ci sono diversi trattamenti e farmaci da prescrizione disponibili. Un dermatologo sarà anche in grado di diagnosticare il tipo di acne e la sua gravità.
Altri segni di cui parlare con il medico sono se ci sono peli sul viso che crescono con il brufolo, se ci sono profonde cicatrici da acne o se ci sono piaghe e foruncoli che si sviluppano sotto la pelle
Passaggio 2. Parla con un dermatologo delle prescrizioni per trattamenti esterni più forti
Esistono diversi trattamenti esterni (o trattamenti che vengono applicati direttamente sulla pelle) che i pazienti con acne possono ricevere. Gli ingredienti comuni in questo trattamento includono antibiotici, retinoidi, acido salicilico e perossido di benzoile. Inoltre, l'acido azelaico viene utilizzato anche in alcune creme per curare l'acne e la rosacea. Questo acido può ridurre il rossore e l'acne.
- I retinoidi aiutano a trattare il rossore dell'acne prevenendo il blocco follicolare. I retinoidi sono molto efficaci nel trattamento e nella prevenzione di acne e arrossamenti.
- Gli antibiotici aiutano a trattare il rossore dell'acne riducendo l'infiammazione e uccidendo i batteri nocivi sulla pelle.
- Il perossido di benzoile aiuta a trattare il rossore dell'acne riducendo le possibilità di sviluppare batteri resistenti agli antibiotici.
- L'acido salicilico aiuta a trattare il rossore dell'acne riducendo il numero di cellule della pelle prodotte e rimuovendo i pori ostruiti. L'acido salicilico riduce anche il riempimento dei pori.
Passaggio 3. Seguire le istruzioni del medico quando si utilizzano farmaci esterni
La quantità e la frequenza di applicazione dipendono dalla causa e dalla gravità dell'acne. Chiedi al tuo medico consigli per l'uso di farmaci da banco. Assicurati di ascoltare gli avvertimenti del tuo medico su effetti collaterali, reazioni avverse e interazioni farmacologiche.
Informa il tuo medico di eventuali farmaci che stai attualmente assumendo. Dì anche se stai pianificando una gravidanza. Ciò può influenzare la decisione del medico sul trattamento migliore per te
Passaggio 4. Sii paziente con la tua pelle
Il trattamento esterno può richiedere del tempo prima che si possa vedere un miglioramento, da quattro a otto settimane. A volte il rossore del brufolo peggiora prima di migliorare. Ricorda di essere paziente e che la tua pelle avrà bisogno di tempo prima che inizi a guarire.
Passaggio 5. Chiedi a un dermatologo informazioni sui farmaci orali
I farmaci assunti per via orale possono essere utilizzati in aggiunta o in sostituzione di trattamenti esterni. Farmaci come antibiotici, contraccettivi ormonali e agenti antiandrogeni possono aiutare a ridurre il rossore del brufolo e anche a prevenire futuri sfoghi di acne. Nota che alcuni di questi farmaci hanno gravi effetti collaterali. Dovresti prenderlo solo sotto la direzione di un medico autorizzato. Informa sempre il tuo medico di tutti gli altri farmaci che stai attualmente assumendo.
- Gli antibiotici orali funzionano allo stesso modo degli antibiotici topici. Entrambi aiutano a combattere il rossore e l'infiammazione uccidendo i batteri indesiderati. Questi farmaci possono causare disturbi allo stomaco e potrebbero non interagire bene con il controllo delle nascite ormonale, quindi parla con il tuo medico prima di iniziare a prenderli.
- Il controllo delle nascite ormonale aiuta ad alleviare i sintomi dell'acne riducendo il testosterone dal flusso sanguigno. Le pillole anticoncezionali sono ottime per la pelle a tendenza acneica. Questo trattamento non è efficace solo per le giovani donne e le donne. A lungo termine, le pillole anticoncezionali sono anche più efficaci degli antibiotici. Gli effetti collaterali negativi includono aumento di peso, tenerezza al seno e coaguli di sangue potenzialmente pericolosi.
- Gli agenti antiandrogeni sono trattamenti per ragazze e donne adolescenti, ma non per uomini. Questo farmaco agisce aiutando a controllare la produzione di olio nelle ghiandole sebacee.
Passaggio 6. Chiedi a un dermatologo informazioni sulle iniezioni di steroidi
Queste iniezioni vengono utilizzate principalmente per rimuovere grandi noduli e ferite profonde causate dall'acne. Le iniezioni di steroidi non sono utili nel trattamento dell'acne che si diffonde o dei brufoli che si trovano principalmente sulla superficie della pelle. Se noti grandi noduli, foruncoli o cicatrici profonde sotto la pelle, le iniezioni di steroidi possono aiutare a rimuoverli e ridurre la possibilità di cicatrici.
Le iniezioni di cortisone possono causare alcuni effetti collaterali. Tra gli effetti collaterali ci sono chiazze di pelle pallide, vene rossastre visibili e pelle più sottile. Queste iniezioni possono causare dolore temporaneo
Passaggio 7. Chiedi al tuo medico informazioni sui trattamenti leggeri
Il rossore e l'infiammazione associati all'acne sono causati dal batterio P. acnes. Questi batteri possono essere uccisi o ridotti da una certa frequenza di luce, la luce più comune è la luce blu. Il trattamento leggero può essere effettuato in uno studio medico, ma a volte può essere eseguito anche a casa. Inoltre, alcuni trattamenti laser possono aiutare a ridurre la comparsa di brufoli e rimuovere le cicatrici da acne ruvide, insieme a arrossamenti e infiammazioni.
- Il medico può applicare farmaci sull'area arrossata prima dell'esposizione alla luce. Questo medicinale aumenterà la sensibilità della pelle alla luce.
- I trattamenti di terapia della luce di solito richiedono diverse sessioni.
- Potrebbero verificarsi effetti collaterali come sensibilità alla luce, pelle secca e arrossamento temporaneo.
- Questo trattamento a volte è più costoso di altri trattamenti per l'acne. Considera le tue finanze e discuti con il tuo medico prima di fare questa opzione.
Metodo 3 di 4: cambiamenti nello stile di vita per ridurre al minimo il rossore dell'acne
Passaggio 1. Assicurati di non far scoppiare il brufolo
A volte potresti essere tentato di spremere un brufolo. Tuttavia, schiacciare e far scoppiare un brufolo può diffondere il brufolo, causare infezioni, esacerbare il rossore e causare cicatrici da acne. È difficile, ma è meglio se aspetti che il brufolo si risolva da solo.
Passaggio 2. Non toccarti il viso
Toccarti il viso può diffondere i batteri che causano l'acne, aggiungere olio al viso e causare infezioni. Tutti questi peggiorano i sintomi dell'acne, compreso il rossore. Convinciti che toccarti il viso non farà altro che peggiorare le condizioni della tua pelle. Se non riesci a smettere di toccarti il viso, prendi in considerazione l'idea di indossare guanti, sederti sulle mani o indossare un elastico intorno al polso per ricordarti di non toccarti il viso.
Passaggio 3. Mantieni pulito tutto ciò che ti circonda
Capelli, telefoni, cappelli e fasce possono irritare la pelle a tendenza acneica. Tutti possono causare sudore e ostruire i pori. Fai tutto il necessario per mantenere il tuo viso pulito e senza problemi. Usa un altoparlante quando chiami, non indossare più il cappello e lega i capelli indietro finché la pelle non è pulita.
Passaggio 4. Smetti di usare prodotti a base di olio
Lacca per capelli, gel per capelli, filtri solari a base di olio e cosmetici a base di olio possono esacerbare il rossore di un brufolo. Smetti di usare tutti questi prodotti. Utilizzare invece una crema solare e una crema idratante a base d'acqua o non comedogeniche.
Passaggio 5. Lavati i capelli regolarmente
L'olio dei capelli può peggiorare l'acne. Rimuovere l'olio in eccesso dai capelli con lo shampoo regolarmente. Prova a lavarlo due volte al giorno o a giorni alterni, per vedere se il rossore sul brufolo si riduce.
Passaggio 6. Proteggiti dal sole
La pelle secca e scottata dal sole è molto incline all'acne. Usa una crema solare non comedogenica o priva di oli, oppure riparati dal sole per proteggere la pelle. Proteggere la pelle dal sole è particolarmente importante se stai assumendo farmaci per l'acne che rendono la pelle soggetta a scottature.
Passaggio 7. Sostituire i prodotti lattiero-caseari con prodotti a base vegetale
La relazione tra dieta e acne è controversa. Tuttavia, ci sono alcuni studi che indicano che i prodotti lattiero-caseari contribuiscono ad aumentare le cicatrici da acne in alcune persone. Considera la possibilità di sostituire i latticini con prodotti a base di noci e soia e verifica se le condizioni della tua pelle migliorano.
Ricorda che i latticini possono fornire calcio e vitamine importanti per l'uomo, specialmente per gli adolescenti che stanno ancora crescendo. Parla con il tuo medico prima di cambiare la tua dieta per assicurarti di continuare a seguire una dieta equilibrata
Passaggio 8. Segui una dieta sana che non aumenti la glicemia
L'indice glicemico misura quanto gli alimenti ricchi di carboidrati aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Molti risultati della ricerca mostrano che una dieta ad alto indice glicemico ha maggiori probabilità di causare l'acne rispetto a una dieta a basso indice glicemico. Inoltre, i cibi ad alto indice glicemico sono generalmente meno salutari delle diete a basso indice glicemico. Gli alimenti ad alto indice glicemico sono generalmente alimenti trasformati, realizzati con molta farina bianca e zucchero. Gli alimenti a basso indice glicemico sono generalmente cibi integrali ricchi di fibre come cereali integrali, verdure e frutta.
Metodo 4 di 4: utilizzo di cosmetici per ridurre al minimo il rossore dei brufoli
Passaggio 1. Prestare attenzione quando si applica il trucco sulla pelle a tendenza acneica
La pelle a tendenza acneica può essere molto sensibile e può essere ulteriormente irritata dai cosmetici. Alcuni cosmetici causano anche nuovi brufoli mentre mascherano altri brufoli. Tieni presente che il trucco potrebbe non essere la scelta migliore per te e la tua pelle. Parla con un dermatologo se puoi o meno usare i cosmetici. Smetti di usare il trucco che sembra aumentare l'aspetto del brufolo.
Se indossi il trucco, ricordati di rimuoverlo sempre prima di andare a letto
Passaggio 2. Acquista cosmetici non a base di olio
Dovresti usare solo cosmetici a base di acqua e minerali. Cerca ingredienti come silice, ossido di zinco e dimeticone. Questi ingredienti aiutano a ridurre il rossore.
Un'altra alternativa al fondotinta è una crema idratante colorata, anch'essa oil-free e non comedogenica
Passaggio 3. Applicare uno strato sottile di correttore sul brufolo
Premi il correttore sul brufolo con un pennello e ruotalo leggermente. Applicare intorno al brufolo fino a coprirlo completamente. Ritaglia un motivo a X in modo che il brufolo sia completamente coperto dopo la miscelazione.
- Prova a trovare un colore di correttore che sia più vicino al tono della tua pelle
- L'utilizzo di un pennello con setole piatte e angolate consente di applicare uno strato sottile di correttore sulla pelle.
- I correttori dai toni gialli e verdi sono ottimi per nascondere il rossore dei brufoli. Cerca un correttore con sfumature gialle o verdi che puoi usare durante le eruzioni cutanee.
Passaggio 4. Usa le dita per applicare e sfumare il correttore
Inizia dal centro del brufolo e spostati verso l'esterno. Utilizzare movimenti di pressione o picchiettamento, non di sfregamento, per evitare striature. Assicurati che il correttore copra l'intero perimetro del brufolo.
Passaggio 5. Applicare il fondotinta su tutto il resto del viso con una spugnetta per il trucco
Come con l'utilizzo del correttore, cerca di abbinare il trucco il più vicino possibile al tono della tua pelle per un aspetto naturale. Assicurati che l'area coperta sia la stessa. Applica il fondotinta sul bordo esterno del brufolo in modo che il colore generale del tuo viso sia uniforme.
Puoi applicare uno strato extra di correttore giallo o verde sopra il fondotinta se deve essere coperto di nuovo
Passaggio 6. Utilizzare un pennello per cipria per applicare delicatamente la cipria sul brufolo per distribuire uniformemente il trucco
Considera l'uso di talco o amido di mais per prolungare la durata del correttore, soprattutto quando fa caldo e tende a sudare. La polvere traslucida è un'ottima scelta perché può completare il trucco senza uno strato aggiuntivo di colore.
Passaggio 7. Ripetere il trucco se necessario
Questo metodo probabilmente non durerà tutto il giorno quando lavori, a scuola o giochi. Assicurati di portare con te un piccolo contenitore di prodotto riutilizzabile, se necessario.
Suggerimenti
- La chiave per controllare l'acne è la prevenzione. Sviluppa una routine di cura della pelle delicata e coerente.
- Mentre alcuni blog di rimedi casalinghi si affidano a dentifrici e farmaci per l'acne, alcuni dermatologi mettono in guardia contro il loro uso. Il dentifricio contiene ingredienti confortanti, ma contiene anche irritanti abrasivi che possono rendere i brufoli stretti, secchi e rossi.
- Prova un collirio anti-rosso su cicatrici da acne molto rosse e infiammate per un sollievo temporaneo. Puoi anche applicare del ghiaccio sull'area.
- Un altro trattamento temporaneo è la crema all'idrocortisone. Puoi applicare questa crema sui brufoli due volte al giorno per due o tre giorni per ridurre il rossore e l'infiammazione.
Avvertimento
- Smetti di usare qualsiasi trattamento, a casa o da banco, se avverti ulteriore irritazione, gonfiore o prurito.
- Parli con il medico se si verificano effetti collaterali negativi da iniezioni di cortisone, terapia della luce o antibiotici.
