Il romanziere Robert Louis Stephenson una volta disse: "Diventare ciò che siamo oggi e diventare ciò che saremo in futuro, è l'unico scopo della vita". In altre parole, lo scopo più prezioso della vita è essere te stesso, non importa cosa significhi per te. Lo sviluppo individuale può manifestarsi in vari modi, a seconda delle condizioni di vita di una persona. Quindi, aspettarsi che lo sviluppo personale sia in linea con le aspettative precedentemente stabilite è un errore. Solo perché senti di non aver raggiunto il tuo pieno potenziale a una certa età non significa che non otterrai mai ciò di cui sei più capace o vuoi fare. Ci sono infinite possibilità di ciò che il corpo e la mente possono ottenere, anche nelle fasi successive della vita. Indipendentemente dalla tua età o posizione sociale, puoi imparare a perseguire attivamente i tuoi sogni. Potresti essere un ritardatario che ti capisce solo un po' più tardi delle persone intorno a te.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Comprensione e superamento dei limiti
Passaggio 1. Determina se sei un fiore in ritardo
Un ritardatario è una persona che raggiunge il suo potenziale nella vita più a lungo di quanto i suoi coetanei abbiano bisogno. Un ritardatario non è qualcuno che fallisce, ha solo bisogno di una durata più lunga per raggiungere il successo rispetto ai suoi amici. Ci sono molte categorie di questi fiori tardivi:
- Fioritura tardiva nell'istruzione. Ciò significa che i tuoi voti a scuola sono mediocri, finché all'improvviso non risplendi e batti molti altri studenti in alcuni esami. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che alla fine puoi sviluppare una connessione tra ciò che fai a scuola e i tuoi obiettivi nella vita. Oppure puoi usare ciò che impari per migliorare la tua vita personale. In ogni caso, è probabile che tu abbia successo nell'istruzione se riesci a trovare un significato in ciò che impari.
- Fioritura tardiva in carriera. Potresti aver trascorso 15-20 anni di età adulta chiedendoti ancora la carriera che desideri. Poi, improvvisamente lo trovi e ti esibisci in modo brillante. Per ottenere buoni risultati, devi scoprire di cosa sei appassionato: forse questi interessi sono nei tuoi colleghi o nelle cose che sei riuscito a ottenere. Se non sei entusiasta di nessuno di questi fattori, prova a chiedere ad amici o persone care di vedere se sono in grado di trovare le cose che amano della loro carriera. Inoltre, puoi trovare un nuovo lavoro che potrebbe soddisfare la tua chiamata.
- Fioritura tardiva in campo sociale. Quando tutti sono felici di incontrarsi e sposarsi, potresti aver paura di fare amicizia e uscire con qualcuno. Finché, all'improvviso, un giorno ti rendi conto che parlare con altre persone non è così spaventoso come pensi, e la tua cerchia sociale si espande.
Passaggio 2. Considera i tuoi limiti
Molte delle nostre decisioni si basano sul livello di sicurezza che otteniamo dall'ambiente, soprattutto nelle prime fasi della vita. Inoltre, un'altra base è la nostra capacità di sviluppare attaccamenti interpersonali con altre persone. In effetti, più avanti nella vita, la paura dei sentimenti meschini può trascinare e limitare le nostre azioni.
- Sperimentando i confini del tuo ambiente, puoi sfidare le tue insicurezze interiori, permettendoti di scoprire nuove opportunità nella vita.
- Per attraversare i confini, devi provare cose nuove in diverse aree della vita. Ogni volta che puoi, dovresti accogliere ogni nuova esperienza. Puoi imparare alcuni dei nostri suggerimenti nei passaggi successivi.
Passaggio 3. Sperimenta con le attività quotidiane e l'ambiente
Gli psicologi credono che le nostre capacità individuali siano strettamente legate all'ambiente in cui abitiamo. Sperimenta le condizioni della vita uscendo dalla tua zona di comfort.
- Ad esempio, immagina di trascorrere la maggior parte del tempo da solo a casa o di lavorare in ufficio. Potresti sviluppare capacità in cose come la salute fisica o le abilità sociali. Il tuo ambiente avrà un effetto, anche se questi comportamenti sono già dominanti nei tuoi geni.
- Per aggirare queste restrizioni, puoi partecipare a una lezione di ginnastica settimanale. Oppure, puoi impegnarti in passeggiate più frequenti nel parco. Qualunque cosa tu stia facendo, fai qualcosa al di fuori della tua routine o incoraggia il tuo corpo a intraprendere una nuova azione in modo da poter provare nuove emozioni e idee su ciò che puoi ottenere.
Passaggio 4. Sviluppa nuove relazioni
Se continui a trascorrere del tempo con le stesse persone ogni giorno, la tua capacità di crescita personale potrebbe essere stentata. Entrare in contatto con persone che hanno punti di vista opposti può sviluppare un concetto di sé di ciò che tu e il mondo potreste avere.
- Trascorrere del tempo con nuove persone può aiutarti a sviluppare un punto di vista. Tutti gli stereotipi e le supposizioni che avevi prima verranno messi in discussione e scoprirai nuovi modi di vivere.
- Avvia una conversazione con estranei in un bar o unisciti a un gruppo sociale di persone con interessi simili.
- Se non puoi permetterti di incontrare nuove persone ma desideri comunque qualcuno con cui parlare, considera di vedere un professionista della salute mentale o un life coach. Possono essere buoni ascoltatori e offrire strategie per spingerti fuori dalla tua zona di comfort.
Passaggio 5. Considera la tua percezione di te stesso
Spesso limitiamo il nostro potenziale a causa di idee non realistiche su chi siamo veramente. Queste idee potrebbero venire dall'infanzia, o forse dalle aspettative dei genitori. In effetti, le pagine di Facebook possono anche creare aspettative irrealistiche sulla vita.
- Qualunque sia la fonte di queste percezioni, devi combatterle quando ti senti limitato. Quando tutti questi pensieri sorgono, fai un respiro profondo e concentrati su ciò che puoi fare nel momento presente per creare una vita migliore.
- Cerca di radicare la speranza per il futuro nella tua percezione del presente. Concentrati sul processo di definizione dell'obiettivo piuttosto che sul risultato finale.
- Ad esempio, immagina di aver bisogno di un nuovo amico. Considera come puoi raggiungere questo obiettivo iniziando ora. Puoi fare nuove amicizie solo pensando a loro, o dovresti iniziare a parlare con persone che non conosci? Potresti essere in grado di metterti in contatto con nuove persone come primo passo.
Passaggio 6. Non confrontare la tua vita con gli altri
Siamo tutti esseri umani unici, con diverse capacità corporee e composizioni biologiche. Ciò significa che ci svilupperemo tutti a ritmi e velocità diversi. Le persone raggiungono le pietre miliari per il loro sviluppo a velocità diverse e a modo loro.
- La fine degli anni '20 è un periodo in cui il cervello e il corpo umani smettono di svilupparsi al ritmo costante che avevano precedentemente sperimentato. Tuttavia, il corpo mantiene le sue proprietà elastiche per tutta la vita. In questo modo, sono possibili alcuni drammatici cambiamenti di personalità e comportamentali, anche nelle fasi successive della vita.
- Non ci saranno mai due corpi che si sviluppano nello stesso ritmo e percorso. Ciò significa che potresti raggiungere determinati punti culturali e biologici in un momento diverso rispetto ad altre persone nella tua vita. A volte, potresti anche non raggiungerlo affatto.
- Ad esempio, la pubertà può iniziare in un'ampia fascia di età. L'età della pubertà varia spesso a seconda di fattori quali razza, composizione del grasso corporeo e livelli di stress. Non devi forzare il tuo corpo ad attraversare la pubertà se non è pronto. Ti eserciterai solo inutilmente sotto pressione fingendo di essere qualcos'altro.
- Se stai confrontando la tua vita e le tue capacità con quelle degli altri, fai un respiro profondo e cerca di concentrarti sul presente. Trova gioia e interesse in tutte le attività che svolgi nella tua vita quotidiana in modo da poterti sviluppare a qualsiasi età.
Passaggio 7. Pratica la respirazione profonda o le tecniche di concentrazione
Gli esercizi di respirazione e la meditazione possono aiutare a dirigere l'attenzione sui processi del corpo nel presente. Questi sono tutti buoni media per affrontare pensieri indesiderati e/o ossessivi sul passato e sul futuro.
- Alcune semplici meditazioni possono essere fatte stando seduti in un posto comodo. Metti entrambe le mani sul grembo. Fai un respiro profondo lentamente e senti l'aria che si muove attraverso il tuo corpo. Focalizza tutta l'attenzione sul respiro. Se la tua mente inizia a vagare, concentrati di nuovo sul tuo respiro e sul presente.
- Man mano che ti abitui a concentrarti sul presente, concediti di concentrarti su attività che attirano la tua attenzione. In questo modo, i tuoi obiettivi e le tue speranze per il futuro saranno creati sulla base della passione e dell'interesse per te stesso.
Parte 2 di 2: sfruttare al meglio i tuoi punti di forza
Passaggio 1. Impara a conoscere il tuo lato introspettivo
I ritardatari sono solitamente pensatori coscienziosi e riflessivi. Tendono a controllare più aspetti della vita rispetto ai loro coetanei. Potresti essere una persona intelligente; trova modi per usare la tua natura a tuo vantaggio.
- La tua tendenza a riflettere su te stesso e a controllare la situazione può far sì che altre persone raggiungano i loro obiettivi di vita più velocemente di te. Tuttavia, poiché ti prendi il tempo per pensare attentamente, quando hai un'opportunità, potresti essere più capace e pronto a coglierla.
- Pratica la scrittura creativa. Se sei a casa più spesso di quanto vorresti, o vuoi trovare modi per passare il tuo tempo libero, prova a esercitarti con la scrittura creativa. Puoi scrivere poesie o prosa. La scrittura creativa può essere un buon modo per esercitare la tua creatività. Puoi anche sviluppare qualcosa di inaspettato.
- Prova a fare arte o musica. Se non ti piace la scrittura creativa, forse puoi lavorare nelle arti visive o nella musica. Queste attività possono anche aiutarti a esercitare la tua creatività.
Passaggio 2. Registra i tuoi pensieri
Annotare idee e pensieri può aiutarti a rifocalizzare i tuoi desideri e il tuo potenziale. Inoltre, il processo per realizzare i sogni che hai registrato può aiutare gli altri, specialmente gli altri membri della famiglia.
- I tuoi tratti possono essere tramandati. Se i tuoi figli o i tuoi familiari possono imparare dalle tue esperienze, hai contribuito a creare una vita migliore per gli altri.
- Prepara un diario quotidiano. Tenere un diario può essere un buon modo per esplorare le emozioni e lasciarle fluire più liberamente nella tua vita quotidiana. Non forzare la scrittura in una certa struttura. Invece di farlo, scrivi tutto ciò che ti viene in mente. Siediti e inizia a collegare le cose liberamente: potresti essere sorpreso da ciò che esce dalle tue dita. Può anche essere un buon modo per fare introspezione e pensare profondamente.
- Prepara un "libro delle idee". Porta sempre con te un quaderno per annotare le idee, ad esempio tenendolo vicino al letto o alla borsa. Questo libro può essere utile quando hai difficoltà a prendere decisioni o hai una bassa autostima. Ogni volta che ti viene un'idea, scrivila. I ritardatari di solito sono pieni di idee, a volte così tante che non sanno cosa farne. Potresti trovare difficile prendere una decisione quando ti viene in mente un'idea. Tuttavia, sappi che l'idea ha un significato e potrebbe tornare utile in seguito quando ci ripensi.
Passaggio 3. Riconosci i tuoi punti di forza
Anche i fiori tardivi di solito hanno alcune qualità molto preziose in sé. Queste qualità includono la capacità di riflettere, considerare le cose ed essere pazienti. Sono anche generalmente in grado di pensare in modo astratto e creativo.
- Usa questi punti di forza per sviluppare la fiducia in te stesso e incoraggiare l'entusiasmo quando la vita ti mette in una brutta posizione.
- A causa della tua natura paziente e riflessiva, altri potrebbero chiedere il tuo consiglio quando hanno problemi personali. Usa le tue abilità per aiutarli. La pazienza e la considerazione di te stesso è anche un atteggiamento che può essere utilizzato per scegliere una carriera o uno stile di vita. Ad esempio, potresti essere un buon consigliere/accademico.
Passaggio 4. Credi in te stesso e nelle tue capacità
Sei in grado di sviluppare te stesso e superare le sfide della vita. Se ti stai stancando, parla con te stesso per ricordargli che sei una persona competente con abilità preziose.
- I tuoi risultati potrebbero richiedere più tempo di altri. Tuttavia, ricorda che i risultati immediati non sono sempre belli. Molte persone hanno paura di compiere passi positivi perché si sentono a corto di tempo e non sanno cosa stanno facendo. I ritardatari sono in grado di evitare questa sensazione prendendosi del tempo e assicurandosi di sapere cosa stanno facendo.
- Allo stesso tempo, impara dagli errori. Gli ostacoli che incontri sulla strada del successo non sono fallimenti personali. Questi ostacoli possono essere una preziosa fonte di input per imparare a fare le cose meglio in futuro.
Passaggio 5. Goditi il successo e cresci
Quando ottieni qualcosa di importante nella vita, riconosci i tuoi successi. Usa quel successo per motivarti in modo da poter ottenere qualcosa di ancora più grande.
- Potrebbe essere necessario molto tempo per raggiungere l'obiettivo. Ma, di conseguenza, potresti anche avere più controllo su ciò che stai facendo rispetto a coloro che hanno ottenuto la stessa cosa per primi.
- Le persone potrebbero iniziare a chiedere aiuto a te quando vengono a conoscenza della tua esperienza e conoscenza. Hai avuto il tempo di pensare profondamente alla vita. Inoltre, hai raggiunto le tue conclusioni invece di limitarti ad adottare le conclusioni di qualcun altro.
Suggerimenti
- Aiuta altri ritardatari nella vita. Assicurali che non vengono lasciati indietro o meno intelligenti dei loro simili. Siamo tutti preziosi e abbiamo uno scopo.
- Sviluppa il senso dell'umorismo. Ridi spesso, soprattutto di te stesso. La risata riduce lo stress e rende le sfide della vita più facili da superare.
