Se hai brufoli o punti neri aperti (punti neri), potresti essere stato consigliato di "aprire" i pori se vuoi liberartene. Gli esperti concordano sul fatto che non puoi effettivamente aprire i pori, perché rimarranno delle stesse dimensioni. Tuttavia, ci sono diverse opzioni che possono essere fatte per pulire a fondo i pori in modo che i pori appaiano più piccoli, anche se hanno ancora le stesse dimensioni. Alcuni fattori legati allo stile di vita (come fare attività fisica e mangiare bene) possono anche aiutare a mantenere i pori puliti.
Fare un passo
Metodo 1 di 7: pulire i pori con una maschera di argilla
Passaggio 1. Lavati il viso
Come preparazione prima di applicare la maschera, lavare il viso con acqua tiepida, quindi asciugare con un asciugamano.
Usa acqua tiepida, non bollente
Passaggio 2. Usa una maschera di argilla
Con le dita o un pennello, spazzola il viso con uno strato sottile di maschera all'argilla con un movimento ampio. Non lasciare che la maschera entri negli occhi o nella bocca. Questa maschera rimuoverà l'olio e lo sporco che si trovano nei pori.
Le maschere all'argilla sono perfette per chi ha la pelle grassa e non sensibile. Questa maschera potrebbe essere troppo forte per la pelle sensibile
Passaggio 3. Attendi che la maschera si asciughi
Tuttavia, non lasciare che la maschera si asciughi completamente. La maschera inizierà a cambiare colore (apparirà più chiara) ma sarà appiccicosa al tatto. Se la maschera viene lasciata asciugare completamente, l'umidità della pelle verrà risucchiata.
Se la maschera si attacca al dito quando la tocchi, significa che è ancora bagnata
Passaggio 4. Risciacquare la maschera
Ammorbidisci l'argilla con l'acqua e pulisci il viso con un panno. Assicurati che tutte le maschere rimanenti siano state pulite.
Passaggio 5. Continua il processo applicando la crema idratante
Se il tuo viso è già asciutto, applica una crema idratante che non contenga olio.
Le maschere di argilla possono essere utilizzate 2-3 volte a settimana, a seconda di come risponde la pelle
Metodo 2 di 7: pulire i pori con il vapore
Passaggio 1. Bagnare un panno con acqua calda
Riempi la bacinella con acqua calda. Immergere il panno fino a quando non è completamente sommerso.
Passaggio 2. Spremere l'acqua in eccesso
Il panno non deve essere bagnato fradicio.
Passaggio 3. Posizionare l'asciugamano sul viso
Metti un asciugamano caldo sul viso per appannare i pori. Il vapore allenterà lo sporco, il trucco e altre cose che si trovano nei pori.
Passaggio 4. Ripetere il processo
Quando il panno si è raffreddato, immergilo di nuovo in acqua calda, quindi rimettilo sul viso. Fallo 3 o 4 volte.
Passaggio 5. Lavati il viso
Lavare il viso delicatamente e accuratamente utilizzando un detergente viso schiumogeno per rimuovere l'olio e lo sporco nei pori che sono stati allentati con il vapore.
La chiave è lavarsi il viso dopo il vapore. Il vapore abbatterà l'olio e lo sporco nei pori, mentre il detergente per il viso rimuoverà l'olio e lo sporco dal viso. Se salti questo passaggio, la cottura a vapore sarà inefficace
Metodo 3 di 7: lavarsi il viso con il prezzemolo
Passaggio 1. Lavare una manciata di prezzemolo fresco
Puoi lasciare i gambi attaccati, ma assicurati che siano tutti puliti dallo sporco.
Il prezzemolo ha proprietà astringenti che possono essere utilizzate per pulire i pori
Passaggio 2. Versare acqua bollente sul prezzemolo
Lasciare in ammollo il prezzemolo finché l'acqua non si raffredda.
Passaggio 3. Immergere un panno nella miscela
Immergi l'intero panno e strizza l'acqua in eccesso.
Passaggio 4. Lavati il viso
Lava delicatamente il viso con un detergente schiumogeno prima di lavarlo via con il bagno al prezzemolo. Se vuoi usare una lozione per il viso, non applicarla prima di aver lavato il viso con il prezzemolo.
Passaggio 5. Posizionare l'asciugamano sul viso
Lascia la salvietta bagnata sul viso per 10-15 minuti.
Questo astringente può essere usato tutti i giorni
Metodo 4 di 7: fare una pasta di bicarbonato di sodio
Passaggio 1. Mescolare 1 parte di acqua e 2 parti di bicarbonato di sodio
Otterrai una pasta densa dopo averla mescolata.
Passaggio 2. Strofina delicatamente il viso usando questa miscela
Usa le mani per strofinare il viso con un movimento circolare.
Passaggio 3. Lascia che la miscela
Lascia riposare la pasta sul viso per circa 5 minuti.
Passaggio 4. Risciacquare la pasta
Pulisci la pasta che aderisce al viso con l'acqua.
Ripetere una volta alla settimana. Questo processo può esfoliare la pelle in modo che rimuoverà le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori
Metodo 5 di 7: visitare un dermatologo
Passaggio 1. Vai da un dermatologo (dermatologo)
Chiedi quali opzioni di trattamento puoi sottoporti.
Passaggio 2. Studiare le opzioni disponibili
Imposta una delle opzioni di trattamento che desideri.
- Puoi richiedere un prodotto esfoliante, come Retin-A Micro. Questo esfoliante rimuoverà le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori. Usa questo trattamento se la tua pelle appare spenta, il che potrebbe essere dovuto a un accumulo di pelle secca.
- Puoi anche richiedere un peeling acido, come l'acido salicilico o glicolico. Per ottenere i migliori risultati, dovresti fare più di un trattamento. Usa questo pelapatate acido se hai la pelle secca che si accumula.
- Un'altra opzione è il trattamento con luce o laser, che può essere eseguito con IPL (Intense Pulse Light) o terapia LED. Questo trattamento aumenterà il collagene e renderà i pori meno visibili. Puoi usare questo trattamento contemporaneamente a un peeling acido.
Passaggio 3. Scegli l'opzione che si adatta al tuo budget
Ricorda, questo trattamento è relativamente costoso, che è di circa $ 100- $ 500 (Rp. 1.400.000 a Rp. 7 milioni).
Metodo 6 di 7: fare la cura quotidiana
Passaggio 1. Rimuovere il trucco
Quando torni a casa dopo una lunga giornata, rimuovi accuratamente il trucco. I pori del viso possono ostruirsi se non dai alla pelle la possibilità di respirare alla fine della giornata.
Puoi usare salviette struccanti per farlo
Passaggio 2. Lavati il viso almeno una volta al giorno
Olio e sporco possono accumularsi sulla pelle e ostruire i pori.
Lavati il viso due volte contemporaneamente. Nel secondo lavaggio, strofina il detergente sul viso molto forte prima di risciacquarlo. È come fare una pulizia profonda
Passaggio 3. Esfolia la pelle 2 o 3 volte a settimana
L'esfoliazione dovrebbe essere eseguita regolarmente perché può rimuovere le cellule morte della pelle e rimuovere i blocchi nei pori. Prova a usare uno scrub a base di bicarbonato di sodio.
- Se la tua pelle è secca, usa un peeling chimico delicato o uno scrub delicato per il viso. Applicare immediatamente una lozione viso delicata dopo il processo di peeling per favorire l'assorbimento del prodotto.
- Se la tua pelle è grassa e incline all'acne, non usare uno scrub duro e pesante. Usa invece un peeling chimico che contenga un idrossiacido, come l'acido salicilico o glicolico.
- Se hai la pelle sensibile, usa un detergente o un toner contenente enzimi vegetali due volte a settimana. Non utilizzare scrub abrasivi.
Passaggio 4. Utilizzare la maschera 1 o 2 volte a settimana
L'uso di una maschera facciale più volte alla settimana ti aiuterà a mantenere la pelle luminosa e i pori puliti.
Se la tua pelle è secca o sensibile, scegli una maschera che contenga creme idratanti. Le maschere di argilla e carbone sono perfette per la pelle grassa e a tendenza acneica
Passaggio 5. Acquista una spazzola facciale elettrica rotante
Questo pennello può davvero pulire il viso, mantenendo i pori puliti.
Passaggio 6. Evita i prodotti a base di olio
Non usare lozioni che contengono olio ed evita il trucco waterproof, poiché contengono anche olio. Prodotti come questo possono ostruire i pori.
Metodo 7 di 7: mangia bene e fai esercizio
Passaggio 1. Mangia bene
Il cibo che mangi influenzerà l'aspetto del tuo corpo, compresa la tua pelle. Per mantenere i pori puliti, segui una dieta equilibrata che contenga molta frutta e verdura. Cerca di mangiare almeno 5 porzioni al giorno in modo che la tua pelle possa beneficiare della sua spinta antiossidante. Evita gli zuccheri semplici, come pasta, pane bianco e riso perché possono scatenare l'infiammazione. Invece, consuma cereali integrali (cereali integrali).
- I grassi sani sono ottimi anche per la pelle. Puoi ottenere grassi sani da avocado, cereali integrali, noci e pesce.
- Per ottenere una pelle bella, aumenta il consumo di cibi integrali e non trasformati, come frutta, verdura, noci, yogurt, uova e pane multicereali (a base di vari cereali).
Passaggio 2. Bevi molta acqua
L'umidità aiuta a mantenere la pelle sana ed elastica. Cerca di bere 6-8 bicchieri d'acqua al giorno. Porta sempre con te una bottiglia d'acqua ricaricabile in modo da poter idratare facilmente il tuo corpo.
- Ridurre il consumo di bevande alcoliche e contenenti caffeina.
- Se sei stanco della semplice acqua, aggiungi della frutta all'acqua o prepara una tisana decaffeinata.
Passaggio 3. Esercitati regolarmente
Anche se può sembrare controintuitivo, l'esercizio fino alla sudorazione può effettivamente migliorare la salute della pelle. L'esercizio aumenta il flusso sanguigno, che porta ossigeno e sostanze nutritive alle cellule della pelle rimuovendo i rifiuti.
- Usa la protezione solare se ti alleni all'aperto per proteggere la pelle.
- Non truccarsi durante l'attività fisica perché può ostruire i pori. Per mantenere i pori puliti, lavati il viso prima di allenarti e fai la doccia subito dopo.
