Vuoi sapere come fare tardi senza che i tuoi genitori lo scoprano? Se vuoi stare alzato fino a tardi per divertirti, ma farla franca con la punizione, assicurati ai tuoi genitori no Scoprilo applicando le seguenti istruzioni!
Fare un passo
Parte 1 di 4: Prepararsi a stare alzati fino a tardi
Passaggio 1. Decidi quando vuoi stare sveglio fino a tardi
Non alzarti fino a tardi se devi andare a scuola il giorno dopo perché potresti addormentarti mentre prendi le lezioni. Scegli un giorno nel fine settimana o un altro giorno, ma assicurati di essere libero il giorno successivo. Iniziare i preparativi alle 16:00. Metti in ordine la camera da letto perché lavorerai tutta la notte qui.
Passaggio 2. Prepara le cose necessarie
Mentre aspetti che i tuoi genitori si addormentino, cerca di mantenerti attivo. Per questo, prepara tutto il necessario nella stanza, come cellulari, tablet, dispositivi per giocare, lettori MP3, romanzi, riviste, agende, cancelleria, snack, bevande e altro.
- Fai uno spuntino (può essere salato o dolce) in camera e una bevanda (magari zuccherata, come bibite o succhi di frutta), ma non necessariamente fredda. Inoltre, prepara l'acqua.
- Se vuoi usare il computer, accendilo prima di andare a dormire perché il computer emetterà un suono quando viene acceso. Non dimenticare di spegnere o abbassare il volume del computer.
Passaggio 3. Pianifica le attività che desideri svolgere
Assicurati che l'energia elettrica dei dispositivi elettronici sia completamente carica caricandoli da mezzogiorno. Fai un elenco delle attività che vuoi fare perché rimarrai sveglio se sei occupato.
Passaggio 4. Dormi un po' prima di alzarti fino a tardi
Dormire un'ora e mezza è sufficiente se il giorno prima di alzarti fino a tardi dormi bene la notte.
Parte 2 di 4: fai finta di dormire
Passaggio 1. Implementa un programma di sonno notturno
Non fare nulla di sospetto prima di andare a letto la sera. Esegui la tua solita routine notturna, come lavarti i denti e dare la buonanotte al resto della casa.
Passaggio 2. Preparati se i tuoi genitori vengono a trovarti nella stanza
Se questo fa parte della tua routine della buonanotte, nascondi prima l'attrezzatura preparata, quindi fai finta di dormire. Quando la porta della camera è aperta, dovresti stare fermo, ma va bene anche muoverti un po' come se stessi dormendo.
- Non russare, a meno che non russi normalmente.
- Tira la coperta sul viso se non riesci a rilassare il viso.
- Riproduci una canzone per ascoltare i suoni dall'interno della stanza. Quindi, il suono di una canzone può essere un vero toccasana nel caso in cui emetti accidentalmente un suono.
Parte 3 di 4: divertimento tutta la notte
Passaggio 1. Attendi circa 1 ora prima di lasciare la stanza
Questo passaggio viene eseguito per assicurarsi che tutta la casa dorma. Se necessario, vai in salotto per scoprire dove si trovano. Se un membro della famiglia sta ancora chiacchierando in soggiorno e ti chiede perché non hai dormito, digli di aver sentito un suono sospetto. Se tutta la casa è andata a letto, mettiti davanti alla porta della camera dei genitori mentre ascolti se c'è un suono dall'interno della stanza. Se non c'era alcun suono, forse stavano dormendo. Se stanno ancora chattando, aspetta 15-30 minuti nella tua stanza, poi sgattaiola alla porta dei tuoi genitori per controllare di nuovo.
Passaggio 2. Abbassa le luci della stanza
Infila il tappetino nella fessura della porta in modo che la luce non sia visibile dall'esterno.
Passaggio 3. Inizia a divertirti
Una volta che i genitori sembrano essersi addormentati, sei pronto per l'azione (10:00-12:00). Tira fuori il tuo dispositivo per giocare, computer, laptop o altri dispositivi.
Indossare cuffie o auricolari quando si utilizzano dispositivi elettronici, come laptop o computer, in modo che non vi sia alcun suono nella stanza
Passaggio 4. Goditi le attività di mezzanotte
È arrivato un nuovo giorno (12:00-02:00)! Prenditi del tempo per mangiare spuntini se hai fame o bere acqua. Continua a giocare finché non ti senti annoiato.
Passaggio 5. Svolgi un'altra attività
Nelle prime ore del mattino (2:00-4:00), riponi il dispositivo per giocare, quindi leggi un libro, disegna o guarda un film (nessun suono!). Vai su Facebook o altri social media. Assicurati che nessuno degli amici dei tuoi genitori sia tuo amico su Facebook perché possono segnalare le tue attività ai tuoi genitori. Non dimenticare di abbassare o disattivare l'audio del dispositivo che stai utilizzando.
Se vuoi inviare un messaggio, imposta il tono di notifica su vibrazione o silenzioso in modo che i genitori non si sveglino
Passaggio 6. Fai uno spuntino
Prenditi del tempo per mangiare spuntini tra le 04:00 e le 06:00 del mattino. Esegui le attività che sono state pianificate fino alle 05:00, quindi preparati a iniziare la routine mattutina. Metti in ordine la camera da letto, fai una doccia, lavati i denti e pettinati.
Passaggio 7. Attendi fino a quando il programma si sveglia al mattino
Se di solito tutta la casa si sveglia alle 06.00-09.00, resta nella stanza. Nell'attesa, puoi compilare cruciverba o leggere riviste finché non vorrai fare colazione con la tua famiglia. Questa è la fine dello spettacolo a tarda notte!
Parte 4 di 4: dormire un po'
Passaggio 1. Preparati per le attività quotidiane
Se vuoi fare attività dopo essere rimasto alzato fino a tardi, ad esempio adorare o incontrare gli amici, prenditi del tempo per dormire per almeno 4 ore prima di alzarti la mattina in modo da avere ancora tempo per dormire. La notte successiva, cerca di andare a letto prima perché non riesci a dormire bene.
Suggerimenti
- Indossa i calzini se vuoi camminare su piastrelle o pavimenti in legno in modo da non sentire i tuoi passi. Se hai bisogno di camminare nella tua stanza quando stai sveglio tutta la notte, scopri come il pavimento scricchiola quando ci passi sopra, così puoi evitarlo. Quando la ventola è accesa, il suono delle pale della ventola può mascherare i suoni quando sei in movimento. Inoltre, la camera da letto si sente più fresca quando fa caldo.
- Chiudi la porta di collegamento tra la camera dei tuoi genitori e la tua (se ne hai una) prima di fingere di dormire. Non addormentarti mentre fai finta di dormire! Puoi dormire se ti trovi in una stanza buia con gli occhi chiusi. Se hai molto sonno, sdraiati per un po', poi alzati di nuovo in modo da non addormentarti. Tuttavia, non pentirtene quando ti addormenti. Questo significa che devi dormire.
- Rimarrai sveglio se bevi abbastanza acqua. Fai attenzione se devi andare in bagno in modo che nessuno si svegli.
- Fai una doccia prima di sdraiarti e fai finta di dormire. Se hai molto sonno, bagnati il viso con acqua fredda, ma non emettere alcun suono.
- Raccogli la spazzatura in un sacchetto di plastica, quindi mettila nel cestino sotto la spazzatura della cucina in modo che i genitori non la vedano e non sospettino. Se ci sono animali domestici nella stanza, cerca di non disturbare le tue attività o fare rumore.
- Non indossare le cuffie durante l'ascolto di brani o la visione di film. Abbassa la voce in modo da sapere quando qualcuno entra nella tua stanza. Prima di iniziare un'attività eccitante o stressante restando alzati fino a tardi, aspetta qualche ora che i genitori si addormentino. Prima di tutto, usa il telefono per giocare durante l'attesa. Sii paziente perché molti genitori vanno a letto tardi.
- Preparare snack la cui confezione non sia rumorosa all'apertura. Porta cibo e bevande in camera prima di salutare per andare a letto. Regola la posizione del letto in modo che ci sia una distanza per nascondere il dispositivo o il libro che viene tenuto quando i tuoi genitori ti visitano nella stanza. Se la tua camicia da notte ha le tasche, metti il cibo in tasca. Se non ci sono tasche, metti il cibo nei contenitori. Fai attenzione che i genitori non lo vedano/non lo sappiano.
- Cerca di ricordare a che ora i tuoi genitori di solito ti vedono nella tua stanza. Nascondi l'equipaggiamento e gli oggetti preparati, quindi fai finta di dormire. Se di solito stai alzato fino a tardi la notte, non fingere di dormire quando i tuoi genitori vengono a trovarti nella tua stanza perché saranno sospettosi! Se i tuoi genitori controllano regolarmente la cronologia di navigazione del tuo sito web, rimuovi i link a cui hai avuto accesso durante la notte in modo che non appaiano sullo schermo del tuo computer.
- Non alzarti fino a tardi se devi svolgere attività la mattina del giorno successivo, ad esempio pregare o consultare un medico. Assicurati di dormire bene la notte per mantenere il tuo corpo sano e in forma perché può influenzare i risultati dei controlli sanitari (come la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca).
- Se inizi a sentirti assonnato, esegui posizioni yoga, ginnastica, allungamenti muscolari o esercizi leggeri. Questo esercizio può attivare i muscoli in modo da non avere sonno. Prepara un piano delle attività da svolgere quando rimani alzato fino a tardi. Ad esempio, giocare a un gioco finché non ti annoi, quindi guardare un film. Prepara un programma in modo da poter passare il tempo durante la notte senza addormentarti. Tuttavia, tu volere assonnato e irritabile il giorno successivo. Quindi non fare tardi se il giorno dopo devi svolgere un compito importante o assolvere a un appuntamento irrevocabile.
Avvertimento
- Non accedere ai social media utilizzati dai tuoi genitori. Possono vedere la tua attività, anche se dovresti dormire.
- Fai attenzione se i tuoi fratelli o i tuoi genitori si svegliano facilmente. Forse ti incontrano nella tua stanza.
- Se il tuo animale domestico dorme nella tua stanza, non svegliarlo. Di solito, l'animale emetterà un suono se si sveglia durante un sonno profondo. Se il tuo animale domestico dorme nel letto, sollevalo lentamente e mettilo sul pavimento. Se è sveglio, lascialo addormentare di nuovo. Puoi tenere o abbracciare il tuo animale domestico mentre giochi o guardi un film.
- Non sdraiarti quando stai alzato fino a tardi perché ti addormenterai e ti addormenterai.
- Quando esci dalla stanza, non lasciare che la porta emetta un suono. Verrai scoperto se i tuoi genitori si svegliano.
- Non alzarti fino a tardi se devi andare a scuola il giorno dopo. Potresti addormentarti in classe o non capire il materiale che viene spiegato. Il venerdì, il sabato o le vacanze lunghe sono i momenti migliori se vuoi fare tardi.
- Non alzarti fino al mattino se vuoi mantenere il tuo corpo in forma. La mancanza di sonno può essere soddisfatta solo dopo poche notti in modo che influisca sulla capacità di pensare durante le attività quotidiane.
- Non restare sveglio 2 notti di fila. Se vuoi fare un tentativo, cerca online informazioni sulla privazione del sonno e sui disturbi del sonno. Potrebbe essere, la tua decisione è cambiata immediatamente dopo averne conosciuto le conseguenze.
Quello di cui hai bisogno
- Dispositivo per giocare
- iPod o altro dispositivo
- Mobile
- Fan
- Merenda
- Soda o succo di frutta
- Computer o laptop
- Taccuino e cancelleria
- Romanzi o riviste
- Acqua
- Torcia elettrica
- Cuffie/auricolari
- Tappetino per piedi o coperta (per bloccare la luce)
- Kindle Fire o tablet
- Cuscino per la testa o coperta per coprire l'attività che stai facendo
- TV o altro dispositivo per guardare film
- Luce ambiente (per prevenire la secrezione di melatonina che scatena la sonnolenza)
