La bellezza ha molte forme e dimensioni, ma affrontalo: nella società moderna i seni grandi sono considerati più attraenti e coloro che non sono benedetti con un seno grande stanno cercando di trovare il modo per ottenerli. In realtà l'ingrandimento del seno non è difficile; Esistono diversi modi per aumentare le dimensioni del seno senza intervento chirurgico e l'intervento chirurgico non è così pericoloso come una volta, quindi probabilmente non dovresti depennare questa opzione. Continua a leggere per conoscere gli esercizi, gli ingredienti, i prodotti e gli interventi chirurgici che aumenteranno le dimensioni del tuo seno di una o due tazze.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Esercizio e Mangia
Passaggio 1. Fare flessioni
Potresti pensare che le flessioni siano un esercizio per le braccia, ma in realtà sono anche utili per affilare i pettorali, che sono i muscoli del petto. L'esercizio dell'area pettorale rafforza e allarga il torace e fa sembrare il seno più pieno e più grande. Come bonus, anche le tue braccia diventano toniche e muscolose. Fai 15 flessioni per 3 serie almeno a giorni alterni per iniziare. Quando le braccia e il petto sono più forti, aumenta il numero di flessioni per ogni serie.
- Posizionati sul pavimento con le braccia piegate lungo i fianchi e i palmi delle mani appoggiati a terra.
- Spingi le braccia verso l'alto per sollevare il busto, tenendo le ginocchia dritte e le dita dei piedi rivolte verso il pavimento. Continua a spingere finché le braccia non sono dritte. Se lo desideri, puoi prima usare le ginocchia come supporto sul pavimento in modo che le flessioni siano più facili.
- Abbassa lentamente il corpo sul pavimento e ripeti. Concentrati sul flettere i muscoli del petto mentre lo fai.
Passaggio 2. Esegui la pressa per il petto con manubri
Questo è un altro ottimo esercizio per costruire, ingrandire e rafforzare i muscoli del torace e incoraggiare il tessuto mammario. Scegli manubri comodi da sollevare per 3 serie da 8-12 ripetizioni. Per iniziare puoi utilizzare manubri da 3, 4 o 5 kg. Due o tre volte alla settimana, esegui le presse per il petto con manubri 10 volte per 3 serie. Man mano che diventi più forte, aumenta il numero di ripetizioni per serie.
- Sdraiati su una panca inclinata. Tieni dei pesi lungo i fianchi.
- Solleva i pesi sopra il petto, raddrizzando le braccia, in modo che le due estremità dei pesi si incontrino.
- Abbassa lentamente il peso e ripeti.
Passaggio 3. Eseguire contrazioni toraciche isometriche
Questo esercizio contrae i muscoli senza allargarli ed è ottimo per aumentare le dimensioni del torace. Per questo esercizio avrai bisogno di un piccolo asciugamano. Fallo almeno tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati.
- Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle.
- Tieni un piccolo asciugamano davanti al petto con le braccia distese.
- Tira su entrambi i lati dell'asciugamano contemporaneamente, in modo che i muscoli del torace si contraggano con movimenti brevi.
- Con l'asciugamano ancora teso, continua a tirare con un movimento pulsante per tre minuti.
Passaggio 4. Prendi più estrogeni
Gli ormoni che compongono il seno di una donna durante la pubertà smettono di produrre intorno ai 18 o 19 anni. Dopodiché, puoi aumentare i tuoi estrogeni mangiando molti prodotti a base di soia come latte di soia, tofu, semi di soia e formaggio di soia. Le pillole per l'ingrandimento del seno sono fatte di estrogeni ottenuti dalle piante per ottenere lo stesso effetto.
Passaggio 5. Aumentare il peso complessivo
Se fai una dieta e ti alleni per dimagrire, anche il tuo seno ne risentirà. Mangiare più calorie renderà il tuo seno più grande, se non ti dispiace che anche il resto del tuo corpo diventi più grande. La gravidanza ingrandirà anche il seno in modo naturale.
Metodo 2 di 4: provare soluzioni cosmetiche
Passaggio 1. Cerca qualcosa che si aggiunga ai contorni del busto
Puoi usare il trucco per modellare le guance e il mento, ma potresti non sapere che il trucco può essere usato anche per modellare il seno. Anche se temporaneo, puoi ottenere l'aspetto di un seno più grande in modo facile ed economico con un po' di pratica.
- Vestiti completamente con il reggiseno e i vestiti che vuoi indossare. Poiché questa soluzione implica un inganno per gli occhi, la scollatura e l'area del torace dovrebbero essere visibili, quindi indossa un top scollato.
- Se temi che il trucco possa macchiare i vestiti, coprilo con un fazzoletto. Forse non vuoi fare questo trucco quando indossi una camicia bianca.
- Crea un'ombra di scollatura applicando un bronzer scuro tra i seni. Usa un pennello e spazza verso l'alto dal centro del petto verso l'alto e verso l'esterno per creare una forma a V tra i seni.
- Applicare la polvere di colore più chiaro sulla parte superiore del seno, utilizzare una spugna per sfumare la linea tra la polvere e l'abbronzante per un risultato naturale.
Passaggio 2. Acquista un reggiseno push-up
La tecnologia dei reggiseni è progredita al punto che puoi avere un seno bello e dall'aspetto naturale senza dover subire interventi chirurgici o esercizio fisico. Acquista un reggiseno push-up che sia comodo e che faccia apparire il tuo petto come desideri. Un buon reggiseno push-up è quello che non appesantisce il seno, non si sposta quando ti muovi e non fa sembrare il tuo seno affusolato o di forma strana.
- I reggiseni push-up con schiuma aggiuntiva possono aumentare le dimensioni del seno di diverse coppe. Aggiungi una, due o tre coppe più grandi.
- Prova prima di acquistare. Potresti non sapere quanti cambiamenti può apportare un reggiseno push-up, assicurati solo di sentirti a tuo agio e che il tuo seno sia naturale.
- I reggiseni push-up sono realizzati in schiuma, gel e persino acqua per un look naturale.
Passaggio 3. Usa il filetto di pollo
Questo silicone è incluso in un reggiseno senza schiuma per una simulazione realistica. Il peso, la consistenza e l'aspetto sono simili al seno naturale. Puoi comprarne uno che corrisponda al tono della tua pelle o uno trasparente.
Metodo 3 di 4: Utilizzo di prodotti per l'ingrandimento del seno
Passaggio 1. Considerare l'utilizzo di una crema per l'ingrandimento del seno
Ci sono molte creme topiche disponibili sul mercato che contengono estrogeni e collagene, che pretendono di aumentare le dimensioni e la compattezza del seno. Si dice che questa crema sia in grado di pompare le cellule del seno e farlo sembrare più grande, può costare milioni di rupie per bottiglia. Non esiste una crema per l'ingrandimento che abbia dimostrato di aumentare il seno, alcune fonti dicono addirittura che la crema non sia sicura da usare. Se vuoi provarlo, cerca creme che contengano ingredienti naturali come burro di karitè e aloe vera. Se la crema non funziona per ingrandire il seno, almeno lo renderà più morbido e umido.
Passaggio 2. Considera l'utilizzo di Brava
Questo dispositivo è un aspirapolvere per l'ingrandimento del seno che costa circa Rp. 10 milioni, ma sebbene sia costoso, la ricerca mostra che questo dispositivo può ingrandire e moltiplicare le cellule del seno, in modo che il seno possa allargarsi di una tazza o più. Questo strumento è attaccato al seno come un reggiseno, quindi il vuoto funzionerà sul tessuto mammario e aumenterà le dimensioni del seno nel tempo. Ci vorranno almeno 10 settimane prima che le modifiche siano visibili.
Passaggio 3. Scopri i filler al seno
I filler al seno sono acido ialuronico che viene iniettato nel seno. Dopo alcune iniezioni, il seno si ingrandirà di una o due tazze. Ogni iniezione dura dai 30 ai 90 minuti e costa decine di milioni di rupie.
- I filler al seno possono avere effetti collaterali pericolosi, quindi fai le tue ricerche con attenzione prima di decidere.
- In alcuni casi, potrebbe essere necessaria una sorta di "aggiustamento" per far sembrare naturale il filler al seno.
Passaggio 4. Considera di fare un'iniezione di grasso
In questa procedura, il grasso viene prelevato dall'addome o dai glutei e iniettato nel seno per renderlo più pieno. Poiché parte del grasso viene assorbito dal corpo, sono necessarie diverse iniezioni fino a quando i risultati sono visibili. Esegui questo metodo con cautela, poiché esiste la possibilità che il grasso si calcifichi e causi gravi complicazioni di salute.
Passaggio 5. Scopri l'agopuntura elettrica
In questa procedura, un ago viene inserito nel seno per trasferire l'elettricità direttamente alle cellule del seno. Questo è un trattamento popolare tra le celebrità. In alcuni casi questo allargamento non dura a lungo, quindi potrebbe essere necessario più di un trattamento. Non ci sono informazioni scientifiche sugli effetti a lungo termine di questo metodo, quindi devi stare attento.
Metodo 4 di 4: considerare l'operazione di ingrandimento
Passaggio 1. Conoscere i diversi tipi di protesi mammarie
Puoi scegliere una soluzione salina o una protesi al silicone. Le donne dicono che le protesi al silicone si sentono più "reali" ma sono anche pericolose se perdono all'interno del seno. Questi due impianti costano tra Rp 50 milioni - Rp 100 milioni.
- In passato, le protesi mammarie al silicone sono state ritirate dal mercato perché causavano gravi problemi di salute. Alcune donne sperimentano che le loro protesi "spostano" nel tempo, causando l'inclinazione del seno e causando altri problemi estetici. Dopo essere state rielaborate scientificamente, le protesi al silicone sono state reimmesse nel mercato.
- L'intervento di mastoplastica additiva di solito non è coperto dalle compagnie assicurative.
Passaggio 2. Consulta un chirurgo plastico
Se hai già deciso per le protesi mammarie, consulta un chirurgo plastico quale tipo di protesi è giusto per te. Devi conoscere chiaramente le dimensioni e la forma del busto che desideri. Il medico ti mostrerà una panoramica dei cambiamenti nella figura che saranno causati dall'ingrandimento del seno e ti guiderà attraverso il processo chirurgico.
- Cerca un chirurgo esperto con una buona reputazione. Certamente non vuoi essere testato da un medico inesperto.
- Parla con il tuo medico se stai assumendo altri farmaci in modo che non siano in conflitto con i farmaci di cui hai bisogno durante e dopo l'intervento chirurgico.
Passaggio 3. Eseguire il processo di operazione e ripristino
Ti verrà somministrata l'anestesia quando il medico sta operando sotto il seno, sotto l'ascella o intorno al capezzolo, a seconda del tipo di intervento chirurgico che hai accettato. Di solito l'operazione richiede 1-2 ore. Il seno verrà quindi coperto con una benda e verrà inserito un canale durante il processo di recupero.
- Le complicazioni sono possibili con alcuni tipi di chirurgia. Possono verificarsi sanguinamento, ferite e altri problemi pericolosi.
- La maggior parte delle persone ha bisogno della sostituzione dell'impianto dopo alcuni anni, perché la forma del seno cambia naturalmente nel tempo.
- Le protesi mammarie tendono a promuovere lo sviluppo delle cellule tumorali e il seno potrebbe non essere adatto all'allattamento.
