Il prurito del cuoio capelluto è abbastanza comune. Fortunatamente, questo problema spesso può essere risolto con semplici passaggi come cambiare la cura dei capelli. Tuttavia, se non migliora, potrebbe essere un segno di un problema medico. Ci sono diverse cose che possono causare prurito al cuoio capelluto, come la pelle secca o l'accumulo di prodotti per la cura dei capelli, e di solito puoi risolvere questo problema cambiando i tuoi capelli o i prodotti per la cura della pelle. Inoltre, controlla anche la presenza di pidocchi nei capelli, assicurati che la pelle non sia bruciata dal sole e bevi molta acqua.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Migliorare la routine per la cura dei capelli
Passaggio 1. Passa a uno shampoo più naturale
L'accumulo di shampoo e balsamo che usi normalmente può ricoprire il cuoio capelluto e renderlo pruriginoso. Per questo, acquista nuovi shampoo e balsami, in particolare quelli contenenti ingredienti naturali come olio di melaleuca, olio di cocco, olio di jojoba o zinco piritico.
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Passaggio 2. Acquista prodotti per la cura dei capelli che non contengano profumo
I profumi nei prodotti per la cura dei capelli possono irritare il cuoio capelluto e renderlo pruriginoso. Quindi, quando fai acquisti, cerca i prodotti che dicono "senza profumo" sull'etichetta. Se non riesci a trovare un prodotto come questo, cerca un prodotto etichettato come ipoallergenico.
Puoi anche provare prodotti per la cura dei capelli per neonati o persone con pelle sensibile
Passaggio 3. Tratta i capelli regolarmente
Pettina o spazzola i capelli 2-3 volte al giorno per distribuire gli oli naturali. Presta particolare attenzione al cuoio capelluto. Spazzolare i capelli con una spazzola morbida e pulita stimolerà la circolazione sanguigna e allevierà il prurito sul cuoio capelluto.
Spazzola delicatamente i capelli. I movimenti bruschi e aggressivi in realtà graffieranno o irriteranno il cuoio capelluto e peggioreranno il prurito
Passaggio 4. Smetti di usare prodotti per la cura dei capelli che contengono alcol
Tenere l'alcol lontano dal cuoio capelluto è anche il modo più efficace per ridurre la forfora (che è anche un segno di prurito al cuoio capelluto). I prodotti per la cura dei capelli che contengono elevate quantità di alcol possono anche scatenare (o esacerbare gli effetti di) prurito e dolore sul cuoio capelluto, che include eczema, seborrea e dermatite seborroica.
L'alcol è un agente molto essiccante e può facilmente seccare il cuoio capelluto e renderlo molto pruriginoso
Passaggio 5. Applicare l'olio di cocco sul cuoio capelluto
L'olio di cocco può creare uno strato protettivo che trattiene l'umidità nella pelle. Pertanto, questo metodo è efficace per affrontare il prurito sul cuoio capelluto. Per usarlo, basta applicare un po' di olio di cocco sul cuoio capelluto dopo la detersione (dopo lo shampoo). Quindi, lascia questo olio in posa per almeno mezz'ora e poi usa uno shampoo non profumato per pulire i capelli. Fai questo trattamento 3 volte a settimana.
In alternativa, scaldare lentamente l'olio di cocco finché non si scioglie. Quindi aggiungere questo olio allo shampoo prima dello shampoo
Metodo 2 di 3: Prendersi Cura del Cuoio Capelluto
Passaggio 1. Sbarazzati dei pidocchi con uno shampoo speciale
I pidocchi sono parassiti fastidiosi indesiderati. Tuttavia, questi parassiti sono facili da eliminare. Chiedi a qualcuno di controllare la presenza di pidocchi o delle loro uova (di solito alla base del fusto del capello) sulla tua testa. Il prurito che accompagna un attacco di zecca è in realtà causato dalla reazione della pelle alla saliva della pulce.
- Per eliminare i pidocchi, usa uno shampoo medicato come raccomandato e lava tutti i vestiti e le lenzuola che usi.
- Lavare a secco tutti gli articoli che non possono essere lavati in lavatrice (compresi i peluche).
- Tappeti aspiranti e tappezzeria per mobili.
- Immergi gli articoli relativi ai capelli (pettini, spazzole, elastici per capelli, cappelli, ecc.) nell'alcol denaturato o nello shampoo medicato per un'ora.
Passaggio 2. Applicare l'aloe vera per alleviare i sintomi delle scottature
Il cuoio capelluto si brucia facilmente soprattutto al culmine della stagione secca molto calda. Il prurito si verifica spesso quando la pelle bruciata dal sole inizia a guarire. Per alleviarlo, usa uno shampoo o un balsamo all'aloe vera.
Se hai intenzione di passare più di 1 ora al sole, indossa un cappello o copri il cuoio capelluto con la crema solare
Passaggio 3. Asciugare completamente i capelli dopo la doccia o lo shampoo
Se hai i capelli lunghi, non legarli mentre sono ancora bagnati. Lascia asciugare completamente i capelli prima di legarli. Altrimenti, i capelli bagnati attaccati al cuoio capelluto lo faranno prudere.
Allo stesso modo, potrebbe essere necessario asciugare i capelli e il cuoio capelluto dopo aver trascorso ore al sole. Se trascorri abbastanza tempo per sudare al sole, questa produzione di sudore ti farà anche prudere il cuoio capelluto
Passaggio 4. Utilizzare un farmaco topico per trattare la psoriasi sul cuoio capelluto
La psoriasi è un problema cronico che fa sì che le cellule della pelle crescano in modo innaturale più velocemente e diventino chiazze rosse e in rilievo. L'accumulo di più cellule morte della pelle può causare prurito e disagio. Di solito, la psoriasi può essere trattata con unguenti topici o shampoo medicati che contengono acido salicilico.
Se sospetti di avere questo problema, contatta il tuo medico di base o il dermatologo. Il medico dovrebbe essere in grado di prescrivere un unguento o uno shampoo medicato o consigliare un prodotto per il trattamento da banco
Passaggio 5. Visita un dermatologo se il prurito del cuoio capelluto persiste
Se il prurito del cuoio capelluto non migliora, potrebbe essere un segno di un problema cutaneo più serio, come l'herpes zoster, le infezioni fungine Tinea amiantacea o Lichen planopilaris, dermatite e tigna. Quasi tutti questi problemi della pelle sono accompagnati da desquamazione, secrezione o eruzioni cutanee sul cuoio capelluto.
Consulta un medico. Il medico può diagnosticare il tuo problema di salute e prescrivere il trattamento giusto
Metodo 3 di 3: cambiare il tuo stile di vita
Passaggio 1. Lascia il cuoio capelluto esposto all'aria
Per mantenersi in salute, il cuoio capelluto ha bisogno di tempo per "respirare" come qualsiasi altra pelle. Se indossi sempre un cappello o indossi spesso una parrucca, il flusso d'aria al cuoio capelluto verrà bloccato, causando prurito.
Se il cuoio capelluto si sente più pruriginoso dopo aver indossato un cappello o una parrucca, prova a smettere di indossare un copricapo ed esponi il cuoio capelluto all'aria
Passaggio 2. Soddisfare le esigenze di liquidi del corpo
La disidratazione influirà sulla pelle e la pelle che non riceve abbastanza acqua si seccherà e si sentirà pruriginosa. Mentre per mantenere i capelli idratati puoi usare uno shampoo idratante non essiccante, puoi anche aiutare evitando la disidratazione generale del corpo.
Consulta il tuo medico per sapere quanti liquidi dovresti bere in base alla tua età e al tuo peso. Gli uomini e le donne adulti, rispettivamente, dovrebbero generalmente bere almeno 13 tazze (3 litri) e 9 tazze (2,2 litri) di liquidi al giorno
Passaggio 3. Ridurre lo stress quotidiano e l'ansia per ridurre il prurito
L'ansia può interferire con le funzioni corporee in generale e avere un impatto anche sul cuoio capelluto. Se non hai un'eruzione cutanea ma provi prurito sul viso e sul collo, la causa principale potrebbe essere lo stress. Semplici modi per ridurre lo stress e l'ansia quotidiani includono:
- Trascorri più tempo rilassandoti con amici e familiari.
- Discuti del tuo stress e della tua ansia con un amico intimo o un terapeuta.
- Segui un programma di esercizi rilassanti come lo yoga o la meditazione.
- Stai lontano dagli schermi dei monitor (cellulari, computer, TV) un'ora prima di andare a dormire.
Suggerimenti
- Non grattarti il cuoio capelluto pruriginoso anche se lo desideri davvero. Graffiare non farà che aumentare il problema.
- Assicurati che le tue unghie siano sempre pulite perché potresti graffiarti il cuoio capelluto mentre dormi.
