Trattare con un naso che cola è fastidioso, fastidioso e frustrante. Sebbene a volte sia causato da allergie o cambiamenti stagionali, il naso che cola può anche essere un sintomo di una malattia più grave, come un'infezione sinusale, il raffreddore e persino l'influenza. Inizia trattando un naso che cola usando rimedi casalinghi e farmaci da banco, osservando altri sintomi che potrebbero indicare una causa specifica. Vai dal medico se i sintomi non scompaiono o peggiorano. Riposando molto, bevendo quantità adeguate di liquidi e usando i giusti consigli e trucchi, puoi schiarirti il naso e respirare di nuovo più facilmente.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi naturali
Passaggio 1. Trattare i seni dolorosi e bloccati con una leggera digitopressione
L'applicazione della digitopressione sull'area intorno al naso può alleviare il mal di testa e la congestione nasale causata dal naso che cola.
Premi 10 volte ogni angolo del naso (con una pressione molto leggera). Fai lo stesso per l'area sopra gli occhi. Fai questa azione tanto quanto due o tre volte al giorno per alleviare i seni.
Passaggio 2. Inspira, deglutisci o espira il muco soffiando delicatamente il naso
Rimuovere il muco dal naso è il modo migliore per fermare un naso che cola. Se necessario, soffia delicatamente il naso e raccogli il muco in un fazzoletto. Se il naso sanguina molto, strappa il fazzoletto a metà e schiaccialo in due palline. Quindi, posiziona la palla in ciascuna narice. Respira normalmente o attraverso la bocca.
Se possibile, Soffia il naso con un fazzoletto idratante in modo che la pelle sensibile sotto il naso non si secchi. Se la pelle è irritata, applicare una piccola quantità di lozione idratante.
Potresti anche sentire del muco nella parte posteriore della gola che non puoi espellere soffiando il naso. Prova a ingoiarlo per liberarti della spiacevole sensazione del blocco.
Passaggio 3. Prova a fare la terapia del vapore a casa
Per alleviare e fermare la pressione sul naso, fai un bagno o una doccia caldi e lascia il bagno pieno di vapore. Puoi anche mettere un asciugamano sulla testa e accovacciarti su una ciotola o una pentola di acqua calda. Oppure, fai scorrere l'acqua calda nella doccia e siediti sotto la doccia senza entrare nella vasca. Fallo da due a quattro volte al giorno.
- Puoi anche usare un vaporizzatore o un umidificatore per ottenere lo stesso effetto.
- Per renderlo più efficace, aggiungi olio di eucalipto, canfora o olio di menta piperita. Versa un po' d'olio in una ciotola piena di acqua calda o spruzzalo intorno alla doccia prima di accenderlo.
Passaggio 4. Metti un asciugamano caldo e umido sul viso per alleviare la pressione sul naso
Immergi l'asciugamano in acqua calda o fai scorrere l'acqua calda sull'asciugamano finché non è completamente bagnato. Spremere l'acqua in eccesso, quindi posizionare l'asciugamano sul viso per 2 o 3 minuti.
In alternativa, inumidisci un panno, quindi riscaldalo nel microonde per 30-45 secondi o finché non è caldo
Passaggio 5. Tieni la testa sollevata quando ti sdrai per alleviare la congestione nasale
Il riposo è importante quando il corpo sta lottando per combattere sintomi fastidiosi come il naso che cola. Quando ti riposi sdraiato, solleva la testa sostenendola con diversi cuscini per consentire al fluido nel naso di drenare naturalmente.
Questa posizione permette anche di respirare facilmente
Passaggio 6. Bere molta acqua e liquidi caldi per aiutare a espellere il muco
Mantenere il corpo idratato incoraggerà lo scarico dei liquidi in modo che il naso non cola più. Cerca di bere un bicchiere d'acqua ogni ora circa, e bevi anche liquidi caldi come tisane o anche zuppe per dare sollievo al tuo naso.
Passaggio 7. Prepara una soluzione salina per eliminare il muco
Mescola 250 ml di acqua tiepida, un cucchiaino (3 grammi) di sale e un po' di bicarbonato di sodio. Usa una siringa a bulbo, un piccolo flacone spray o un neti pot per drenare la soluzione salina nel naso 3-4 volte al giorno.
Fai attenzione a non abusare della soluzione salina perché può peggiorare il naso che cola
Metodo 2 di 3: schiarire il naso che cola con la medicina
Passaggio 1. Utilizzare uno spray nasale e lavare per rimuovere il muco
Gli spray nasali e i lavaggi salini possono essere acquistati in farmacia e possono essere utilizzati per rimuovere il muco che continua a fuoriuscire dal naso. Scegli una soluzione delicata e progettata per nasi che cola e otturati. Utilizzare 3-4 volte al giorno e seguire attentamente le indicazioni.
Non usare lo spray nasale per più di 5 giorni perché può far colare di nuovo il naso
Passaggio 2. Posiziona il nastro nasale sotto il naso in modo da poter respirare facilmente
Acquista questo cerotto in farmacia per liberare il naso e eliminare la congestione. Scegli un nastro specificamente progettato per raffreddori e congestione nasale e segui le indicazioni sulla confezione quando lo applichi sul ponte del naso. Utilizzare il più spesso possibile, ma seguire sempre le indicazioni sulla confezione.
I cerotti nasali vengono solitamente utilizzati di notte. Tuttavia, se il tuo naso continua a scaricare molto muco, puoi usarlo anche durante il giorno
Passaggio 3. Utilizzare un decongestionante per asciugare i passaggi nasali
Vai in farmacia e compra un decongestionante (di solito sotto forma di pillola) che può seccare e restringere i passaggi nasali. Questo rimedio è particolarmente utile se stai cercando di sbarazzarti di un naso che cola o chiuso. Controllare la confezione del prodotto per il dosaggio.
Utilizzare un decongestionante solo per 2 o 3 giorni. Se usati in modo eccessivo, i decongestionanti possono far ostruire nuovamente il naso, anche in condizioni più gravi
Passaggio 4. Prova a prendere un antistaminico se pensi che il tuo naso che cola sia dovuto ad allergie
Se il naso che cola è causato da allergie, usa un prodotto antistaminico per alleviare i sintomi. Prendi il medicinale secondo le indicazioni sulla confezione e leggi attentamente gli effetti collaterali. Ricorda, alcuni antistaminici possono causare sonnolenza.
Gli antistaminici comunemente usati includono Zyrtec, Benadryl e Allegra
Metodo 3 di 3: trattare la causa sottostante
Passaggio 1. Tratta un'infezione sinusale se hai mal di testa o naso gonfio
A volte un'infezione sinusale può causare un naso che cola, soprattutto se lo scarico è giallo o verde. Altri sintomi che possono comparire includono congestione nasale, muco che scorre lungo la parte posteriore della gola e dolore, gonfiore o pressione intorno alle guance, al naso, agli occhi o alla fronte. Prova a fare le seguenti cose per trattare le infezioni del seno:
- Fai la terapia del vapore da solo a casa o applica impacchi caldi sul viso.
- Usando uno spray nasale di soluzione salina o corticosteroidi nasali, che possono trattare l'infiammazione.
- Prendi un decongestionante senza prescrizione medica per due o tre giorni.
- Prendi antidolorifici da banco, come l'aspirina, il paracetamolo (Tylenol) o l'ibuprofene (Advil).
- Vai dal medico se l'infezione non scompare per una settimana o più.
Passaggio 2. Evita gli irritanti nasali se soffri di allergie
Un naso che cola è un sintomo comune di allergie, che può essere causato da diversi irritanti, come peli di animali domestici, polline, acari della polvere o cibo. Osserva se il tuo naso produce più muco quando sei vicino a determinati oggetti. Per quanto possibile, evita questi oggetti o prendi farmaci antiallergici per ridurre i sintomi.
- Altri sintomi di allergia includono starnuti, prurito intorno al viso e occhi gonfi o arrossati.
- Puoi anche trattare il naso che cola causato da allergie facendo scorrere una soluzione salina nel naso e riducendo gli allergeni (allergie) passando l'aspirapolvere regolarmente e lavando lenzuola e bambole in acqua calda.
Passaggio 3. Prendi la medicina per il raffreddore se avverti altri sintomi del raffreddore
Il comune raffreddore è una delle cause più comuni di naso che cola. I sintomi sono relativamente facili da identificare, come mal di gola, starnuti, tosse e dolori muscolari. Fai alcune delle cose seguenti per curare il raffreddore comune:
- Assunzione di antidolorifici, come il paracetamolo (come il Tylenol).
- Utilizzare gocce o spray decongestionanti per un massimo di 5 giorni.
- Prendi uno sciroppo per la tosse per alleviare la tosse o il mal di gola.
Passaggio 4. Vai dal medico se hai sintomi simil-influenzali
L'influenza può avere inizialmente sintomi simili al comune raffreddore (compreso il naso che cola). La differenza è che i sintomi dell'influenza si manifestano all'improvviso, non come un raffreddore. Altri sintomi che compaiono includono febbre con una temperatura corporea superiore a 38 °C, dolori muscolari, mal di testa, brividi e sudorazione e congestione nasale. Se pensi di avere l'influenza, vai immediatamente dal medico e fai attenzione a non trasmetterla ad altre persone. Evitalo lavandoti le mani, coprendo il naso e la bocca quando starnutisci o tossisci e non andando in luoghi affollati. Fai le seguenti cose per alleviare i sintomi:
- Riposati e bevi molti liquidi.
- Prendi farmaci antivirali se prescritti da un medico.
- Prendi antidolorifici, come il paracetamolo (come il Tylenol) o l'ibuprofene (Advil) per alleviare il dolore.
