Non esiste una cura assoluta per il comune raffreddore, ma ci sono cose che puoi fare per alleviare temporaneamente alcuni sintomi del raffreddore, come mal di gola o naso chiuso. Un bicchiere di alcol può farti sentire meglio, ma devi ricordare che prenderne troppo (come con qualsiasi altro farmaco) può avere l'effetto opposto e farti sentire peggio. Leggi questo articolo per scoprire come mescolare alcune bevande calde può aiutare a lenire il mal di gola e liberare il naso chiuso.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Scopri come l'alcol può aiutare
Passaggio 1. Bere un bicchiere di alcol mescolato con miele o limone per lenire il mal di gola
Miele e limone sono antibatterici. Il limone rimuoverà il muco, mentre il miele aiuterà a inumidire il mal di gola e a farlo sentire meglio. Puoi anche bere:
- Hot toddy, che consiste in una miscela di liquore, acqua, miele, erbe e spezie.
- Tè caldo mescolato con un bicchiere di whisky o brandy.
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Passaggio 2. Puoi alleviare il naso chiuso bevendo bevande alcoliche calde
Il vapore dilata i vasi sanguigni nel naso, aiutando così ad espellere il muco. La bevanda migliore per alleviare il naso chiuso è il tè caldo. Il tè in questa bevanda ti aiuterà a combattere l'influenza perché contiene antiossidanti.
Passaggio 3. Prova a bere un bicchiere di alcol per aiutarti ad addormentarti
Riposare molto è molto importante per combattere l'influenza e aiutarti a recuperare in modo da poter tornare alla normalità. Quando sei malato, dovresti cercare di riposare per 8-10 ore affinché il tuo corpo si riprenda. Sfortunatamente, a volte troviamo difficile addormentarci quando siamo malati. È qui che entrerà in gioco il ruolo delle bevande calde, come l'hot toddy.
Gli studi dimostrano che la qualità del sonno causata dal consumo di alcol non sarà buona quanto la qualità del sonno normale, perché è più probabile che l'alcol ti svegli di notte
Passaggio 4. Non bere troppo alcol per precauzione
Molti studi dimostrano che, sebbene l'influenza non possa essere curata con l'alcol, il consumo di alcol con moderazione può aumentare la resistenza del corpo agli attacchi di influenza. Uno studio ha affermato che bere 8-14 bicchieri di vino rosso a settimana riduce del 60% la possibilità di contrarre il raffreddore.
Metodo 2 di 4: miscelazione di bevande che possono curare l'influenza
Passaggio 1. Rilassati con un toddy caldo
Versare 30 millilitri di whisky e 1-2 cucchiai di miele in una tazza, quindi spremere il succo di 3 spicchi di limone. Aggiungere 240 ml di acqua bollente e mescolare. Metti da 8 a 10 chiodi di garofano nella fetta di limone e nella tazza.
Hot toddy è ottimo per farti addormentare. Questa bevanda può aiutare ad alleviare il naso chiuso dilatando i vasi sanguigni. Non bere troppo o ti disidrati, il che peggiora il raffreddore
Passaggio 2. Prepara un tè caldo
Porta a ebollizione 240 millilitri di acqua e aggiungi un cucchiaino di zenzero macinato, 3 chiodi di garofano interi, 1 stecca di cannella e 2 bustine di tè verde o all'arancia. Cuocere a fuoco lento per 5 minuti, quindi rimuovere la bustina di tè. Riscalda questa bevanda in forno per 1 minuto. Successivamente, aggiungi 2 cucchiai di miele e 1 cucchiaio di succo di limone. Infine, versare 30-60 millilitri di whisky. Mescolate il tutto con un cucchiaio e bevete caldo.
Passaggio 3. Prepara il tè alle bacche di rum
Preparare una tisana alle bacche con 180 millilitri di acqua bollente per 2-3 minuti. Rimuovere la bustina di tè e aggiungere 45 millilitri di rum bianco, un cucchiaio di succo di limone e 1 cucchiaino di miele. Mescolate tutti gli ingredienti e guarnite il drink con una scorza di limone ritorta (o un po' di scorza di limone grattugiata).
Passaggio 4. Mescolare il tonico miele, zenzero e limone con un po' di whisky
Sbucciare la radice di zenzero lunga 2,54 centimetri e tagliarla a pezzetti. Aggiungi questi pezzi a 240 millilitri di acqua insieme al succo di mezzo limone e 1 cucchiaino di miele. Portate questo composto a bollore in una piccola padella e poi versatelo in una tazza attraverso un colino. Aggiungere 30 millilitri di whisky e mescolare. Bevi questo tonico finché è caldo.
Passaggio 5. Prepara lo sciroppo per la tosse dal bourbon
Versa 60 millilitri di bourbon e una spruzzata di mezzo limone (circa 60 millilitri) in una tazza. Se vuoi una bevanda meno forte, aggiungi 60-120 ml di acqua. Metti la tazza in forno e scaldala per 45 secondi. Successivamente, aggiungi 1 cucchiaio di miele e mescola, quindi riscalda di nuovo per 45 secondi. Bevi lo sciroppo per la tosse mentre è ancora caldo.
Non bere mai più di una porzione di sciroppo per la tosse al bourbon, poiché questo irriterà la gola e il naso e peggiorerà il blocco
Metodo 3 di 4: Conoscere i rischi
Passaggio 1. Bevi con moderazione
Tutte queste miscele non possono sostituire i farmaci o le ferie effettive. Bere troppo alcol non solo porterà a danni al fegato, ma peggiorerà anche i sintomi dell'influenza come naso chiuso, mal di gola e tosse. Queste bevande sono buone da preparare e da bere solo occasionalmente.
Passaggio 2. Fai attenzione, l'alcol può indebolire il sistema immunitario nel corpo umano
Gli studi dimostrano che bere troppo alcol indebolisce il sistema immunitario umano, rendendo gli esseri umani più suscettibili alle malattie. Quando ti ammali, il tuo sistema immunitario è più debole del solito; cioè, bere alcolici quando sei malato può rendere più difficile il recupero del tuo corpo.
Passaggio 3. Dovresti sapere che l'alcol può disidratarti
Quando sei malato, devi soddisfare il fabbisogno di liquidi del tuo corpo bevendo molti liquidi; questo aiuterà ad alleviare il mal di gola e la congestione nasale. Alcuni tipi di liquidi, come alcol e caffeina, possono effettivamente disidratarti, peggiorando i sintomi di naso chiuso, mal di gola e tosse.
Passaggio 4. È necessario conoscere i rischi dell'assunzione di medicine per il raffreddore con l'alcol
Alcuni farmaci contengono ingredienti che reagiscono fortemente e negativamente se mescolati con l'alcol. Se stai assumendo farmaci (inclusa l'assunzione di farmaci su prescrizione e non correlati all'influenza), assicurati di leggere le etichette di avvertenza. La maggior parte delle droghe non può essere mischiata con l'alcol. L'assunzione del farmaco contemporaneamente all'alcol causerà alcune delle seguenti reazioni e problemi:
- Reazioni immediate quali: capogiro, sonnolenza, svenimento, nausea e vomito.
- Problemi a lungo termine come: problemi cardiaci, emorragie interne, danni al fegato e problemi respiratori.
Passaggio 5. Scopri quali farmaci possono causare reazioni negative se mescolati con l'alcol
La maggior parte dei rimedi per il raffreddore contiene ingredienti che non devono essere mescolati con l'alcol, ed ecco un elenco:
- Medicina per allergie, raffreddore e influenza
- Medicina per la tosse
- Antidolorifici nei muscoli e nella medicina della febbre
- Acetaminofene (Tylenol)
- Aspirina
- Ibuprofene (Advil, Motrin IB)
Passaggio 6. Fai attenzione alle reazioni allergiche causate dal consumo di alcol
A volte, questo tipo di allergia può peggiorare i sintomi dell'influenza. Le reazioni allergiche comuni includono gonfiore nasale e blocco che peggiora. Alcune bevande alcoliche, come il vino rosso, contengono alti livelli di istamina, che può causare l'accumulo di muco, facendo sentire molto peggio il naso chiuso e il raffreddore.
Se sei allergico al grano, alla segale e all'orzo, dovresti stare lontano dalle bevande alcoliche a base di questi ingredienti. Ad esempio: birra, bourbon, gin, whisky e vodka
Metodo 4 di 4: Prenditi cura di te stesso
Passaggio 1. Riposa a sufficienza
Il corpo sta lavorando duramente per combattere il virus e riprendersi da esso, quindi evita di fare esercizio. L'esercizio drena energia dal corpo (anche se il tuo corpo ha pochissima energia) in modo che l'influenza guarisca più a lungo. Pertanto, prova a dormire per 8-10 ore.
Passaggio 2. Lascia che il sole e l'aria fresca entrino nella stanza
Apri solo un po' le tende e le finestre. I raggi del sole uccideranno tutti i batteri e l'aria fresca respingerà muffe e germi.
Passaggio 3. Bevi molti liquidi ma stai lontano dalla caffeina o dall'alcol per un po'
Mentre alcune bevande alcoliche calde possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi del raffreddore, berne troppo può effettivamente peggiorare le tue condizioni. Caffè, tè nero e alcol disidratano il corpo e fanno sentire la gola molto più secca. Scegli i seguenti liquidi da bere:
- Acqua
- Tè che non contengono caffeina, come tisane e tè ai frutti di bosco
- Succo di frutta
- zuppa di pollo
Passaggio 4. Assumere regolarmente le medicine che possono essere ottenute al banco presso la farmacia più vicina
Assicurati di non berlo con l'alcol. Farmaci come sciroppi per la tosse, antidolorifici/antidolorifici e decongestionanti nasali possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore più fastidiosi.
Passaggio 5. Utilizzare alcol denaturato per pulire e disinfettare tutto ciò che si tocca
Alla fine della giornata, spruzza tutto ciò che tocchi frequentemente, come maniglie delle porte, interruttori della luce, computer e telefoni cellulari, quindi puliscili con salviette di carta. Puoi anche usare alcol o vodka da banco.
Suggerimenti
- Bevi tanta acqua. L'acqua manterrà la disponibilità di liquidi corporei e ridurrà il rischio di postumi di una sbornia il giorno successivo all'assunzione di alcol.
- Considera anche di fare altri trattamenti che possono essere fatti a casa, come riposare a sufficienza e bere zuppa di pollo.
Avvertimento
- Assicurati di leggere tutte le etichette di avvertenza sui farmaci che prendi prima di consumare alcolici. Mischiare droghe con alcol può avere gravi conseguenze.
- Non usare alcol per curare bambini, persone con un sistema immunitario debole o persone che non vogliono bere alcolici.
- L'alcol può disidratarti, il che può peggiorare i sintomi dell'influenza come naso chiuso e mal di gola. Assicurati di bere molta acqua per evitare che ciò accada.
- Mentre l'alcol può alleviare alcuni sintomi del raffreddore, berne troppo li farà peggiorare.
- Bevi con moderazione. L'alcol non sostituisce i farmaci o le cure mediche effettive.
