Il piede d'atleta è un'infezione fungina che di solito inizia tra le dita dei piedi e provoca prurito, sensazione di bruciore, ispessimento e desquamazione della pelle, scolorimento delle unghie e persino vesciche e può diffondersi alle mani se non trattata. Fortunatamente, ci sono rimedi casalinghi che possono trattare temporaneamente il fungo. L'aceto di mele può alleviare l'infiammazione e il dolore allo stesso tempo, oltre a uccidere il fungo che causa il piede d'atleta.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo dell'aceto di mele solo per il piede d'atleta
Passaggio 1. Acquista un aceto di sidro di mele torbido al 5%
Il rivestimento marrone e torbido nella bottiglia di aceto di mele è indicato come la "madre" ed è molto vantaggioso. Questo indica aceto di sidro di mele di alta qualità e contiene sostanze nutritive curative extra che lo renderanno ancora più efficace.
Passaggio 2. Versare 2-4 tazze di aceto di mele in una grande ciotola
Dovrai aggiungere abbastanza aceto di mele per immergere i piedi. Se hai bisogno di più liquido, considera l'aggiunta di acqua tiepida. Assicurati solo di non diluire l'aceto più di 1:1 con l'acqua.
Se non vuoi usare l'aceto di mele, puoi usare anche l'aceto bianco
Passaggio 3. Lavati i piedi prima di immergerli nella soluzione di aceto
Lava le piante dei piedi con acqua e sapone. Una volta che i tuoi piedi sono puliti, asciugali con un asciugamano o lasciali asciugare da soli. Se usi gli asciugamani, assicurati di lavarli subito dopo l'uso in modo da non diffondere il fungo in altre parti del corpo.
Passaggio 4. Immergere il piede infetto
Metti le piante dei piedi in una grande ciotola di soluzione di aceto. L'acido nell'aceto ucciderà il fungo, oltre ad ammorbidire ed esfoliare lo strato di pelle ispessito che provoca. Se lo desideri, puoi usare un panno per pulire l'area infetta mentre la immergi nella soluzione di aceto.
L'aceto al 5% non dovrebbe essere troppo aggressivo sulla pelle. Tuttavia, se senti che la pelle sta bruciando o si sviluppa un'eruzione cutanea, smetti di bagnare i piedi e aggiungi più acqua per diluire la soluzione di aceto
Passaggio 5. Lascia i piedi immersi nella soluzione di aceto per 10-30 minuti
Dovresti fare questo trattamento 2-3 volte al giorno per 7 giorni. Al termine dei 7 giorni di trattamento, continuare a bagnare i piedi 1-2 volte al giorno per altri 3 giorni. Trascorsi i 10-30 minuti, togli i piedi dalla ciotola e asciugali.
Passaggio 6. Applicare l'aceto direttamente su infezioni molto piccole
Se l'area infetta è molto piccola, puoi anche immergere un batuffolo di cotone o un panno nella soluzione di aceto e applicarlo direttamente sull'area. Premi un batuffolo di cotone contro la superficie del fungo e tienilo premuto per alcuni minuti, quindi immergilo nuovamente nella soluzione di aceto e ripeti. Fai questo trattamento 2 volte al giorno per 10-30 minuti alla volta.
Passaggio 7. Applicare una crema idratante dopo aver trattato i piedi per ridurre gli effetti collaterali dell'aceto
L'acido nell'aceto può essere aggressivo sulla pelle. Quindi, considera l'applicazione di una crema idratante leggera dopo aver bagnato i piedi.
Metodo 2 di 3: utilizzo dell'aceto di mele con altri ingredienti
Passaggio 1. Prepara l'ossimolo, una combinazione di miele e aceto che è stata utilizzata fin dall'antichità
È stato dimostrato che il miele crudo e torbido ha proprietà antimicotiche.
- Mescolare miele e aceto di mele 4:1.
- Applicalo sulla zona infetta e lascialo agire per 10-20 minuti.
- Pulisci e poi asciuga.
Passaggio 2. Alternativamente utilizzare l'aceto di mele e il bagno di perossido di idrogeno
Proprio come l'aceto di mele, anche il perossido di idrogeno è un efficace antimicotico. Tuttavia, il perossido di idrogeno è più forte dell'aceto, quindi non è adatto per l'ammollo quotidiano. Quindi, alterna l'uso di aceto di mele e perossido di idrogeno al 2%.
- Acquista perossido di idrogeno al 3%.
- Diluire il perossido di idrogeno aggiungendo acqua in un rapporto 2:1.
- Se avverti una sensazione di bruciore o si sviluppa un'eruzione cutanea, diluisci nuovamente il perossido di idrogeno aggiungendo altra acqua.
- ATTENZIONE: non mescolare insieme aceto e acqua ossigenata, né immergere i piedi in entrambe le soluzioni alternativamente in un giorno. Mescolare aceto e perossido di idrogeno può causare una reazione caustica che brucia i piedi e danneggia i polmoni attraverso il fumo.
Passaggio 3. Applicare l'argento colloidale dopo aver immerso i piedi nell'aceto di mele
L'argento colloidale (piccole particelle sospese in un liquido) a una concentrazione di 100 ppm (parti per milione) è un efficace agente antimicotico e antibatterico. Dopo aver immerso i piedi nell'aceto di mele e averli asciugati, applica una soluzione di argento colloidale sulla zona e lasciala asciugare da sola.
ATTENZIONE: non ingerire argento colloidale. Questa soluzione non è utile se ingerita e può accumularsi sulla pelle e causare una colorazione grigio-bluastra
Metodo 3 di 3: prevenire la ricaduta del piede d'atleta
Passaggio 1. Mantenere l'area infetta asciutta e pulita
Tra l'immersione dei piedi nell'aceto, assicurati di tenerli asciutti e puliti. Il fungo che causa il piede dell'atleta ama i luoghi umidi, quindi i piedi bagnati hanno maggiori probabilità di causare il ripetersi dell'infezione o addirittura il peggioramento.
- Un ottimo modo per mantenere i piedi asciutti è indossare calze fatte di fibre naturali o tessuti che allontanano l'umidità dai piedi. Cambia i calzini quando si bagnano.
- Considera di indossare sandali o infradito quando fa caldo.
- Indossa accappatoi, infradito o pantofole intorno a piscine, palestre, camere d'albergo e bagni o spogliatoi.
Passaggio 2. Lavare le calzature
La muffa è un organismo fastidioso e non può essere facilmente rimossa. È possibile che il fungo cresca nelle scarpe e negli asciugamani dopo che il piede infetto è entrato in contatto con questi oggetti. Di conseguenza, è necessario disinfettare tutti gli oggetti che sono entrati in contatto con i piedi durante l'infezione. Risciacqua le scarpe (compreso l'interno) con acqua e lasciale asciugare al sole. Una volta asciutto, cospargere le scarpe con un po' di polvere antimicotica per assicurarsi che la muffa non ritorni.
Passaggio 3. Trova le scarpe della taglia giusta
Il piede dell'atleta è più spesso causato dal sudore sui piedi e dalle scarpe troppo strette. Non comprare scarpe troppo strette e aspettarti che le dimensioni si allarghino. Per prevenire il piede d'atleta, acquista scarpe larghe e abbastanza lunghe.
Passaggio 4. Alterna scarpe diverse
Pertanto, le tue scarpe saranno asciutte quando indossate.
Passaggio 5. Disinfetta il bagno e la vasca
Come descritto sopra, a questi funghi piacciono le condizioni umide. Durante l'infezione del piede d'atleta, parte del fungo verrà trasportato nel bagno quando si fa la doccia. Questo fungo può infettare nuovamente i tuoi piedi quando usi di nuovo il bagno. Pertanto, dovresti disinfettare il bagno e la vasca da bagno. Indossa i guanti e usa candeggina o aceto di mele per strofinare il pavimento del bagno. Quando hai finito, getta nella spazzatura i guanti e la spugna che hai usato per pulire.
Suggerimenti
Evita di condividere asciugamani, calze, sandali e scarpe con altre persone per assicurarti di non infettare altre persone con il fungo o di contrarre il fungo da qualcun altro
Avvertimento
- Immergi i piedi nella soluzione di aceto solo dopo aver verificato che non ci siano ferite aperte nella zona. L'aceto farà sentire la ferita molto dolorante.
- Sebbene sia stato usato per secoli per trattare il piede d'atleta, non ci sono stati studi di qualità peer-reviewed per misurare la sua efficacia come antimicotico. Per ottenere i migliori risultati, prendi in considerazione l'uso di una crema o uno spray antimicotico.
- Consultare un medico se dopo aver usato l'aceto per 2-4 settimane le condizioni non migliorano.
