Se un amico o tu hai avuto un incidente o hai un problema di salute che richiede di indossare un pannolino, ci vorrà del tempo prima che tu o l'amico ti abitui a indossarlo. Assicurati che il pannolino che indossi si adatti al tuo corpo. Prendi precauzioni quando sei in pubblico, quando devi mettere il pannolino, in modo che tutto vada liscio.
Fare un passo
Parte 1 di 3: indossare il proprio pannolino
Passaggio 1. Piegare il pannolino correttamente
Prima di indossare il pannolino, assicurati di piegarlo correttamente. Piega il pannolino nel senso della lunghezza con il retro rivolto verso l'esterno. Assicurati di non toccare l'interno del pannolino per evitare la contaminazione dell'interno. (Questo passaggio è necessario solo se utilizzerai pannolini lavabili. I pannolini usa e getta per adulti non richiedono questo passaggio quando inizi a indossarli.)
Passaggio 2. Posizionare il pannolino dalla parte anteriore del corpo ai glutei
Una volta piegato, posiziona il pannolino dalla parte anteriore del corpo verso il basso, con il centro più piccolo tra le gambe. Mantieni la posizione del pannolino bene mentre regoli la posizione del pannolino sul tuo corpo. Ancora una volta, assicurati che le tue mani non tocchino l'interno del pannolino.
Passaggio 3. Regola la posizione del pannolino che è comoda per il tuo corpo
Una volta posizionato il pannolino sul corpo, apportare le modifiche di posizione necessarie. Molte persone si sentono più a loro agio se il bordo inferiore del pannolino viene tirato verso il basso, formando una gamba del pantalone. Potresti anche trovare più comodo se la parte superiore del pannolino è regolata per formare una linea orizzontale diritta lungo i fianchi.
Passaggio 4. Incolla il pannolino
Una volta che il pannolino è in una posizione comoda per il tuo corpo, usa il nastro adesivo fornito per tenerlo in posizione. La maggior parte delle marche di pannolini per adulti viene fornita con quattro nastri adesivi nella confezione: due nella parte inferiore e due nella parte superiore. È una buona idea fissare il nastro adesivo leggermente obliquamente verso l'alto in modo che il pannolino sia comodo da indossare, soprattutto ai piedi.
Passaggio 5. Regola i bordi del pannolino a tuo piacimento
Dopo aver indossato il pannolino, apporta le modifiche necessarie in modo da sentirti a tuo agio a indossarlo. I bordi del pannolino dovrebbero essere aderenti all'inguine per evitare sfregamenti o eruzioni cutanee. Devi piegare leggermente i bordi per non ferire la pelle.
Parte 2 di 3: mettere un pannolino su qualcun altro
Passaggio 1. Piegare il pannolino da utilizzare
Piega il pannolino nel senso della lunghezza con il retro del pannolino rivolto verso l'esterno. Non toccare l'interno del pannolino per evitare la contaminazione. È una buona idea indossare i guanti durante questo processo.
Passaggio 2. Posizionare la persona a cui applicare il pannolino su un fianco
Posiziona la persona in modo che sia sdraiata su un fianco. Posiziona delicatamente il pannolino tra le sue gambe, con la parte posteriore del pannolino più grande rivolta verso il basso. Allargare i bordi del retro del pannolino in modo che copra bene il fondo.
Passaggio 3. Posizionare la persona supina
Fai sdraiare la persona sulla schiena. Chiedigli di muoversi lentamente in modo che il pannolino non si stropicci. Allarga la parte anteriore del pannolino, come faresti con la parte posteriore del pannolino. Assicurati che il pannolino non sia stropicciato tra le gambe.
Passaggio 4. Incolla il pannolino
Una volta che il pannolino è in una posizione comoda, fissalo con del nastro adesivo. La maggior parte dei pannolini per adulti viene fornita con quattro nastri adesivi nella confezione: due nella parte inferiore e due nella parte superiore. Assicurati che il pannolino aderisca perfettamente ma sia comodo per la persona. Non incollare il pannolino troppo stretto perché si sentirà a disagio una volta indossato.
Passaggio 5. Regola i bordi del pannolino per essere comodo per la persona
Assicurati che la persona si senta a suo agio indossandolo. Potrebbe essere necessario piegare leggermente i bordi del pannolino verso l'interno per ridurre l'attrito nella zona inguinale. Chiedigli se si sente a suo agio o meno e se è necessario apportare modifiche o meno.
Parte 3 di 3: indossare i pannolini di nascosto
Passaggio 1. Trova il pannolino giusto
Se vuoi indossare un pannolino con discrezione, prenditi il tuo tempo e la tua attenzione per scegliere un pannolino. Molte marche di pannolini per adulti sono abbastanza facili da indossare senza che nessuno lo sappia.
- Scegli pannolini che possono stare facilmente nella borsa e nella valigetta. I pannolini non troppo grandi tendono ad essere più facili da nascondere perché possono essere piegati. Tuttavia, fai attenzione quando pieghi il pannolino per non danneggiarlo.
- Tuttavia, assicurati di scegliere un pannolino abbastanza resistente per te. Se hai dei dubbi sulla scelta del prodotto giusto, parla con il tuo medico e chiedi una raccomandazione per il prodotto giusto. Il medico ti consiglierà la marca di pannolini giusta per te in base alla tua storia medica.
Passaggio 2. Crea un piano intelligente per lo smaltimento dei pannolini
Molte persone si preoccupano di buttare via i pannolini quando sono al lavoro, a scuola o in servizio. La maggior parte delle persone si preoccupa che gli altri scoprano che indossano pannolini per adulti. Sarà utile pensare a un piano per lo smaltimento intelligente dei pannolini.
- Scopri quali oggetti ci sono nei bidoni della spazzatura, nei bidoni della spazzatura, nei bagni e nei servizi igienici ovunque. Questo può aiutarti ad agire rapidamente in caso di emergenza.
- Porta un sacco della spazzatura profumato. Con questo sacco della spazzatura, sarai in grado di smaltire i pannolini in luoghi come i bidoni della spazzatura pubblici senza emettere odore.
- Tieni presente che potresti non essere in grado di pianificare ogni scenario. Tuttavia, elaborare un piano per alcune attività regolari fuori casa può aiutarti a sbarazzarti dei pannolini senza attirare troppa attenzione.
Passaggio 3. Scegli i vestiti giusti
I vestiti giusti possono aiutarti a nascondere il fatto che stai indossando un pannolino per adulti. Scegli i vestiti giusti quando esci.
- Scegli pantaloni larghi con una vita leggermente alta.
- Le magliette infilate o non estratte possono anche aiutare a coprire l'aspetto del pannolino che indossi.
Passaggio 4. Chiedi supporto
Questa cosa del pannolino può essere imbarazzante per molte persone. Trova un gruppo di supporto vicino a te. Puoi anche cercare nei forum online in cui le persone condividono storie e offrono suggerimenti per affrontare l'incontinenza degli adulti.
