Un cipiglio è un tipo di espressione facciale che gli umani usano per mostrare dispiacere. Tuttavia, ci sono diversi tipi di cipiglio, alcuni dei quali mostrano rabbia, tristezza, confusione o disperazione. Se hai problemi ad accigliarti o senti che il tuo cipiglio naturale sembra ridicolo, questi pochi semplici passaggi ti aiuteranno a sviluppare quel cipiglio in un potere tutto suo in pochissimo tempo. Vedere il passaggio 1 di seguito per iniziare.
Fare un passo
Parte 1 di 2: fare le rughe
cipiglio arrabbiato
Passaggio 1. Disegna una linea curva verso il basso con la bocca
L'unica espressione facciale che la maggior parte delle persone percepisce come accigliata è la posizione accigliata della bocca verso il basso. Per creare questa curva accigliata, unisci le labbra superiore e inferiore e tira gli angoli della bocca verso il basso e indietro contro le guance. Non trascinare questo angolo troppo in basso, poiché ciò creerà una strana espressione facciale simile a una rana. Questo movimento muscolare è abbastanza difficile da fare da soli, ma fortunatamente è molto più facile se fatto insieme ad altre espressioni facciali per formare un cipiglio.
L'espressione "sorriso capovolto" è molto forte nel simboleggiare il cipiglio, quindi è spesso considerato il segno principale dell'intera espressione (ad esempio, nel simbolo del viso accigliato il segno ":(", che mostra solo gli occhi e la bocca che si acciglia e mostra disappunto)
Passaggio 2. Aggrotta le sopracciglia
Quindi, contrai i muscoli sul lato anteriore della fronte, in modo che le sopracciglia siano corrugate o appaiano "fuse". Insieme alla bocca che si curva verso il basso, questa posizione risulterà naturalmente in un'espressione facciale leggermente cinica, occhi socchiusi e sopracciglia aggrottate e dall'aspetto arrabbiato. Se hai difficoltà a farlo, prova a contrarre i muscoli tra le sopracciglia davanti a uno specchio e cerca di far sembrare le sopracciglia il più spesse e serrate possibile.
Questo gesto è importante per rendere la tua espressione meno "triste". Senza sopracciglia aggrottate, il resto del viso accigliato può sembrare incoerente, ma con queste sopracciglia accigliate e dall'aspetto duro, le altre persone non fraintenderanno la tua espressione
Passaggio 3. Alza leggermente il labbro superiore
Mentre sei accigliato, cerca di alzare sempre il labbro superiore. Tirare delicatamente in modo che entrambe le labbra rimangano premute saldamente. Ciò produrrà un effetto sottile ma comunque evidente e farà apparire la tua espressione più forte. Non alzare troppo il labbro superiore per mostrare i denti, altrimenti sembrerai disgustato o confuso.
Per creare un aspetto cinico della bocca, un'espressione associata alla rabbia, usa un sollevamento esagerato del labbro superiore. A volte, potrebbe essere necessario sollevare il labbro superiore in modo che entrambe le labbra siano leggermente socchiuse e i denti siano leggermente visibili. Questa espressione cinica della bocca è utile per mostrare un misto di rabbia e disgusto, ed è meglio mostrata in modo arrogante
Passaggio 4. Spingere delicatamente in avanti il labbro inferiore
Mentre muovi il labbro superiore, spingi leggermente in avanti il labbro inferiore. La chiave è farlo in modo invisibile: il cambiamento di posizione dovrebbe avvenire in modo molto, molto sottile. Fai attenzione a non spingere troppo il labbro inferiore, perché questo creerà uno strano sguardo camuso e l'altra persona non prenderà sul serio la tua rabbia.
Passaggio 5. Osserva attentamente la causa della tua rabbia
Come tutte le espressioni facciali, la sensazione emessa da un buon cipiglio è concentrata negli occhi. Se sei davvero arrabbiato, mostralo con un occhio fiammeggiante sulla persona o cosa o situazione che ti rende infelice. Dare uno sguardo stretto sollevando leggermente entrambe le guance. Inclina leggermente la testa in avanti. Tutto questo avrà l'effetto di far sembrare i tuoi occhi più duri e luminosi sotto quelle sopracciglia aggrottate.
Passaggio 6. In caso di rabbia estrema, allarga gli occhi e gonfia le narici
A volte le normali sopracciglia di tutti i giorni non sono sufficienti per mostrare la rabbia che ribolle dentro di te. Per creare un'espressione davvero spaventosa, spalanca gli occhi in modo che la parte bianca del bulbo oculare sia visibile, quindi gonfia le narici su e giù mentre esegui i passaggi precedenti di inarcare le sopracciglia, accigliare la bocca e così via.
Potrebbe essere necessario tendere il collo e i muscoli facciali per rafforzare la tua espressione arrabbiata. Contrai i muscoli del collo in modo che le vene mostrino, mentre corruga le sopracciglia e inarca la bocca con forza, più del solito cipiglio. Questa espressione tesa e forte mostrava una furia immensa e quasi incontrollabile
cipiglio triste
Passaggio 1. Disegna una linea curva verso il basso con la bocca
La forma della bocca in cipiglio arrabbiato e cipiglio triste è molto simile. Posizionare entrambe le estremità della bocca verso il basso tirando i muscoli agli angoli della bocca davanti alle guance.
Normalmente, quando fai un cipiglio triste, devi chiudere insieme le labbra superiori e inferiori. Tuttavia, per esprimere un'estrema tristezza, puoi aprire le labbra in un gesto triste. Se apri la bocca per piangere, sembrerà un quadrato
Passaggio 2. Alza le sopracciglia
Proprio come il cipiglio arrabbiato, il cipiglio triste implica l'uso dei muscoli della fronte e delle sopracciglia. Tuttavia, questo utilizzo è fatto in modo diverso. Ora non stai aggrottando le sopracciglia, stai usando i muscoli della fronte per sollevare le estremità interne delle sopracciglia. Di conseguenza, sembrerai deluso, turbato o con il cuore spezzato. Tutto questo mostra tristezza.
Questa è un'espressione facciale che è difficile da fare apposta. Se hai problemi a farlo, prova a sollevare l'area della pelle tra le sopracciglia tendendo i muscoli della fronte
Passaggio 3. Dai ai tuoi occhi uno sguardo aperto e fragile
L'espressione di tristezza mostra il trabocco di emozioni che feriscono il tuo cuore. Per far sembrare più reale questo cipiglio triste, prova a incanalare il dolore nel tuo cuore verso i tuoi occhi, sotto forma di uno sguardo nei tuoi occhi che sembra fragile. Lascia che le palpebre pendano pesantemente su entrambi gli occhi, ma non sembrare assonnato. Cerca di mantenere gli occhi vuoti mentre lo fai.
Una buona prima regola quando fai un cipiglio arrabbiato è che i tuoi occhi dovrebbero apparire socchiusi, socchiusi e concentrati, mentre quando fai un cipiglio triste i tuoi occhi dovrebbero apparire più rilassati e aperti
Passaggio 4. Tieni gli occhi bassi
Completa un cipiglio triste con un cambiamento nel linguaggio del corpo che esalti il cuore spezzato che stai cercando di trasmettere. Ad esempio, lascia che le palpebre pendano pesantemente sui bulbi oculari e guarda di lato o sul pavimento, non direttamente di fronte a te. Questo ti farà sembrare cupo e sconfitto, perché la causa della tua tristezza è così schiacciante che non puoi affrontarla a viso aperto.
Potrebbe anche essere necessario inarcare leggermente le spalle in avanti. Cambia la tua postura da una normale posizione eretta a una più rilassata, per rafforzare l'impressione che questa tristezza ti stia impedendo di comportarti come al solito
Passaggio 5. In caso di estrema tristezza, piangi
Un bravo attore o attrice può essere in grado di esprimere una rabbia estrema semplicemente muovendo i muscoli facciali in modo appropriato, ma è difficile creare un'estrema tristezza senza lacrime. Le sopracciglia tristi sono più rassicuranti se accompagnate da grida. Questo può essere difficile da fare di proposito, quindi avrai più successo se ti senti davvero giù.
Il pianto intenzionale è un'abilità ampiamente discussa nelle guide online. Ad esempio, per ulteriori informazioni sul pianto intenzionale, prova a visitare l'articolo di wikiHow (in inglese) intitolato "Come piangere sul posto"
Parte 2 di 2: fare un cipiglio convincente
Passaggio 1. Osserva (o immagina) qualcosa di spiacevole
È più facile creare un'espressione di dispiacere se stai vivendo quel dispiacere. Mettere i tuoi veri sentimenti dietro ogni cipiglio lo fa sembrare quasi sempre più convincente, quindi devi suscitare emozioni negative entrando in contatto con qualcosa che odi. Puoi anche pensare a questo solo se preferisci non entrare in contatto diretto con lui. Immagina se il tuo partner ti ha lasciato e ha scelto un nuovo partner, o il tuo documento finale è stato cancellato accidentalmente, o qualche altro evento "catastrofico", qualcosa che ti ha fatto arrabbiare o triste.
Ad esempio, se odi quando un coinquilino lascia una pila di piatti sporchi che devi lavarli, puoi creare un'ardente sensazione di rabbia nel tuo cuore entrando in cucina e fissando la pila di piatti sporchi, o immaginando il tuo amico li lascia senza lavarli da solo
Passaggio 2. Pratica
L'accigliarsi spontaneamente è un'abilità che deve essere affinata, proprio come tutte le altre abilità. Per i migliori accigliati, dedica del tempo regolare alla pratica. Ti consigliamo di esercitarti davanti a uno specchio, ma se sei riuscito a fare quell'espressione e hai solo bisogno di allenare i muscoli facciali per abituarti, sarà sufficiente esercitarti senza l'aiuto di uno specchio.
Gli attori e le attrici professionisti trascorrono molto tempo ed energia praticando determinate espressioni facciali per rendere le loro apparizioni più realistiche. Alcuni corsi di recitazione offrono anche alcune forme di esercizio intese a rafforzare la capacità dell'attore/attrice di creare varie espressioni facciali secondo necessità, compreso il cipiglio
Passaggio 3. Impara dagli esperti
Alcuni personaggi sono noti per l'abilità (e la frequenza) del loro cipiglio. Studia i loro cipiglio per avere un'idea della posizione di ogni movimento e delle sottigliezze che fanno apparire ogni cipiglio diverso. Di seguito sono riportati alcuni esempi di personaggi famosi per le espressioni accigliate, accigliate e ciniche:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Suggerimenti
Di solito, nelle situazioni sociali, le espressioni facciali accigliate delle persone di status sociale più elevato sono più accettabili di quelle di status sociale inferiore. Ad esempio, un politico ricco e potente che è scontento del cibo che riceve in un ristorante può essere accettabile se si acciglia, piuttosto che se il cameriere ricambia il politico
Avvertimento
- Assicurati di guardarti allo specchio prima di provare questa espressione accigliata di fronte ad altre persone, in modo che appaia esattamente come pensi che sia.
- Non aggrottare troppo le sopracciglia, altrimenti la tua espressione facciale si calmerà!
