In alcuni casi, quando qualcuno ti odia davvero, verrà pulito. Tuttavia, in generale, le persone si costringeranno a nutrire tale odio. L'odio è un'emozione molto complicata e di solito qualcuno ti odierà quando tu fare qualcosa, ma in realtà non si odiano Voi. Le istruzioni seguenti ti aiuteranno a determinare se qualcuno ti odia e come agire in modo appropriato.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: leggere i segni
Passaggio 1. Guarda i loro occhi
Le cose che sono considerate troppo dure da dire direttamente possono di solito essere viste attraverso gli occhi. In effetti, alcune delle nostre emozioni saranno scritte nella dimensione della pupilla dell'occhio, qualcosa che gli umani non possono controllare. Puoi vedere attraverso i loro occhi quando qualcuno si sente frustrato mentre parla con te.
- Guardare in alto a destra è segno di noia.
- La pupilla dell'occhio si dilata quando una persona si sente interessata e di solito si restringe quando si annoia.
- Evitare il contatto visivo può essere un segno che la persona ti sta nascondendo qualcosa, non si fida di te o ha paura di te.
Passaggio 2. Presta attenzione alle emozioni estreme
Le emozioni estreme possono essere un segno che qualcosa non va nella tua relazione. Tuttavia, dovresti prestare attenzione agli estremi rispetto al loro atteggiamento, non a ciò che tu o i tuoi amici considerate normale. Prendi nota:
- Tensione e rigidità, soprattutto nelle spalle
- Noia o mancanza di interesse
- Essere sciocco o melodrammatico
- Il tono delle loro voci
- Quanto velocemente o quanto lentamente rispondono
Passaggio 3. Notare la differenza
Gli umani di solito si comportano in modo diverso a seconda di come si sentono riguardo al loro comportamento o alle loro parole. Ci sono un sacco di indizi sottili (e di solito inconsci) che possono aiutare a dire come si sente qualcuno su qualcosa di cui non vuole discutere o quando sta mentendo. L'idea di base del test del poligrafo, noto anche come macchina della verità, viene utilizzata per vedere la differenza nel modo in cui le persone rispondono quando dicono la verità e quando mentono. Sebbene non sia possibile utilizzare le macchine per monitorare le differenze nel comportamento di qualcuno, ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutarti a vedere se ti odiano:
- Tutto ciò che suggerisce che stanno mentendo o stanno cercando di fuorviarti. Cerca i segni che indicano che stanno cercando di contenere le loro emozioni, perché le persone tendono a diventare molto emotive quando mentono o cercano di nascondere qualcosa.
- In che modo questa persona comunica con te vs. come comunicano con le altre persone.
- Come si comportano quando parli di qualcosa che richiede la loro attenzione (ad esempio, lavoro se sono tuoi colleghi di lavoro) e quando discuti di qualcosa di cui non devono parlarti.
- Come si comportano quando hai qualcosa di cui hanno bisogno vs. come si comportano in altri momenti. Ad esempio, se eri un bravo studente a scuola, erano bravi quando avevano bisogno di aiuto e cattivi altre volte? Se questo è il caso, allora potresti non piacergli.
- Come si comportano nelle diverse situazioni. Se qualcuno ti odia, probabilmente avrà quasi lo stesso atteggiamento nei tuoi confronti nella maggior parte delle situazioni, a meno che qualche altro fattore non lo costringa a fingere che gli piaci. Se si comportano in modo diverso in situazioni diverse, potrebbero esserci altri fattori in gioco e questo significa che il loro comportamento non ha nulla a che fare con quello che provano per te.
Passaggio 4. Non incolpare altre emozioni per l'odio
A volte può essere difficile distinguere cose come gelosia, genitali, paura e odio. Cose da considerare quando prendi una decisione:
- Questa persona è generalmente timida e tranquilla?
- Hai l'oggetto o la posizione che desiderano o li fai sentire gelosi?
- Sei ambizioso o esigente? È possibile che abbiano paura di te o della tua reazione?
Passaggio 5. Nota quanto sono aperti con te
Sebbene tutti differiscano nella loro vita personale in varie circostanze, se qualcuno tiene regolarmente informazioni relative al tuo lavoro da te, allora è probabile che ci sia un problema tra voi due. Questo può non costituire odio e può essere semplice dimenticanza, ma vale sicuramente la pena indagare quando diventano imprecisi. Le cose che dovrebbero essere condivise sono:
- Qualcosa relativo a un progetto a cui state lavorando insieme.
- Informazioni che possono chiaramente aiutarti a fare il tuo lavoro o ad essere più felice.
- Messaggi che altre persone lasciano perché ti trasmettano.
Metodo 2 di 3: conoscere i segni che contano
Passaggio 1. Non prenderlo a cuore
Tieni d'occhio e vedi se la persona è sempre scortese e sembra annoiata quando ha a che fare con tutti. Forse non sei solo tu, ma quella persona si comporta sempre così con tutti.
Passaggio 2. Cerca una tendenza particolare
Se qualcuno ti vede solo una volta e di solito non si comporta come se non gli piaci, allora probabilmente va bene. Tutti hanno brutte giornate, e quelle brutte giornate possono rendere le persone scontrose e cattive. Per assicurarti che questa persona ti odi davvero, devi prestare attenzione a come si comportano a lungo termine piuttosto che concentrarti solo su uno o due eventi.
Passaggio 3. Non confondere l'insensatezza e l'odio
Soprattutto se la persona a cui stai pensando non è qualcuno che ti conosce bene, potrebbe non rendersi conto che il suo comportamento e le sue parole ti hanno fatto arrabbiare. Ci sono alcune persone che hanno difficoltà a comprendere i segnali sociali e potrebbero non capire le reazioni negative al loro comportamento. Allo stesso modo, ci sono molte persone che parlano senza pensare e questo poi le porta a dire qualcosa di cui poi si pentiranno. Un indicatore di quanto sopra è se dicono spesso cose offensive a molte persone. Questo non è un segno che ti odiano, ma un segno che hanno problemi a socializzare.
Passaggio 4. Prestare attenzione alla fonte delle informazioni
Se senti da qualcuno che qualcuno ti odia, considera l'accuratezza delle informazioni. Chiedi loro perché pensa che la persona ti odi e considera l'affidabilità delle loro ragioni. Se sono noti pettegoli e amano diffondere discordia, considera se te lo stanno dicendo con l'intenzione di provocarti o se stanno rendendo le cose facili per tutti.
Passaggio 5. Osserva il tuo comportamento
Se la persona che pensi ti odi è cattiva solo quando fai determinate cose, considera forse ciò che odia è comportamento e non Voi. Le cose che potrebbero rendere le persone irritate e arrabbiate sono:
- Argomenti specifici di conversazione
- Linguaggio o simboli che li offendono
- Scherzi che pensano siano inappropriati
- Richieste per loro di fare o cambiare qualcosa
- Come interagire con altre persone, specialmente amici intimi o persone che sono importanti per loro
- Grado di vicinanza fisica: ad esempio, molte persone abbracciano tutti quelli che conoscono, e ci sono anche persone che lo fanno solo a determinate persone. Potrebbero sentirsi a disagio con la frequenza con cui li abbracci.
Metodo 3 di 3: Rimanere d'accordo
Passaggio 1. Fai una domanda
Se noti che qualcuno è irritato o arrabbiato quando interagisce con te, prova a chiedere con gentilezza e gentilezza cosa lo ha fatto arrabbiare con te. Spiegare loro che stai solo chiedendo informazioni e non chiedere loro di cambiare atteggiamento può aiutare a prevenire il confronto. Se non vuoi affrontarli personalmente, una nota o un messaggio vocale può dare loro il tempo di pensare a come dovrebbero risponderti, questo è meglio che farli reagire istintivamente, poiché questo servirà solo come autodifesa non per risolvere il problema problema. Ricorda che anche se hai chiesto perfettamente, potrebbero comunque attaccarti e non puoi farci nulla. Alcuni esempi di domande sono:
- "Sembri sempre triste, c'è qualcosa che posso fare per aiutarti e tirarti su il morale?"
- "Sento che mi tratti in modo diverso dalle altre persone, perché?"
- "Ho notato che sembri arrabbiato con _, c'è qualcosa che posso fare per renderti felice?"
- "Ho fatto qualcosa che ti ha turbato? Sento che sei arrabbiato con me e non so perché."
Passaggio 2. Prova a vederlo dal loro punto di vista
Considera come reagiresti se qualcuno ti trattasse come tu hai trattato loro. Alcune possibilità da considerare sono:
- Potrebbe essere che sentono che stai dando loro un carico di lavoro ingiusto?
- Esprimi rabbia nei loro confronti più spesso che felicità?
- Sei spesso in disaccordo con le cose che dicono? Anche se cerchi di tenere sotto controllo i tuoi disaccordi, potrebbero comunque essere in grado di vedere nel fatto che stai covando le tue emozioni e non ti fidi di te
Passaggio 3. Non essere arrabbiato
Urlare o essere scortesi non migliorerà la situazione. Mantieni la calma e cerca di raggiungere un compromesso accettabile per entrambi. Ricorda che non puoi convincere gli altri a parlarti in modo naturale, e se non possono accettare la tua opposizione, non puoi fare altro che evitarli.
Passaggio 4. Fare attenzione a non diventare una vittima
Alcune persone infelici sfogheranno la loro rabbia su persone completamente estranee alla fonte della loro infelicità. È difficile capire se questa persona ti odia o ti sta usando per sfogare la sua frustrazione, ma entrambi i casi possono aiutarti a difenderti e non sono bersagli facili. Quando sei vittima di bullismo, usa un tono neutro e dì qualcosa come:
- "Questa è una cosa molto cattiva da dire."
- "Perché vorresti dirlo?"
- "Mi dispiace se non ti piace questo vestito, ma è il mio preferito." (o prendilo più seriamente dicendo qualcosa come "Questo è il vestito preferito di mia madre, ed è morta l'anno scorso.")
- "Mi scuso se ti ha turbato. Non volevo irritarti."
Passaggio 5. Scusati se hai fatto qualcosa che ha turbato o turbato qualcuno
Se hai iniziato il conflitto, probabilmente penseranno che è tua responsabilità risolverlo. Sebbene sia così da molto tempo, non è mai troppo tardi per risolverlo.
Suggerimenti
- Ci saranno sempre persone a cui non piaci, qualunque cosa tu faccia. Se hai provato tutto il possibile per sistemare la tua relazione, allora forse è il momento di lasciarti andare e andare avanti con la tua vita.
- Non devi passare del tempo con persone che ti stressano. Che ti odino o meno, se non riesci a comunicare con loro in un modo accettabile per entrambe le parti, allora dovresti perdonare e dimenticare.
- Non creare drammi intorno a te, che la persona ti odi o meno, e nemmeno drammatizzare il fatto che qualcuno ti odi. Gli altri nella tua comunità, siano essi amici, familiari o colleghi, apprezzeranno se riduci al minimo il dramma.
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Se non riesci a venire a patti con questa persona, evitarla potrebbe essere l'opzione migliore. Non infastidirli cercando di scoprire se la persona ti odia. Anche cercare di riparare la relazione può aumentare il problema se non riesci a fare progressi.
